講究衛生 遠離疾病 從我做起
1、飯前、便後要洗手：我們要養成勤剪指甲，飯前、便後、勞動後洗手的習慣。洗手時應用肥皂洗，再用流水沖洗，時間應超過15秒，這樣可以洗去手上高達99%的細菌。
2、不隨地吐痰、甩鼻涕：人人都要養成不隨地吐痰、甩鼻涕的好習慣。有痰、鼻涕要吐/擤在廁所或痰盂裡，在沒有廁所/痰盂的地方，應把痰/鼻涕用廢紙包起來，然後扔進紙簍或垃圾箱裡，自覺做到不隨地吐痰、亂擤鼻涕，維護公共場所衛生。
3、不對著別人咳嗽、打噴嚏：如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏時，應當立刻掏出手巾或面巾紙，掩住口和鼻子。實在來不及也要轉身背向他人或食物，並用手捂住口和鼻子。
4.不在公共場所吸菸：在辦公室、會議室、餐廳、車站等公共場所吸菸不僅影響自身健康，也使周圍不吸菸者身受其害，因此我們要做到不在公共場所吸菸。
5、不過度飲酒：適度飲酒有益健康，但飲酒過量則會摧殘人們的健康，誘發各種事故和違紀現象，對身體產生一系列損害甚至會危及生命。
6、不喝不潔淨水：水裡是否含有細菌用肉眼無法分辨，因此我們要飲用開水，不要喝不潔淨的水，如河水、湖水等。
7、講究飲食衛生，生吃瓜果應洗淨或削皮：食品要燒熟煮透，隔夜餐要回鍋加熱，不食用腐敗變質食物。瓜果蔬菜在生長過程中會粘染病菌和寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，因此為了身體的健康生吃時應洗淨或削皮。
8、不亂拋垃圾倒汙水：如果我們將生活垃圾和汙水隨便亂扔亂倒，從自家的陽臺或窗戶直接將垃圾拋到樓下，從汽車內將果皮、紙屑、菸頭等扔到車外，外出遊玩時，用過的東西隨手亂扔，寵物小貓小狗隨地大小便，這些不健康的行為習慣不僅會破壞周圍的環境，對河流、土壤也會造成嚴重汙染；長期堆積的垃圾和存留的汙水還會腐爛變臭，使其中的致病菌孳生，威脅到我們的健康。我們要要養成講文明愛衛生的好習慣，各種生活垃圾和汙水不隨便亂扔亂倒。
9、勤曬衣服被褥：日光含有紫外線和紅外線，照射3至6小時能達到一般消毒的要求。家裡的被褥、衣服等應放到Sunny下暴曬消毒以保護健康。
10、維護公廁衛生：廁所是檢驗一個地區文明程度的重要標誌之一，如果我們沒有養成自覺維護廁所衛生的良好習慣，在公共廁所裡亂扔菸頭，隨地吐痰，亂寫亂畫，破壞公共設施；使用廁所後，不把排洩物衝乾淨，不僅讓別人難以使用，也造成了汙染，影響健康。因此，我們不僅要自覺維護公共廁所的衛生，當見到有些公共廁所糞便暴露在外，蚊蠅孳生，汙水橫流，臭氣熏天時，也要及時與相關部門聯絡，解決問題，保護環境。
講究衛生 遠離疾病 從我做起
1、飯前、便後要洗手：我們要養成勤剪指甲，飯前、便後、勞動後洗手的習慣。洗手時應用肥皂洗，再用流水沖洗，時間應超過15秒，這樣可以洗去手上高達99%的細菌。
2、不隨地吐痰、甩鼻涕：人人都要養成不隨地吐痰、甩鼻涕的好習慣。有痰、鼻涕要吐/擤在廁所或痰盂裡，在沒有廁所/痰盂的地方，應把痰/鼻涕用廢紙包起來，然後扔進紙簍或垃圾箱裡，自覺做到不隨地吐痰、亂擤鼻涕，維護公共場所衛生。
3、不對著別人咳嗽、打噴嚏：如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏時，應當立刻掏出手巾或面巾紙，掩住口和鼻子。實在來不及也要轉身背向他人或食物，並用手捂住口和鼻子。
4.不在公共場所吸菸：在辦公室、會議室、餐廳、車站等公共場所吸菸不僅影響自身健康，也使周圍不吸菸者身受其害，因此我們要做到不在公共場所吸菸。
5、不過度飲酒：適度飲酒有益健康，但飲酒過量則會摧殘人們的健康，誘發各種事故和違紀現象，對身體產生一系列損害甚至會危及生命。
6、不喝不潔淨水：水裡是否含有細菌用肉眼無法分辨，因此我們要飲用開水，不要喝不潔淨的水，如河水、湖水等。
7、講究飲食衛生，生吃瓜果應洗淨或削皮：食品要燒熟煮透，隔夜餐要回鍋加熱，不食用腐敗變質食物。瓜果蔬菜在生長過程中會粘染病菌和寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，因此為了身體的健康生吃時應洗淨或削皮。
8、不亂拋垃圾倒汙水：如果我們將生活垃圾和汙水隨便亂扔亂倒，從自家的陽臺或窗戶直接將垃圾拋到樓下，從汽車內將果皮、紙屑、菸頭等扔到車外，外出遊玩時，用過的東西隨手亂扔，寵物小貓小狗隨地大小便，這些不健康的行為習慣不僅會破壞周圍的環境，對河流、土壤也會造成嚴重汙染；長期堆積的垃圾和存留的汙水還會腐爛變臭，使其中的致病菌孳生，威脅到我們的健康。我們要要養成講文明愛衛生的好習慣，各種生活垃圾和汙水不隨便亂扔亂倒。
9、勤曬衣服被褥：日光含有紫外線和紅外線，照射3至6小時能達到一般消毒的要求。家裡的被褥、衣服等應放到Sunny下暴曬消毒以保護健康。
10、維護公廁衛生：廁所是檢驗一個地區文明程度的重要標誌之一，如果我們沒有養成自覺維護廁所衛生的良好習慣，在公共廁所裡亂扔菸頭，隨地吐痰，亂寫亂畫，破壞公共設施；使用廁所後，不把排洩物衝乾淨，不僅讓別人難以使用，也造成了汙染，影響健康。因此，我們不僅要自覺維護公共廁所的衛生，當見到有些公共廁所糞便暴露在外，蚊蠅孳生，汙水橫流，臭氣熏天時，也要及時與相關部門聯絡，解決問題，保護環境。