頭髮髮尾開叉，有幾個原因。

一是缺營養。應該多吃黑色食物，比如黑木耳黑豆，黑芝麻，這些屬於補腎的食物，腎主生髮，在中醫裡，是對頭髮有好處的。

二是選擇好的洗髮水，比如滋潤型洗髮水。

三是注意頭髮的打理。不要用毛巾搓頭髮，這樣很容易造成髮尾發叉。少用吹風機，這樣也容易造成頭髮毛躁。

四是氣候緣故。比如北方氣候乾燥，頭髮不易得到滋養。緩解頭髮開叉，也可以選擇天然的護髮物。比如蜂蜜，將蜂蜜作護髮素使用。

　　頭髮長到一定長度後，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭髮分叉，影響頭髮的健康。很多長頭髮女孩頭髮分叉後，常常自己動手剪掉開叉部分，認為這樣就可以了，結果發現很快又會出現新的分叉。

　　1 首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸（1英寸=2.54釐米）效果最佳。

　　2 使用完全適合自己髮質且溫和的洗髮精，並於每次洗髮後用護髮素，以供給頭髮所需的營養。

　　3 儘量減少燙髮、染髮、漂發等化學處理。燙髮及染髮後，務必加強補給頭髮營養。

　　4 每天梳髮，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭髮上的灰塵，因為頭髮所沾的汙垢及灰塵比身體、臉部更多。

　　5 進行戶外活動，應做好護髮的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過Sunny曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。

　　6 避免受夏季太陽的強烈曝曬。

　　7 避免使用不當的洗髮水。

　　8 要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。

　　9 避免受海水侵蝕。

　　10 留長髮者，為避免頭髮分叉，最好40天左右剪一次髮梢，並改用含油類洗髮水，適當定期焗油。

　　11 經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液迴圈，刺激油脂分泌。

　　12 每次吹風時，必須先把頭髮潤溼，切忌在頭髮乾燥時吹風。