每天正常使用，電話量也不少，基本到下午六點下班還有55%左右電量，回家就充電，滿了取掉，第二天繼續用。XR首發買的，到現在電池健康度還是100%。

iPhone XR建議還是每天都充電比較好，雖然有時候電量用不完，但如果等電量完全耗盡之後再給手機充電，反而會減少電池的使用壽命。

iPhone XR所使用的“鋰離子聚合物”電池沒有記憶效應，所以在任何電量下充電，都不會導致電池的容量減少。相反這種“鋰離子聚合物”電池最怕的就是“過放”，如果電量耗盡就會導致內部電壓過低，引起負極的銅箔溶解等風險。另外溶解的銅元素在充電的過程中，會再次在負極的表面析出，產生的金屬銅枝晶有可能會刺穿隔膜，造成電池內部正負極短路，甚至因此自燃、爆炸。

所以手機電池在降低到20%，系統開始提醒電量較低的時候就應該注意及時充電了。由於iPhone XR的電池容量接近3000mAh，是蘋果手機中比較大的。如平時使用手機不多的話，可能一天下來還剩下40%的電量，雖然繼續再用一天的問題也不大，但為了避免第二天手機電量低於10%的時候來不及充電，所以最好還是每天為手機保持充足的電量比較好。

另外雖然“鋰離子聚合物”電池也怕“過充”，但是iPhone XR等智慧手機的電池內部都有充電保護晶片，當晶片檢測到電池電量充滿之後，就會自動斷開電池與充電器的迴路。這個時候及時繼續充電，充電器的電量也只會直接提供給手機本身，而不會繼續往電池內部充電了。

還有的使用者擔心手機充電次數過多會減少電池使用壽命，這也是過慮了。雖然電池都有一定的充電次數限制，但一次完整的充電是指手機的電量從0到100%。如果是從50%到100%，那麼只算半次充電。一般手機的電池在500次左右的完整充電之後才會明顯的出現耗損，所以每天電量在40%的時候充電，大約需要3年的時間才會感覺到電池不夠用。

也就是說，iPhone XR的電池沒有大家想象的那麼“嬌貴”，平時保持隨時充電，不要讓手機因為沒電而自動關機就好。但最好使用手機原裝的充電器進行充電，以延長電池的使用壽命。

    為了能夠使iphone xr的電池更耐用，儘量保持一天一充，不要等到電量耗盡才充電，否則會減少電池的使用壽命。原因分析如下。

    眾所周知，現在的手機採用了鋰電池，是沒有記憶效應的，可以說是相當“皮實”，可以隨用隨充，不會降低電池的使用壽命。

    鋰電池的壽命與充電週期有關，迴圈週期在500次左右，也就是大概3年的時間。這裡要注意，充電次數不等於充電週期，一次完整的充電週期是充0到100，如果從50%開始充電到100%，那麼只能算半個週期，依次類推。

    避免過放：如果手機電池耗盡，影響鋰離子的活性，可能對電池造成不可逆的損害。手機電池電量在20%左右就可以充電了。當然，如果一天用下來還有40%的電量，為了不影響第二天的使用，給手機充電，不會影響電池壽命；

    使用正規的充電器和充電線：劣質的充電器和充電線容易導致充電電流不穩、充電線路發熱，影響充電效果，甚至有安全隱患。

    總之，手機鋰電池還是相當“皮實”的，避免過放，使用正規充電器和充電線，就是“最好的保養”了。

我說說我的使用習慣：隨用隨充！什麼意思呢？

我們知道手機電池現在基本都是鋰電池，鋰電池的特性就是，沒有記憶性。它只會記住一個內容：從你全部放電結束，到再充滿電的過程！這是一個迴圈！我們都說，電池的迴圈壽命為500次，這是不準確的！

一般：放電深度×充電次數＝迴圈壽命。而一般廠商，將電池放出的容量在電池的80%，看成放電深度，而充放電大概在625次，所以，得出了500次的迴圈壽命！

實際上，這是不準確，因為我們充電放電過程，會隨著我們使用習慣改變，而且我們放電深度也不是都是80%，所以正常的迴圈壽命會更長！

所以，告訴我們一個道理：如果想保證手機電池健康度，可以在20%-90%這個區間充電，這樣可以保證手機的正常電池健康度。不過，電量過低充電，容易導致電池的壽命受損。

iPhone XR不管第二天要不要充電，都可以隨用隨充。

明天無法預測，最好衝

我個人是個對於手機下了20%就會感到害怕的人，對於XR來說，如果你又不喜歡充電寶，明天要出去或是上班，建議還是充好，對於電池來說，沒有我們想象的那麼脆弱，而且理論上一天一充來說，你年下來電池迴圈效率也就是下降4%左右，大家主要對於電池的損壞在於，沒有充滿就插拔，這樣特別容易搞壞

