對於夫妻而言，那麼多年的同床共枕、朝夕相處，怕是早已將對方融入到生命，有朝一日面臨分手，如抽筋扒皮之痛。

慢慢去習慣，慢慢去適應，過程固然很痛苦，可一定會有熬出頭的那一天。而至於到底需要多長時間，則涉及到很多，比如，看感情、看個人、看原因。

積朋友聊天的時候小王說，從離婚到現在，已經一年了，確實已經接受了離婚的事實，一個人也可以生活的好好的，沒有她的日子裡也不是不行。但至於她帶給我的影響和陰影，怕是這輩子都無法釋然了，一想到結婚，心裡很怕很怕。

不由自主的就會想起，以前和她在一起的種種，說實話，也會忍不住的拿她跟後來的相親物件比較。

尤其是當我想到以前那種三天一小吵五天一大吵的崩潰，害怕到不行，對於婚姻好像就是有了恐懼症。雖然我接受了離婚的事實，也能適應沒有她的生活，但要徹底擺脫其陰影，怕是不可能了。

怎麼說呢？多久能走出離婚的陰影，不光要看個人的承受能力和心態，還要看兩個人感情的深厚。一般來說，因為真正死心而離婚的，都能夠很快走出，而那些因為哪一件悲劇的離婚，最不容易讓人接受。

打個比方說，最常見的因為出軌而離的婚，往往都會因為接受不了事實，導致自己變得越來越極端，扭曲，容易鑽牛角尖。

事情既然已經發生，那麼便只有選擇接受，學著去自我開導，最重要的是不要把想說的話憋在心裡。另外，多出來曬曬太陽，會讓你心情好很多。

離婚無非是重重一擊，晴天霹靂，那時的心情舉足無措，真的不知道該怎麼走下去，感覺自己的世界裡沒有了色彩，昏天黑地的，沒有方向。作為一個男人，那一刻，一個人蹲在馬路邊，淚流滿面，真的不知道該怎麼面對下去。簡直像丟了魂一樣，迷迷糊糊，從那一刻起的幾天，躲在家裡，發呆，事也沒有做，除了送小孩，接小孩，就無所事事。在家靜靜待著，聽著勵志歌曲，一件事重新又重新的做。後來，女兒說了一句話，爸爸我會永遠陪著你。從那時，我自己都在想，應該努力振作起來，不為了自己，也為了自己小孩，不能帶給小孩消極的態度。從那時，我也成了我縣城裡的單身爸爸，獨自帶著小寶寶一起生活。走過了4個年頭。沒有你的日子，我們依舊幸福走下去，雖然有時候累，但是我有我的快樂，那就是我的女兒。只想對自己說句，加油，美好的明天向我們迎面而來。

離婚已經是這個時代很普遍的現象之一。雖然我自身的婚姻沒有走到這一步，但是關於離婚我也曾思考過。

一段感情用離婚證畫上了句號，對於男女雙方而言，他們之間法律意義上的責任和義務就此完結，但這並不意味著他們從此以後可以毫無關係。

兩個曾經相愛的人，都對彼此的人生留下了一段難以抹去的記憶。孩子這個愛情的結晶也許是最好的見證。不論雙方以何種方式結束婚姻，最無辜最受傷的就是孩子。

如果我的婚姻走到了盡頭，我想我會從以下幾個方面來調整自己。

首先，不論雙方誰先提出的離婚，導致婚姻走到終結的原因，肯定不會只是一人單方面的過錯。所以我一定會從自身尋找原因，改掉那些自己以前沒有發現的問題。

其次，不論多難作為母親我肯定會選擇爭取孩子的撫養權。畢竟孩子是我十月懷胎生下來的，我既然把他帶到這個世界，我就會負責到底。

第三，透過發洩情緒放鬆心情。離婚確實是件傷心事，你可以尋求家人朋友的安撫，也可以來段說走就走的旅行。不論你是在熙熙攘攘的大街上痛哭一場，還是在夜深人靜的夜晚默默流淚。我們需要一個宣洩情緒的突破口。

