辣木（Moringa）又被稱鼓槌樹，是一種熱帶、亞熱帶多功能植物，因其有辛辣味的根而得名，是辣木科（Moringaceae）辣木屬植物的統稱，原產於印度。19世紀至今，中國引種栽培，主要栽種在廣東、廣西、海南、福建、雲南、四川以及重慶等地。辣木的根、莖、葉、花、枝、種子和樹皮都含有豐富的營養成分及藥用活性，是一種高纖維、高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇的植物，具有增強體力、調節血壓、控制血糖、緩解失眠、治療貧血、抑制病菌的功效。

雖然網路上對辣木及辣木籽的功用說的天花亂墜，但在學術研究方面，辣木籽的研究還在初期動物實驗和化學成分研究階段，現將實驗所發現的可能具有的藥理作用總結如下：

1. 對糖尿病腦病的神經保護作用：辣木籽可顯著降低糖尿病大鼠的血糖水平，並明顯改善其認知功能障礙及神經元損傷，顯示辣木籽對大鼠糖尿病腦病具有一定的保護作用。

2. 對小鼠紫外線損傷的保護作用：利用石油醚從辣木籽中萃取得到辣木油，透過不同波長的紫外線照射發現辣木油給藥組能明顯抑制紫外線損傷所導致的小鼠面板表皮角質化與浸潤及真皮層組織病理改變，從而證明辣木油具有抗紫外線損傷的功能。

3. 抗腫瘤活性：國外的體外細胞實驗發現，從辣木籽中提取的一種化合物能對DMBA及TPA所致的大鼠面板癌具有較強的抗腫瘤活性。

4. 抗炎活性：辣木籽的醇提物和氯仿提取物對乙酸誘發的結腸炎大鼠均有抗炎作用，兩者都能有效的減輕結腸潰瘍以及黏膜炎嚴重程度和範圍。另外，辣木油可以抑制蠟狀芽孢桿菌、綠膿桿菌和真菌的生長。另外，辣木油可以抑制蠟狀芽孢桿菌、綠膿桿菌和真菌的生長。

5. 降低膽固醇：辣木籽油中含有植物固醇類物質，如β-谷甾醇，菜油甾醇，豆甾醇等，有降低膽固醇的功用且無明顯副作用。

謝謝邀請，我是寒冬白梅，回答辣本籽功效多暫時還沒吃出較果來，我是一位朋友從外地帶回湖南送給我的，開始吃時苦，半小時後，口裡就是甜甜的，這甜味很舒服很自然，而且回味元窮，一天只能吃4一6粒。這辣本籽價格不非。辣木籽吃在口裡反應的苦與甜，就能反應出人的身體健康狀況如何？

我朋友是高凝體質，有深靜脈血栓，吃德國進口的抗血栓的藥，一片99塊，後面就是吃了我給他的辣木子，都近半年沒吃藥了，也沒什麼感覺了，真的挺好的。。。

辣木籽，只是國家公佈的一種新資源食品，不是保健食品，更不是藥品！因此它不可能治病，商家如宣傳它有治病功效，那是違法的！

我工作的地方就有一問生產辣木籽相關食品廠，基本處於停工的狀態。產品的宣傳也是打擦邊球。

這東西好不好，我建議參考下曾經熱鬧過的一樣東西：“瑪卡”。

牛奶強壯一個民族，酸奶接棒一輩子健康。大蒜消滅心血管病，綠豆治療一切毛病。喝牛奶吃牛排，足球縱橫世界，中華鱉精助你領跑全球。早上的金蘋果到了晚上居然就會爛了，第二天早上又變成金蘋果了，好神奇哦…好尷尬哦…[我想...全文

以一個前後幾乎沒有間斷吃了差不多一年辣木籽並配合喝辣木茶的人來現身說法，完全是子烏虛有的事，既沒有毒害身體也沒有對身體產生任何一丟丟的變化，就好像燕窩會美容，冬蟲夏草能治病一樣，純粹是美麗的謊言

糖尿病沒有特種效果的藥的，主要是管好自己的嘴。邁開自己的腿，定時吃醫生出的藥，帶病延壽也可以活到八十多歲。

降三高用的，可降血壓，血糖，血脂。剝開來，吃裡面的白仁，每日二到三次，每次三到六粒，熱水送服。療效因人而異。

印度辣木籽可真不得了，與中國的靈芝、美國的西洋參被譽為“世界三寶”。這段時間炒的非常非常的熱。因為我的血壓有點偏高，半年前也買了兩瓶。想起來就吃幾個，感覺效果也好像沒那麼神奇！

拿回來以後，參照說明書，瞭解到辣木籽先要剝殼吃，而剝的辣木籽殼是可以泡水，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的溫開水，否則會口乾，不容易消化。第一次吃的時候，還真不知道要不要囫圇吞棗？當剝開一粒後放到嘴裡嚼碎後，立即吐了出來，滿嘴的那個苦啊，據說吃出“苦”味，說明是‘肝功能勞損’。服用後第一顆會覺得很苦，之後喝過溫開水後即可感覺到滿口甘甜，心曠神怡。即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜爽口。讓家人剝一粒後，放進嘴裡不亞於吃了一口黃連苦膽一樣，從此放在桌子上沒人再碰它！

這種印度進口的辣木籽功能說的很玄乎，就像能包治百病。其實無論什麼藥物治病都要對症，因病施治，對症下藥，否則，就有不良廠家炒作之嫌了！需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。

（隨便聊聊，不喜勿噴）

辣木籽之所以這麼火，主要是因為它對人體健康的神奇之處。辣木籽有改善口臭、緩解便秘以及調理三高等多種功效。

辣木籽源於印度，是因為印度適合辣木籽生長。現在市場上很多辣木籽以次充好、甚至有些並非產於印度，這就需要在購買的時候注意了，真正的印度辣木籽外殼呈深褐色，顆粒較大，外觀上白邊少，顯得乾淨，而其他辣木籽白邊較多，雜質較多。

辣木籽的功效

1、調理腸道

辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷，如食用量控制適當，可以排除人體內各種毒素、宿便，起到潤腸通便、減肥瘦身的作用。

2、調節血壓

辣木可以分解多餘糖分，啟用細胞活性，加速對有害物質和壞死細胞的分解代謝，提高免疫力和自愈力，從而達到調理血壓的效果。

3、調節血糖

辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，控制糖尿病併發症。