人的健康脊椎是呈 "S" 型的，不是一條直線 。睡覺時選擇一張專業護脊床墊很重要，它的特點不是軟或硬，它是根據健康的人體的骨骼形狀設計的，從頭到腳分成七個軟硬不同的段位，承託部位偏軟、支撐部位偏硬，從而解決了人體不同部位的受力問題，科學地矯正和保護人的脊椎。

我們每天有1/3的時間都是在睡眠中渡過的，透過睡眠的時間來保護和矯正脊椎，可以長達6—8個小時，的確是不容忽視的重點。

護脊椎的床墊有嗎？我只見過頸椎牽引器，這應該在醫院才能看到。

醫用的比較多，市場上那些有護脊椎功能的床墊都是吹牛的。

其實就是各種材料費搭配而已，然而有很多材料是特別貴的，比如乳膠，記憶棉，海洋之心，親水棉，環保棕等，這些並不能醫療頸椎病，只是起到緩解脊椎壓力的作用。

能夠治療的只有在醫院，定期進行牽引的器材，也可以買回去自己牽引。

我說的贊同嗎？

我正好知道一點，談談我的認知吧。供參考！

首先，你的頭剛放到斜面上養成平躺的習慣。一般20天你會覺得這個比較習慣了，你就可以再向斜面方向下去一點，再堅持二三十天，然後再下去一點(大約分四個部分)，最終，肩胛骨一半或者整個肩胛骨以上部位都能放在斜面上。如下圖 1。

上面這種使用方法一次大概是兩個小時。要根據你自身的情況來決定時間，有的人可能開始只能十幾分鍾。時間可以慢慢加長，一天當中可以早晚各一次。也就是一次時間短一點，但是一天可以多次。

矯正完成之後，放上她定製了枕頭就能當普通床墊或者普通床墊加枕頭使用的。或者你也可以掉過頭睡覺。如下圖。

一般這種床墊的商家都是配優專家來指導什麼使用的一一隻要你將你的具體情況告訴他們。

視情況而定。腰椎病最多用的是硬板床，最好不要使用軟床。

臨床工作，有一病人腰痛，硬板床睡幾天好了。

保護脊椎該如何選床墊

床墊分為三類，一類是偏軟型，比如彈簧床墊、乳膠床墊；一類是偏硬型，比如板床、椰棕床墊；一類是軟硬適中型，典型代表是棕床墊。

偏軟型床墊對脊椎健康的影響非常嚴重。研究表明，睡在過軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，進而影響腰椎正常的生理曲度，易造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張及痙攣。

由於人的臀部和背部要厚一些，偏硬型床墊沒有一點彈性，或者彈性不夠，人在平臥和側臥的時候，腰部就一直是懸空的，導致其在睡眠的整個過程中處於一種緊張的狀態，因而也就得不到充分的休息，極易引發脊椎的病變。

軟硬適中型床墊就相對避免了上述問題。既能使脊椎保持正常彎曲，又能使各部肌肉不受很大擠壓。

保護脊椎健康、保障健康睡眠，消費者應當如何選擇床墊呢？

目前床墊也在進行細分，包括嬰兒床墊、青少年床墊、中老年人強護脊，還有酒店、醫院、部隊等團體使用的專用床墊，消費者要有選擇性地購買床墊。清幽雅蘭椰棕複合乳膠床墊外型大方明潔，設計奇思絕妙，源於西方人所忠愛的健康三明治，它可以根據各自喜好自由調配疊加，床墊區分乳膠層和椰棕層，交錯疊加，乳膠趨向於柔，椰棕趨向於硬，消費者可根據個人對睡眠的要求，自由選擇床墊的疊加性質，擺脫以往床墊的單一性，以個人為中心的舒適享受型床墊。

