有些女性朋友每次月經要來之前，臉上以及下巴都會冒出很多痘痘，反反覆覆。其實這些經期痘痘的產生跟女性的荷爾蒙濃度有很大關係，女性身體除了雌激素外，也存著一定量的雄性荷爾蒙，在月經來之前，兩種女性荷爾蒙的濃度都會降至最低點，相對來說，雄性荷爾蒙的濃度就會偏高。
雄性荷爾蒙比較容易刺激皮脂腺分泌油脂，當油脂過多加上角質代謝不好，就比較容易堵塞毛孔，引起痤瘡桿菌增生，造成毛囊發炎，變成痘痘，所以這也是為什麼經期前一週爆痘痘的原因。
通常治療方法有口服避孕藥，口服抗生素。
因每個人適合的方式都不相同，建議還是要當面評估和診斷，再選擇適合自己的治療方法。
經期來前，可以這樣做
01.生理期快來前一週，注重清潔保養，針對容易出油的T區，加強控油，兩頰適度保溼。如果覺得肌膚比較幹，可以早晚潔面後用保溼水。在生理期內可以連續兩日，每晚睡覺之前一個小時敷保溼面膜，保持肌膚水嫩滋潤，預防乾燥。
02.生理期不要熬夜，因為睡眠不足會影響內分泌，易誘發痘痘。最好每天保證睡足8小時，注意防寒保暖，有利於體內正常的血液迴圈和保持體內雌激素水準很有效。
03.一般來說，經期痘痘會隨著月經的結束而慢慢消失，所以不用過分擔心，不要亂擠。因為這期間的面板自愈能力較差，很可能留下痘印痘坑。
04.月經期前疏肝理氣保持好心情，適當做些戶外有氧運動可以有效舒緩情緒，每天睡之前可以按按大腳趾和二腳趾行間。
05.生理期前 7 日，可以吃一些補血的食物，比如紅棗、鏈子、川貝等等，睡前吃，不但可以促進血液迴圈，減輕經期不適，還可以補血養氣，使膚色紅潤。
總而言之，女生在每個不同的生理週期，面板會有不同反應和狀況，針對不同時期做對的保養，在對的時間做，可以讓保養達到事半功倍的效果。
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“青春痘與痘印痘坑治療”專欄諮詢須知（2019版暫行）：
1.知乎不接受任何形式諮詢，醫學護膚的諮詢解答和建議屬於本人個人行為；諮詢請註明來意和文字或語音描述問題，本人會在每日20:00~23:00抽取空閒時間給予解答；
3.本人只給建議，不能替代醫生的面對面診斷，僅供健康參考，不干涉醫生指導建議，不解釋藥理；
4.不接受代人諮詢，需患者本人；
有些女性朋友每次月經要來之前，臉上以及下巴都會冒出很多痘痘，反反覆覆。其實這些經期痘痘的產生跟女性的荷爾蒙濃度有很大關係，女性身體除了雌激素外，也存著一定量的雄性荷爾蒙，在月經來之前，兩種女性荷爾蒙的濃度都會降至最低點，相對來說，雄性荷爾蒙的濃度就會偏高。
雄性荷爾蒙比較容易刺激皮脂腺分泌油脂，當油脂過多加上角質代謝不好，就比較容易堵塞毛孔，引起痤瘡桿菌增生，造成毛囊發炎，變成痘痘，所以這也是為什麼經期前一週爆痘痘的原因。
通常治療方法有口服避孕藥，口服抗生素。
因每個人適合的方式都不相同，建議還是要當面評估和診斷，再選擇適合自己的治療方法。
經期來前，可以這樣做
01.生理期快來前一週，注重清潔保養，針對容易出油的T區，加強控油，兩頰適度保溼。如果覺得肌膚比較幹，可以早晚潔面後用保溼水。在生理期內可以連續兩日，每晚睡覺之前一個小時敷保溼面膜，保持肌膚水嫩滋潤，預防乾燥。
02.生理期不要熬夜，因為睡眠不足會影響內分泌，易誘發痘痘。最好每天保證睡足8小時，注意防寒保暖，有利於體內正常的血液迴圈和保持體內雌激素水準很有效。
03.一般來說，經期痘痘會隨著月經的結束而慢慢消失，所以不用過分擔心，不要亂擠。因為這期間的面板自愈能力較差，很可能留下痘印痘坑。
04.月經期前疏肝理氣保持好心情，適當做些戶外有氧運動可以有效舒緩情緒，每天睡之前可以按按大腳趾和二腳趾行間。
05.生理期前 7 日，可以吃一些補血的食物，比如紅棗、鏈子、川貝等等，睡前吃，不但可以促進血液迴圈，減輕經期不適，還可以補血養氣，使膚色紅潤。
總而言之，女生在每個不同的生理週期，面板會有不同反應和狀況，針對不同時期做對的保養，在對的時間做，可以讓保養達到事半功倍的效果。
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“青春痘與痘印痘坑治療”專欄諮詢須知（2019版暫行）：
1.知乎不接受任何形式諮詢，醫學護膚的諮詢解答和建議屬於本人個人行為；諮詢請註明來意和文字或語音描述問題，本人會在每日20:00~23:00抽取空閒時間給予解答；
3.本人只給建議，不能替代醫生的面對面診斷，僅供健康參考，不干涉醫生指導建議，不解釋藥理；
4.不接受代人諮詢，需患者本人；