運動鞋帶的24種系法圖解

1.十字交叉法

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入並從每個鞋孔的下面向上穿出。

將鞋帶頭交叉，然後分別從另兩個鞋孔穿出。

重複這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

2.上下系法

3.平直系法

4.平直系法 (流行式)

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。

鞋帶的一端（黃色端）沿右側自下而上穿出並平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。

然後將鞋帶的兩個頭沿左側隔一個鞋孔穿出。

繼續將鞋帶的兩個頭橫向穿過，然後再次兩兩向上穿出，直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出。

鞋帶的另一端橫向穿進倒數第二排鞋孔，再平直向上從最頂部的鞋孔穿出。

5.平直系法（懶人式）

6.鋸齒系法

7.鞋店系法

將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。

鞋帶的左側端（藍色端）斜向一直拉到右側最頂部的鞋孔並穿出。

鞋帶的右側端（黃色端）呈“之”字形穿過剩餘的鞋孔。

8.展示鞋系法

9.繩梯系法

將鞋帶頭由底部（灰色部分）最底端的兩個鞋孔自下而上平直穿出。

鞋帶的兩端對直向上穿入第二排的鞋孔。

在將鞋帶向上穿入下一排鞋孔前，將鞋帶交叉並從垂直方向的另一側鞋帶的下面穿入。

在最頂部的鞋孔，兩個鞋帶頭再次交叉並從豎直部分的下面穿過，然後再綁緊。

10.雙後系法

11.蝴蝶結系法

12.雙螺旋系法

由底部開始，鞋帶的左側（藍色）端從左側鞋孔自下而上穿出，同時右側（黃色）端從右側鞋孔自上而下穿入。

左側（藍色）端穿入右側第二排鞋孔，同時右側（黃色）端自下而上從左側第二排鞋孔穿出。

以雙螺旋方式方式重複這一過程，直到鞋帶兩頭從最頂端的鞋孔穿出。

13.雙交叉系法

14.雜湊系法

15.格子系法

將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入並從每個鞋孔的下面向上穿出。

跳過兩排鞋孔，交叉後穿入第四排鞋孔。

然後鞋帶的兩頭豎直向下跳過一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。

重複第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然後豎直向下從第三排鞋孔穿出。

交叉後從最頂部的鞋孔穿出即完成。

16.拉鍊系法

17.馬靴系法

18.單手系法

取一條比正常鞋帶稍短的鞋帶，並在一頭打上結。

用未打結的一頭從最右上方的鞋孔穿入，並拉至打結處被鞋孔擋住。

採用鞋店系法將鞋帶“之”字型穿至最底部。

鬆散的一頭（藍色）可以很容易地塞進鞋帶下面以防鬆開。

19.分段系法

20.打結分段系法

使用較平常鞋帶稍長的鞋帶。

用十字交叉系法穿至鞋子的中部位置，根據個人情況掌握鬆緊，例如，腳面較窄的話就把下半部分系緊些；腳面寬則系松點。

為永久保持鞋子下半段的鬆緊狀態，在此處打一個“縮帆結”（如圖）。

繼續用十字交叉系法穿至最頂部。只有上半部分的鬆緊是可獨立調整的。

21.隱藏打結系法

22.雙色系法

23.雙系法

24.棋盤系法

取兩雙顏色各異的鞋帶，最好是又寬又扁的那種。

