最關鍵是必須用中藥，找一個有經驗的中醫，胃病三分治，七分養，不食生冷，油榨，辛辣，按時吃飯，不熬夜，保持良好的心態，不急不躁，這樣才能遠離胃病，天天吃藥，不注意養成良好的生活習慣和方式，吃再多的藥也白搭，有些病人說這個醫生不好，那個醫生不行，卻從不自我調節控制，到最後傷害的還是自己的身體。至於用藥嘛，胃病的治療一定的分清寒熱虛實。病情複雜多與中醫交流，總會找到治療方法的。

胃病的主要調理措施：

1、保持心態平和。長期焦慮、緊張、抑鬱等會誘發或加重胃部疾病。凡事想開點，多往好處想，不斤斤計較。不要過於焦慮自身的疾病，與疾病和平共處。多培養興趣愛好，如閱讀、畫畫、聽音樂、旅遊、體育運動等，充實自己的生活，保持心情愉快。

2、一日三餐定時定量，不要暴飲暴食，不吃辛辣刺激性、生冷、過燙的食物。可以少量多餐，每餐吃七八分飽。

3、吃清淡易消化的食物，經常吃得溫軟的食物，有養胃的作用，如紅豆薏米粥、山藥粥、軟米飯、饅頭等。粗雜糧不宜吃太多，可以粗糧細作。

4、少吃糖果、餅乾、蛋糕、油條、薯片、薯條、烤肉等高熱量的食物，以免增加腸胃負擔。

5、不要抽菸、喝酒。因為吸菸、喝酒都會傷胃，長期大量飲酒還容易引發胃出血。不飲濃茶、咖啡等。