中醫學上認為：耳為腎之竅，為腎所主，又與其他臟腑經絡有著廣泛的聯絡，因此，五臟六腑、十二經脈之氣血失調皆可導致耳鳴，其中，由外感邪氣、臟腑內生痰火瘀滯引起的耳鳴多為實證，由臟腑虛損、久病耗損所致的耳鳴多為虛證，其病理機轉各不相同：明白了中醫對耳鳴的認識，那麼該如何治療呢？總所周知，祖國醫學治療疾病多從患者病情的整體出發，注重患者臟腑的功能，透過望聞問切、四診合參、辨證論治再到理法方藥來調理，才能使藥物更適合患者的病情，才能達到藥到病除。那麼具體該如何治療呢？下面就為大家逐條分析：1、補腎填精法，中醫認為腎與耳關係密切，腎為先天之本，藏精生髓，上通於腦，開竅於耳。《諸病源候論》：“勞動經血而氣血不足，宗脈則虛，隨脈入耳，與氣相擊，故為耳鳴”。腎虛耳鳴多發於年逾4旬之人，多見於年老體弱或虛羸之人。此類患者多兼有鬚髮早白，腰膝痠軟，性慾減退，舌淡白，脈沉細無力。治法補腎填精，方用耳聾左磁丸、杞菊地黃丸、六味地黃湯等加減：熟地30g 黃精20g 山藥20g 鹿茸3g 龜板12g 河車3g 山芋12g 枸杞子15g 牛膝12g 菟絲子15g

2、清熱化痰法，多數耳鳴、耳聾祖國醫學多主張從腎入手，從虛論治，但部分患者療效不佳，若換條思路，從痰論治則有柳暗花明有一村之效。此類患者多有耳鳴突發，形體肥胖，頭昏而脹，咳唾脅痛，痰多而粘，舌邊、尖紅，苔黃膩，脈弦滑數等症，具為痰熱內鬱之候，故以清熱化痰為治則，以溫膽湯、清氣化痰丸、礞石攻痰丸為主方加減：瓜蔞仁12g，杏仁10g,枳實10g制南星12g，法半夏8g，橘紅8g，獲苓10g，黃芩10g，生山桅10g.龍膽草8g，礞石30g先煎,大黃6g後下。

3、活血化瘀法，久病耳鳴中醫認為久病在血，久病多瘀，瘀阻耳竅，氣血流行不暢，耳竅失養所致。此類患者臨床多兼有頭痛如刺，部位固定，頭昏，舌質紫暗，脈細澀等瘀血表現。治法：活血化瘀通竅。方用王清任通竅活血湯等加減：桃仁10g 紅花6g 麝香0.3g 生薑5片 蔥白2根 紅棗5枚 川芎6g 赤芍10g

4、清肝降火法，部分耳鳴患者素嗜辛辣，鬱怒傷肝，肝火暴亢，循經上炎所致。中醫辨證屬於實熱、肝火。《素問•六元正紀大論》雲：“木鬱之發，甚則耳鳴旋轉”。肝者將軍之官，性剛勁，主升發疏洩，若肝失條達，鬱而化火，上擾清竅，則耳鳴暴發，如潮如雷，轟轟隆隆，常伴有耳脹耳痛，流膿，發熱，頭痛眩暈，面紅目赤，口苦咽乾，煩躁不寧，舌紅苔黃，脈弦數有力。治宜平肝伐木，清肝降火。方用龍膽瀉肝湯、天麻鉤藤飲、鎮肝息風湯等加減：龍膽草9g 天麻12g 鉤藤10g(後下) 懷牛膝12g 黃芩10g 菊花12g 白芍12g 生地15g 代赭石20g(先煎) 麥芽9g

5、利水逐飲法，痰都是水液代謝失常，停留機體區域性的病理產物，痰熱而飲寒，痰無形而飲有質，飲留體內，清陽不升可致耳鳴、眩暈等。此類患者多有：形寒肢冷，面色晄白，痰白質稀，舌質淡白，苔白膩，脈弦滑。治法：利水逐飲，方用《傷寒論》苓桂術甘湯、五苓散等加減：獲苓15g 桂枝10g 白朮12g 澤瀉6g 益母草20g 防己6g 黃芪30g 車前子10g

中醫治療疾病強調的是辨證論治，辨證的準確性是療效好壞的關鍵。臨床治療耳鳴、耳聾應重辨證：以上各型，臨床多交叉互見，不可執偏以概全，痰、瘀、風、火多兼挾為患。應分清虛實：實證易治，虛證難療。醫生患者都要有耐心，要保證用藥永續性，切不可倉卒停藥！