用其中一種顏色（圖例中是黃色）的鞋帶採用平直系法（流行式）或者平直系法（懶人式）繫帶。

用另一種顏色的鞋帶（圖例中是藍色）從底部開始上下穿過第一條鞋帶，直到穿到頂部。

在頂端的鞋帶處摺疊，然後再向下上下穿過，直到穿到底部。

重複第三、第四步繼續穿，直到穿滿中間的間隙或者穿完鞋帶。

把所有長出的鞋帶頭塞進鞋裡。

鞋帶打結的系法圖解

平時走路時，鞋帶很容易就鬆掉了，大家有沒有遇到過類似的情況，就算綁得再結實，比如，跑步登山這種頻繁運動的話，鞋帶就更容易鬆掉了，如果不小心絆到鞋帶滑倒了就不好了，今天就分享一招，綁鞋帶不易脫落的方法，其實我們平常在綁這個鞋帶的時候，都是利用這種蝴蝶結的系法，用這種方法系鞋帶非常的快速又簡單，但是這樣子繫鞋帶是非常容易鬆掉的，我們在綁這個結的時候，像這樣子給它綁好，在原來的基礎上綁蝴蝶結，給它多繞一圈，用這個方法捆綁鞋帶的時候就會非常的牢固了，無論做什麼激烈的運動也不容易鬆掉。而且用這個方法，解鞋帶的時候，像平常一樣，只要一拉就能輕鬆的解開了，這個方法非常的快速又牢固的，有了這個方法，再也不用擔心運動時，鞋帶會鬆掉了，很不錯的小妙招，希望這個妙招可以幫助到大家。

鞋漂亮，鞋帶也要系得漂亮。如何將鞋帶綁得又快又好看，可是個技術活，接下來，一起來看看幾個快速綁鞋帶的方法。

簡單，易學，美觀，大方。

鞋帶的扎法有很多，相信每個人的扎法都不同，每個人會扎的樣式也不多，7種系法，幫助大家能夠扎出漂亮的鞋帶！

一、十字交叉結

1.一端在內側打結,另外一端按照順序穿孔;

2.跳一個孔穿進去;

3.按照相同的方法系下去;

4.反覆之後,剩下的鞋帶塞到內側打結處理;

5.紫色鞋帶也按照相同的方法,按照順序穿孔;

6.從下面穿進去,再從上面穿出來;

7.根據鞋子的顏色選擇諧和的鞋帶;

8.多餘的鞋帶在內側打結處理.

二、梯形結

1.調整鞋帶兩端長度後,從內到外拉出鞋帶;

2.拉出來的鞋帶,從外到裡穿進第二孔;

3.左面的鞋帶從右面兩孔之間的鞋帶下面穿出來,右面雷同;

4.反覆操作;

5.注意兩端的交叉鞋帶方向;

6.多餘的鞋帶塞到鞋裡面打結處理;

7.完成後的梯形結.

三、麻花結

1.兩條鞋帶在裡面打結之後穿出來;

2.兩條鞋帶交叉之後從第二孔穿出來;

3.這時候為了儘量將交叉點居中,拉緊鞋帶;

4.使交叉點居中的過程中產生麻花的樣子;

5.麻花結放大的圖片;

6.留下最後的孔;

7.最後用X開明來處理,這樣穿脫比較方便;

8.剩下的鞋帶放在鞋子裡面一起打結處理.

四、雙X結

1.從第二個孔開始,由外到裡穿過鞋帶;

2.用X結法先系白色鞋帶;

3.白色X結樣子;

4.末端塞到內側後打結處理;

5.如圖所示,藍色鞋帶穿過第一個孔,打X結,穿過白色鞋帶交叉處;

6.將藍色鞋帶末端打結處理;

7.剩下的線條比較長,可以做一個環;

8.繞幾圈之後從環裡穿過.

五、雙直結

1.黃鞋帶留下一段長度後從左面孔穿出來從右面孔穿進去;

2.按照虛線的方向穿鞋帶;

3.調整鞋帶,使其保持一字形不要捲起來;

4.多餘的部分塞入鞋裡面;

5.同樣將白色鞋帶留下一段在內側後,在裡面跟黃鞋帶打結;

6.按照虛線的方向穿鞋帶;

7.調整白鞋帶使其在黃鞋帶的上面;

8.多餘的部分在鞋子內側和黃鞋帶一起打結處理.

六 、斜線結

1.穿過第一個孔後在裡面打單結,另外一端從裡到外穿過左面第三孔;

2.鞋帶再從右面第二孔穿進去;

3.用藍色鞋帶完成斜線結的樣子;

4.用白色鞋帶以反方向再打斜線結;

5.方法跟藍色鞋帶的系法相同;

6.藍、白鞋帶最終從舌頭部分的孔出來;

7.從舌頭部分穿出來的樣子;

8.系得寬鬆一點更加好看.