用小刀一路拆開膠帶就一路砰砰砰的崩斷束縛，可見床墊的彈力，畢竟1260個高碳彈簧被壓縮到原體積的5分之一（注意拆封不要剪刀不要剪太深傷到床墊就不好了）。

鋪好床單。往床上成一個大字型一躍，翻滾起來就好像漂浮在水面上的那種感覺。

可以有效的消除之前在其他床上可能躺下去或者一覺醒來能感受到的病痛和不適。腰痠脹，側睡的肩膀上臂痠麻，睡這張床墊，也有效果。

床墊附送乳膠保健枕的正確使用方法，枕頭高的一頭靠床頭是仰睡睡姿用的，頭必須枕在凹陷處，邊緣突起部位支撐脖子。枕頭低的一頭靠床頭是側睡睡姿用的，頭依然要枕在凹陷處，邊緣突起部位支撐脖子。如果睡覺時候沒留意讓脖子懸空了，第二天起來依然可能脖子痠痛。

在我們的生活中，我們的生活中對健康不重視。床墊分為三類，一類是偏軟型，比如彈簧床墊、乳膠床墊；一類是偏硬型，比如板床、椰棕床墊；一類是軟硬適中型，典型代表是棕床墊。

偏軟型床墊對脊椎健康的影響非常嚴重。研究表明，睡在過軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，進而影響腰椎正常的生理曲度，易造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張及痙攣。

由於人的臀部和背部要厚一些，偏硬型床墊沒有一點彈性，或者彈性不夠，人在平臥和側臥的時候，腰部就一直是懸空的，導致其在睡眠的整個過程中處於一種緊張的狀態，因而也就得不到充分的休息，極易引發脊椎的病變。

軟硬適中型床墊就相對避免了上述問題。既能使脊椎保持正常彎曲，又能使各部肌肉不受很大擠壓。

保護脊椎健康、保障健康睡眠，消費者應當如何選擇床墊呢？

目前床墊也在進行細分，包括嬰兒床墊、青少年床墊、中老年人強護脊，還有酒店、醫院、部隊等團體使用的專用床墊，消費者要有選擇性地購買床墊。清幽雅蘭椰棕複合乳膠床墊外型大方明潔，設計奇思絕妙，源於西方人所忠愛的健康三明治，它可以根據各自喜好自由調配疊加，床墊區分乳膠層和椰棕層，交錯疊加，乳膠趨向於柔，椰棕趨向於硬，消費者可根據個人對睡眠的要求，自由選擇床墊的疊加性質，擺脫以往床墊的單一性，以個人為中心的舒適享受型床墊。

時代在進步，大家的健康意識越來越高，很多朋友都想擁有優質的睡眠，其實一張好的床墊就可以解決很多的問題了。現在除了睡得好，睡得健康也是很多朋友在追求的，這樣的話，護脊床墊就應運而生了。但是讀者朋友你對於護脊床墊熟悉嗎?其實護脊床墊在日常生活中也是經常接觸到的，我們一起來認識一下護脊床墊吧。護脊床墊是什麼

　　護脊床墊是根據人體的頭、頸、肩、肋、腰、椎尾、臀、腿、腳九大受力區域的不同特徵，運用不同效能引數的獨立袋彈簧，以及不同的製作工藝等，使之完全適應人體自然曲線、密切無間承託，達到徹底放鬆，緩解壓力，保護脊椎健康，促進深度睡眠。

　　護脊床墊的優點

　　1、以人體工程學為基礎，透過不同軟硬床墊分九個區位段來順應人體曲線，以達到放鬆和無壓迫感的睡眠狀態，對有腰椎病的不良睡姿者有糾正作用。

　　2、護脊床墊採用最新技術成果防凍處理的太空記憶棉，幫助舒緩肌肉疲勞，緩解壓力及睡眠時因肌肉受壓所引起的痠痛感，保護脊椎健康，減少睡眠翻身的次數，促理深層睡眠，使睡眠效果更佳。

　　3、護脊床墊經過嚴格的“耐久度專用測試儀”的測試：透過高頻率、高強度的測試壓力衝擊，模擬床墊產品在極度苛刻的環境下，是否能夠長時間地保持正常狀態，從而確保床墊的質量合格和使用壽命。

