導致孩子夜間磨牙的因素有很多，第一種有可能是牙齒髮育問題，孩子在6-11歲前後換牙期間，會產生磨牙的情況，千萬不要忽視這個時期的寶寶磨牙情況，口腔衛生、營養補充保證孩子換牙時期不會影響新牙長成，並且不給孩子吃過涼或者過熱的食物、水，防止牙齒和牙齦受傷，嚴重者需要請牙科醫生給予治療。

第二種可能性是孩子過於挑食，而因為缺乏微量元素而磨牙，這種情況下，寶寶可能會有些其他的症狀，比方小手起皮長倒刺，嘴巴發乾等，建議帶孩子到醫院進行檢查確診後補充適量營養素；

第三種情況，若孩子白天受到精神壓力過大，睡覺也會有磨牙，這時家長可以輕聲呼喚孩子，幫助孩子換個睡姿，減輕磨牙的發生，更重要的是及時跟孩子溝通，減輕孩子精神壓力，輕鬆愉快的家庭環境也能減輕孩子的夜夢磨牙發生哦。

第四種可能性是孩子白天吃食較多，或是食物不宜消化，這時先要觀察孩子是偶爾一兩次磨牙，還是長期性的，如果偶爾晚飯吃的比較豐盛，建議在睡前帶孩子做些簡單的活動，睡覺時間不易過早，以免影響消化，如果孩子因為消化不好經常性磨牙，我們建議晚餐改為容易消化的粥或者發麵食物，晚餐後不再加奶製品；

第五種可能是孩子腸道里有蛔蟲，而在這種情況下，通常孩子飲食也會有些障礙，比如進食困難，常有腸胃不舒服等，需要家長帶孩子到醫院進行確診或者排除；

一、磨牙有一定的遺傳因素。

家長有磨牙情況時，孩子更容易出現磨牙的情況。二、有睡眠障礙的孩子更加容易磨牙。腺樣體腫大或者扁桃體肥大的孩子，晚上睡覺的時候經常打呼嚕，更容易出現磨牙。而如果是這個原因引起的磨牙， 做了腺樣體或者扁桃體的手術之後，磨牙會得到改善。三、經常受批評的孩子更加容易磨牙孩子受到批評之後就會比較焦慮，緊張。心情焦慮和緊張也是導致磨牙的原因。四、睡眠時間比較短的孩子容易磨牙孩子睡眠的時間達不到八個小時更容易產生磨牙。五、經常被動吸菸的孩子更容易磨牙家裡面有人吸經常吸菸，孩子就會吸二手菸，孩子就會容易磨牙。六、睡覺環境比較吵雜的孩子更容易磨牙孩子睡覺的時候，家裡面還是人聲鼎沸的，打麻將，看電視，玩遊戲，而且聲音都比較大，這些家庭的噪音也會導致孩子容易磨牙。七、長牙期和換牙期的孩子更容易磨牙孩子的亂長牙和換牙的時期牙齦會不太舒服，也會出現短暫的磨牙情況。一般不需要過於理會。八、運動量過大的孩子更容易磨牙有時候帶孩子出去玩得太開心會出現晚上磨牙的情況，主要是神經過於興奮導致 的。九、環境過於乾燥，孩子出現脫水情況會導致磨牙體內水份不足更容易導致磨牙，所以開空調要注意室少保溫，給孩子喝水十、愛喝可樂的孩子更容易磨牙可樂中有咖啡因導致孩子出現神經興奮，出現磨牙。十一：營養不良缺鈣的孩子更加容易磨牙孩子在缺鈣的時候，神經會比較興奮，如果還出現她缺鈣的明顯症狀，說明磨牙可能是由於缺鈣導致的。十二、過敏炎症導致的磨牙。如果孩子因為感冒導致的中耳炎，或者最近有過敏性的皮炎，等等也會導致孩子出現磨牙的情況。關於孩子磨牙可能有12種不同的原因，我們需要針對性的去處理。有些家庭環境的原因，我們可以改善家庭環境；有些飲食營養的原因，我們可以透過飲食去調整。如果說是疾病引起的門可以治療疾病，以緩解孩子磨牙的情況。但如果說是遺傳導致孩子經常性的磨牙，建議這類的孩子可以到兒童牙科就診。

