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1 # 芳說芳語
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2 # 清華大學副教授
雞蛋打到碗裡,放適量鹽,用打蛋器或筷子順一個方向將其打散後,碗內倒入溫水,攪拌均勻。溫水和雞蛋的比例大約2:1。溫水要用放涼的白開水,溫度大概在30度左右。不能太燙,這樣蛋液就變成蛋花了
把牛肉末和胡蘿蔔末攪在一起,切得越細越好。
用濾網將蛋液過濾一次,過濾後的蛋液,色澤單一,沒有氣泡,沒有沉澱。用一張保鮮膜蓋在碗上封好。
蒸鍋內加水,用大火把水燒開後,將準備好的蛋液放入蒸鍋內大火蒸5分鐘左右
在蒸的同時,另起一鍋,鍋燒熱,倒入適量調和油。
雞蛋打到碗裡,放適量鹽,用打蛋器或筷子順一個方向將其打散後,碗內倒入溫水,攪拌均勻。溫水和雞蛋的比例大約2:1。溫水要用放涼的白開水,溫度大概在30度左右。不能太燙,這樣蛋液就變成蛋花了
把牛肉末和胡蘿蔔末攪在一起,切得越細越好。
用濾網將蛋液過濾一次,過濾後的蛋液,色澤單一,沒有氣泡,沒有沉澱。用一張保鮮膜蓋在碗上封好。
蒸鍋內加水,用大火把水燒開後,將準備好的蛋液放入蒸鍋內大火蒸5分鐘左右
在蒸的同時,另起一鍋,鍋燒熱,倒入適量調和油。
將切好的肉末和蘿蔔末倒入鍋中,加入一點醬油和料酒。用鍋鏟翻炒炒熟。
5分鐘後,開啟蒸鍋,用筷子輕輕碰一下蛋液的表面,看其已經成型後,撒上肉末,蓋上蓋子,再蒸2分鐘左右
起鍋之前撒上蔥花。