自制祛痘面膜一：鹽水+牙膏去痘法　　使用方法：　　(1)取一條幹淨的毛巾，將其浸入淡鹽水中，待其完全浸溼後敷在痘印多的地方。水溫以稍燙為宜。　　(2)敷後再在長痘或者有痘印的地方抹上一些中草藥牙膏即可。　　功效：生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。這個方法別看簡單單對付急性的痘痘和痘印是十分有效的。對於初期痘痘,治療效果最佳。　　自制祛痘面膜二：胡蘿蔔+麵粉　　使用方法：　　1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。　　2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。　　3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。　　功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的消化吸收)，表裡兼治療效更好。若單用胡蘿蔔搗成泥粘性好，塗在面板不易掉落，可不用麵粉。用胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉也有好效果。

治療痤瘡的方法比較多，一般會選擇藥物治療，比如可以區域性使用維A酸類的藥物，也可以透過口服抗生素的方法來治療，但是抗生素治療的時間會比較長，如果不願意使用藥物治療，也可以透過物理治療，比如鐳射療法，平時在生活當中要注意個人的清潔。

痤瘡對大家來說已經不再陌生，正是日常生活當中非常常見的病症，很多人的臉上出現了痤瘡，讓人看起來非常的難看，因此也會受到很大的困擾，對身體也會產生不適的症狀，那麼面對痤瘡的時候很多朋友不知道該如何治療，實際上治療痤瘡的方法比較多，一定要選擇正確的方法，下面來具體的為大家介紹一下中國痤瘡的治療指南。

1、痤瘡可以採用藥物治療，一般區域性外用的藥物包括維A酸類、過氧化苯甲醯、抗生素類、壬二酸、硫磺洗劑等。口服抗生素治療痤瘡首選的是四環素、大環內酯類等，一般抗生素治療痤瘡需要按照療程來治療，需要經過6到12周左右才能夠看到治療的效果，對於耐受度比較低或拒絕成藥物治療的患者，可透過物理治療，比如果酸療法、鐳射療法等。

2、痤瘡在臨床上會有不同的級別，一級可以透過區域性的治療方法，一般會選擇外用維A酸類，二級需要聯合使用過氧化苯甲醯，必要的時候可以聯合使用抗生素來綜合治療，不管採用哪一種方法治療痤瘡，都要長期的堅持治療，這樣才能夠治好。

3、日常生活方面，有痤瘡的朋友要注意個人的清潔，每天使用溫涼水清洗面部，保持面部的清潔和乾燥，避免用手去擠壓或搔抓面板的損害處，儘量不要使用粉類或油脂類的化妝產品，更不能使用含有糖皮質激素型別的軟膏來塗擦，以免會影響到治療效果。

綜上所述，關於中國痤瘡治療的方法就為大家介紹到這裡，相信大家看過痤瘡的治療應該有了一定的瞭解，因為每個人的患病情況是不同的，症狀的表現也會不同，治療的方法更是不同，大家千萬不要盲目的使用藥物治療，不然達不到治癒的效果，也會延誤了治療的最佳時間

①飲食：限制可能誘發或加重痤瘡的辛辣甜膩等食物,多食蔬菜、水果;

②日常生活：避免熬夜、長期接觸電腦、曝曬等，注意面部面板清潔、保溼和減少皮脂分泌，保持大便通暢;

祛痘是需要一定過程的，並沒有什麼可以快速祛痘的產品，只能慢慢護理，平時可以用詩妍芙面膜護理。這款面膜的主要功效就是補水，而痘痘肌膚的原因是因為水油不平衡，所以面板才會分泌出更多的油脂來保護，所以及時給肌膚補充水分是必要的。詩妍芙面膜採用的桉絨膜紙，能很好的將精華液匯入到肌膚中，並且面膜中的精華液都是植物萃取的，所以敷在臉上很溫和，並不會對痘痘肌膚有損傷。

有哪些方法可以快速祛痘 這些方法讓你臉部變光滑

有哪些方法可以快速祛痘 這些方法讓你臉部變光滑

　　有哪些方法可以快速祛痘，其實長痘痘的主要原因是長期的飲食結構不平衡(喜歡吃辛辣，油膩食品)，環境汙染，生活，學習壓力過大，作息時間無規律等因素導致內分泌失調。那麼究竟該怎麼祛除痘痘呢?下面一起來看看吧。

