還是沒有黑眼圈的哪吒更萌萌噠！

  在粉上個性勇敢的哪吒時，被他的熊貓眼吸引了，對比一下好像沒有黑眼圈的幼年哪吒更萌萌噠！由此可見眼周肌膚的保養是多麼重要！   黑眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，面板就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

解決方法：

是最基本也是最重要的措施，睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，所以應注意日常作息，晚上應該儘量早睡。   要選擇適合自己眼部的防曬，太Sunny裡的紫外線可破壞眼部毛細血管中的膠原蛋白，導致血管破裂，釋放的血液進入皮下組織，令面板暗淡無光，久而久之形成黑眼圈。   有助於促進血液迴圈，減輕眼部疲勞，增加黑色素的代謝速率。可用熱毛巾敷在眼睛上，反覆2~3次，眼部面板很薄，水溫不宜太熱，此法可暫時改善，但不是長久之計。   早晚進行眼霜和眼精華的塗抹，用5點法進行按摩以至吸收，讓眼部肌膚得到營養呵護，普及一下眼霜的用法。

✨ 三大穴&理經絡去眼紋~

攢竹穴+“彈鋼琴”=喚醒眼部面板

點壓攢竹穴30秒，給眼部肌膚增氧，促進微迴圈，為了接下來抽乾眼霜所有價值哈哈哈～

取黃豆粒大小的眼霜，“彈鋼琴”手法使眼霜吸收，不許拖拽塗抹！閉眼，手指搓熱輕放在上面，就是這一步，我眼睛會微微發熱，有點兒緊繃，就像皺紋躲在下面喝水一樣往上撐~

眼霜要選長效滋潤不油膩的，像我用的眼霜就是我閨蜜專門為開美容店萬里挑一選出來的鎮店之寶！不像我之前用的抗藍光小棕瓶一按摩就搓泥...這個眼霜雖然是肉色粉底質地，看起來厚重，但是用起來炒雞輕薄，“彈鋼琴”就能輕鬆吸收，面板表面當時就會感覺很潤，而且用到現在之前爆炸般的細紋都填平了，就像從沒受過傷一樣hhh~

✨ 迎香穴+“畫圈圈”=趕跑眼圈眼紋

按壓迎香穴畫圈圈1分鐘，把面部血液都調動起來，用來趕跑黑眼圈~

轉動眼睛向上下左右方向各看5次之後，取適量眼霜，順著眼眶細紋的逆時針輕撫5圈，我超喜歡這個步驟，每次眼部細紋都逆著紋理吸收了眼霜，撫完眼部整體都感覺提亮了許多~

✨ 養老穴+“剪刀手”=擊退色斑預防魚尾紋 手腕處的養老穴推揉1分鐘，沒錯就是手腕處！當初我就是因為這個才找我爸的針灸師確認的，這個穴位可以提高面部代謝排毒，改善臉部的色斑、皺紋～據說還治青春痘，你們可以試試~

伸出剪刀手輕柔撐開眼尾，無名指蘸取眼霜左邊順，右邊逆，各輕揉10圈~沒有魚尾紋的也要做，一定要提前預防！而且配合著眼霜也能滋潤和緩解這塊兒肌膚的膠原蛋白流失~

我眼霜的一次用量最少3個黃豆粒大小，至今沒長過脂肪粒，一定用對眼霜結合按摩才更為重要。   增加營養，攝入優質蛋白。多吃新鮮蔬菜、水果，增加維生素A、維生素C的攝入量。忌菸酒，少吃辛辣刺激性食物。  

❤️ 黑眼圈現在已經是非常普遍的症狀了，很多人不以為然，但它不僅影響面部美觀對我們身體健康也給了預警。所以工作學習固然重要，時不時也要照顧好自己的身體哦~

黑眼圈出現的時候，我們往往以為是沒休息好，睡眠不足，殊不知，其原因不止這麼簡單。

通常，黑眼圈分為兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留，常見於嬰幼兒及青少年，尤其是生活作息不正常的人。另一種是茶色黑眼圈，因為黑色素生成與代謝不全而產生。茶黑色眼圈的成因與年齡增長有關，長期日曬會造成色素沉澱在眼周，揮之不去。

