揭秘職業射擊運動員背後的職業病（常見運動損傷）：

生命在於運動，但運動不當、運動過量就會有損傷，射擊運動看似比較安靜、動作簡單、瀟灑，揮手一擊，但作為一項職業運動來說，光鮮亮麗的背後需要付出異於常人的有辛苦。當然也其運動專案特點相對應的運動損傷。

與其他比賽生龍活虎的場面不同，射擊比賽是所有專案當中最“靜”的一項了，雖然是運動損傷發病率較小的專案之一，但為保持精確的射擊動作，需要相關身體結構和肌肉持續協調發力，就是長期保持固定姿勢，不管是在訓練中還是在賽場上，射擊選手只有兩個姿勢：站立射擊和臥射。為了打出好成績，他們一般都是紋絲不動，唯恐一絲的小動作使得飛出槍膛的子彈有所偏離，而且是不對稱的單側發力姿勢，而長期保持這樣的姿久而久之必然造成單側肢體過度使用（overuse），脊柱側彎、椎間隙不平衡、肌肉失衡而損傷。

和其他運動不一樣的是，急性的創傷比較少，多半疲勞性慢性損傷。

另外，射擊運動員聽力不好

聽力不僅和巨大的槍聲有關，而且“長期的壓迫頸椎，導致的頸椎傷病，也會影響到聽力。”而對運動員來說，一隻耳朵聽不見，會影響到人的平衡感，這對於追求穩定的射擊運動員來說，往往有著嚴重的影響。

如果說頸椎和腰椎是射擊運動員可以想象得到的傷病，那近視簡直是不可想象的。其實，包括王義夫、許海峰、陳穎等國手都是“眼鏡槍手”。“由於長期注視同一目標，眼睛長期處於疲勞狀況，視力下降是可以想象的”。實際上，即使視力再好，對於射擊這個運動專案，更多是靠感覺，射擊手感的重要性遠遠超過視力對於射擊的要求。肌肉具有記憶性，長期的訓練已經形成條件反射，扣動扳機的瞬間，已經不僅僅是瞄準了。

射擊運動員平時訓練注注意針對性訓練，改善肩、髖、踝關節的靈活性，加強菱形肌、肩袖、核心區等深層穩定肌及弱側力量，改善不對稱現象，以減少或者預防相關運動損傷；

關於射擊專案或者其他運動還有哪些損傷，

很多人以為射擊運動員只需站立射擊即可，對身體造成的損傷較小，這是一種錯誤的想法。雖然射擊運動員進行的運動強度不大，但是也會造成較為嚴重的損傷。

只不過與其他運動有所區別的是，射擊運動員很少造成急性損傷，多半以疲勞性、慢性損傷為主要表現。

職業的射擊運動員雖然不需要進行強度較大的運動，但是對上肢會產生較為嚴重的負擔，尤其以脊柱、關節、背部肌肉為主要受力位置。因此會造成較為嚴重的關節、肌肉勞損。同時，由於射擊時產生的巨大聲響，很多運動員還會併發聽力問題。