感冒是寶寶最常見的上呼吸道疾病，很多家長覺得流點鼻涕、咳幾聲沒關係，對寶寶的“小感冒”並不重視。殊不知，感冒是寶寶感染性疾病的“百病之源”因此，感冒雖然是“小病”切莫小看。

兩類不同的感冒

通常，引起感冒的病原體有各種病毒和細菌，尤以病毒為多，佔90%以上。常見病毒有鼻病毒、冠狀病毒約佔60%。細菌常見肺炎鏈球菌和溶血性鏈球菌。

◆ 病毒性感冒 主要症狀是，發熱可有可無，體溫可高可低，流清鼻涕水，打噴嚏，輕咳等症狀，有時可伴有嘔吐和腹瀉。

◆ 細菌性感冒 主要症狀為發高燒，尤其是持續高燒不退，流膿鼻涕，咽喉痛等症狀，極少數的會發生高熱驚厥。

精心護理很重要

當寶寶感冒後，家長也不要急著給寶寶吃藥，只要體溫不是太高，進行精心護理對寶寶的康復很重要。

◆ 充分休息 讓寶寶休息是基本治療，感冒合併高熱時應臥床休息。不能因為寶寶精神好些就放任他到處亂跑。

◆ 多喝溫水 讓寶寶多補充水分，這樣不但可以補充因發燒而消耗的營養和水分，而且可以利尿散熱。飲食應清淡、易消化而富營養。

◆ 物理降溫 可用冰貼為寶寶降溫，以防過高的體溫對大腦造成的傷害。如體溫過高可給寶寶洗溫水澡或溫水擦浴，水溫以大人手腕內側面板不燙為宜（一般33-36℃），擦浴部位重點為為前額、頸部、四肢、腋下、大腿內側等，整個擦浴時間約為10-15分鐘。

◆ 室內保持乾淨通風 寶寶的房間要早晚各通風15-30分鐘，讓室內保持乾淨及新鮮空氣。

如若寶寶感冒3-7天還未全愈，且最初幾天一直伴有高燒，建議家長們還是要及時帶寶寶去醫院。

想讓寶寶遠離感冒，早早預防是關鍵。寶寶的免疫功能隨著年齡增大，逐漸增強，是一個從無到有，從低到高的過程，免疫力強了，感冒自然就少了。

預防感冒應從以下幾方面入手：

◆ 加強營養 足夠的營養是保證寶寶生長髮育和健康的先決條件，也是增強免疫力的根本方法。首先要讓寶寶吃夠母乳，因為母乳中含有大量免疫活性物質和抗體，對多種病毒和細菌起著保護作用。由於每種食物含有不同的營養成分，所以每天要攝取均衡的營養，才能滿足身體的需求。平時給寶寶多吃高蛋白飲食（如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等），在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素A、C、E和β—胡蘿蔔素。

◆ 充足睡眠 保證寶寶每天充足的睡眠也是增強體質的重要措施。如晚睡肯定會導致短時間抵抗力降低而出現反覆呼吸道感染。一般說來，嬰兒每天需要睡眠15-16小時；小寶寶每天12-14小時；學齡前兒童每天10-12小時。

◆ 勤洗手 洗手是預防疾病（腹瀉、感冒、鉛中毒等）最為重要的措施，勤洗手也是防止細菌在家中傳播最有效方法之一。

◆ 體格鍛鍊 從小鍛鍊寶寶呼吸道對環境溫度的適應能力，適度接收冷空氣、冷水洗臉、少穿衣服、游泳等，即進行“三浴”鍛鍊（即空氣浴、Sunny浴和水浴）。當嬰兒滿月後應儘早戶外活動，晴天多曬太陽。每天讓寶寶戶外活動不少於1小時，增強體質。

◆ 遠離感冒患者 儘量不要帶寶寶去公共場所如大商場、影劇院和娛樂場所，以免染上各種呼吸道疾病或傳染病。

◆ 補充益生菌 寶寶腸道內的有益細菌對機體免疫系統的發育起了一個很好的刺激作用，大量反覆使用抗生素，會減少這種益生菌對免疫的刺激作用。美國學者研究顯示，每天補充益生菌持續6個月，可有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素應用，縮短症狀持續時間及病假休息時間。

推薦食譜-讓寶寶的免疫力UP!UP!