除了遺傳、年齡、疲勞、睡眠不足等原因外，長期黑眼圈還與身體的一些疾病息息相關。

1.肝臟疾病

面部、眼眶周圍都有色素沉著

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。

如何應對：慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主，減輕肝臟負擔的同時給予充分的營養，以便修復被損害的肝細胞，恢復肝功能。攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生的需要，宜選用乳、蛋和肉類；充足供給碳水化合物和維生素，以滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要；應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利於恢復健康。

2.月經不調，黑眼圈長期存在

對於女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常所致，而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血以及一些卵巢疾病的女性，也容易出現黑眼圈。總之，如果黑眼圈長期存在，女性不妨去做做身體檢查，其中包括婦科檢查。如果是月經不調導致了黑眼圈，那麼你就需要調理自己的月經了。建議在醫生的指導下進行調理和治療。

4.胃部疾病

黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，範圍也較大。慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反覆發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。 慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調養。合理的飲食、切忌暴飲暴食，並且注意飲食衛生。 5.腎病

雙目無神，眼圈發黑。各種腎病例如腎炎、腎結石等，都有可能清晰地反應在黑眼圈上。傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

積極治療腎病

防止過度勞累，規律生活，不能熬夜。

同時加強內心修養，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。

平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

親這個問題可能比較嚴重了，老實說想要完全消除這麼久的黑眼圈不太可能。

不過這裡可以給您幾個建議，或許能緩解黑眼圈。

首先，我們要了解什麼是黑眼圈，它是怎麼形成的。

1，先天性眼面板色素沉看增加先天性眼輪匝肌較肥厚，或是眼圈肌膚顏色較臨近部位面板暗或深，此種黑

眼圈多為暗灰色。

2，眼皮血管血話端留如經常熬夜、壓力增大、思慮過度、睡眠不足等可造成眼周面板眼色加深，多為青黑

色素沉澱如果常用化妝品，有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內，造成黑眼圈。

3，營養不均衡飲食不正常，缺乏鐵質，可導致貧血，也可表現有黑眼圈，常伴口唇，臉結膜巷白。

4，眼皮老化松也見於老年人老後面板老化松也，表現為面板皺在一起造成外觀膚色較周圍加深。.眼

部陰影眼袋或眼眶內下側山陷形成淚溝導致的陰影。

1，靠身體自身新層代謝，充分的睡眠及休息，可改善由於過慮玻帶所引起的黑眼圈。熱敷、按摩，可改善眼部的血液迴圈，減少靜脈鬱血。

2，由於化妝品微粒滲透引起黑眼圈者，應停用化妝品，或考慮改用某他品質較佳之化妝品。

3.由於遺傳體質所引起的無需治療可考慮以化妝品來補救。還可以選擇專業的面板管理中心，做祛面部色素沉著的面部護膚專案。

4.醫美治療。針對頑固的黑眼圈，需要透過鐳射的方式才能徹底去除，而鐳射治療黑眼圈是一種遠紅外長脈衝鐳射，適應多種因素引起的黑眼圈，經過定期的治療和專業護理，能有效打散下眼瞼、眼眶處的深層色素沉著，改善面板代謝，促進血液迴圈、淋巴迴圈，達到治療黑眼圈目的。鐳射去黑眼圈傷害性較小，一般治療約3～5個療程即可見到明顯的鐳射去除黑眼圈的效果。現在採用鐳射祛黑眼圈的方法改善眼圈問題，它損傷小，結膜面僅有6mm切口，利於快速恢復，7天后即可痊癒。

想辦法改善眼睛周圍面板的血液迴圈，辦法是塗抹介質的情況下推擦肌膚。最好整個面部都刺激到，改善整個面部的血液迴圈。堅持每天一次，一次十分鐘到二十分鐘。

黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,導致靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部面板紅血球細胞供氧不足　黑眼圈形成後,在家中,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4～5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦,以減輕黑眼圈.還可以到美容院中進行特殊的處理

有黑眼圈是很讓人困擾的一件事，大大的熊貓眼掛在臉上會給人一種強烈的疲乏感。黑眼圈如果在面板上沉積時間過長會很難消除，所以我們一旦發現有很眼圈就要立即採取行動。那麼黑眼圈怎麼去除呢?黑眼圈的形成原因有幾種?黑眼圈吃什麼好呢?

