回覆列表
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1 # 八八乾果
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2 # 呼呼一場夢
個人覺得有點多,不需要每天都喝三袋牛奶,飲食還是要搭配著吃,營養均衡就行,不必追求過多。要是寶寶太大,反而很難順產的。
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3 # 春兒171635828
感謝邀請,個人覺得喝的有點多了,正常的應該是早上一代,晚上一袋,但是切記吃完飯在喝,要不喝了也沒用,我那個時候在孕期,醫生就建議一天一斤牛奶,因為一般在孕期孕婦都會出現缺鈣現象,但是也不能盲補,也可以吃些別的補鈣的東西,吃的要全面,補充全面營養 """"""最後祝你孕期快樂,開心每一天
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4 # 黑桃瑪奇朵
牛奶作為一種營養價值較高的食品,喝少了難以發揮它應有的作用,喝多了難以消化吸收利用,一般來說,成年人一天應喝400-500毫升
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5 # 路人小醬醬
我懷孕那會血糖高,醫生只允許一天喝120g的牛奶,三袋覺得有點多了吧,兩袋應該就夠了,你一天不單單隻喝牛奶,還有魚肉蛋,這些夠寶寶吸收的了。
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6 # 道法自然65042
可以吃喝,喝了可以補充蛋白質和補鈣的,不要吃太多就行,均衡飲食,葷素搭配的了。親建議喝的時候,稍微加熱,以免喝涼的拉肚子。也可以適量喝些酸奶,促進孕婦的食慾。
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7 # 李雪芬89
不建議孕婦可以一天喝三袋純牛奶。
可以喝250毫升鮮牛奶,再喝1杯子孕婦奶粉,就足夠媽媽和寶寶一天的奶類營養攝入量。
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8 # 自制酸奶來了
孕婦每天需要的鈣含量是1500毫克。
一杯200ml的牛奶、酸奶含鈣量就超過200mg,每天一杯牛奶+一杯酸奶,就能滿足大部分人的補鈣需求。
每天喝那麼多的牛奶完全沒有必要,我們補充的鈣,人體只能吸收部分,多餘的會隨著其它途徑排出體外。
孕婦想要補鈣,除了喝牛奶,完全可以選擇綠色蔬菜、豆製品,同時多曬點太陽。
可以的
對寶寶是有比較好的影響的,可以透過蛋白質。意見建議:牛奶的營養非常豐富,對胎兒發育非常好,你可以適當喝牛奶,對寶寶沒有壞處的。