【金魚蒸餃】

· 適合24個月以上的寶寶

材料：豬肉末80克、蝦仁50克、胡蘿蔔汁100毫升、麵粉160克、胡蘿蔔碎末適量、蔥薑末少許、鹽少許、生抽1湯匙、糖少許、芝麻油1/2湯匙

做法：

1. 胡蘿蔔切成小塊，加清水用攪拌機攪打碎，用網篩過濾出胡蘿蔔汁，煮沸後備用。

2. 將煮沸的胡蘿蔔汁加入麵粉中，用手揉成光滑的麵糰，蓋上保鮮膜鬆弛30分鐘。

3. 豬肉末加入剁碎的蝦泥攪拌均勻，再加入鹽、糖、生抽、蔥薑末、胡蘿蔔碎末，用筷子順一個方向攪拌至肉餡上勁。

4. 將鬆弛好的麵糰搓成長條，再切成等份的小劑子，用手掌按壓扁，用擀麵杖將小麵糰擀成薄圓皮，把圓皮的小半邊翻上來。

5. 再把皮翻面，放上餡料，對摺捏緊。

6. 捲起來的小半邊捏緊做成金魚的眼睛，再把眼睛中間的皮翻上來做成金魚嘴。

7. 用剪刀剪出兩邊尾巴，用牙籤壓出魚尾的花紋。

8. 將尾部從中間剪開，捏緊兩邊尾端，再捏緊魚身和尾部相連的地方，金魚就做好了。

9. 盤子裡刷少許油，放上包好的金魚餃，水開後轉中火蒸約12分鐘左右。

10. 用乳酪片壓出金魚的圓眼睛，再用海苔剪出眼珠，貼在魚上，最後用蔥裝飾成水草即可。

營養提示：

蝦中含有豐富的硒元素，補充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數量，從而幫助清理寶寶體內的流感病毒。

【小獅子玉米】

· 適合18個月以上的寶寶

材料：玉米1根、乳酪1片、雞蛋1個、植物油少許、鹽少許、海苔1小片、黑芝麻少許

做法：

1. 將玉米切成2釐米厚的段，放入鍋中煮熟。

2. 雞蛋取蛋黃加少許鹽打散，煎成蛋餅備用。

3. 將蛋餅切成比玉米直徑小一圈的圓形，放在玉米橫截面上做小獅子的臉。

4. 再將乳酪切出2個大圓和1個小圓，用作小獅子的鼻子和嘴巴，再將海苔剪出2個小圓點用作眼睛。

5. 用黑芝麻點綴在乳酪片，鬍鬚就完成啦。最後搭配上清炒圓白菜即可。

營養提示：

玉米富含胚芽、多醣、維生素E，這些抗氧化劑能增強機體免疫力，加強免疫細胞的功能，這些都將對寶寶增強體質非常有幫助。

孩子經常感冒發燒是因為免疫力低下，免疫力低下的原因是食物營養不良，因此要注意兒童的飲食健康，適當增加營養，氨基酸和各種維生素礦物質等，感冒剛開始可以吃點維生素C含片，一次2-5片，兩小時一次，一般三次就好了，家長必須根據情況去醫院檢查治療。主要要預防為主，不要忽冷忽熱，讓孩子穿太多的衣服。

小兒感冒也叫急性上呼吸道感染，多是因感染病毒所引起。由於兒童自身調節體溫的能力較弱，面板嬌嫩，而由於臟腑功能並未發育完善，抵抗力較弱，因此當病毒侵犯小兒鼻咽等部位時，很容易受到感染，而一旦感染，也容易併發其它疾病。