黑眼圈怎麼去除

1、給眼部做按摩

這是一種去除黑眼圈比較快捷的方法，在早晨起床之後我們可以對眼部進行按摩。一般按摩5分鐘左右就可以了，怎麼按摩根據個人的喜好來決定。按摩結束之後你就能發現黑眼圈有明顯的改善，而且這樣做還有注意眼睛的健康，起到保護視力的作用。

2、隔夜茶敷眼

分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續按摩。

3、用熱毛巾敷眼

熱毛巾敷眼不僅有很好的消腫效果，還能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之後發現有黑眼圈，在洗臉的時候就可以用熱毛巾敷眼，大約十分鐘的時間就能有很好的消除黑眼圈的效果。經過熱敷之後，人體的精神面貌也會有很大的改善。

4、熟雞蛋敷眼

取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。

5、酸奶敷眼

酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，然後等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鐘左右，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那麼重了。

6、黃瓜片敷眼

黃瓜是一種天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我們可以將黃瓜切成片，最好是薄片這樣更有助於將黃瓜吸附在面板上，還有助於黃瓜中營養成分的吸收。敷眼大概十五分鐘左右即可，在敷眼的同是我們也可以順便敷臉，你會發現敷臉之後面板更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。

7、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下後用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白面板。

8、蘋果片敷眼

蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。

9、冰敷或冰調羹敷眼

早起或晚睡時，用冰塊或冰凍後的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液迴圈，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成面板凍傷、擦傷或產生皺紋。

10、眼霜

眼霜要趁早使用，20歲後就可以使用了。選擇眼霜時，建議選擇質地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。

黑眼圈的形成原因

導致黑眼球的原因一、睡眠不足

眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

導致黑眼球的原因二、久病體弱或大病初癒

由於眼周圍皮下組織薄弱，面板易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

導致黑眼球的原因三、遺傳體質及生理構造

當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近面板表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

黑眼圈吃什麼好

1.胡蘿蔔

胡蘿蔔可以增加維生素a的攝取，它能夠很好的改善上皮組織機能，所以能夠達到改善黑眼圈的目的。除此之外它還對我們的視力有很大的幫助。

2.海帶

海帶中含有鐵質成分，它能夠很好的促進血紅蛋白的再生，達到給眼部面板增加養分的能力，更好的做到治療黑眼圈的目的。

3.豬肝

含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。

4.芝麻

芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

5.綠茶

綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對面板支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。

6.雞蛋

大家都知道雞蛋中含有大量的蛋白質，而蛋白質又是能夠很好促進細胞再生的物質，所以它對緩解黑眼圈的形成是有非常大的幫助的。

1:用熱敷

2:使用對應的眼霜

3:按摩眼部周圍

4:少熬夜少玩手機

黑眼圈一般都是因為玩手機熬夜所造成，按摩促進血液迴圈，熱敷也是，眼霜也只是表面，最好的方法還是注重休息！別熬太多夜！

針對黑眼圈消除這個問題，你首先得儘量避免熬夜，睡眠充足才能夠自然消除。另外眼貼膜也有很多都比較有效果的你可以到化妝品店諮詢小姐姐給你介紹一款效果比較好的。另外眼霜也可以早晚用上哦！祝你早日康復。

早睡早起習慣的養成會好很多。女生簡單化個妝遮掩下吧！

黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質；

吸菸飲酒;情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；

內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；

缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良。

多多注意。

那要看你是什麼性質的黑眼圈嘍。各種黑眼圈去除方法都不一樣哦。不過最重要的是要休息好。休息不好啊，啥產品都沒用