關於寶寶的磨牙問題家長你學到了嗎？

孩子偶然磨牙為正常的生理現象，如果超過3個月以上，每個星期在3-4天以上磨牙的往往提示病理性因素，需要及時尋找病因。通常兒童磨牙的病因有哪些？

兒童病理性病因

1、主要原因是孩子本身牙齒的問題，如慢性牙齦炎，牙周炎，齲齒，咬合不齊等。

2、慢性扁桃體炎，鼻炎，鼻竇炎，腺樣體肥大的孩子容易發生磨牙。

3、睡覺前吃宵夜習慣，胃腸功能過度工作，神經反射驅動了口腔咀嚼工作。

4、學齡兒童學業壓力，家庭緊張夫妻關係，也會造成磨牙的精神方面因素。

5、腸道寄生蟲感染會表現磨牙，但磨牙不全是寄生蟲感染導致。有磨牙問題可以嘗試驅蟲治療，但不能長期亂吃。

6、當然也有遺傳因素參與其中，有磨牙家族病史的，往往孩子容易出現磨牙問題。

家有磨牙兒童怎麼辦

1、生活規律，睡前不吃東西，不要激烈運動，不喝功能性飲料咖啡。

2、找口腔科，耳鼻科醫生排除一下口腔和鼻竇疾病，有問題及時矯正。

3、可以根據孩子表現，嘗試驅蟲治療。

4、改變孩子心態，調節家庭成員關係。

5、嚴重磨牙因素同伴甚至引起牙齒磨損嚴重的，可以佩戴保護牙墊。

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫線上找柯友建主任。與健康為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關注，點贊分享更是一種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。

約有30%的10歲齡以下兒童有磨牙的問題，原因大概有以下幾種：

1.睡前太興奮，夜間磨牙與大腦多巴胺系統的功能處於不平衡狀態有關。當白天玩得過於興奮，或者情緒過於緊張、焦慮，思想壓力過大時，都可使孩子休息時大腦仍處於一 種興奮的狀態，從而導致夜磨牙的發生。

2.晚餐過飽，或者睡前吃宵夜，胃腸道里還存留著食物，消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起參加工作，從而導致孩子睡覺磨牙。

3.睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時長時間側向一邊，會造成咀嚼肌不協調，受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，孩子蒙著頭睡覺也不好，這樣會導致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導致孩子睡覺磨牙。

4.牙齒咬合關係不好，有些孩子由於牙齒的咬合關係不協調，如牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、長期單側咀嚼等，都可引起牙齒的咬合障礙。為了使牙齒更好地接觸，在晚上熟睡後，機體便會下意識地做出咀嚼痙攣和收縮的動作，以達到牙齒咬合儘可能平衡的狀態。所以，當家長聽到孩子磨牙磨得很厲害時，應該帶孩子到口腔科檢查。

5.佝僂病，孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會使得孩子產生煩躁的情緒，夜裡睡覺不安穩，從而容易在睡覺的時候磨牙。

6.腸道寄生蟲如蛔蟲和蟯蟲等。蛔蟲寄生在小孩的小腸裡，掠奪營養食物，刺激腸壁分泌有毒物質，使得孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導致孩子睡覺磨牙。另外，蟯蟲寄生在孩子的大腸裡，孩子入睡後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。

