我92年釣魚至今，釣魚能修身養性，集中注意力，可治療失眠，增加飯量，增強體質。我愛寫作，經常在釣魚中擠出時間，構思，打腹稿，想到一些好的詞語和標題趕快記下，在廠報發表通迅、訊息、詩歌散文不下一百篇，還上過柳州日報和柳州青年報。釣魚是一種休閒和放鬆，而寫作則豐富和充實我的人生。

老生常談的問題，對於釣魚人來說，即便釣不到魚，釣友之間聊聊釣魚也是一件快樂的事情。現在喜歡釣魚的人越來越多，數量急劇增加，事實證明這是一項有益無害的運動。不瞭解釣魚的人大多都認為釣魚不務正業，那為什麼很多人接觸釣魚以後就喜歡上這項運動呢？想想你是什麼時候開始接觸釣魚的？又什麼時候中毒不能自拔的？真正的釣魚人都會經過這個過程。作釣的目的是有更多的魚獲，釣魚人什麼時候真正在乎過魚獲的多少，享受釣魚的過程最重要。

言歸正傳，說說釣魚的好處

①當下社會，尤其是80後，面臨上有老下有小的局面，生活壓力巨大，釣魚可以短時間內放下煩惱，平復心情，放鬆身心。

②年輕人心火氣盛，釣魚可緩解情緒，釋放壓力，鍛鍊自身耐心。

④親近大自然，野外氧氣充足呼吸著新鮮的空氣，可使人心情舒暢，提高生活情趣，保持心理健康。

⑤對於喜歡吃魚的人可享受新鮮的美味。對於喜歡喝酒，打牌的人家裡人可放心，只要迷上釣魚其他通通靠邊站。

⑥鍛鍊人的應變反應能力，釣位的選擇，浮漂的調釣，線組的搭配，提竿的時機這些都考驗著釣魚人的應變能力。

總結

釣魚雖然好處多多，但不要痴迷，有好處必有壞處，不要因為釣魚影響家庭以及事業，快樂垂釣，娛樂自己，放平心態，為釣不為魚。

說到釣魚的好處，嘿嘿，我可得說道說道了，因為我就是一名常年熱愛戶外野釣，執著的愛好者，無論是臺釣，還是傳統釣，都是我比較擅長的領域。

釣魚活動，能給咱們帶來哪些好處，有著自己不少的感受。

培養健康的興趣愛好

日常生活中，大家都有許多屬於自己的興趣愛好，讀書，上網，遊戲，喝酒，麻將等等。但是，相當一部分的愛好，幾乎都是侷限在室內，有限的空間內，而釣魚，則是一項戶外活動，使我們在空曠的野外環境中，呼吸到新鮮的空氣，觀賞到更多大自然的美景，心情豁然開朗。

釋放壓力，放飛心情

如今社會飛速的發展，人們的工作壓力，緊張的情緒，無疑給我們的內心帶來很大程度的禁錮，有時候甚至於覺得煩躁不安，天天盼著週末雙休能早早的到來，那麼戶外垂釣，就能讓你邁開輕盈的腳步，奔向大自然，放飛心情，解鎖內心的最佳活動。

由於日常工作，久坐案前，一些腰肌勞損，頸椎病，在年輕人中逐漸成為了較為普遍的職業病，使大家叫苦不堪，無精打采，而釣魚運動，則是讓你背上裝備，行走在鄉間小道，遊弋于山水之間的健康運動，既能增加體能，肢體的協調能力，又能使自己的自信度大大增強。

垂釣技術的學習掌握

俗話說，三百六十行，行行出狀元！釣魚雖然是項戶外活動，但是光憑參與，而不去研究學習釣技，那也是釣不好魚，甚至釣不到魚的，所以，對於剛入行的釣友來講，認真學習一些入門的垂釣技巧，是很有必要的，在日後垂釣中，加以不斷的改善，當其他人釣不到，你卻能釣到，其他人釣到了，你釣了更多，那就說明你的釣魚技術掌握的很好，很有成就感的噢。

毅力的培養

任何的興趣愛好，都有一個激情，保持，衰退期，如何讓我們始終保持對這項愛好的追逐，那得源於我們對這項愛好的由淺至深的瞭解，研究及實踐，在困難中尋找方法，在改善中獲得驗證，在中魚，爆護的喜悅中體會到垂釣給予我們的快樂，而不是三天打魚，二天曬網！

真心希望，初學的釣友們，能在垂釣愛好中獲得快樂。

相信自己，釣魚愛好，你值得擁有！

有些人喜歡釣魚，有些人不喜歡釣魚，這是為什麼呢？人與人不同，每個人喜歡的釋放方式也不同。其實我是這麼認為的，釣魚也是一項休閒運動，也是調節情緒或降壓的一種，在繁華喧囂的城市或工作環境的影響，人總要會去釋放，當然釋放的方式不同，就說釣魚吧！當你釣到的小魚時是一種釋放，也許是一種感覺，當你釣到大魚時那種激情澎湃的感覺“刺激”，當你走在山間小路，聞著青草的芳香，看著山間農家的吹煙，是不是感覺自己已經融入了這裡的生活。當你面朝大山大水的時候突然感覺到自己是那麼渺小，一切的煩惱都沒有了，我想很多的釣友想的也跟我差不多吧！