第四，事業，對就是要有事可做。人們都說“情場失意 職場得意”，我覺得這句話不無道理。人的精力是有限的，你把時間用在哪裡你的回報就會在哪裡。所以用心工作，此時麵包比愛情更美味。

雖說離婚是件很不幸的事，但是成年人的生活又有誰活得輕鬆。如果你把有限的時間和精力用在傷心難過上，那你還不如勇敢的面對生活去戰勝離婚帶給你的傷害。

離婚也許不是由你做出的選擇，但是你的生活可以由你自己做主。打倒你的不是離婚這件事，而是你自己不敢面對它。當你勇敢面對的時候，你就走出來了。加油！

那我就用自己的親身經歷來回答這個問題吧！我十九歲那年剛畢業，就相親認識了我的前夫，二十歲那年我們就結婚了，二十一歲就有了孩子，那個時候自己都還是一個孩子，我沒有任何工作經驗，我就是一個全職太太。後來前夫生意上賺了錢，在外面有了別的女人，我屈辱的容忍了三年，經過小三的無數次挑釁，後來我實在不願睜一隻眼閉一隻眼了，所以就提出了離婚，前夫不答應，不管他怎麼在外面玩，他都不想家庭破裂，可是我堅持要離婚，無愛的婚姻真的讓我奔潰。外表的繁華，卻沒有共同的財產，唯一一套房子都是他父母贈予的。我落了個淨身出戶。

離婚後，我沒有工作經驗，在老家那個小城市想找份工作都不容易，我想去做營業員，我想去賣衣服，我想去工廠上班，可是隻是想而已，這個時候我才發現，我除了會在家洗衣做飯帶孩子之外，對外面的世界一片陌生。我不知道我該何去何從。

我沒有回孃家，怕父母看見我難過，我在一個未婚的女同學家呆了二十天後，看著口袋裡僅有的兩百塊錢，我焦慮彷徨，我甚至幻想要是前夫和他三分手了，我應該還是會和他在一起，因為他是我這輩子生命中的第一個男人。我兒子還需要我。可是他們之間應該是真正的愛情，在我淨身出戶後，前夫居然有錢給三開了個咖啡廳……

特別失望，口袋也空空，深圳的表姐讓我去深圳找工作，說那裡機會大些，在同學的贊助下給我買了一張南下的火車票，綠皮的那種，坐了三十多個小時……

去深圳過後，並不是想象的遍地是黃金，由於沒有工作經驗到處碰壁，首先找的工作肯定就是那種包吃包住的那種，我進過工廠，做過文員，當過諮客，做過洗腳妹，最難的時候還經常留宿於網咖的十塊錢包夜，但是我一直想自己當老闆，哪怕開個小店，做點小生意，我想可以在老家生存，可以看著自己的兒子長大，也許對於前夫還是有那麼多的不甘……

幾年後我終於有了自己的店，但是卻知道那是用我那回不去的單純和時間換來的，愛情在我心裡再也不是排在第一位了，那些純粹的感情再也沒有了……

我也離過婚，之所以這麼瞭解婚姻就是因為經歷過，我覺得離婚其實就是兩個人不負責的表現，不管是對家庭還是對家人，能導致兩個人的因素太多，物資，生活瑣事，兩個的想法做法，以及兩個人的愛好等等，我想說的就是在沒有結婚之前就要想好後面的日子兩個人怎麼過，不管苦與甜，都不分離

但是，現實生活中事非人願，我離婚後之後也失落了一段時間，想了很多，問自己問了很多問為什麼會這樣，我錯在哪裡，比別人少了什麼，她到底想要的是什麼生活，怎麼樣才儘快能夠把心情調過來。其實也很簡單，啥也不想就想著賺到更多的錢，先把現在的生活過好起來，不讓父母擔心，不讓孩子失望，經量的去彌補孩子，同時不能讓孩子心裡有陰影，不然後面不好調整過來