老年人耳鳴的話可以嘗試耳穴按摩療法，透過按摩刺激耳部穴位，綜合調理耳部微迴圈和平衡狀態，廣泛動員機體內各種免疫因素，從而抵禦病邪，恢復耳部健康。

耳鳴的發病機理比較複雜,與疲勞、睡眠、月經週期、情緒因素、頭部血液迴圈狀態、內耳缺氧等可能有關。耳鳴可由耳部疾病引起,比如老年人常見的老年性耳聾等;也可以由全身性疾病引起,如高血壓、動脈硬化、貧血、腎病、糖尿病、神經官能症等,這些病都是老年人的常見病,所以老年人出現耳鳴的機會較其他年齡組的人為多。

1、合理用藥

耳鳴患者由於其他疾病就診時，不要忘記告訴醫師自己患有耳鳴。因為有些藥物會使你已有的耳鳴症狀加劇。

2、避免精神緊張和疲勞

　　長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，都是有益的。

3、避免噪聲汙染

　　突然的巨大聲響和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人群(工作在高強度噪聲環境中)尤要注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。

4、多吃含鐵豐富的食物

　　缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，導致耳部養分供給不足而使聽力下降。補鐵，能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。常見含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆製品等。

老人經常耳鳴怎麼辦 緩解老人耳鳴的方法 如何預防老人耳鳴

5、注意飲食

　　平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。常吃有活血作用的食物，因為活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

6、多食含鋅食物

　　導致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅含量明顯降低，從而導致聽力減退。常見含鋅豐富的食物如魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。

7、保證睡眠

　　不熬夜，保證充足的睡眠。

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8、保持愉快

　　保持心情愉悅，要有樂觀豁達的生活態度，避免情緒激動。

9、戒菸限酒

　　菸酒對聽神經有毒害作用，尤其是香菸中的尼古丁進入血液，能使小血管痙攣，血液迴圈緩慢，黏度增加，造成內耳供血不足，從而促發耳聾。

10、戒除用異物挖耳的不良習慣

　　戒除用異物挖耳的不良習慣，避免對外耳的過度刺激。老年人耵聹容易受阻不易排出，可定期至醫院耳鼻喉科檢查。

11、經常按摩耳朵

如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴，可促進內耳血液迴圈，起到醒腦聰耳的作用。

12、積極治療老年疾病

　　積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病，對防止微迴圈障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。

注意事項

對腎虛耳鳴耳聾者，尤要注重作息時間，減少溫燥食物，脾虛病人尤要注重飲食調理，並須忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。

佩戴助聽器或植入人工耳蝸，既可以聽到聲音，又可以同時放大豐富的環境噪聲，起到掩蔽耳鳴的作用，減弱患者對耳鳴的感知

　　老年性耳聾的症狀之一是耳鳴。約 60%老年耳聾患者會伴有蟬叫樣耳鳴，可逐漸加重，嚴重者往往耳鳴響得無法入睡，引起血壓升高、煩躁抑鬱等。耳鳴是聽覺系統疾病不同病理變化的結果，病因複雜，機制不清，主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。在臨床上，它既是許多疾病的伴發症狀，也是一些嚴重疾病的症狀。總體說，耳鳴呈多樣性，可單側或雙側，也可為頭鳴，可持續性存在也可間歇性出現，聲音為各種各樣，音調高低不等。

　　老年性聽力下降使老年人對外界的聲音感知減弱，耳鳴的聲音又變得很大，外界聲音不能對耳鳴有掩蔽效應，所以患者的耳鳴會變得很刺耳。長期的聽力下降伴耳鳴，會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑鬱的情緒，而不良的情緒狀態可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性迴圈。

　　老年人聽力下降後出現耳鳴怎麼辦？

　　1.向訓練有素的聽力學專家諮詢，更好地瞭解和認識耳鳴，減輕對耳鳴的恐慌，並逐漸適應耳鳴，從而減少與耳鳴有關的消極意識和行為模式。也可以讓聽力學專家指導如何與耳鳴共處，緩解心理壓力，預防耳鳴的誘因如放炮、聽耳機等。

　　2.對持續代償性耳鳴進行聲治療，選擇自己感覺舒服的音樂或者自然界豐富的聲音，刺激興奮皮層和皮層下意識部和潛意識部，從而直接或間接地抑制自主神經活動，起到抑制耳鳴的作用。讓自己放鬆對耳鳴的警戒，從而忽略耳鳴的存在，打破耳鳴與不良情緒之間的關聯及惡性迴圈鏈。

