是的，人到中年，工作中成為職場的中堅，家庭開始上有老人，身體需要照顧，下有孩子，正在需要教育與關照期，自己的理想也越來越清晰，而往前望去，衰老在即，對於理想追求的焦渴會由於時間的迫近而顯得越來越恐怕，卻又有如此至多的工作與家務，老人，孩子，社會關係等等無盡纏繞，這個時候就需要極大的自律，不然，時間就在無盡的瑣碎中流失，最後，真是無盡遺憾空白頭。那生活也就在喪失了目標與隨波逐流的悔恨中受限於自己與外在，特別是自我心靈的自由。

所以人在中年，要更加自律，越自律，過得的自我空間越多，你就越自由。

謝謝邀請，人不分老嫩大細，本份的事就是做人當應自律，自律代表的是從內心到待人接物等等的修養品德同規則，自由來自於自心的量度與深寬與知足度，若無自律分清應份底線，就算給予你一片睛空，到頭來亦一樣是走不出你內心的堡壘，心是一塊田，快樂自己種！謝謝！

不管什麼年齡階段，要想擁有良好的狀態，一定不要放棄自我的要求，時刻提醒自己，要自律，要保持份內在的從容與安靜

我非常認同你說的話。人活著最主要的為的就是財務自由，時間自由。你也看到了，這就是人生的巔峰狀態。有句話叫做自由散漫。自由最難做到的就是自律。你給一個人充足的自由，可能他就無法自律了。比如我們在公司上班兒，有老闆約束著我們。你到時間不來上班兒，我就按你遲到。遲到很簡單，也就是要扣錢唄。當人受到約束的時候，他就會自己知道該做什麼了。基本上人到中年的時候都可以實現了，時間自由吧，財務自由我不敢保證，反正大多數人都能實現時間自由。那時間自由，也就是說你自己有大把的時間可以用來自己去之配。在這種情況下，如果人不能自律的話，恐怕大把的時間就會浪費過去亦無所處。所以說人到中年的時候有時間的自由，但一定也要做到自律，往往大多是人是無法做到自律的。這就會慢慢的導致中年危機。

我認同這句話，自律的人會有好的生活習慣和工作效率，這些都促使自律的人有健康的身體，健美的身材和不錯的工作態度。年輕的時候，和其他人沒有太大差異，但是中年的時候，會比同齡人看上去年輕、健康！

我非常同意這句話。

因為人到中年，已經過半，自己所擁有的能力資源，人脈資源 ，也已經用的差不多了，能用的也都用上了。

誰還能藏著掖著不用呢？好多人吃奶的勁兒都使出來了呀。

我就經常想：拼勁全力，才過上了普通人的生活。稍一懈怠，就會被時代落下。

所以，誰敢不拼？背後一大家子都指著你呢！

所以，能用的傢伙什兒全用過啦。

所以，唯一還能夠用的上的，能和別人比拼的就是自律。

自律有多大，得到的就有多少。

所以，自律是中年人唯一可以用來拼的，唯一可以拿得出手的東西。

在這個只長肉不長能力，只能吃而不能幹的年紀，唯一能夠用來拼的就是自律。

只有自律，才能有機會比別人得到的更多一點，比別人更優秀一點，否則，真的會成為一個讓人唾棄的油膩中年婦女，猥瑣大叔了呀！

說實話應該鼓勵，不應該被打哈哈哈。

不會認同這句話。自律，也就是自我約束，既然約束了自己，哪還有自由？當然，可以理解為中年先約束自己一下，老年才能自由，這是一種自我期待、自我安慰而已。

中年，正是人生的高峰期，雖然上有老下有小，壓力增大，但也不能太虧了自己，應該趁自己有能力的時候，把年輕時代沒能玩的、沒能吃的、沒能得到的，儘量得以滿足。否則，過了這個年齡，就失去了作用，當老了，就算有錢，要玩也玩不到動，吃也消化不了，得到了也沒了意義。

中年自律，無法增加閱歷，顯得呆板無趣，何必為難自己呢？適當的放縱自己才有益身心。到了老年，才需要自律，老年自律，才能延年益壽。

不管外面的花花世界多麼有誘惑力，咱們中年人都要考慮一下自己所處的重要位置，為自己的父母、兒女和結髮妻子多想想，不要沾染不良的習氣和壞習慣，不要結交狐朋狗友，象嫖、賭、抽等違法行為都不要去碰，也不要沾，不然不僅會毀了自己努力得到的一切，還有可能間接毀了這個辛辛苦苦建立起來的家庭，甚至鬧得家破人亡、妻離子散，象歌星滿文軍不就是個最好的例子嗎？這就要求我們必須嚴格把控好自己的思維和控制好自己的情緒，逐步增強自己的自律能力，嚴於律己、寬以待人。

再就是人到中年，由多年樹立的良好形象和優秀品德已成為了自己的品牌，都說好形象不好立，壞德行好養成，所以，我們中年人都要努力把自己的“品牌”保護好維護好，不然就會一榮俱榮，一損俱損。

當然一個品行端正，思想過硬的人，領導、同事、朋友及熟悉你的人也都會信任你、相信你，也都會願意與你交往或委以重任，所以這樣的人將來的路是越走越寬，越走越輕鬆——朋友多了路好走嘛！

總之，人到中年自律性越強，生活的就會越輕鬆、越自由。

美好的生活從自律開始，非常認同您的觀點，我覺得人生的美好是開始接受，接受自己和他人的不完美，看輕所有的事情，遇事不急不躁，坦然面對生活帶來的各種不幸，積極地解決生活裡的各種問題，這是在精神上的自律。早睡早起，按時吃飯按時睡覺，堅持鍛鍊，堅持生活上的自律後，會給你的帶來有質量的人生。

認同這句話！我有親身經歷。

人到中年不容易，體力不濟，幹活喘氣。工頭嫌棄，老闆懶搭理。有份工作真不易。要想幹長久，除了賣力，就拼自律。

我正處在這種尷尬的年齡。月月領工資，自然感激珍惜，時時提醒自己謹言慎行，服從安排，不偷不拿，不佔小便宜。

有次送廣告材料。倉儲忙中出錯，多上了兩支127m啞膜。交貨時才發現。市場值500多，可以說當時神不知鬼不覺。合肥做廣告的多加牛毛，隨便脫手，就能發筆小財。

沒起一點貪念，我當場致電公司，說明情況，將貨送回。比起養家餬口的工作，這點小錢算什麼。

有時拜訪陌生客戶，人家忙得團團轉，倒水時間都沒有。桌上有水果，有手機，窗臺上有零錢…沒叫不會吃，沒人不會踫～尊重又守法，飯碗不會砸，

自我約束，按規矩辦事。客戶高興，同事融洽，老闆嘉許。

好名聲，人本分。留條好後路，找工容易，終生受益！