　　洗臉不注意衛生

　　潔面是最基礎的護膚程式，但是很多人並不重視，以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了!殊不知，炎炎夏日，臉上的油脂分泌更加旺盛，如果沒有注意洗臉方式，臉頰上的油脂洗不乾淨，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘粉刺趁虛而入。

　　長時間對著電腦

　　現在，很多人的生活都離不開電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，殊不知，電腦的靜電積塵附著在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗，痘痘也趁機大量冒出來。

　　化妝品選用不當

　　夏天，儘量臉上容易出汗、出油，但愛美MM仍喜歡追求無暇的美。所以還是精心地拍上隔離霜、粉底、遮瑕膏，化一個漂漂亮亮的妝。但是很多MM在選擇化妝品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品，如油性面板還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品用在臉上，容易導致肌膚過敏和衰老。油膩的化妝品容易堵塞毛孔，讓毛孔粗大，還導致痘痘不請自來。有毒的化妝品對導致肌膚敏感，容易過敏和提前衰老。

　　先天性油性面板

　　有些人本來就是油性面板，臉上油脂分泌十分旺盛。到了夏天，油脂分泌速度又加速了。臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。因此，油性面板的人臉上就容易長痘痘，右臉頰也不例外。

　　如何有效祛除痘痘?

　　睡前敷個保溼面膜

　　想要底妝服帖水潤，那麼面板的含水量是很關鍵的。像現在到了夏天，許多姑娘的面板都會有水油不平衡的問題，白天曬了一天回到家，肌膚已經很疲憊了，如果再不好好保養給肌膚補補水，那麼第二天化妝怎麼能有個好的狀態呢?每晚花5-20分鐘做個補水保溼的面膜，既補充了面板水分增加水感度，又放鬆了身心呢。

　　有效的清潔面板

　　洗臉是很重要的，一定要經常洗臉。應注意肌膚的清潔，選用的清潔產品，能夠有效的去除汙垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔面板，會刺激皮脂腺分泌。

　　臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保溼面板，面板出油多，其實也是由於缺水造成的，我們可以再清潔完面板過後，使用爽膚水和保溼乳，保持面板的溼潤，是保護面板的重點。

　　注意飲食

　　少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

　　酸奶面膜

　　把喝剩下的濃稠酸奶，在晚上的時候加入到少量的珍珠粉當中，然後加以攪拌，直至均勻攪成糊狀，然後均勻的塗抹在有長青春痘的地方，或者長了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微幹了以後就可以睡覺，靜置一晚，第二天洗臉的時候再清潔乾淨就可以，這個方法可以有效的祛痘並且去除痘印的功效，並且還有著一定的消炎作用。

　　蘿蔔汁敷臉

　　把蘿蔔洗乾淨以後放到鍋中完全煮熟，直至熟爛狀態，在把蘿蔔抱在紗布中，榨取汁液，再把蘿蔔放回鍋中繼續泛珠，煮到濃稠的狀態，最為糊狀的時候，就把蘿蔔的溶液均勻的塗抹在長有青春痘的地方，可以儘量的多塗一些，較為嚴重的地方儘量的塗厚，每天可以堅持塗抹三次，堅持三四天就會起到祛痘的效果，這個是一種很好的治療青春痘的方法，可以嘗試。

1. 食鹽+醋療法

食鹽一勺，白醋半勺，開水半杯，將食鹽白醋溶解於開水內。每次洗臉後，用棉籤蘸塗在小痘痘上也可以全部在臉上輕抹一遍。就像用洗面乳一樣，然後用清水洗淨，此時有微微的刺痛感，是正常現象。

2 . 喝薏苡米粥

用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗淨，加水煮作粥，調白糖服食。每日1次，連服1個月。

3. 塗絲瓜水

取絲瓜水適量。在絲瓜藤生長旺盛時期，在離地面1米以上處，將莖剪斷。把根部切斷部分插入瓶中間（勿著瓶底），以膠布護住瓶口，放置一晝夜。藤莖中有清汁滴出，即可得絲瓜水，塗擦患處即可。

4. 蘋果去痘法

如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一週使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟，再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘，取下，臉用清水洗淨。

最快也得一個月。

之前我也是滿臉的痘痘

先看我和我媽的這張合照（我是右邊穿紅衣服的哦），用了十級美顏，也擋不住我臉上的痘印和痘痘。想要祛痘，請你一定要記得以下幾點：

1.請不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜（重要的事情說三遍）。熬夜會導致內分泌失調，那段時間我體內的雄性激素是正常女性的三倍。內分泌檢查的圖片找不到了，只有這張掛號收據了。