　　3.鬆弛訓練減輕緊張、焦慮、抑鬱的情緒，使身心放鬆。例如，放下生活中繁瑣的事情，拋去不愉快的情緒，保證好的睡眠等。必要時可以遵醫囑口服安定類藥物。

　　4.把注意力轉移到其他事情上，比如聽音樂、讀書、看報、旅行等。做至能吸引注意力的事情，分散耳鳴對自己的困擾，久而久之形成習慣。一旦出現耳鳴，就立即把注意力轉移到其他事情上。

　　5.佩戴助聽器或植入人工耳蝸。不少老年人盲目信從藥物、針灸等治療。其實，佩戴助聽器或植入人工耳蝸是治療老年性耳聾耳鳴的至優選擇。使用助聽器並不會造成聽力的進一步減退，在需要助聽器的時候拒絕使用才會加重聽覺疲勞，加速聽覺退化。對於聽力損失程度低於70—80伴耳鳴的患者，佩戴助聽器或植入人工耳蝸既可以聽到聲音，又可以放大豐富的環境噪聲，同時使言語分辨力及理解力均得到提高，解決患者交流障礙，減弱患者對耳鳴的感知，使患者煩躁心理有所緩解，注意力轉到外界聲音，達到心緒放鬆的效果。

耳鳴治療 耳鳴的早期治療，3～6個月是治療的重要時期。 1.病因治療 治療引起耳鳴的原發病。 2.藥物治療 血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經營養藥物等。 3.心理諮詢和調適 分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔心，告誡病人要置身於聲音充實環境中，主動接觸自然界聲音，爭取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應和習慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應，抑制消極情緒，並樹立耳鳴可以治療的信心。 4.掩蔽治療 應用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進行。 5.耳鳴再訓練，習服療法 目的是使病人對耳鳴適應和習慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應用於臨床，適用於長期、嚴重的耳鳴患者，主要包括諮詢和聲治療。 6.聽覺辨聲治療 傳統中醫治療等。

佩戴助聽器或植入人工耳蝸，既可以聽到聲音，又可以同時放大豐富的環境噪聲，起到掩蔽耳鳴的作用，減弱患者對耳鳴的感知

　　老年性耳聾的症狀之一是耳鳴。約 60%老年耳聾患者會伴有蟬叫樣耳鳴，可逐漸加重，嚴重者往往耳鳴響得無法入睡，引起血壓升高、煩躁抑鬱等。耳鳴是聽覺系統疾病不同病理變化的結果，病因複雜，機制不清，主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。在臨床上，它既是許多疾病的伴發症狀，也是一些嚴重疾病的症狀。總體說，耳鳴呈多樣性，可單側或雙側，也可為頭鳴，可持續性存在也可間歇性出現，聲音為各種各樣，音調高低不等。

　　老年性聽力下降使老年人對外界的聲音感知減弱，耳鳴的聲音又變得很大，外界聲音不能對耳鳴有掩蔽效應，所以患者的耳鳴會變得很刺耳。長期的聽力下降伴耳鳴，會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑鬱的情緒，而不良的情緒狀態可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性迴圈。

　　老年人聽力下降後出現耳鳴怎麼辦？

　　1.向訓練有素的聽力學專家諮詢，更好地瞭解和認識耳鳴，減輕對耳鳴的恐慌，並逐漸適應耳鳴，從而減少與耳鳴有關的消極意識和行為模式。也可以讓聽力學專家指導如何與耳鳴共處，緩解心理壓力，預防耳鳴的誘因如放炮、聽耳機等。

　　2.對持續代償性耳鳴進行聲治療，選擇自己感覺舒服的音樂或者自然界豐富的聲音，刺激興奮皮層和皮層下意識部和潛意識部，從而直接或間接地抑制自主神經活動，起到抑制耳鳴的作用。讓自己放鬆對耳鳴的警戒，從而忽略耳鳴的存在，打破耳鳴與不良情緒之間的關聯及惡性迴圈鏈。

　　3.鬆弛訓練減輕緊張、焦慮、抑鬱的情緒，使身心放鬆。例如，放下生活中繁瑣的事情，拋去不愉快的情緒，保證好的睡眠等。必要時可以遵醫囑口服安定類藥物。

　　4.把注意力轉移到其他事情上，比如聽音樂、讀書、看報、旅行等。做至能吸引注意力的事情，分散耳鳴對自己的困擾，久而久之形成習慣。一旦出現耳鳴，就立即把注意力轉移到其他事情上。

