早幾年年輕的時候，QQ空間還很盛行，也很喜歡發說說，心裡覺得發上去就是記錄生活的點滴，以後可以翻開來看看。開心不開心都要發一發。

你們呢？有什麼看法？

我選擇發朋友圈，僅自己可見！年輕時候也會毫無顧忌的發朋友圈，心情好會發，不好也會發，隨著年齡和生活，工作的交織，朋友圈不再是單純的關係，你會顧及領導，同事，父母等等因素，我現在心情不好也會發洩，為了不給別人早成負面影響，選擇發朋友圈，僅自己可見！安全起見！成年人的世界。不能再那麼任性了，如果任性，給自己畫個小圈子，發洩完還要面對外面的世界！

我嫂子就很喜歡發。。。

我覺得無語，我姐他們也覺得無語，我姐夫他們同樣覺得無語，我哥更無語。。。

其實發朋圈會是一種負能量傳播！可以找一個很好的閨蜜訴說！要不哪天再跟老公和好了！秀個恩愛！那就尷尬了不是！

柏楊說：“為了愛情的繼續,婚姻的美滿,妻子固要取悅丈夫,丈夫也要取悅妻子,至於如何取悅,乃是一種高階的藝術。”而大多數夫妻都無法達到藝術的境界，所以只能透過爭吵來發洩心中的不滿。

夫妻爭吵從某種意義上來說是一種融合夫妻感情的催化劑，吵架說明彼此在乎，發洩心中不滿的同時只是想讓對方不要忽視自己，但吵得兇不算本事，處理好吵架所帶來的後果才是夫妻智慧的體現。

第一，嫉妒你的人會看你的笑話，反手就給你一個“贊”。

如果你以為他是關心你那你就大錯特錯了，他只是想知道你心情不好的原因，以便於在向別人宣傳你婚姻不幸的時候更全面一些。

看到你過得不好，他就很興奮，二話不說反手就給你一個報復性的“贊”，本來只是夫妻間的一點小事情經過這部分人添油加醋的宣傳可能搞得滿城風雨。

第二，影響夫妻之間的感情，容易讓對方產生誤解。

第三，真正關心自己的朋友會為你擔心，給你亂出主意。

人活一輩子，除了愛人和親人，總有那麼幾個知心的好朋友，你難過時陪你一起難過，你高興了就陪你一起瘋。

本來好朋友的出發點都是為自己好，但是局外人又怎麼清楚夫妻之間的事情呢，有時候只是一點雞毛蒜皮的小事朋友都有可能把你推向離婚的錯誤方向上去。

第四，至親至愛會為你的事情操心，尤其是年邁的父母。

這個世界上誰都有可能拋棄自己，但有一種人不會，那就是父母，婚前是時常牽掛我們，婚後也是最擔心我們，總之，一輩子都是對我們不離不棄的人。

一旦被他們知道了就會擔心，婚前操心也就罷了，婚後還讓他們不得安生就是不孝，所以，最好別發。

其實婚姻就像是兩隻刺蝟過冬,靠近了就會互相傷害對方,不靠緊又冷!非得彼此拔了一邊的刺才能靠近好好過日子!

沒啥不可以的。

發洩情緒的途徑有很多，找個知心的朋友傾訴，找個陌生的網友大膽宣洩（最好完事刪掉），在網上寫文章表達自己的情緒，寫日記藏著心中的密碼。

有情緒千萬別壓抑，需要放肆的宣洩出來，然後讓自己輕鬆的面對明天的生活。

最好別發，吵架是夫妻間難免的，也是正常的，冷靜一下就好，吵架是負能量，發到朋友圈是把負能量發洩給大家，影響更多人的心情，讓更多人感染這種不好的情緒，影響大家的心情，吵架不是什麼開心快樂的事，發朋友圈影響到大家可不好，別人知道了自己也沒面子的，要學會控制自己的情緒，處理好兩人間和諧關係，保持良好溝通，和氣生財嘛。

我不會發朋友圈。一開始的微信都是親戚朋友，後來時間長了，什麼盆都有了。朋友圈也就是發搞笑的，或者吐槽的，私密的不會發。兩口感情的事，剛才吵架一會又和好了，這種事你發出來，有的人會當笑話看，有的人會關心你。而且實效性太快，前一分鐘你哭，下一分鐘你老公哄你又好了。你讓圍觀的是跟著那你老公還是怎麼滴？而且，有的人要面，就是不想外人知道，也不想外人問。

先冷靜，在處理。無人云 三思而後行，太沖動做出來的事情未必是你想要的 不要讓情緒左右你的思想和行為，敢問你老公若是無處宣洩呢？想過嗎？

所謂家醜不可外揚 說的就是這個道理 不但得不到任何人的理解 反而會讓人當做笑料 四處宣揚 得不償失

遇事要學會堅強 不要盲目認為別人都會願意傾聽你的心聲

所謂家醜不可外揚！給老公丟點面子也是給自己留點餘地……不如玩一些角色性的競技或者格鬥遊戲！最近很火的老少皆宜吃雞啦，王者榮耀啦，LOL啦等等等等都是很好的宣洩情緒！