咽喉炎症多繁雜，清淡飲食忌辛辣，

多是陰虛暗耗血，冷熱溼邪犯上家。

慢性久患找脾胃，膽汁逆流尋肝芽，

金實若啞要潤白，梨，蜜，山藥，百合花。

咽喉炎吃那些食物比較好呢，南瓜蒸水，加冰糖，羅漢果和羅漢果花泡茶喝，洋蔥，對咽喉炎有消炎作用，雪梨川貝冰糖水鎮咳，茅根蔗汁化痰，蜂蜜水潤喉，橙子蒸水連渣吃消炎潤喉，柚皮加冰糖煲水止咳化痰，金銀花泡水渴消炎止咳

　　對於咽喉炎，很多人並不陌生，這是一種常見的上呼吸道感染，其臨床表現為咽喉腫痛、嗓子幹癢、吞嚥有異物感，部分患者還會出現咳痰、流鼻涕等症狀。對正常的生活工作影響極大，而咽喉炎通常是慢性疾病，短時間內無法徹底治癒。治療上不僅需要藥物調理，還需要注意飲食。

　　咽喉炎患者在治療期間可以多吃以下這些食物，對緩解症狀是有幫助的：

　　二、無花果，因其具有清熱生津、利咽消腫等功效，是咽喉腫痛者的天然良藥。

　　三、絲瓜，因其具有利咽消腫、生津止渴等功效，適合咽乾口渴的咽喉炎患者常食。

　　四、白蘿蔔，因其具有利咽化痰、清熱生津等功效，對聲啞咽痛的患者有益。

　　五、大白菜，因其具有利咽解渴、養胃生津等功效，適合咽炎聲嘶的預防與治療。

　　六、橄欖，因其具有利咽消腫、生津止渴等功效，適合咽喉炎屬於熱盛傷津者食療。

　　七、羅漢果，因其具有利咽止渴、潤肺止咳等功效，適合咽喉炎屬於肺胃熱盛者常食。

　　八、牛蒡，因其具有疏風散熱、利咽消腫等功效，適合咽喉風熱、腫痛的患者。

　　九、黃瓜，因其具有清熱解毒、利咽消腫等功效，適合咽喉腫痛者的輔助治療。

　　十、梨，因其增加津液、滋潤咽喉效果較好，常食可防治咽喉炎。

　　咽喉炎患者平時除了可多吃以上食物，還需要注意多喝溫開水，保證睡眠充足，忌食滾燙、油炸、燒烤、辛辣刺等刺激性食物，多吃清淡食物、蔬菜、富含維生素的水果。

每到換季或者是其他因素出現的時候，就很容易引發咽喉炎。而且，這種疾病如果沒有得到及時治療的話，很可能會轉為慢性咽喉炎，反反覆覆發作，極其麻煩。所以，我們在日常生活中要對咽喉炎的問題重視起來，積極進行治療。同時，平時也可以多吃以下五種食物來進行預防和輕微的治療。

一、羅漢果

羅漢果所結的果實和葉子含有十多種人體所需要的物質，包括氨基酸、維生素C、微量元素等。羅漢果還具有清肺化痰、止渴潤喉的功效。羅漢果吃起來會有一種酸酸的味道，也可以用它來泡水，都對治療咽喉炎有效果。

二、胖大海

可能很多人咽喉一不舒服，最先想到的就是胖大海。確實，胖大海具有清肺熱、利咽喉的效果，是環節咽喉腫痛，治療咽喉炎的一大利器。平時，大家都可以備上一些胖大海

如果咽喉不太舒服就可以用胖大海來泡水喝，治療效果還是很好的。

三、梨

小小的梨子含有糖、蛋白質、碳水化合物等多種維生素，多吃梨子有利於身體健康。梨子的吃法多種多樣，可以直接生吃，也可以加入蜂蜜水煮開。一般來說，在梨子的生產季節夏季的時候，大家大都是生吃的梨子，不僅解渴，而且緩解夏日的狂躁。而對於含有咽喉炎或者咳嗽的人來說，蜂蜜梨水的效果可能更好一些。

四、枇杷

枇杷是一種營養豐富、清熱健脾的水果，全身都是可以入藥的。枇杷的吃法也很多，剝皮生吃枇杷、枇杷罐頭、枇杷釀酒等。但是，如果是含有白癜風的患者的話，最好不要吃枇杷，因為維生素C會組織黑色素的沉積。

五、櫻桃

如果按鐵要素的含量來排位的話，水果之中櫻桃居於首位。櫻桃具有溫暖脾胃的功能，對於脾胃虛弱、脾胃陰傷的人來說是一道良藥。櫻桃的味道很好但不要吃得太多，因為櫻桃含有過多的鐵元素和氰甙，吃得太多可能會引起鐵中毒或者是氰化物中毒。

如果有輕微的咽喉炎，可以試試羅漢果、胖大海、梨、枇杷和櫻桃這五種食物，合理搭配的食用可能會給你帶來意想不到的結果。