所以現在如果有想離婚的或者離過婚的看到我的分享後，都再重新考慮下，離婚是件大事，如果對方沒有做到不可挽回的地步，請慎重考慮！

1/6

保持沉默。關係結束後的頭幾個月花了解構，過度分析並向所有遇到的人解釋，不會給你帶來任何益處。只能給別人帶去茶餘飯後的話題。試著對這個話題保持沉默。

2/6

承擔一些責任。我們往往要麼把責任歸咎於自己，要麼完全歸咎於他，如果你不能控制自己，那就寫下來，發洩到紙上。分手的一些功勞將幫助你意識到為什麼分手是最好的。

3/6

不要求得別人同情。女性患抑鬱症的可能性是男性的兩倍。當我們感到迷茫和孤獨時，同情是美好的，但這隻會讓我們變得更加脆弱。要堅強和積極。當然，說起來容易做起來難，但我們意志堅定，我們做出錯誤決定的可能性越小，並且被難以抗拒的反彈所利用。

4/6

為你工作。我們在一次糟糕的分手後犯下的最大錯誤之一就是讓自己在身體上，精神上，情感上遭受折磨，鍛鍊與運動是最好的解決辦法。在最初的分手的痛苦已經消失之後，我們需要離開沙去工作，這是對自己最好的照顧。

5/6

重新聚焦你的生活。這一步是最難的，因為它迫使我們承認這種關係已經完全結束。坐下來製作一份新的事項並找出對您來說重要的事項。優先考慮您的家人，朋友，事業和自己。找到方法填補他留下的空虛，與老朋友重新聯絡，並與您的媽媽或姐妹一起度過一個小型假期。無論是什麼，他都應該在您的心中清除。

6/6

以上這些提示，也許你會說“站著說話不腰疼“。但我們要強迫自己，因為你的前男友不會給你提供任何解釋，不會給你一絲的安慰。你要做的是，找一個新人並建立更好的關係。

試管失敗，懷孕兩個月胎停，跟他媽說話說不到一起去，發了一下脾氣，他媽也對我有怨言，不管我，要他去掙錢去。做手術孃家媽媽和哥哥陪我去的，小月子在孃家做的。月子期間離的婚，一個月瘦了10多斤。

離婚後在家考駕照，然後心裡還是覺得難受和空洞，喜歡在網上網聊。後來遇到一個聊的來的，覺得在家實在無聊，就去找他了。結果是個傳銷窩，好在呆了幾天就回來了，還把他們幾個朋友都帶出來了。（不是我本事大，是他們內部的問題，我去了只是給他們提供了一點便利，就是不缺路費）。回來後，他跟他朋友一起，我也想離他遠遠的，正好那邊的朋友給我打電話有工作介紹給我，工作了兩個月又回到老家考駕照。

期間又交往了好幾個男性朋友，最後遇到我現在的老公，只是覺得他真誠，跟他在一起感覺很舒服，沒有想那麼多。因為自己跟前夫結婚四年沒懷孕，所以沒想過結婚的問題。結果在一起第二個月就懷孕了，而且他媽媽對我也很好，感覺很溫暖。儘管我家裡不同意，他家條件不好，但是還是同意了。（也有人跟我媽說，要我把孩子打了，再找個條件好的。）

結婚後，日子平平淡淡，跟別人比經濟條件是差點。但是他們家對我還不錯，他也對我不錯。就這樣吧，沒什麼好不好的。

我是去年離婚的，和前夫剛剛走過第六年，熬不過七年之癢。

離婚原因是：我發現他出軌了。一開始，我是崩潰，痛哭，無法面對，他也是不建議離婚，答應我不再聯絡，可是後來，在我不斷地查證下，真相徹底浮出水面，我徹底驚呆了，這是從前愛我的丈夫？現在為什麼變得面目全非，可怕猙獰？

我每天在問：為什麼？？？他為什麼變成這樣？他是不是有精神病了？他是不是瘋了？但最後，我明白了，沒有為什麼，他就是變了，雖然我不懂為什麼，但這就是事實，我必須接受。最終，我選擇了，離婚。

離婚的那天，在婚姻註冊中心，我們還吵了一架，因為中心的人還是希望調解一下，可是他各種的不屑，輕視的眼神，在那一刻，我覺得我離對了。一個不愛我的人，我留著的意義在哪裡？甚至於想起他為了不讓我找小三而對我進行各種威脅，我突然鬆了口氣，一切終於結束了。