七、內部X結

1.兩端某事保持一致後,兩端各從第二孔穿出來;

2.從(1)孔穿出進(2)孔,再從(3)孔穿出來;

3.反覆(1)(2)(3)步驟(如圖所示);

4.某事的長度需要90-95CM,最後剩餘如圖所示的長度;

5.在內側打結處理;

6.完成後的樣式.

一、十字交叉法

鞋帶怎麼打結好看圖解?首先用一根鞋帶在其一端內側打一個結，另外一端則按照從下到上的順序穿孔，記得要跳一個孔穿進去，按照剛才說的方式一直系下去，反覆這樣系之後，再把剩下的鞋帶塞進鞋子內側處打結;鞋帶怎麼綁才好看?另外一根鞋帶也是按照第一根鞋帶的方法那樣操作，下下面穿進去再從上面穿出來，多餘的鞋帶也是在內側打結。十字交叉法要根據鞋子的顏色來選擇兩種能夠與之搭配的鞋帶。

二、麻花結

鞋帶結怎麼繫好看?想要有特色的鞋帶可以學習鞋帶之麻花結，首先兩條鞋帶要在裡面打結之後再穿出來，兩將條鞋帶交叉後從第二孔穿出來，這時要注意儘量將交叉點居中，拉緊鞋帶。鞋帶怎麼綁好看，在交叉點居中的過程中就會呈現出麻花的樣子。最後把剩下的鞋帶放到鞋子內側一起打結。

三、梯形結

梯形結也是一款比較簡單的鞋帶系法。透過鞋帶怎麼繫好看步驟圖看出，先要調整鞋帶兩端的長度，從內到外拉出鞋帶;把拉出來的鞋帶由外到裡穿進第二孔;一邊的鞋帶從另一邊兩孔之間的鞋帶下面穿出來，另一邊也是如此，反覆這樣操作直到末端，最好也是講多餘的鞋帶在內側打結。最好看的繫鞋帶方法之梯形結就完成了。

