這是一個正常的生理現象. 首先你要知道,人體所有的血液都是由心臟壓到各個部位的,並且人體的血液總量是固定的。在你大便的時候,你保持坐姿/蹲姿時間比較長,此時你的心臟以及大腦離地面的距離較近,而且你此時的功能部位(腸道及肛門等)需要充血,所以你的大腦供血就比平時少一點,下述的情況就更容易出現. 當你站起來的時候,如果你速度很快,則你的心臟及大腦快速上升,大腦會出現短暫的供血不夠,心臟則會作出反映,加大供血壓力,以確保大腦中有足夠的血液流通,這樣大腦和心臟就會出現不適的感覺:大腦在短暫的供血不足時會出現頭暈,眼黑等情況,而心臟突然加大供血壓力則會讓你感覺心跳加快,心慌心悶等情況. 這些都是很正常的生理現象,而且隨著年齡的增大(身高,心臟功能等變化)這種現象會越來約明顯,並不需要治療.平時注意長時間坐或者蹲著,站起來的時候速度要慢,讓大腦和心臟有足夠的時間來適應你身體的變化.

人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然打開了閘門，血液就會大量地往下肢湧去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大腦一時得不到充足的氧氣和營養的供應，大部分人會出現頭暈、心跳的現象，但是身體適應過來後，這種現象又很快會消失。