小兒磨牙通常是指上下牙齒互相摩擦，咯咯作響，也稱“咬牙”。常常發生在夜間睡眠中，是由孩子脾胃薄弱，飲食不規律、飲食過量，或情志不暢，脾虛肝熱造成的。

1.小兒磨牙的主要病因

中醫認為小兒脾胃發育不完善，消化吸收的功能較弱，因此，一旦餵養不當，就容易出現脾胃方面的情況加上孩子飢飽不知自調，就容易脾胃積滯生熱導致磨牙。

（1）孩子如果餵養飲食過量，進食太飽，加重了孩子的胃腸道負擔，影響孩子消化的功能，造成胃腸積熱，表現為睡中磨牙。

（2）孩子平素脾胃虛弱，先天脾胃運化不足，而肝常有餘，脾虛肝旺，出現小兒磨牙。

2.小兒磨牙的臨床表現

（1）飲食過量，胃腸積熱型。表現：牙齒咯咯作響，脘腹部脹滿，伴有不思飲食，口渴喜飲，或口氣酸腐，大便有不消化的酸腐氣味，煩躁不安，手心發熱，舌質紅，舌苔厚膩，脈沉滑，指紋紫滯。

（2）脾虛肝旺型。表現：夜間磨牙時作時止，遇緊張、情緒激動時加重，平素煩急易怒，厭食，舌質淡，苔白，脈細弦，指紋紅。

那麼，怎麼治療呢？

【治療原則】消食導滯，健脾柔肝。根據不同的證型分別採用消導食滯、健脾疏肝等治療方法。

1.飲食過量，胃腸積熱型。

清大腸100次

揉板門300次

推四橫紋50~100次

揉天樞100次

揉中脘100次

補脾經100次

退六腑100次。

2.脾虛肝旺型。

補脾經100次、清肝經100次、運內八卦100次、

推四橫紋50~100次

揉天樞100次、揉中脘100次、揉板門300次

黃教授給出的小兒磨牙的生活調理：

（1）治療期間禁食冷飲、煎炸、黏膩不容易消化的食物。

（2）合理餵養，適量適度，粗細糧、葷素菜搭配，防止孩子營養不良，還要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要過飽，以免引起胃腸不適。

（3）注意保持小兒良好心態，調節小兒緊張情緒，應當給孩子創造一個舒適、和諧、歡樂的環境，消除小兒緊張、激動不安、焦慮的情緒。

【兒童夜磨牙的原因是什麼？兒童夜磨牙該怎麼辦？】

主講人：汪俊——上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院口腔醫學院兒童口腔科 主任 主任醫師 博士生導師；中華口腔醫學會兒童口腔專業委員會副主任委員；上海市口腔醫學會兒童口腔專業委員會前任主任委員；上海市口腔醫學會理事；上海兒童口腔專科醫師規範化培訓基地主任 專家組組長。

實際上，引起孩子磨牙的因素很多。

1、牙齒問題：

如果孩子目前處於換牙期，或者是孩子患有先天性個別牙齒缺失，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，容易引起夜間磨牙。

2、營養不均衡、腸胃等疾病

引發磨牙的全身性因素也很多，如營養缺乏、鈣及維生素攝取不足、胃腸不適等。還有內分泌方面的疾病， 如甲狀腺功能亢進。有中樞神經系統問題的小孩子，如腦性麻痺，往往會磨牙。

腸道寄生蟲病也可引起夜間磨牙，如蛔蟲病、蟯蟲病等。這些寄生蟲如果分泌毒素刺激神經，致使神經興奮，就會影響孩子睡眠並讓其發出磨牙聲音。

偶爾、短暫的磨牙無礙大局，也無須特別處理，但較長時間或較重的磨牙或多或少與不良生活方式或身心疾病有關，可能影響孩子一輩子，及時治療勢在必行，治療的目的是消除病因。事實上，恰當地對因糾治，確實可使80%的患兒磨牙症狀好轉或消失。

建議你帶孩子找專業醫師評估，排除可能的全身性因素之後，再定期回診、密切觀察，並充分給予孩子生理及心理上的支援。

“夜裡磨牙，肚裡蟲爬”聽到孩子夜裡咔吱咔吱磨牙的聲音，爸爸媽媽們可能會特別擔心。

孩子磨牙是不是長了寄生蟲？或者對生長髮育有什麼影響呢？

根據美國密歇根大學有關健康系統的研究，幼兒可能會在6個月或更大一些的時候開始磨牙，也可能會在5歲時開始磨牙。我們都知道成年人可能會因為壓力或緊張而磨牙。那麼寶寶為什麼會磨牙呢？

