確實每個人都有患上癌症的可能，但是卻不需要太過擔心啊，說得難聽點，每個人都會死，但那都是幾十年後的事了，現在擔心這個幹嗎，我們還有著大把的時間去浪費呢，要振作！

防癌的辦法好多，比如運動增強體質、健康的生活方式、良好的心情態度啥的，但是真正能起到怎樣的效用卻是不得而知了！

桑葉茶

桑葉中含有一種天然的生物鹼，簡單稱為DNJ,中文名字叫做：1-脫氧野尻黴素；這種物質對腫瘤的作用多在於預防，它能在一定程度上抑制機體組織細胞在染色體基因上的突變，阻止癌細胞的形成；另外，DNJ可以抑制α-葡萄糖苷酶的活性，以促使腫瘤細胞表面產生尚未成熟的碳水化合物鏈，從而抑制癌細胞發生轉移，而且其抑制率高達85%左右；

薏苡仁茶

其有效成分為薏苡仁酯，他能夠抑制癌細胞的生長過程，並且能夠直接殺傷癌細胞，算得上一種典型的抗癌食物；另外，薏苡仁對增強人體免疫能力有著很好的作用，能夠強化細胞免疫對癌細胞的識別及清除作用，限制癌細胞的增殖和轉移；

黃芪茶中藥黃芪，更是防癌抗癌之“聖品”，它除了能夠增強人體自身免疫能力以抵抗癌細胞之外，還能直接抑制癌細胞的生長，並可以促進癌細胞的凋亡，同時它還能阻止腫瘤之中血管的生成，減少對腫瘤細胞的血液供應，切斷腫瘤生長所需營養的供給，間接消滅腫瘤！

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在我們的面板或粘膜上有益生菌保護膜的存在，築起了阻止致病菌進入人體的屏障，保護屏障的良好在在，預防感染的發生，若感染髮生無法自愈要及時適度殺菌幫扶益生菌主導，特別情況殺菌並益生菌再覆蓋，重置益生菌保護膜。清潔身體時要防止益生菌遭破壞，飲食要避免高糖高鹽高油高酸等傷益生菌情形，不可飲食含致病菌過量食物，避免經常飲酒吸菸吸入化學氣體等傷益生菌情形，避免挨冷捱餓過度勞累傷益生菌情形。保持合適運動量促進身體迴圈順暢。

有，也沒有。

先說“沒有”。癌症發病因複雜，而且目前還沒有完全弄清楚癌症的確切病因，因此，想要徹底預防所有癌症是不可能的，我們能做的只能降低某些癌症的發病風險。想要降低癌症的發病風險，需要採取綜合措施，既需要社會層面的努力，比如，治理環境汙染，控煙，食品安全等，也需要個體層面的努力，比如改變不良的生活方式和飲食方式，戒菸限酒，避免超重肥胖等。有的人總想著有一個簡單的“一了百了”的方法可以預防所有癌症，這是天方夜譚。正是因為有這種想法，所以所謂的防癌食食物或防癌保健品就有了市場，利用了人們想著吃個東西就能預防癌症的心理。所有那些想著只要吃某個東西或某個保健品的想法都是不切實際的，天下沒有這麼簡單容易的事。

再來說“有”。為什麼說有簡單的辦法預防癌呢？因為想要降低患癌風險，其實也沒有那麼複雜，你只要把日常中的很多細節做好就OK了，比如，戒菸，這最簡單的事，就能明顯降低多種癌症的風險；還有少飲酒，最好不喝酒，也助於降低肝癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌等多種癌症的風險；避免肥胖，也助於降低子宮內膜癌、結腸癌、乳腺癌、甲狀腺癌等的風險；注意性衛生，勿濫性，接種HPV疫苗，可以降低宮頸癌等的風險等………關鍵是要付出行動，關鍵是要堅持，勿以善小而不為，勿以惡小而為之，就這麼簡單，再簡單的事你不去做，也是白搭。

平時注意飲食結構，合理飲食，合理安排起居，不急不躁，減少心裡壓力，心態要純正，不要有邪念，要有愛心，著樣可能會減少患癌機率，但不是決對的，癌症也有長期積累的，也有是短期突變的，所以要接受事實，生老病死，這是人生規律，現在還無法改這生死規律了！