謝邀，年齡不饒人，走到50歲就有了年齡大的危機感，因招工的不要，打工己成難題，雖然感覺身強力壯，但招工年齡限制了你，被擋在了門外，此時才意識到邁入了老年行列，失落感由然而生，煩躁抑鬱，莫名其妙的發脾氣，身體狀況小毛病結隊而來。如何排解這種抑鬱煩躁，只有去結觸小年青，學一些新潮流東西充實自己，武裝自己，和小青年比一比，再創輝煌，只要有了事業，忙忙碌碌再也不會感覺老了，發輝了餘熱，念造了才富，充實了自己，忘記了年齡，一舉多得之方，何樂不為之呢！

年過不惑之年，三年前覺得打工不是長久之計，辭職出來創業，本以為十幾年的行業經驗和人脈能有一番作為，可惜世界轉得太快，創業失敗，現在迷茫中，覺得沒有什麼出路了但才人生過半，上有高堂，下有妻小，唯有收拾心情，重謀出路，相信不死就有出頭日

幼稚階段的孩子看到新鮮事物會有驚訝狀態，而老成的人對任何事物已麻木。時刻保持學習的心態，包容性越強越年輕。

多交朋友，相與往來，享受美好的事物，感動值得感動的情感。如羲之《蘭亭集序》所言“人之相與，俯仰一生…………當其欣於所遇，暫得於己，快然自足，曾不知老之將至。”———時間過得很快，在不知不覺中老去。哪裡還有心思一年一年數自己的年齡！

為一個又一個目標奮鬥的人才會忘記自己的年齡，當他老之將至時自己已經是一座成功的豐碑，這樣的人即使逝去，也是青春永駐！

首先要有一個好心態，多和姐妹們一起旅遊，聚會，讓自己的生活豐富多彩。其次我喜歡運動，多運動不僅可以鍛鍊身體，還能讓我們的面板變好哦。最後注意自己的飲食習慣，多吃水果蔬菜，能讓面板變得很有光澤哦！

世間任何生命都是一年一年長大積累的，不管你想不想承認都得承認。不過如果心態好並且喜歡不停地學習探索新事物，或許可以長久保持身心健康年輕態有活力，也就可以直接起到減齡或者忘齡的功效了吧？

讓歲月隨意，你也隨意，隨意的忘記自己的年齡。每天堅持鍛鍊，把自己的五臟六腑的垃圾清理乾淨。堅持讀書，豐富自己的內涵，那些美好的文字，能給你帶來溫馨的感受。讓自己溫柔起來，多替別人著想，這樣你的心境就會開闊！人生僅此一次，應該努力活成自己喜歡的樣子。無論時光如何飛逝，無論周圍的世界怎樣變化，都以開闊的胸懷，平靜的心態，去過好當下的每一天，去享受屬於自己的那份精彩。忘記年齡快樂自己，放飛心情讓快樂隨行！

保持一顆永遠有活力善於發現生活中一點一滴的可愛事物的心，就能逆時光生長，不畏時間所懼。

隨著年齡的成長，我們都會在各自的經歷中褪去稚嫩青澀變得成熟世故起來，就像是被生活帶上了一副枷鎖，再沒有年輕時對人對事的好奇心和興趣。

成長是正常的過程，只是在成長的過程中要變的更強大，更勇敢，即使經歷了傷痛，依然保持著一個童真的心去看待周圍的事物。

擁有一顆年輕的、充滿好奇的心，就能比別人發現更多生活的美好。你的心態決定你的形象，相由心生，你有沒有發現在聚會時，你所羨慕的那些沒有隨著時光老去的朋友，她們的身上一定有著比其他人更多的童真。

有三種方法是有效的。

第一，可以加快生活節奏。加快生活的節奏可以使自己在無意識中忽略一些主觀感受。其實，當代的人對於年齡的感覺相比較之前的時代越來越模糊，很多人會感慨現在的時間比之前要過得快。這其中很重要的原因，就是當代人的生活節奏普遍要比之前快。現在一天接受的資訊量以及一天做的工作，可能是十年前二十年之前的數倍。處在這種快節奏生活環境中的人，經常會忽視自己年齡的增長，忽然有一天照鏡子時，才發現歲月在自己身上留下的痕跡。所以，快節奏的生活能夠使人暫時忘記年齡。

第二，可以培養一份愛好。對於某種東西的喜歡或者沉迷，在淺層次叫做愛好，再高階一點就有可能成為信仰。有了愛好的人，也會忽略掉年齡的增長。孔子說：發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至。長時間的沉浸到自己所愛好的東西中去，就會“不知老之將至”。

第三，可以有步驟的改善自身的體質。體質的衰老會嚴重影響到心理層面，繼而使自己產生被歲月打敗的挫折感。而且，越是年輕的時候能幹的人，越是難以接受因老年體質衰弱的現實。當代人雖然總是吐槽環境汙染導致的飲食危險，但是當代人均所掌握的生存生活資料的確超過了以往任何時代的人均量。如此豐富的資料如果運用得當就會極大的改善人的體質。把體質保持好，自然也就會忘記自己已經變老的年齡。