寶寶磨牙的原因

根據內穆爾基金會（內穆爾致力於改善兒童的健康，是一個非營利性兒童健康組織）的統計，每10個孩子中就有2到3個孩子會磨牙或咬牙。通常孩子會在晚上磨牙，也有可能會在白天也磨牙。

以下是兒科醫生總結的孩子可能磨牙的原因：

❶ 牙齒沒有長對齊。

❷ 你的孩子把磨牙作為一種緩解疼痛的方法，例如來自耳朵的疼痛或是長牙時的不適。

❸ 可能是服用了某些藥物所產生的副作用。

❹ 在年齡大一些的兒童中，磨牙可能是壓力或焦慮的表現。有時醫生也無法查明確切原因。

❺ 體內的寄生蟲作祟。

磨牙的症狀和跡象

● 下巴疼痛

● 牙齒磨損

● 牙齒擠在一起生長

● 碎牙

● 牙齒咬合問題

● 睡覺伴隨著響亮的磨牙聲

● 頭痛

● 疲倦，易怒和注意力不集中

● 下午嗜睡

● 用口呼吸

● 出現黑眼圈

● 消化問題

● 面板過敏

● 哮喘

磨牙和寄生蟲

研究表明，在腸道存在寄生蟲的情況下，磨牙可能更容易發生。

雖然寄生蟲並不一定會引起磨牙，但我們知道腸道和大腦透過迷走神經緊密相連。

因此，寄生蟲入侵可能向大腦發出訊號，進一步導致磨牙行為。

兒童常見的消化寄生蟲包括：蟯蟲、鉤蟲、絛蟲、蛔蟲（旋毛蟲）、賈第鞭毛蟲、脆雙核阿米巴。其中，兒童中最常見的兩種寄生蟲是蟯蟲和鞭毛蟲。

兒童消化道寄生蟲感染的跡象

● 磨牙。感染寄生蟲常見症狀。

● 緊張。焦慮和緊張是寄生蟲代謝產物產生毒性的直接結果。

● 失眠。感染可以破壞神經遞質的平衡並導致神經系統以高度狀態執行，這可能導致失眠。

● 慢性胃腸道問題。寄生蟲會引起腸道問題，引起炎症，慢性腹瀉和便秘。其他症狀包括嘔吐和噁心。

● 腹痛。某些型別的寄生蟲會引起腹痛。

● 肛門瘙癢。這是父母在孩子磨牙後經常注意到的症狀之一，也是寄生蟲感染的跡象。

● 極度疲勞。寄生蟲經常干擾營養吸收，隨著時間的推移會導致極度疲勞。此外，失眠和磨牙也會導致一系列睡眠問題。

● 體重降低。營養吸收不良，寄生蟲往往會讓體重下降的很明顯。

● 情緒波動。情緒波動是由全身炎症和腸道不平衡引起的。情緒波動可能包括易怒，焦慮，抑鬱，甚至幻覺。

● 營養缺乏。寄生蟲會干擾營養吸收，缺鐵是最初的症狀之一。

● 面板出現皮疹，蕁麻疹或過敏症狀也是寄生蟲感染的跡象。

● 虛弱。缺乏營養導致的極度虛弱通常是寄生蟲感染的後期症狀之一。

● 肌肉和關節疼痛。一些寄生蟲實際上可以感染身體的某些部位，包括關節。另外，由於感染引起的炎症也可引起肌肉和關節疼痛。

● 隨著時間的推移，孩子磨牙會導致牙齒受到侵蝕，如果不加以修復，會導致牙齒永久性損傷並危及牙髓。重要的是，如果磨牙是由寄生蟲引起的，則可能因為感染而導致其他併發症。