後來的日子，我都在不斷地調適我的心情。從一開始的解脫輕鬆，到後來無意中得知他和小三經常出去玩，還無恥發抖音炫耀，我的神經再次被抽動，在抖音加他的同事，將他的所作所為公佈於眾，雖然是將我的委屈都說了，但是，我的心情卻沒有得到緩解，幾天睡不著，直到我再次去做了心理治療，心靈導師和我說，讓我放下，了結我們此生的緣分，我不該再被他左右的情緒。

此時，我覺得，我要放下了。但是過程中，仍然會有情緒的波動，畢竟曾經是20年的感情，說讓我徹底放下，真的需要一些時間。或者說，我必須接受，他已經從我生命軌跡離開的事實。在離婚的第6個月左右，我已經開始不再在意他，甚至，我很慶幸，我離開了他，否則，我相信直到今天，我還是會陷入痛苦無助的死迴圈裡。

覆水難收，一個曾經最信任的人對自己做的傷害，是最深最痛苦的，根本不可能做到原諒，甚至想想未來幾十年要和他在一起，不由得難受想吐，我至少是解脫了。我真的覺得很自由，舒服，輕鬆，自在，甚至於我很像回到了以前，那個熱愛自由，有夢想有目標的我。

在剛離婚的半年裡，我儘量投入工作，我還趁寒假去了摩洛哥，這一趟旅程，雖然孤獨，但是很享受這種感覺。去摩洛哥是我的夢想，我從小喜歡看三毛的書，我真想看看她筆下的豔陽高照的摩洛哥，想看看她描述的撒哈拉威人有多沒禮貌。

然後，我就真的到了那裡，我終於在摩洛哥的豔陽下散步，拍照，欣賞古建築，甚至還真的看到一些當地人在菜市場吵架，很有代入感。這趟旅程讓我自信心建立起來，原來，我一個人也可以做到，我真的不必等待任何人，也可以實現我的理想和願望，我很驕傲。

再後來，我就開始徹底投入忙碌的工作和學習中，孩子我託付給了他的奶奶和我的媽媽，很慶幸他們非常願意幫助我照顧他，對孩子我的有愧疚，因為陪他的時間很少，但是我還是選擇了以自己為先，如果不提高自己，難道未來陪他喝西北風？難道他需要用錢的時候我說沒有，再去求他爸爸？我做不到。

有時候選擇是兩難的，但我只能選擇為自己好的，自己不好，孩子也不會好的。我報了考研班，每週末都去上課，由於工作內容也有了變動，自己還要學習新的內容，再加上要考證，考研，忙得自己都懷疑要堅持不下去了，但最後還是堅持考完試，最後結果不得而知，只是我努力過了，結果好像變得不重要了。

今年還去了看了3場演唱會，都是我從小就喜歡的歌手呢，滿足了。這一年來，我的生活其實非常簡單，但是我可以從平淡中體會到幸福，例如，偶爾和朋友聚餐，我會很開心，孩子的一點點進步我也很開心，陪伴爸媽出門走走吃個飯，也有幸福的感覺。

其實幸福真的很簡單，對未來也沒有太多的苛求，專注當下，這是最重要的事情。曾經看過心理諮詢，心理醫生和我說，我最大的問題是，總是去想結果，其實過程比結果更重要，他給我的建議是：不要為結果做預設。我認為他的意思，其實就是活在當下，努力就好。

然後，我儘量告訴自己，過程比結果更重要，無論未來怎麼樣，我就去接受就好了，幸福無關任何人，最重要是自己，而且未來的歲月，只要自己，唯有自己，才能陪我度過一個個難關，我要更愛自己。

至於感情，現在也有互相喜歡的人了，非常真誠，我的過去他可以全盤接受，而我看重他的優點是：工作努力上進，生活簡單，願意幫助我學習，可以互相提高，我考研期間，他是很認真幫我補習，我能體會到他對我的認真和重視。

我在和他講起我的過去的時候，我哭了他也哭了。曾經也因為他媽媽反對而分手過，我接受了分手，還和他說，希望他找到更好的，但他捨不得，最後他還是決定了要在一起，會慢慢讓他的媽媽接受我們，我是有感動，但是也不會對未來有太多的期望，就是享受當下，結果已經不重要了，我可以接受單身，結婚，任何結果我都能接受。