偶爾釣釣魚是對人挺好、放鬆心情親近大自然！要是沉迷釣魚那就真的不好、不但浪費時間浪費金錢、還會變的頹廢不想做事。

釣魚處空氣清新，有得健康。

可以鍛鍊自己的耐心。

現代人不光工作壓力大，家庭、學業也都有壓力，積累到一定程度就得釋放出來，釣魚便是一種釋放方式。

釣魚時，身心的那種放鬆感是平時體會不到的。

釣魚有助於提高生活情趣，改善生理機能，是保持心理健康，防止抑鬱症、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚使人心情舒暢，情緒穩定，精神飽滿。再說野外空氣清新，Sunny充足，噪音小，對養身保健大有益處。河邊、池塘等場所的空氣中氧氣充足，經常呼吸新鮮空氣，可引起人體良好的生理反應。日光可使人獲得健美的面板，

現在的人們生活節奏的快、工作、生活壓力大，身體常期處於亞健康的狀態，一些人看起來強力，身體素質卻並不怎麼樣，而垂釣作為一項戶外有氧運動，可以很好地調節身體狀況，一些患有神經衰弱、失眠甚至高血壓的患者，在愛好上釣魚後，症狀會得到顯著的緩解，身體素質有這明顯提升，經常垂釣的人群以中老年人具多，身體素質比同年齡人好很多。

喜歡釣魚的人坐這或者站這一整天一動不動，其實釣魚是一項十分耗費體力的運動，對身體素質要求還是很高，只有具有良好的身體素質，才能確保釣魚人拋竿揚竿，與魚鬥志鬥勇的基礎。

愛釣魚的人，大部分看起來黑黑瘦瘦幾公斤十幾公的大魚也能釣起來，而不釣魚人的就算身強力壯也做不到，這其中技巧是一個主要方面，但身體素質起這至關重要的作用。

古人說：“靜以修身，儉以養德”，釣魚可以說是一項將動與靜完美結合的運動，靜若處子，動若脫兔，釣魚的時候，心神放鬆，好多古代的詩人和現代的文學家也有垂釣的習慣，垂釣會讓他們思路豁然開朗；對普通人來說，生活中難免一些有困擾和煩惱，釣魚可以讓你將它們暫時拋開，甚至在垂釣的過程中想通，達到修身養性的作用。

池塘、湖海邊環境潮溼、溫暖，垂釣能更加接觸自然，能減少人抑鬱和緊張感覺，心神放鬆，心情愉快，有助於抵抗病害的侵襲。

說到釣魚，好些朋友很開心！釣魚是一項高雅的戶外休閒娛樂活動，那麼有哪些好處呢？做為一名老釣友，我認為:

一、釣魚可陶冶情操，修身養性！於釣魚中動靜結合，你看那小小的魚浮子，隨著水波盪漾，根據魚咬鉤情形，忽上忽下，忽高忽低，或靜止不動，你的心也隨之牽動而變，讓你目光專注，或喜或憂，放下世界一切煩擾，融於自然，於湖光山色中，於小橋流水間，於綠樹碧潭間，洗滌心靈，感受生活之美，感受田園之美！

二、釣魚的快樂在於過程！不全在於魚獲多少！你今天只釣了一條魚或無收穫，但也很開心！因為你釣魚時很有耐心，放下了一切煩惱！忘卻了名利爭鬥！那習習的微風，那悠悠的碧波，那一簇簇汀蘭……都讓你心曠神怡，留戀忘返！

三、釣魚也可融入營銷！釣魚文化燦爛奪目，魚文化博大精深！:放長線釣大魚！釣魚人的故事，放大格局！，理念很多:鯰魚效應，快魚理論，授之以魚不如授之以漁！釣魚之意不在魚，在於山水之間也！曾有一魚具店有一對聯:上聯:一杆在手，廣交八方英傑！下聯:九洲魚具，釣遍江河湖海！

四、釣魚也是人生一種境界！

姜子牙渭水河畔直鉤釣魚，忍受住寂寞孤獨，靜等有緣人，實現人生夢想！

柳宗蘭詩:孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪！意境清冷，寓意深遠！表達了詩人一種超然物外，不隨波逐流的極高境界！

張志和:青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸！把釣魚寫成了一幅優美的田園生活畫卷，熱愛生活，寄情于山水，和諧美好！