這點其實大家應該都知道，為什麼安兔兔跑分的時候大家都喜歡充滿電去跑，這點上就在於會有更好的效能體現，本身買新手機就是要更流暢的處理，而對於這點來說，我個人建議就是充電是為了更好的服務體驗

其實這點上還是說一下吧，一般手機如果考慮到電池，等其他零件的損耗來說，我個人倒是覺得，XR最起碼三年以內是完全沒有問題的，而對於XR來說，建議的話，1年半看個人使用情況啊，如果電池效率在85%左右建議可以去更換個電池，然後又可以滿血復活，不會擔憂啦～

臥槽好多水軍

最多可以上網8小時

還是不玩網遊的情況下

真服水庫

3000電池吹上天

先說結論：建議每天充滿電！

目前的智慧手機電池大部分都是採用了鋰電池，相比之前的電池型別，現在流行的鋰電池沒有記憶效應，所以經常充電，都不會導致電池的容量減少。如果經常等手機沒有電再給手機充電就是一次迴圈用電，而迴圈用電次數用得過多，電池壽命就會減少。因此，目前的手機還是建議有空就充滿電。

再說回iPhoneXR這款手機，一直以來蘋果的iPhone電池續航都是比較短的，並且蘋果的手機早前是不支援快充的，所以續航是一個大問題。

不過，目前的iPhoneXR手機其實續航還是比較不錯的，雖然電池容量大約3000mAh左右不及安卓，但和自家的iPhone8相比還是有更好的續航。iPhoneXR手機支援快充，可以選擇一些有PD快充的充電寶隨時充電。

根據蘋果的說法，iPhone XR使用時間比 iPhone 8 Plus 最長增加 1.5 小時。而電池容量最大的iPhone XS MAX最長時間則比iPhone XR最長增加1.5小時。

綜合來說，iPhone XR的續航是目前新iPhone中最好的一款了。XR的螢幕解析度也是三款機型中最低的，這也是該機被成為廉價版的原因。重要的是螢幕解析度低一些，對續航反而是優勢，這也是蘋果XR續航表現最好的一個重要原因。

iPhoneXR相比不少手機，沒有大容量卻能獲得更好的續航時間。 iPhone XR 可以實現 15 小時的網際網路使用，25 小時的通話時間，16 小時的影片播放和 65 小時的音訊播放。雖然iPhoneXR這款產品電池電量比較耐用，但還是建議儘量充滿電。

對於需要經常外出的使用者來說，可以隨身攜帶充電寶進行充電。

需要注意的是iPhone XR支援快充，但標配充電器不支援。因此可以選擇有PD快充的充電寶，這樣續航會比較長。

電池效率要想維持在100%一定不要用光了再充電，最好剩餘50%以上就開始充，越久時間保持滿電電池就越耐用，這是由鋰電池的特性決定的，和鎳氫鎳鎘電池完全相反，切記切記

本人入手iPhonexr一個多月以來，基本上電量都是一天半一衝，不得不驚歎，真的是iPhone史上續航最好的一款手機了，硬體電池容量2942mAh〉使用時間比 iPhone 8 Plus 最長增加1.5小時使用無線外設時的通話時間:最長可達25小續航時間時網際網路使用:最長可達15小時影片無線播放:最長可達16小時音訊無線播放:最長可達65小時電池充電快速充電(30分鐘最多可充至50%電量無線充電）

至於樓主說的用不完需要充嗎，答案就是：隨用隨充，現在智慧手機都是鋰電池，不必等到用盡之後再衝，這些反損壞電池，造成續航下降，所以隨用隨充還是最好！

xr使用兩週，最讓我驚奇的是續航。上一部iPhone還是4s，然後改用堅果手機，去年用三星note8，後來用了note9，note9電池大一些，可以滿足一天使用，早上六點斷開充電器，到晚上八九點還有電，後來想換xs Max因為說續航棒因為電池大，但後來瞭解到xr的續航更加棒，雖然電池沒有Max大，但是螢幕功耗低，續航就長，於是今年五一的時候入手xr，真的是太出乎我意料了，續航棒的不可思議，比我的note9還要厲害，每天總在想什麼時候才能用到10%以下呢？早上六點斷開充電器，到晚上12點依舊還有10%，真是重新整理了我對iPhone續航的看法！至於訊號問題，確實存在，但絕對不會影響日常使用，如果一定要雞蛋裡挑骨頭，那可以定義為次品了。

不知道為什麼我的xr只要不玩遊戲，續航很強，晚上睡覺待機到早上不掉電，一天24小時使用下來可以亮屏9個小時左右。但是玩遊戲的電話續航一般，打王者榮耀一小時耗電20%，滿電最多能打5個小時不到點。

看你怎麼使用 ，以及手機使用長短，電池的健康狀態吧

另附資料：

下午3點半取消充電

到現在的手機電量如下

8小時中有3個小時是晚上熬夜……

所以到現在應該是用了5個多小時