如何預防孩子在睡覺的時候磨牙

首先，你需要為孩子進行睡眠和功能性牙科檢查。然後進行寄生蟲檢測。通常是糞便測試。根據寄生蟲的型別，治療會略有不同。

同時要注意飲食，多吃益生菌、蘋果醋、大蒜、丁香、椰子油、南瓜子、薑黃、辣椒、肉桂。除此之外，運動和流汗也有助於清除淋巴系統，防止二次感染，修剪指甲，努力改善個人衛生，特別是去洗手間後一定要洗手。

如果你的孩子磨牙不是由於寄生蟲引起的，就可以聽取牙科醫生的建議，定期去醫院護理牙齒。

各位爸爸媽媽不要把寶寶磨牙不當一回事兒，一定要今早去醫院排查原因，及早治療！

磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有意識或無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性迴圈疾病。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨執行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動

孩子偶爾發生一兩次夜間磨牙，不會有太大影響，媽媽不用太擔心。如果孩子經常磨牙，就要引起媽媽的重視

磨牙對孩子不利影響

牙齒過早磨損經常磨牙，會使孩子的牙齒過早磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛

影響寶貝的面容磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子的面容

發生顳頜關節紊亂綜合徵如果孩子牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合徵，在說話、歌唱或吃飯時，孩子的下頜關節和區域性肌肉發生痠痛，甚至有張口困難

磨牙的原因

缺鈣。鈣是調節神經、肌肉緊張與鬆弛的重要營養物質，鈣對有神經調節作用，缺鈣可能會導致睡後抽筋或者磨牙

消化不良。腹部有非常豐富的神經網路，消化不良可能會引起磨牙或者夜間流口水

寄生蟲。很多寄生蟲會在夜間活躍，刺激腸道細胞壁，引起神經系統的調節紊亂，導致磨牙。所以在以前衛生條件差的時候，很多醫生會給磨牙的孩子打蟲

缺B族維生素。副交感神經紊亂

如何處理

1. 讓神經適度放鬆，避免過度緊張

入睡前，可以適當的做些按摩撫觸、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等放鬆神經避免興奮性食品和吸菸（如含有咖啡因等飲料或食物，像咖啡、巧克力、可樂等）、改善睡眠環境---避免過度緊張熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉--熱脹冷縮，放鬆神經和肌肉2. 排除寄生蟲。讓醫生結合症狀去診斷，看是否需要打蟲

PS.一般的打蟲藥有腸蟲清，寶塔糖等。按醫囑使用。不要自己擅自購買

3. 針對神經營養素的缺乏做針對性的補充

日常飲食注意補充鈣質，多吃些含維生素B豐富的食物，如雜糧類補充兒童綜合營養素（含VB），兒童鈣鎂片，兒童魚油4. 改善消化和積食問題清單飲食幾天，避免積食，消化不良補充酵素益生菌改善消化食療焦三仙

首先介紹一下自己，我是一名小兒推拿師和家庭教育指導師。就臨床來看，孩子晚上睡覺不容易入睡，滿床打滾，睡著後容易驚醒，撅著屁股趴在床上睡覺，有的可能還有半夜磨牙，早起有口氣等情形。（請家長自行對號入座）

胃不和則臥不安，孩子的脾胃功能不好的孩子容易出現這樣的情形，所以增強孩子脾胃功能才是根本。

有些人認為孩子磨牙是因為肚子有蟲或者缺乏微量元素，這種說法也有可能，可以試著去打打蟲，打完蟲還有同樣的情形就是脾胃的問題了。缺乏微量元素也同樣跟脾胃功能不好有關係。

如何增強孩子的脾胃功能呢？

首先，吃飯注意飯量，孩子吃飽就好，不可以追著孩子喂，追著餵飯的孩子容易吃撐造成積食，傷害脾胃。

其次，食用魚肉油膩及生冷食物時要適量，這些食物不宜消化或者傷害脾胃潤化功能。