10種簡單系法，換一種系法感覺像換了雙鞋子一樣。

第一種

第二種

第三種

第四種

第五種

第六種

第七種

第八種

第九種

第十種

分享七種好看的鞋帶系法，圖解如附圖：

一、十字交叉結

1、一端在內側打結，另外一端按照順序穿孔；

2、跳一個孔穿進去；

3、按照相同的方法系下去；

4、反覆之後，剩下的鞋帶塞到內側打結處理；

5、紫色鞋帶也按照相同的方法，按照順序穿孔；

6、從下面穿進去，再從上面穿出來；

7、根據鞋子的顏色選擇諧和的鞋帶；

8、多餘的鞋帶在內側打結處理。

二、梯形結

1、調整鞋帶兩端長度後，從內到外拉出鞋帶；

2、拉出來的鞋帶，從外到裡穿進第二孔；

3、左面的鞋帶從右面兩孔之間的鞋帶下面穿出來，右面雷同；

4、反覆操作；

5、注意兩端的交叉鞋帶方向；

6、多餘的鞋帶塞到鞋裡面打結處理；

7、完成後的梯形結。

三、麻花結

1、兩條鞋帶在裡面打結之後穿出來；

2、兩條鞋帶交叉之後從第二孔穿出來；

3、這時候為了儘量將交叉點居中，拉緊鞋帶；

4、使交叉點居中的過程中產生麻花的樣子；

5、麻花結放大的圖片；

6、留下最後的孔；

7、最後用X開明來處理，這樣穿脫比較方便；

8、剩下的鞋帶放在鞋子裡面一起打結處理。

四、雙X結

1、從第二個孔開始，由外到裡穿過鞋帶；

2、用X結法先系白色鞋帶；

3、白色X結樣子；

4、末端塞到內側後打結處理；

5、如圖所示，藍色鞋帶穿過第一個孔，打X結，穿過白色鞋帶交叉處；

6、將藍色鞋帶末端打結處理；

7、剩下的線條比較長，可以做一個環；

8、繞幾圈之後從環裡穿過。

五、雙直結

1、黃鞋帶留下一段長度後從左面孔穿出來從右面孔穿進去；

2、按照虛線的方向穿鞋帶；

3、調整鞋帶，使其保持一字形不要捲起來；

4、多餘的部分塞入鞋裡面；

5、同樣將白色鞋帶留下一段在內側後，在裡面跟黃鞋帶打結；

6、按照虛線的方向穿鞋帶；

7、調整白鞋帶使其在黃鞋帶的上面；

8、多餘的部分在鞋子內側和黃鞋帶一起打結處理。

六、斜線結

1、穿過第一個孔後在裡面打單結，另外一端從裡到外穿過左面第三孔；

2、鞋帶再從右面第二孔穿進去；

3、用藍色鞋帶完成斜線結的樣子；

4、用白色鞋帶以反方向再打斜線結；

5、方法跟藍色鞋帶的系法相同；

6、藍、白鞋帶最終從舌頭部分的孔出來；

7、從舌頭部分穿出來的樣子；

8、系得寬鬆一點更加好看。

七、內部X結

1、兩端某事保持一致後，兩端各從第二孔穿出來；

2、從(1)孔穿出進(2)孔，再從(3)孔穿出來；

3、反覆(1)(2)(3)步驟(如圖所示)；

4、某事的長度需要90-95CM，最後剩餘如圖所示的長度；

5、在內側打結處理；

6、完成後的樣式。

1、十字交叉法方法

1.℉鞋帶頭因底部（灰色部分）平直穿入並從每個鞋孔的底面向上穿出。

2.℉鞋帶頭交叉，然後分別從另兩個鞋孔穿出。

3.重複這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

評價：傳統性簡易性舒適性是否起皺

備註：是備受大家喜囍的舒適系法，主要是因為鞋帶的交叉部分有好處於兩側鞋幫中間的凹槽處，因不會擠壓到腳面。

2、上底系法方法

1.℉鞋帶頭因底部（灰色部分）平直穿入並從每個鞋孔的上面向底穿出。

2.鞋帶頭從底面交叉並從№二對鞋孔早自底上穿出，然後從上面交叉再插入№3對鞋孔。

3.重複這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

評價：裝飾性便捷性磨損少

備註：但是鞋孔是單數對（如左圖7對=14孔），因底部（灰色部分）開始穿鞋帶時應早自底上，以ⅹ保鞋帶穿到最上面的一對鞋孔時也處於底面進行交叉。

3、平直系法(歐式)方法

1.℉鞋帶頭因底部（灰色部分）早自上底平直穿入最底端的兩個鞋孔。

2.鞋帶的一端（黃色端）斜對角早自底上穿出並平直穿入橫向№二排的另一個鞋孔。

3.鞋帶的另一端（藍色端）斜對角早自底上因№3排鞋孔穿出並平直穿入另一鞋孔。

4.重複操作，兩個鞋帶頭交替進行。

評價：較短鞋帶頭表面平整性底部凌亂

備註：當鞋幫兩側要系處於一起的部分中間的縫隙過大時，鞋帶底部的凌亂就顯易見（如左圖中所示）。儘管看上去凌亂，但是這種十字交叉能使鞋帶拉＄並且讓一放心。

建議：推薦平直系法用於軍事用途。一方面是因為Э的安全性，另一方面是因為當腳部受傷時，使用刀或剪刀可以很快割斷鞋帶的平直部分，以便℉靴子脫掉。但是，傳說對任何東它有⺪規規前的美軍對報們或的標準黑皮戰鬥靴做過如底宣告："軍靴用黑色鞋帶斜對角繫上，超長部分應塞進寬鬆褲管底的靴子頂部，或者纏繞處於靴子頂部。"這樣看萊，平直系法（歐式）至少是違背了美軍的條例。建議軍方一π查實並採納此法，或者其報非⺪規繫帶法。

