1.治療便秘

椰棗還能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。椰棗可以在腸內建立廣譜良性細菌，椰棗也會像粗糧一樣治療便秘。一般情況下，晚上把椰棗泡在水裡，之後揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的你會感覺輕鬆很多的。

2.治療性功能低下

椰棗汁可用於強壯心臟，也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用後對男女雙方性功能恢復都有益處，可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用，他可以增強老人的體力，同時能夠排毒養顏。

3.節食者理想的食品

在西方，大夫會建議節食者恢復飲食時要首先服用 天然糖類和飲水。而我們知道椰棗恰恰能夠滿足這種天然糖分以及水的需求。穆罕默德先知居然早在西方提出這種觀點前就曾經說過：節食後你要吃椰棗，如果不吃椰棗要先飲水。當然對於節食(穆斯林齋月)者來講，早餐只食用椰棗的目的是鍛鍊忍受飢餓和減少食物消耗，但往往還應該記住椰棗也具有排毒的功能。

3.減肥者的福音食品

椰棗內含有的大量多種營養能夠抵禦飢餓感。我們知道，減肥就是抵制飢餓感的同時迅速消耗體內聚集的脂肪和糖類。如果在你感到餓的時候吃上幾顆椰棗，或許這種飢餓的感覺馬上就會消失，同時椰棗本身的營養又能滿足身體的需求，他還能刺激腸胃，這樣就可以大量消耗量。

4.治療肝病

椰棗具有排毒功效，節食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那麼，椰棗的排毒功效會清理肝臟裡的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。

5.幫助戒酒

椰棗對酗酒者也是福音，吸吮新鮮椰棗的汁液會導致加速新陳代謝，先知也曾經說過：只有每天早上吃7顆椰棗的人，才能夠驅魔抗毒。

1、減肥；

2、改善及預防貧血；

3、緩解及消除便秘；

4、提高腸胃蠕動，增強免疫力；

5、抗氧化；

6、預防骨質疏鬆；

7、舒緩情緒。

椰棗富含大量的鎂、鐵、鋅、食物纖維、鈣、維他命B、維他命K和胡蘿蔔素。其中鎂和食物纖維的含量遠高於其它水果。此外，由於椰棗富含抗氧化的胡蘿蔔素，對保持年輕的肌膚也大有益處。椰棗富含的鈣元素則能夠預防骨質疏鬆，舒緩情緒。而且，其富含的鐵和鋅對孕婦也很有好處。

椰棗果肉軟如餌，甜如蜜。這是一種人們喜歡吃的營養佳餚。椰棗不僅可以食用，還可以浸泡發酵後作為飲料。而曬乾製成餅，就成了駱駝的飼料。

樹幹上的樹液可以用來製作糖和酒，木材可以用來建造和燃料，樹葉可以修復，樹皮纖維可以扭曲成繩子等等。可以說它渾身是寶，據統計有630多種用途。