釣魚有沒有什麼好處？我是一個釣魚愛好者，談談體會。剛退休的第一年，閒著無聊，就去長江邊上玩，看見很多人釣魚，看見他們上魚了，心情特別好。我也就那個時候弄一根魚竿，開始學釣魚，當時我不會就學，去江邊向釣魚的人請教，釣魚的人心態都很好，他們見你不會，都熱情教你，魚漂怎樣除錯，墜錫的大小合適，魚鉤怎麼綁，買什麼魚餌料，就這樣學會了釣魚。好處，就是得有肩周炎的人，是最大的受益者。那時我肩周炎非常嚴重，右手上臺很困難，還經常找人按摩，都好不了，後來，經過一段時間釣魚肩周炎好了，這就是真實的好處。其二，你吃的是不要錢的長江魚，無汙染，味道還不錯，是吧！，其三，江邊空氣好，曬曬太陽，身體健康。其四，釣魚也是國家提倡的一項競技運動，其五，釣魚的人心態平和，與世無爭，沒有煩惱，可以延年益壽哦。最後說一下，江中釣魚，不像堰塘養的魚好釣，要等得，要餓得，有賴心，急不得。你說我說的對不對，請留言互動一下，謝謝！

你好，很高興回答這個問題！釣魚寓運動於娛樂之中。古今中外，凡是參加過垂釣的人，無論男女老少，都會在身心上得到無窮的樂趣和有效的鍛鍊。概括起來，垂釣活動有以下五大益處。 :) 1、動：釣魚首先要動。出發前，釣者要整理釣具，製作魚餌，準備野外活動的飲料、食物等，這是一些輕鬆、愉快的活動。天未亮便起床，背上行裝從城市到郊外，或步行，或騎腳踏車、摩托車幾十裡趕赴釣場，有時還要翻山涉水，這又是一種很好的田徑運動。垂釣中，不斷地甩竿，投鉤，或站或蹲，全身各部位都得到了均衡的鍛鍊。值得注意的是，這些鍛鍊並不是象長跑、晨練那樣需要人的主觀意識強迫身體進行運動。而是在釣魚情趣的誘惑下，心甘情願的不知不覺的運動。就連那些不善於吃苦的人，入了此道也會變得堅韌、頑強。難怪有的釣手騎腳踏車往返百餘里去垂釣而不叫苦。這一點是任何體育專案所不及的。:) 2、靜：釣魚需要靜。這種靜的妙處只有釣魚人才能領悟到。那是一種原始的靜，童話般的靜，充滿希望的靜。當你在曉霧濛濛中選好釣點，甩竿投鉤於水中後，便可端坐在岸邊靜觀魚漂的動靜。此時，你會排除一切雜念，精神高度集中。那些人世間的煩惱、生活中的苦悶、工作中的緊張情緒都會一掃而光。由此，不但可以靜心養神、陶冶情操，而且可以達到磨練意志的目的。 3、知：釣魚同其他工作生活一樣，也需要文化知識，也是有由初級階段上升到高階階段，由被動型，變為主動型、知識型的過程。在自然科學領域方面：如物理、化學、數學、力學、二維平衡定律、天文、地理等；在社會科學領域：如政治經濟、道德、文學藝術等，這些學科雖然不要釣魚人完全弄通，但你也要了解，加以運用。釣魚是一種高雅的娛樂活動，它既能豐富人們的文化知識，又能使人變得手勤、腿勤、眼勤、耳勤、腦勤。:) 4、樂：垂釣過程中會使你感到無比的快樂。如果釣到一條大魚，你會高興得手足無措，甚至會連鄰近釣友的喊聲都會聽不見，而且，這種樂趣會在你的大腦中持續很長時間。可見，垂釣的樂趣是無法用語言形容的。:) 5、康：垂釣是一種野外活動，離開喧鬧、空氣汙染的城市，置身於青山綠水、鳥語花香之中，呼吸新鮮空氣，沐浴柔和的Sunny，動則健體，靜則養心，樂則開懷，又能經常食到自己釣的鮮魚，豈能不健康？另外，據現代醫學研究證明，江河湖畔空氣中的負離子含量很多，垂釣者經常吸入帶有很多負離子的空氣，有防病、調整神經功能、促進胃液分泌等作用。很多研究健康長壽的醫學家都稱負離子為“空氣維生素”，生活在負離子含量多的地區的人，平均壽命都比較長。 垂釣活動集動靜、苦樂、知識、剛柔於一身，適合於男女老少和任何階層的人，你如有興趣，不妨垂綸一試。附順口溜一首： 釣魚樂，樂健康，一時不釣急得慌。 釣杆在手心舒暢，吃得甜來睡得香。 湖光山色看不盡，詩情畫意賽天堂。 爭得健康奉獻日，陶冶情操寫文章。 難得山水無限好，幸福日子長又長

狩獵活動連國王都喜歡。現在打獵是不可能的了，釣魚可以讓生活中多點樂趣，陶冶性情是有的，多交幾個好朋友也是有的。