2.不要吃甜食！不要吃甜食！不要吃甜食！甜食會讓面板的油脂分泌的更加茂盛，之前我吃了一個蛋糕，第二天毀容毀得不行。一時嘴巴爽了，三四個月痘痘都消不下去。

3.去醫院面板科，醫生會根據你的痘痘情況。給你做出相應的方案。

之前我的痘痘叫痤瘡，醫生給我擦了藥膏，還敷了草藥味的面膜。一次治療是300多塊錢（痘痘形式不一樣，費用是不一樣的）一個星期一次，去了五次，最後一次去的時候只剩下痘印了，沒有長過新痘痘了。

題外話：那時，花了我媽媽1000多塊錢，我媽還說心疼死了。醫院有個男生，滿臉的痘坑，我媽看見後就不心疼了，說早治療早好，我閨女要是痘痘弄成這樣，估計嫁不掉了。

如果長痘痘了，一定要去醫院看看。別聽一些賣護膚品的給你推薦一堆貴婦護膚品，用不起，還不起作用。去醫院1000塊錢左右搞定的事情，就不要買一些治標不治本的護膚品了！（當然。有些痘痘就是清潔不到位導致的，另說了）。

1.深層清潔面部

相信很多人應該都看過，說長痘痘就是因為臉沒洗乾淨，其實是有一定道理的，我們很多人洗臉是用清水，或者是用洗面奶抹一下就完事，其實這樣只能洗走表面的灰塵，要想深層次的清潔，最好抹上洗面奶後，給自己坐一會按摩，當然了，如果有潔面儀就更好了。

2.注意遠離甜膩、辛辣食物

日常飲食要儘量以清淡為主，避免吃過多油膩和辛辣的食物，吃多了辛辣和油膩的食物都很容易引發痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的飲食習慣能夠避免面板長痘，和預防痘痘肌膚更加嚴重。

3.不要用手擠痘痘

很多朋友發現臉上長痘痘後，總是不自覺地想要擠痘痘，這種做法是錯誤的。因為這樣可能會造成二次感染，還可能造成面板上的疤痕，不但解決不了痘痘問題，反而可能越發的嚴重。

4.注意睡眠

面板修復的過程往往發生在睡眠的時候，如果不能保證足夠的睡眠時間，那麼面板的自我修復也就起不到很好的效果，同時，我們的免疫力也會下降、內分泌也會紊亂，造成的一系列不良影響，最終還會作用在面板上。所以為了美麗，要好好休息才對。

經常熬夜通宵，還喜歡吃辣椒、燒烤這些，折騰出了痘痘肌，到現在已經3年了，一直反反覆覆也不見好。

特別是夏天，冒痘更加厲害了，有時候才刺痛，心情特別煩躁，塗藥膏，對我來說已經是家常便飯了，剛開始還管用，後面直接無效。

回去之後就開始學著養護，首先先把不良戒掉，然後配合著食譜調理。在這給大家分享一下我做的2個比較有用食譜吧~

1⃣雞骨草豬骨湯

1.雞骨草1扎、靈芝15g、豬骨500g、蜜棗2粒、生薑3片

2.準備好所有材料，將骨頭過水。

3.加入適量水，放入食材

4.大火煮來關小火燉30分鐘，放入鹽。

2⃣仰甘茶

✅準備材料：菊苣3克，蒲公英5克，白茅根4克，枸杞3克，決明子2克。

✅步驟：

1、將所有材料清洗乾淨後，用紗布包裹，放進砂鍋中，

2、加入水，煮5~10分鐘，看到茶色紅潤透亮即可。

3、最後過過濾茶渣就能喝了，最好趁熱喝即可。

我也去查了一下原來蒲公英、白茅根有清熱解毒，消 炎 抗 菌，可以降肝火等，枸杞美容養顏，菊苣涼血止血，修復面板，決明子降火，促進面板代謝。

5種食材搭配，對清肝火祛痘更好。也是中醫常用來緩解肝火旺的有效食療方。

每天飯後喝一碗，肌膚舒服一整天，不過自己每天有些麻煩，我乾脆直接找袋泡茶喝簡單方便。

這兩個食譜堅持了兩個多月的樣子，現在幾乎感覺不到肝火大了，痘痘也沒了，但是還是要繼續保持養下去的。

最後祝大家生活順利、身體健康。