　　5.佩戴助聽器或植入人工耳蝸。不少老年人盲目信從藥物、針灸等治療。其實，佩戴助聽器或植入人工耳蝸是治療老年性耳聾耳鳴的至優選擇。使用助聽器並不會造成聽力的進一步減退，在需要助聽器的時候拒絕使用才會加重聽覺疲勞，加速聽覺退化。對於聽力損失程度低於70—80伴耳鳴的患者，佩戴助聽器或植入人工耳蝸既可以聽到聲音，又可以放大豐富的環境噪聲，同時使言語分辨力及理解力均得到提高，解決患者交流障礙，減弱患者對耳鳴的感知，使患者煩躁心理有所緩解，注意力轉到外界聲音，達到心緒放鬆的效果。

耳聾；簡單的說就是聽力下降或消失。一般發生在50歲以上就有不自覺的聽力下降，60～70歲以後逐漸加重，甚至全聾

緩解老年性耳鳴的方法有哪些呢?日常生活中導致耳鳴產生的因素有很多，在給患者的身體健康帶來影響的同時，還會給患者的日常生活和工作帶來很大的不便，而老年人是耳鳴的常見群體。那麼，老年性耳鳴的緩解方法都有什麼呢?

老年性耳鳴的緩解方法：

1、捏耳廓。雙手掌心面對耳廓，先順時針揉動20次後，再逆時針揉動20次，早晚各做3次。揉動時不要用力過猛，以雙耳廓充血發紅為宜。

2、捏耳屏。耳屏亦稱小耳朵。以拇指、食指不斷擠壓，放鬆耳屏，左右耳屏同時進行，每次捏20～30下，捏時以雙耳屏發熱為宜。

3、松耳廓。雙手掌心面對耳廓，向內耳方向輕輕按下，然後輕輕鬆手，反覆進行，初時每次3～5分鐘，以後可增加到5～10分鐘，早晚各2次。

4、擰耳朵。食指輕輕插入外耳孔，來回轉動各20次，用力要均勻，速度不宜過快，以防損傷耳內面板。不要雙耳同時進行，應先左後右交替進行。

5、拉耳廓。每天清晨起床後，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

老年人常發生耳鳴現象，這裡介紹幾個簡單的動作有助緩解症狀。

1.鼓膜按摩 將兩手掌同時堵住左右耳，擠壓後迅速離開，多做幾次。這樣可以促進耳部的血液迴圈，對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。

2.耳部按摩 洗臉時，輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置於腦後，四指敲打後腦勺。這樣可透過刺激神經末梢促進血液、淋巴迴圈和組織代謝，緩解耳鳴。

3.張嘴閉嘴 每天早晨起來時，將嘴最大限度地張開，向外撥出一口氣，然後用力吸一口氣，再閉合起來。張張合合，連續多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節奏地運動，還可以保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡。

4.屏氣法 定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣進入耳道，直到感覺轟轟有聲為止。這樣可以增加耳部各個血管的壓力，使更多的血液在此集中，對緩解耳鳴有好處

　老年人耳鳴如何調理

　　1、用手把耳朵蓋上，掌根揉耳背，尤其是隔著耳背揉耳朵眼，好像已經揉到耳朵眼裡去。當您揉兩三分鐘以後，耳朵眼裡一發癢，就證明耳朵裡面的氣血過來了，長期這樣揉，耳鳴、耳聾的問題就解決了。但揉的時候一定要閉眼。

　　2、有的老年人很喜歡飲酒。酒精常常可使耳鳴症狀加重。吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。

　　3、老年人應注意休息。如果長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放鬆耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

　　4、城市居民中，老年性耳聾發生的年齡較早，這與城市中的噪聲多而強烈有關，老年人應該選擇在僻靜的地方養老。

　　5、吸菸者可因煙中尼古丁的吸收而刺激神經系統，引起血管痙攣，使內耳供血不足，導致內耳聽毛細胞的萎縮和退化，所以老年人要戒掉吸菸的毛病。

　　6、高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等幾乎都會影響內耳的血液供應，進而引起聽力下降。內耳的血管管徑極細，沒有側支迴圈。冠心病伴有聽力減退的人，耳聾往往早於冠心病症狀之前出現。所以這些疾病要及早防治。

　　7、將兩手掌同時堵住左右耳，擠壓後迅速離開，多做幾次，這樣可以促進耳部的血液迴圈，對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。

　　8、洗臉時輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置於腦後，四指敲打後腦勺，這樣可透過刺激神經末梢來促進血液、淋巴迴圈和組織代謝，調節人體臟腑功能，緩解耳鳴。

　　9、每天早晨起來時，將嘴最大限度地張開，向外撥出一口氣，然後用力吸一口氣再閉合起來，張張合合，連續多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節奏地運動，還可以保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對於防治耳鳴有很好的效果。

　　10、定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣進入耳道，直到感覺轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各個血管的壓力，使更多的血液在此集中，對緩解耳鳴有好處。