本來昨天晚上想寫一段話送給自己，但是奈何時間太晚了，手機拿在手裡人卻睡著了。 今天想了想，寫給自己這段話這件事情不能再拖遲了。於是我便開始動筆寫…… 其實想寫的內容還是我近期最大的矛盾――減肥， 有時候覺得減肥很簡單，對於我來說沒有什麼難度。因為我喜歡吃水果 可是有時候又覺得減肥對我來說很難因為我特別愛吃麵包。 於是內心便有了深深的矛盾減肥對我而言到底是簡單還是困難呢？甚至於我現在都會覺得，自己好可憐呀為了瘦放棄了麵包這一類自己最愛的零食。 可是我明明記得減肥對我很簡單因為不吃麵食而言的我不會死而且水果我也很喜歡。 所以我想了想我覺得現在最大的需要改變的事我的心態 從現在開始，我覺得安慰自己的心態應該要變成，你不是不可以吃麵包，你可以吃麵包，你可以吃你想吃的餅乾，可以想吃你的一切零食，邁凱龍、樂開口、麥吉。你可以隨便選，隨便選只要你自己最喜歡的零食你隨便吃。還有含有油的食物你都可以吃。 但是你明白你為了自己的健康你一定不會去吃，所以你從來沒有必要在心裡告訴自己我吃完今天這頓麵包我就再也不吃麵包了。因為這個是不可能的。 我是一個愛面子的女孩，我很少在大街上吃東西因為我覺得吃東西的姿勢不雅不喜歡被人看見。可是當我看見面包的時候我會不顧一切的走在大街上隨便路人對我什麼眼光我都會吃我覺得我對面包的這種隱比毒癮還可怕。 所以我決定改變自己的心態可是每次覺得說說而已又改變不了於是我決定寫出來寫給自己看。 親愛的女孩，記住千萬不要患上暴食症因為暴食症對你自己的傷害太大了所以請你時刻的告訴自己麵包你可以吃零食你也可以吃。麻辣你也可以吃有油的食物你也可以吃但是這一切你都會為了你的健康而不去吃為了維持你最想要的身材而不去吃。姑娘請記住自己說過的話。 就好比你自己今天所吃的這一頓麵包而已，其實你今天根本就不想吃麵包，但是你的內心裡面卻寫著我以前是喜歡吃麵包的昨天晚上我看到了麵包沒有去吃所以今天必須要去彌補自己要去吃一個麵包結果沒有理由一是找個理由讓自己去吃。
本來昨天晚上想寫一段話送給自己，但是奈何時間太晚了，手機拿在手裡人卻睡著了。 今天想了想，寫給自己這段話這件事情不能再拖遲了。於是我便開始動筆寫…… 其實想寫的內容還是我近期最大的矛盾――減肥， 有時候覺得減肥很簡單，對於我來說沒有什麼難度。因為我喜歡吃水果 可是有時候又覺得減肥對我來說很難因為我特別愛吃麵包。 於是內心便有了深深的矛盾減肥對我而言到底是簡單還是困難呢？甚至於我現在都會覺得，自己好可憐呀為了瘦放棄了麵包這一類自己最愛的零食。 可是我明明記得減肥對我很簡單因為不吃麵食而言的我不會死而且水果我也很喜歡。 所以我想了想我覺得現在最大的需要改變的事我的心態 從現在開始，我覺得安慰自己的心態應該要變成，你不是不可以吃麵包，你可以吃麵包，你可以吃你想吃的餅乾，可以想吃你的一切零食，邁凱龍、樂開口、麥吉。你可以隨便選，隨便選只要你自己最喜歡的零食你隨便吃。還有含有油的食物你都可以吃。 但是你明白你為了自己的健康你一定不會去吃，所以你從來沒有必要在心裡告訴自己我吃完今天這頓麵包我就再也不吃麵包了。因為這個是不可能的。 我是一個愛面子的女孩，我很少在大街上吃東西因為我覺得吃東西的姿勢不雅不喜歡被人看見。可是當我看見面包的時候我會不顧一切的走在大街上隨便路人對我什麼眼光我都會吃我覺得我對面包的這種隱比毒癮還可怕。 所以我決定改變自己的心態可是每次覺得說說而已又改變不了於是我決定寫出來寫給自己看。 親愛的女孩，記住千萬不要患上暴食症因為暴食症對你自己的傷害太大了所以請你時刻的告訴自己麵包你可以吃零食你也可以吃。麻辣你也可以吃有油的食物你也可以吃但是這一切你都會為了你的健康而不去吃為了維持你最想要的身材而不去吃。姑娘請記住自己說過的話。 就好比你自己今天所吃的這一頓麵包而已，其實你今天根本就不想吃麵包，但是你的內心裡面卻寫著我以前是喜歡吃麵包的昨天晚上我看到了麵包沒有去吃所以今天必須要去彌補自己要去吃一個麵包結果沒有理由一是找個理由讓自己去吃。