這一年來，我的工作，生活也不算是成功，錢依然是賺得不多，但是我感覺心靈的成長是最大的進步，儘量平常心對待一切，不悲不躁，平和地感受生活中一點點的幸福，足矣。未來不會做預設，努力做好眼前的事，好好吃飯，好好工作，好好學習，好好照顧孩子，好好對待父母，有值得喜歡的人也會用心對待，就這樣吧，挺好。

離婚後，如果有孩子的話，孩子應該是你無數次傷心欲絕後，發現你還有他，心會突然柔軟一下，然後就知道必須走下去。離婚後，這幾個時候你會強烈感覺身邊需要一個人。

1、當你生病發燒，感冒頭痛，或者煮飯割傷了手，燙到手，你可能習慣性的拿起手機拍了張照，可是卻不知道發給誰幫你“呼呼”，也不是需要一個人照顧，只是需要一個人心疼。離婚後，你發現你偶爾的矯情無處安放。

2、當你想吃點東西的時候，一個人吃好沒意思，叫個外賣一個人都不知道叫啥，叫啥都量太多，吃不完。找朋友出去吃吧，孩子一個人在家睡你又不放心。這個時候，你會覺得沒個人陪你吃世界上的美食，突然有點失落和難受。

3、當你看到，別人五十來歲的夫妻，走在路上，摟著腰牽著手的時候，你突然就覺得自己怎麼三十歲不到就恢復單身了。本來想著以後做個不婚族的，突然覺得有個人更好。

……

可能會有越來越多的場景，讓你覺得身邊需要一個他，會越來越艱難。但是，到達一個高峰以後，你也就慢慢淡開了，沒有另一個人，你也可以過的很好。

我覺得，要讓我必須面對困境，諸如離婚，這種時候，最好的辦法，我總是告訴自己，只要不是死，這一切都不是結束，也許老天只是拿走了不好的，我還會遇到更好的，獲得更多。

遲未晚的星辰大海：

前幾天我和一位新同事姐姐一起下班，因為順路她騎車載我一路。我們一路一邊聊天一邊回去，她突然問我結婚了嗎？有沒有孩子了？

我直言不諱告訴她，我剛剛結婚目前還沒有小孩子。我問她她家孩子幾歲了，她說她結婚早，孩子已經6歲了，轉眼間她也已經離婚6年了。

感覺空氣突然安靜。我瞬間不知道該接什麼話，害怕她難過又不知道該安慰什麼。沉默許久，我告訴她：“沒事，錯了就重新來，你肯定會遇見那個對的人。”

她說：“我已經走出來了，這6年來，我一個人把孩子拉扯大，我現在已經遇到了一個對我好的人。我後悔自己沒有早點遇見他，但是他的出現。讓我覺得我的等待都是值得的。他像一道光，照亮了我原本一片黑暗的生活。”

雖然對眼前這位姐姐還不是跟了解，但是真心的很為她高興，獨自一人帶著孩子長大的女人不容易。希望那個人好好對她，她也能夠珍惜那個人，他們都能夠過的好。

人這一輩子，能遇見一個相親相愛的相知相守的另一半，一路風雨同舟走下去，真的很難能可貴。

如果遇見了那個對的人，一定要好好珍惜。如果有過一段失敗的婚姻，也不要傷心氣餒，好好做自己，肯定會遇見對的人。

離婚後你是怎麼走過的？用了多久？

對於離婚，我覺得男女的想法是不一樣的。我想絕大多數女人剛開始離婚的時候，雖然有難過，有失落，但是更多的是解脫，不會後悔，只會覺得對不起孩子；而男人剛開始離婚的時候，心裡第一個想法是解脫了，但是越往後，越會感覺到後悔，想要去挽留對方，卻發現來不及了一切覆水難收。

但是隨著時間的推移，無論多久，不論後悔與不捨，都會慢慢淡化那份情。從一開始放棄對方的時候，就決定了好聚好散。

如果不是衝動離婚。離婚以後用不了多久就可以走出來。因為兩個人要離婚可能經過了很長的問題。很多東西都沒辦法忍受了