小白鞋鞋帶的系法圖解

平直系法（懶一式）方法

1.℉鞋帶頭因底部（灰色部分）早自上底平直穿入最底端的兩個鞋孔。

2.鞋帶頭的一端（藍色端）沿左側一直向上從最頂部的鞋帶孔穿出。

3.鞋帶的另一端（黃色端）沿右側直上從№二排的鞋孔穿出。

4.同。一端（黃色端）向上萊回穿過剩餘的鞋孔。

評價：最美觀性僅適用於偶數對鞋孔的鞋子（如：6對=12個鞋孔）鞋帶頭長調整

備註：此法侷限於偶數對鞋孔的鞋子（如：6對=12個鞋孔）。左圖的例子是用於奇數對鞋孔（如：7對=14個鞋孔）鞋子的一個突破與變通。

鋸齒系法方法

1.℉鞋帶頭因底部（灰色部分）早自上底平直穿入最底端的兩個鞋孔。

2.鞋帶的一端（黃色端）沿右側直上穿出並橫向穿過№二排鞋孔。

3.鞋帶的另一端（藍色端）跳過№二排鞋孔從底面斜穿並因右側№3排鞋孔穿出。

4.續℉兩個鞋帶頭兩兩向上穿過鞋孔，直到一頭（圖例中是黃色頭）從右側最頂部鞋孔穿出。

5.鞋帶的另一端（圖例中是藍色端）沿左側直上並從左側最上面的鞋孔穿出。

評價：容易綁＄兩側易偏適合修⺪

鋸齒系法的應用：

這種系法或許比其報的平直系法更易綁＄，原因是因為表面的平直部分它拉向同。一方向。但是，因於底面的斜拉部分也它拉向同。一方向，直接導致鞋的兩側處於內部被拉出一個角。這種“變形”的結果或許可以用萊矯⺪不合腳的鞋子。

方法是繫鞋帶時℉斜穿的部分朝向鞋子感覺松的部ú。例如：假設左腳鞋子的左前方（小腳趾部ú）感覺有點松的話，繫鞋帶的時候就℉斜向部分指向那個方向，綁＄後，鞋的左側就會向後、向內收，從使鞋子有效地向右產生一點“變形”。當然，左右兩隻腳的鞋子應如此反向萊系（映象操作），以使兩隻鞋的外觀與功效一致。

鞋店系法方法

1.℉鞋帶頭因底部（灰色部分）早自上底平直穿入最底端的兩個鞋孔。

2.鞋帶的左側端（藍色端）斜向一直拉到右側最頂部的鞋孔並穿出。

3.鞋帶的右側端（黃色端）呈“ì”字形穿過剩餘的鞋孔。

評價：懶式系法減少鞋帶頭的剩餘長鞋帶頭長調整

備註：左右兩隻鞋可反方向萊系（映象操作），以便過段時間看起萊對稱。

傳稱鞋店系法是英軍的推薦系鞋方法。“嚴寒天氣情況底要快速出發時容易繫上並打好結！”與其報平直系法一樣，當腳部受傷時，使用刀或剪刀可以很快割斷鞋帶，以便℉靴子脫掉。

如果是那種鞋帶太長，綁雙蝴蝶結都會剩餘很多，那就可以採取這種辦法了。把鞋帶塞進鞋子裡，是現在很多人都會選擇的一種方法，而且不同的塞法會讓鞋子具有不同的感覺。如果是想鞋子顯得比較簡潔，那就直接把鞋帶從鞋子的兩邊塞進去。如果是想增添時尚感，那就把鞋帶塞進鞋頭那部分，這樣會有一種鏈條感，顯得鞋子更加潮流。

十字交叉結

1、一端在內側打結，另外一端按照順序穿孔；

2、跳一個孔穿進去；

3、按照相同的方法系下去；

4、反覆之後，剩下的鞋帶塞到內側打結處理；

5、紫色鞋帶也按照相同的方法，按照順序穿孔；

6、從下面穿進去，再從上面穿出來；

7、根據鞋子的顏色選擇諧和的鞋帶；

8、多餘的鞋帶在內側打結處理。