　　如何挑選床墊

　　1.看床墊

　　選擇床墊時要看。床墊的外觀是我們首先要選擇的，顏色要適合自己的需要，特別應該是否注意邊部是否平直，對接處是否整齊，表面是否平整，商標是否在正中，商標與面料接觸是否工整。

　　2.摸床墊

　　也就是用手或身體某些部位去感受，好的面料使人感覺良好，換句話說，所選擇衣服時有些相同，最簡單的就是要感覺好，最好是試睡一下，能感受到是否填充料平整。

　　3.壓床墊

　　這是判斷彈簧是否生鏽的有效方法之一，如果你在床墊的某一部位用力往下按，手感到有微響，這種床墊就不要購買，因為彈簧已經生鏽了，彈簧生鏽的原因較多，一般是因為床網，在沒有包裝成床墊之前放置太久或是本身質量不好所造成的。但這不影響床墊的壽命，但影響生活質量，這一點相當重要。

　　以上就是關於護脊床墊的詳細介紹了，看了上文我們知道了護脊床墊功效顯著，很多朋友都很喜歡護脊床墊，脊椎是身體的支柱，有負重、減震、保護和運動等功能，因此保護好脊椎是很有必要的。我們在判斷一個床墊好壞的時候，需要對床墊的外觀，材質，結構以及床墊的味道等等這些方面進行仔細的辨別，只有選購好的床墊，才可以睡得舒適。

如何使用護脊椎床墊，這個還真的不好說，因為脊椎病的範圍太廣泛了，不同的脊椎病需要不同的護理方式。

有的脊椎病需要硬一點的床墊，有的脊椎病需要軟一點的床墊，究竟用什麼樣的床墊比較好，如今還真的不好選擇。

我就有脊椎病，曾經受過傷，也有一點骨質增生，多次就醫效果一直不太理想，至於用什麼床比較好，我就遇到了許多推銷床墊的朋友。

我的同學介紹一種床墊可以醫治各種疾病，還能防癌抗癌，介紹的非常好。

我就花錢買了一個，通電的有溫度的那種，用了半年多，感覺不太舒服，就給換下來了，還有很多朋友也都在推薦各種床墊。

有說橡膠床墊不錯的，尤其是菲利賓生產的，也有的說棕櫚床墊不錯的，還有的說席夢思不錯的，還有的說就應該用平板木床更好。

有很多床墊我都試過， 怎麼說呢，應該是各有千秋，也都是不錯。

但是最適合我的是，中國最傳統的床墊，棕櫚床墊，我一直在用比較適合我。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

護脊椎該如何選床墊

床墊分為三類，一類是偏軟型，比如彈簧床墊、乳膠床墊；一類是偏硬型，比如板床、椰棕床墊；一類是軟硬適中型，典型代表是棕床墊。

偏軟型床墊對脊椎健康的影響非常嚴重。研究表明，睡在過軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，進而影響腰椎正常的生理曲度，易造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張及痙攣。

由於人的臀部和背部要厚一些，偏硬型床墊沒有一點彈性，或者彈性不夠，人在平臥和側臥的時候，腰部就一直是懸空的，導致其在睡眠的整個過程中處於一種緊張的狀態，因而也就得不到充分的休息，極易引發脊椎的病變。

軟硬適中型床墊就相對避免了上述問題。既能使脊椎保持正常彎曲，又能使各部肌肉不受很大擠壓。

保護脊椎健康、保障健康睡眠，消費者應當如何選擇床墊呢？

目前床墊也在進行細分，包括嬰兒床墊、青少年床墊、中老年人強護脊，還有酒店、醫院、部隊等團體使用的專用床墊，消費者要有選擇性地購買床墊。清幽雅蘭椰棕複合乳膠床墊外型大方明潔，設計奇思絕妙，源於西方人所忠愛的健康三明治，它可以根據各自喜好自由調配疊加，床墊區分乳膠層和椰棕層，交錯疊加，乳膠趨向於柔，椰棕趨向於硬，消費者可根據個人對睡眠的要求，自由選擇床墊的疊加性質，擺脫以往床墊的單一性，以個人為中心的舒適享受型

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。