經常沒事就挖鼻孔，鼻孔同意了嗎？你有想過後果嗎？挖鼻孔不但影響我們的個人形象，會給人一種很邋遢的感覺。長期下去，對我們身體來說也是有很多壞處的。如果你有這個習慣的話，希望可以及時的改掉。

　　鼻子是人體重要的器官，不管是呼吸，還是識別氣味都離不開鼻子的幫助。健康的鼻子能有助於我們將一些有害物阻擋住，防止進入到人體當中。此外鼻腔當中的黏膜，可以幫助保持鼻子的溼潤，讓我們不那麼幹燥。同時在冷空氣來襲時，鼻腔中的毛細血管能防止外界的刺激。如果你長時間的挖鼻孔，看似是很無意的一個動作，但久而久之，就會造成這些功能的喪失，是沒有什麼好處的。

　　第一，挖鼻孔時，最直接的壞處就是容易造成鼻出血

　　很多人在覺得鼻子有異物時，就喜歡用手去挖兩下，特別是鼻屎出不來的時候，就會用力的去摳，直到把鼻屎挖出來才肯罷手。如果我們不能把握好力道的話，很可能就會導致鼻子出血，給鼻子帶來傷害。如果覺得鼻子有鼻屎的話，不要太用力的去挖它，我們可以透過打噴嚏等方式將它排出。如果隨意的去挖，很易損傷到鼻腔，不利於健康。

　　第二，沒事就挖鼻孔，很易導致呼吸道感染

　　挖鼻孔這件事對於不少人來說，是一件很隨意的事情。不管手乾不乾淨，也不管在哪，隨時隨地都能進行。如果手上有了細菌的話，或是空氣狀況很差，就會導致細菌透過挖鼻孔這個動作，進而帶入到我們的鼻孔當中，接著隨著到達人的身體中。經常反覆如此，會加快呼吸道出現感染的風險。所以我們要注意了，如果實在癢的時候，可以摸摸鼻子來緩解一下，不要直接就用手去挖。指甲其實是很髒的，手每天接觸到的東西很多，細菌也是很多的。

　　第三，鼻腔的防禦能力降低，造成鼻粘膜萎縮

　　沒事就用手指去挖兩下鼻孔，首先就會傷害我們的鼻粘膜。一次兩次下去，不但會導致分泌物減少，鼻毛也會慢慢的失去它的防護能力，損傷鼻腔的防禦能力。這樣空氣當中的灰塵和病毒就會趁機入侵，造成鼻粘膜萎縮，進而誘發萎縮性鼻炎等發生。

　　雖然挖鼻孔看似很平常，但殊不知有這麼多的危害，最直接的壞處就是容易造成鼻出血；沒事就挖鼻孔，很易導致呼吸道感染；鼻腔的防禦能力降低，造成鼻粘膜萎縮。如果不能及時的改正，長期下去，可能還會越來越嚴重，如果你有這個習慣，最好不要再這樣了。

　　鼻子的清潔工作不是你邊玩遊戲便挖鼻子來搞定的，他需要你溫和的對待~最佳清潔時間是早晚面部清潔時進行，具體操作方法如下：用流動的清水（溫水為佳）清洗鼻子內外，用棉籤等柔軟的物品清潔汙物。日常有汙物的時候，也不要直接用手摳，最好用溫水溼潤之後再進行處理。

　　感冒傷風或鼻子過敏的時候，常常會流鼻涕，如果擤鼻涕方法不對或過於用力，會傷及耳朵。正確的方法是：用輕柔的手法將紙巾輕輕按在鼻子上，先壓住一側鼻翼，擤另一側，然後再擤另一側。切忌不要用力同時擤兩側，這樣會傷害咽鼓管（連通耳朵、嘴和鼻子的要道）和鼓室，引發中耳炎。

　　鼻炎問題引起的鼻幹、鼻癢、流鼻涕等情況，建議你可以用鼻之草鼻通精油——淘寶上有售，這是一款純中藥精油，直接作用鼻腔，修復、調理，效果很好，一週內就有明顯改善，而且使用沒有副作用及依賴性，大人小孩都可以用的。

會容易導致流鼻血 鼻子內的血管比較薄 經常挖的話會可能流鼻血

如果次數過多 鼻子也會變得容易流鼻血

應該減少挖鼻孔的次數 順其自然

　　很多人喜歡挖鼻子，認為，扣一扣很舒服。但是，經常摳鼻子，會令鼻毛越來越少，從而破壞了呼吸道的第一道屏障，還有可能會破壞鼻腔的毛細血管，導致鼻出血，還有可能會引起鼻腔感染。但是這樣既不雅觀還可能染病，危及你的健康!

　　長期摳鼻屎，會逐漸降低鼻腔的防禦機能。人的指甲攜帶著非常多的細菌，挖鼻屎時，細菌會被帶入鼻腔，很容易造成鼻腔感染，誘發鼻前庭炎、鼻前庭癤腫等鼻內炎症。

　　鼻息肉是發生於鼻腔內的贅生物，患者常伴有持續性鼻塞、嗅覺減退、鼻涕增多、頭痛、頭昏等症狀。經常挖鼻孔會引發鼻息肉，這主要是因為摳鼻易引起鼻炎，而鼻炎又是導致鼻息肉的重要原因之一。

　　雖然摳鼻子本身就是一個小事，但如果你經常性的摳鼻子可能性就會造成大問題了，因為長時間的用手摳鼻子會引發鼻部的種種疾病，從而造成各種安全隱患。所以為了自己的身體健康，還是控制住自己的手啊!