小兒感冒的表現

小兒感冒的症狀並不完全一致，這與患兒的年齡，體質強弱，病情緩急等因素有著很大的關係。常見症狀如鼻塞、流涕、乾咳、咽痛等情況，多在幾天後可自愈；症狀重者則會有發熱、頭痛、乏力、食慾不振、嘔吐、腹瀉等情況，對患兒的影響較大。

為什麼孩子更容易感冒？

就如前面所提，兒童感冒的原因與其免疫力低下有很大關係。而免疫力作為一個可適當調控的因素，它可以透過飲食、鍛鍊及日常生活習慣等幫助改善。因此，如果自己的孩子比同齡人更容易感冒，就要注意是否是哪方面沒護理到位所導致的。

小兒感冒該如何治療？

因小兒身體處於發育階段，很多功能並未發育成熟，其對藥物的耐受程度也不一樣，因此，不建議擅自用藥治療。對於感冒症狀輕，患兒精神狀態好的，可無須吃藥，多喝水，注意保暖就能得到恢復。但若是症狀較重的，經醫生診斷屬於風寒感冒的，可服用荊防顆粒等，風熱感冒的可選用銀黃口服液，或柴銀口服液。

如何預防小兒感冒：

1、注意營養：

兒童的生長髮育因素就註定他需要更多的營養來幫助成長，因此對兒童要科學飲食。營養合理。

2、注意鍛鍊：

適當的鍛鍊能增加兒童的抵抗力，有利於預防感冒。

3、注意保暖：

注意順時而養，不在天熱時過早脫衣，不在天冷時過早添衣。

還是去醫院檢查下放心，如果是細菌性感冒的話，需要吃抗生素的。如果是病毒性感冒，可以衝的喝點板藍根沖劑。另外平時注意增強寶寶體質，多吃有營養的食物，奶粉可以試試君樂bao樂純，營養還是比較全面的。

孩子患了感冒，最明顯的症狀就是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，稍嚴重時還會出現發熱、食慾降低、咳嗽等情況。但在生活中，有幾種疾病和感冒的症狀非常相似，家長應注意與感冒相區別，避免誤診導致寶寶病情加重，延誤最佳治療時機。

與感冒相似度超高的四種疾病

1.過敏性鼻炎

如果家人中有人是過敏體質，很容易會遺傳給寶寶。過敏性鼻炎也會引起寶寶鼻淵、鼻塞。但不同於感冒的是，過敏引起的鼻淵、鼻塞雖然每天都跟隨著寶寶，但早上起床到中午症狀會有所緩解。如果寶寶鼻淵、鼻塞的症狀一直沒有好轉，同時還出現了食慾下降、不愛活動、高熱、劇烈咳嗽等表現，為了避免嚴重併發症的產生，這時應該儘快就醫。

2.白喉

如果寶寶被某些細菌干擾，這些細菌會在寶寶的體內會製造毒素，使孩子的鼻咽部粘膜組織嚴重受損，甚至壞死。其產生的毒素，可跟隨血液傳達至全身各處，影響到心臟和神經，所以這種疾病非常容易造成心肌炎，以及一些神經症狀。

3.軟喉症

很多家長都會把軟喉症當成是寶寶多痰。軟喉症會造成寶寶喉部組織出現凹陷，影響空氣的流通，使寶寶在呼吸時產生雜音，由於這種雜音和氣管炎的雜音非常相似，所以才引起了家長的錯誤判斷。

4.麻疹

麻疹是一種傳染性疾病，發病之初，患兒會有發燒、流鼻涕、咳嗽、結膜炎等症狀表現，發病3到4天后，患兒的耳後會最先長出丘疹，隨即面部、全身也得以蔓延。隨著病程的進展，這些丘疹會逐漸消退。

寶寶感冒容易引起這些併發症

1.中耳炎

如果寶寶感冒後原本沒有發燒的症狀，但卻突然發燒，且耳部有膿性分泌物出現，流鼻涕、鼻塞的症狀在長時間內也沒有好轉，這說明寶寶可能因為感冒引起了中耳炎。

2.細支氣管炎

感冒導致的細支氣管炎會讓孩子持續咳嗽，平躺時呼吸會發出異響。劇烈的咳嗽還會導致孩子口鼻部位發紺。

一般情況下，孩子感冒一週左右就可康復，但如果像流鼻涕、鼻塞、咳嗽這樣的症狀，已經持續了一週以上，且孩子的鼻涕痰液很粘稠、發黃或發綠，這說明感冒已經引起了併發症，此時家長應該重視起來哦!

