沒有什麼快速長頭髮的方法，但是加強對頭皮的養護，能夠起到正常生髮速度加快一點的效果。

想要頭髮長得快，有以下幾點建議：

1， 按摩頭皮，每天堅持梳頭，注意：是梳頭皮，不是梳頭髮！頭髮不能多梳，過多的摩擦會讓髮質變的不好。

按摩頭皮有幾個方法可以選擇，當然大家是根據自己覺得最方便，又最能堅持的工具最好。

（1）手指：這個是最經濟實惠，又隨時都可以用到的工具了。但是有2點需要注意，1是手指要保持乾淨，一定要先洗手再按摩，2是像我一樣指甲很長的菇涼們要注意是用手指，千萬不要用指甲，不然容易刮傷頭皮。

（2）按摩梳：帶氣墊的那種梳子，很舒服，力度自己掌握一下，要有壓力卻不能過度用力，一般每天早晚堅持梳幾十下就可以了，梳的時候切記，是梳頭皮，不是頭髮。

（3）刮板：用刮板按摩頭皮，沿著頭皮處輕刮。材質品牌的話，主要自己用著舒服就好。

2：關於生薑長髮這個方法，效果確實有，不過並不適合每個人，比如說頭皮已經受損的情況就不能用生薑，當然如果確實想用這個也可以，前提是你要能忍受那個味道一直殘留在頭髮上。

3：想要頭髮長的快，頭皮一定要保持清爽，如果是油性頭皮，很油的那種，需要經常洗，因為油會讓毛孔堵塞造成脫髮，不過在選擇洗髮水上要注意成分，可以選擇控油的，但是不要有刺激性的。如果不是油性頭皮就不要太經常洗了，可能會損傷頭皮的天然保護膜。

另外就是洗髮水是可以預備2個不同品牌交替著使用比較好。

4：關於食補。大家都知道吃芝麻對頭髮好，但是即使大家知道也沒幾個人堅持去吃。那麼這種不能當零食也不能當主食的芝麻你不能堅持每天吃，蔬菜總可以堅持每天吃吧！養成每頓飯必須有一道蔬菜的習慣，蔬菜含有許多構成髮質所必需的微量元素，現在你應該知道它的重要性了吧，堅持下來吧，頭髮長的很快的！

5：岔發要經常修剪才行，千萬不要相信任何廣告說他們的產品能修復岔發！岔發一旦形成是不可能癒合的，只能剪掉。堅持1，2天檢查一次髮尾，看到有岔發剪掉就可以了。只有把岔發剪掉了才能維持頭髮的健康。

6：一個老生長談的問題，不要減肥，不要有壓力，雖然這個光是說會覺得坐著說話不腰疼，但是這兩點真的很重要，過度的壓力和減肥真的會對頭髮生長會造成阻礙，而且壓力大就必定引起脫髮。

7：淘米水養護，淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭髮所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗髮。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。