當我們早晨起床對著鏡子洗漱時，會發現眼睛的眼角上總是會有些眼屎，有時多一些，有時少一些。眼屎是怎麼產生的呢？其實在我們的眼皮裡面有一塊“瞼板”，它位於眼皮邊緣，靠近眼睫毛的地方，會晝夜不停地分泌一種像油脂的液體。白天的時候，瞼板分泌出來的油脂透過眨眼塗在了眼皮的邊緣地區，可以對眼睛起到一定的保護作用。當夜晚來臨，我們閉上眼睛休息的時候，瞼板還在辛勤地工作。這時，它分泌出來的油脂同白天進入到眼睛裡的灰塵還有眼淚中的雜質混合在一塊，在眼角的地方積累起來就形成了眼屎。

眼屎太多提示什麼？我們的眼瞼上長有一種叫作瞼板腺的腺體，它們開口在瞼緣上，排成整齊的一行，上眼瞼30～40個，下眼瞼20～30個。瞼板腺分泌出的油脂可以滋潤瞼緣，防止淚液外溢而侵蝕面板。我們晚上睡覺時，這些油脂可以使眼瞼閉合得更加緊密，防止淚液蒸發，不致造成角膜乾燥。當這些油脂與白天進入眼睛裡的塵土以及淚水蒸發後的殘留物混合在一起時，就形成了所謂的“眼屎”。 眼睛沒有毛病的人眼屎很少，甚至見不到。可是有的人睡醒後眼角長滿了眼屎，眼屎太多的時候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易張開，有時白天也有眼屎。這是怎麼回事呢？ 原來，當眼睛受到病菌感染時，會產生炎症反應，一方面，刺激了瞼板腺，促進了油脂的分泌，使眼瞼上和眼角里的油脂比平時增多；另一方面，眼睛裡的血管擴張了，血液中的白細胞聚集以殺滅外來的病菌，這些被殺死的病菌殘骸以及在戰鬥中“光榮犧牲”的白細胞都混到眼屎裡，這樣一來，眼屎不但增多了，有的還呈黃白色。因此，當患有沙眼、結膜炎或其他原因導致眼瞼結膜發炎時，眼屎都會增多。 可以說，眼屎太多是眼睛發炎的一個訊號，應及時檢查和治療。

首先眼屎少量、無不適症狀時考慮是人體正常分泌物，不必理會和處理！其次當眼晴分泌增多時，如白色或黃色分泌物或有淚流及騷癢不適感時，要考慮細菌感染或病毒感染或其它相關徴生物感染的可能性！時常肝膽溼熱上火也會出現類似情況！注意飲食，清淡為宜，勤洗手，多喝溫開水、講衛生避免患上眼疾會更好！深度建議大家如有眼疾不適，不可盲目處理，看醫師為上策也！眼睛是心靈的窗戶！愛護眼睛，人人有責！順祝大家都有一雙天使眼，健康又閃亮！

我們的眼瞼上長有一種叫作瞼板腺的腺體，分泌出的油脂可以滋潤瞼緣，當這些油脂與白天進入眼睛裡的塵土以及淚水蒸發後的殘留物混合在一起時，就形成了所謂的“眼屎”。

為何人會有眼屎？

人的眼睛在靠近眼睫毛的地方有一個組織，醫學上叫做“瞼板”，這個組織會不停的分泌液體出來，但是這種液體不是眼淚，感覺更像油脂一樣。

如果是在白天流出來的液體能夠保護眼睛，就像給眼睛上了保護膜，不讓灰塵和細菌入眼，但是晚上眼睛休息了，分泌出來的液體眼睛並沒有使用，流到眼角處堆積，既而和灰塵、眼淚、空氣混合，幹了以後就成了眼屎。

眼屎是眼瞼的分泌物。當瞼板在白天分泌這種物質時，它會保護眼睛。晚上人需要閉上眼睛休息。眼瞼分泌的分泌物就會聚集在睫毛附近，與灰塵、眼淚等混合，然後變成眼屎。

一般來講，早上起床的時候，人體是乾燥缺水的。這時的眼屎實際上是眼瞼為了保護眼睛而分泌的，量也不會太多，屬於正常情況。

其實眼屎有很多種，常見的乾燥分泌物是正常的。其餘還有：

1.水樣分泌物。通俗來說就是比較“稀”的，這種情況多與鼻腔粘膜和結膜被感染有關，感冒患者、鼻咽炎患者及吸菸人士經常會出現。有些兒童可能有內眥部，伴有眼瞼，常引起眼睛刺激症狀，並有較多的水分泌物。老年人眼瞼異常，如瞼內翻、外翻等，也會增加水樣的分泌。