寶寶經常感冒是因為抵抗力不好，建議給寶寶補充點乳鐵蛋白哦，我家寶貝之前也是經常感冒，後來別人介紹了邁康立乳鐵蛋白，現在改善了很多呢，真的挺有用的

孩子三天兩頭的感冒，這說明上呼吸道粘膜有問題，上呼吸道粘膜主要是4道防線：

第一道是纖毛，人體上呼吸道粘膜表面佈滿了無數的纖毛，它們都是有規律向一個方向擺動，這樣空氣裡進入人體呼吸道的細菌、病毒、異物，都會被傳送到胃裡，包括我們每天的鼻涕。

第二道是SIGA免疫蛋白，人體上呼吸道粘膜都塗滿著一層SIGA免疫蛋白，見菌殺菌，見病毒殺病毒，如果你營養不足，上呼吸道粘膜腺體分泌SIGA免疫蛋白不足就會感冒。

第三道防線是上呼吸道粘膜上皮細胞的緻密性，上呼吸道粘膜上皮細胞緻密性強的人很難感冒，所以多吃胡蘿蔔、白蘿蔔的人很難感冒，因為富含VA，VA是增強上皮細胞緻密性，而白蘿蔔富含芥子油是促進迴圈的，所以老百姓有“蘿蔔上市醫生沒事”的說法－－－就是這個意思。

第四道是血液迴圈溫度，經常鍛鍊的人血液迴圈快，體溫較高，免疫細胞活性強，反之不經常鍛鍊的人血液迴圈慢，體溫較低，免疫細胞活性弱，這種人不能吹風，一吹就感冒，因為一吹風體溫更低了。

小孩反覆感冒是由孩子自身醫學上解刨學的特點、生理的特點和免疫學的特點決定的。例如，孩子鼻部發育的不好，喉部發育不完善和天生免疫球蛋白較少，都容易反覆感冒。又由於孩子氣道比較短，感冒之後就很容易變成氣管炎。另外微量元素鋅和維生素A的缺乏也是一大原因

當然是免疫力下降導致的，可以上醫院查一查免疫力下降的原因，是不是缺什麼維生素或者缺鐵、缺鋅，如果查到病因，對因治療就好了，如果查不到病因，可以吃一些“復可託”等增強免疫力的藥物。千萬不要相信江湖術士，道聽途說，影響孩子健康！

寶寶經常感冒，主要是免疫力低引起的，母乳餵養可以增強孩子的自然免疫力。小孩子的每一次感冒發燒都是啟用人體自然免疫力的過程，用自然療法幫助孩子自愈，孩子的抵抗力會一次次的增強，抵禦病毒感染的能力會越來越強，病毒感染以後，人體會產生抗體，這樣就可以越來越強壯。大部分經常感冒的孩子都是一發燒就輸液，抗生素濫用，把自身的免疫系統破壞了，抵禦病毒入侵的能力越來越低，感冒屢屢發生，然後一次次的輸液，孩子的免疫力再次受到傷害，進入了惡性迴圈。一次抗生素的使用就需要幾個月時間的恢復，免疫力還沒有重新達到正常水平的時候又被流感擊倒，多次感冒就這樣發生了。為了孩子的健康，父母還是多學習使用自然療法為孩子調理身體，讓孩子的身體健康起來，進入良性迴圈的自然狀態。人體的自愈力是上天賜給我們的最好的醫生，讓我們都好好珍惜這個世間最美好的禮物！