六斤八兩的小喬治，超快順產，輕微撕裂
凌晨12點看抖音的時候突然聽到嘭的一聲然後就試到下面一陣熱，去廁所看了看見紅加破水，開始宮縮就是兩三分鐘一次，護士內檢宮口沒開還有邊，然後只能回房間等著，1點的時候再次內檢宮口開了兩指多要求打無痛，護士聯絡產房然後推進產房，到了產房裡我已經疼的不能忍了，但是她們還在晃晃悠悠的，等她們準備好來內檢一檢查開了6指無痛打不了了，我瞬間想罵人，宮縮太頻繁只能要求導樂，導樂安排上後並不能緩解疼痛，醫生就在邊上看著，由於胎位不正，醫生要糾正胎兒的頭這感覺想死的心都有了，然後有大便感醫生讓先憋著，憋了一會憋不住了開始跟著醫生用力，2點半六斤八兩的小喬治生出來了，雖然我一直想要個女兒，但是兒子也好，出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服， 我看著不錯就拿了兩套。拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快三個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。 現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。還有就是最新產後食譜❗️產後迅速恢復，全方面滋補
現在的月子餐食譜越來越完善，因為調理得當的話，不僅可以讓麻麻在月子期間奶水充沛也可以幫助麻麻儘快恢復體質
但是因為明星效應, 現在的月子餐產品價格也越來越貴!小S就非常大方，經常在電視採訪或者節目中透露產後月子餐的食譜回經過整理發現其實調理的步驟是一樣的，所以只要有必需的食材在家我們也可以享受10幾萬的明星月子餐關於月子餐進補的注意事項
產婦經過十月懷胎後，子宮為了滿足胎兒的成長逐漸脹大，對其他器官可能會造成壓迫(產後媽媽的胃腸功能通常比較弱，最好的方法便是少吃多餐，每天最好吃4~5頓。
產婦在月子期間會大量地流汗，再加上還要給寶寶進行母乳餵養產後媽媽的身體需要大量的水分，☕但是又不能喝太多的水，以免出現水腫，喝湯是很好的途徑。.
月子餐要避免生冷刺激的食物，生冷刺激的食物會刺激到產婦的子宮收縮學會給產後媽媽的子宮恢復造成不利的影響。
月子餐應該適當的進補，但是不能盲目過量進補，如果不顧產婦的產後恢復情況和個人體質盲目進補會造成產婦熱氣過盛，出現便面、牙齦出血、長痘痘等不良症狀。
✌最後關於產後恢復放在圖裡了，寶媽根據需要自行Get吧坐月子畢竟是一生中改變體質最好的時機，所以一定要抓住!!
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月子餐應該適當的進補，但是不能盲目過量進補，如果不顧產婦的產後恢復情況和個人體質盲目進補會造成產婦熱氣過盛，出現便面、牙齦出血、長痘痘等不良症狀。
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