2.泡沫分泌物。可能是乾眼症的一個特徵，或者是感染了某種致病細菌的狀態。折衝情況，需要在醫生的指導下使用抗生素；乾眼症可使用人工淚液，不含防腐劑的眼藥水緩解不適，養成常眨眼的習慣。多吃新鮮果蔬，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入量，也可預防角膜乾燥、乾眼症等症狀。

3.膿性黃白分泌物。這種眼部分泌物較厚，稍淡黃色，常見的是細菌感染，如葡萄球菌，可能是一種慢性過敏性結膜炎症狀。另外，肝功能不佳，排毒能力下降，即通俗所說的“上火”，不論胃火或是肝火都會增加這種分泌物。應對方法主要是注意個人衛生，經常用清水洗手，不要用手揉搓眼睛，尤其是隱形眼鏡的佩戴者，戴眼鏡時要注意清洗。另外，應透過清淡飲食、調節情緒或“降火”治療等改善。

4.黏液絲狀物。主要是急性過敏性結膜炎患者有這種情況，需要對症治療。

眼睛的眼瞼有一種叫瞼板腺的腺體，我們晚上睡覺時它們分泌的油脂與白天進入眼睛裡的灰塵以及淚水混合就形成了眼屎。如果你頻繁的出現眼屎而無其他不適，可以考慮是上火引起的，多喝水多吃蔬菜水果就好。如果還有其他症狀建議去醫院檢查。

眼屎是我們眼睛的一種分泌物，眼屎的形成一般和眼睛受到的外界刺激有關。正常情況下，眼屎是不容易被察覺的，這時的眼屎一般是透明的或者是蛋白色的，而且分泌的量會比較少。但是當我們的眼睛有一些疾病的時候，眼屎就會變多，或者變得有顏色，就容易被我們發現。

以下情況會導致眼屎變多：

（1）眼睛受到細菌感染，使得眼睛的分泌物變得粘稠並變得有顏色，比如說白色或者黃色。

（2）如果眼睛患有病毒性結膜炎，眼睛的分泌物就會變成稀薄、稍帶粘性的液體狀。

（3）人體過敏，並伴有眼睛癢、腫痛的症狀也會導致眼屎增多。

（4）皮脂腺分泌旺盛

（5）平時吃得太油膩、體質燥熱，眼睛的分泌物也會比較多。

（6）鼻淚管堵塞，淚液無法順利排出，引發膽囊炎，導致淚流頻繁、分泌物增多。

眼睛也是反映人體健康的重要器官之一，一般情況下有眼屎是正常的，但是如果眼屎突然增多，有可能是我們的飲食不當或者身體出現了一些疾病，此時應該多加留心。

早上醒來時，總感覺上下眼皮像被什麼東西粘住了，用手抹拭眼角，便會蹭下一坨黏糊糊的眼屎。不過，眼屎並不會糊得滿眼都是，通常它只出現在內側眼角。人們俗稱的上下眼皮學名叫“眼瞼”，在它們的內側交會處，有一塊類似軟骨的器官，上面密佈著許多細微腺體——瞼板腺，一刻不停地分泌著類似油脂的黏液。當人清醒時，由於不停地眨眼，這些黏液被均勻地傳遞塗抹到眼瞼邊緣輪廓上，對眼睛起著內外雙重保護作用——對眼瞼以內，它可以像堤壩一樣，阻止為眼球起潤滑作用的“眼沔（miǎn）水”流出，使眼球能自如轉動；對眼瞼以外，則同樣如同堤壩，防止臉上的汗水流入眼睛。

瞼板腺分泌的黏液如同上下眼皮的堤壩（圖1），對外防汗流入，對內防眼沔水流出。當人睡覺時，黏液就漸漸變成眼屎留在眼角（圖2）

不過，長時間閉著眼睛，比如睡覺時，瞼板腺仍不停地分泌黏液，而眼瞼卻沒有透過不停張合來輸送它，導致黏液淤積在眼角。在吸附了空氣中的灰塵後，它就會變為一坨黏糊糊的膏狀物——眼屎。

人在“上火”或者眼睛發炎時，瞼板腺也會受到刺激，導致分泌量暴增，所以那兩天總感覺眼皮發黏，睜不開眼，而眼屎也因為炎症的關係，顏色由白變黃，甚至出現血色。

本文內容選自《不可思議的人體密碼》

早晨醒來，眼角往往會有少量眼屎，大多呈透明或淡白色的，沒有異味，這屬於正常的生理現象，不會引起眼部不適。

但是如果眼屎突然增多，很可能就意味著眼睛發生了病變，除了上火或氣候不好，衛生不當、用眼過度、眼部疾病也會導致眼屎增多。

眼皮內有一個組織叫做“瞼板”，它處於眼睛的邊緣靠近睫毛的地方，會晝夜不停的分泌一種像油脂一樣的液體。

白天這些液體隨著眼皮的眨動塗在眼皮的邊緣上，會對眼睛起到保護作用。

晚上，在人們睡著的時候，雖然閉著眼但是瞼板還在繼續分泌油脂液體，這些積累起來的油脂和灰塵、眼淚以及淚水中的雜質混在一起，就形成了眼屎。

可以說眼屎不是壞東西，也不是髒東西，而是正常身體都會分泌的一種物質。

1.上火

這是一個眼屎變多的很常見的原因。氣候乾燥，人體內很容易出現缺水的現象，造成上火，出現眼屎增多。

2.眼部刺激

如果眼睛受到強光、睫毛、灰塵、異物、高溫、輻射等刺激，就會造成眼睛不適，促進瞼板分泌物增多，這樣眼屎就多了。

3.眼部疾病

結膜炎、沙眼、乾眼症、紅眼病等疾病不僅會使眼屎增多，還會伴有流淚、紅腫、充血、瘙癢等症狀，需要及時就醫。

4.眼睛過敏

空氣中的灰塵、雜質、細菌、揮發性氣體等物質，也會使眼睛產生過敏現象，表現出發癢、發熱、脹痛、眼屎和眼淚增多等現象。

5.鼻淚管堵塞

在正常情況下，淚腺分泌的眼淚，需要透過下眼瞼的淚點、淚小管、淚囊和鼻淚管等進入鼻腔排出。如果淚道、鼻淚管堵塞，會阻礙淚水的排洩，淚液堆積在淚囊內，引起淚囊炎，會導致流淚、眼屎增多、紅眼睛等表現。

6.倒睫

正常情況下，睫毛是朝外生長的，起到保護眼睛，防止塵埃異物進入眼睛。睫毛如果反向生長，會形成倒睫現象，刺激眼角膜，使眼睛產生異物感，促進眼淚、眼屎的分泌。

1、忌口

少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜水果。適當多吃一些對眼睛有保護的蔬菜水果，如：藍莓、黑莓、櫻桃、茄子、紅石榴、紫米、紫甘藍等。

2、補充水分

多喝開水，不僅能及時補充水分，還能溼潤腸道，避免腸道乾燥引起排便不暢，致使眼角上火。

3.注意衛生

平時注意眼部的保養，不要用手隨意揉搓眼睛、不讓眼睛吹風，避免細菌進入。

4.合理用眼

不要長時間用眼，要注意眼睛休息。

眼睛疲勞，是導致許多眼科疾病的誘因，因此應學會科學安排用眼時間。不論是工作、學習，看電視或是上網都應注意，一般來說，用眼2-3個小時後至少需要休息5-10分鐘時間，看看遠方看看植物，來緩解眼睛疲勞。

5.保證睡眠

充足的睡眠可以緩解眼部疲勞，保護眼睛。避免長時間熬夜，如果眼睛疼痛乾澀，就該閉眼休息了。

6.鍛鍊身體

加強身體鍛鍊，機能增強體質，還能有效促進各個器官的血液迴圈，對於預防眼科疾病，保護視力都是有好處的。

眼睛的保護從日常做起，在遇到眼部異常時更應該及時就醫，以免耽誤最佳治療時機。