【孩子注意力不集中的表現】

1、學習方面

上課不專心，自控能力弱，喜歡到處走動，坐立不安；讀寫困難，容易寫錯字（常多一劃或者少一劃），閱讀時候會跳行漏字，無法理解句意；做事拖拖拉拉，寫作業磨蹭；聽講記不住，記憶力差，背書困難等。

2、生活方面

丟三落四，容易忘記事情；容易分心，做事情易被打擾；缺乏組織能力，無法將自己想說的話、想做的事具體表達或者計劃出來；逃避需要長時間動腦的工作；膽小，自信心不足；囉嗦、多話、常打斷別人等。

【孩子注意力不集中的原因】

1、孩子的生理因素

由於先兆流產、胎位不正引起早產剖腹產，在孩子出生後擁抱的少、爬行不足，活動受限、過度保護等都會影響孩子的專注力。

2、對孩子的過度關注

孩子正在專心的玩玩具，這時爸爸湊過來指導，媽媽跑來給孩子喝水，爺爺又拿了新玩具，奶奶叮囑要小心……這種情況，看似是關心孩子，其實是對孩子專注力極大的破壞。

3、對孩子管制太嚴

每當孩子在做一件事情的時候，媽媽總是在旁邊盯著，看見哪裡做得不對，就嚴厲地批評孩子，說過多否定、批評的話，這會使孩子在做事的時候，有很大的精神壓力，生怕自己哪裡做錯了惹媽媽生氣，注意力根本沒辦法集中在事情本身上。

4、不良的生活習慣

孩子玩耍和學習沒有安靜的環境，沉溺於電視節目，對其他活動沒有多大興趣。

同時，過早地讓孩子識字、學習算術，忽視體育鍛煉以及音樂美術等藝術活動的薰陶，會導致孩子產生厭煩的心理…

【如何提升孩子的注意力】

聽知覺訓練

倒著說數字

家長念一組數字，孩子聽這些數字後並記住，然後把數字倒過來複述。

仿說句子

可以選擇一本孩子愛看的課外書，家長讀裡面的一些句子，孩子認真聽，並記住，然後一字不錯地仿說出來。

聽指令做相反動作

家長說出動作，請孩子認真聽，聽後做出相反的動作，要求越快越好，例如家長說：向前一步走，那孩子就要向後退一步。

繞口令

聽詞拍手

家長念一組混合詞語，孩子認真聽，當聽到電器的詞語時就馬上拍一下手。

視知覺訓練

倒著找數字

給孩子一張數字表，在數字表中依次找到100~1，要求嚴格按順序勾選，時間一分鐘。

找不同

可以利用計算機遊戲或者根據孩子比較感興趣的東西如小豬佩奇，喜羊羊等找主題性的兩張圖，從兩個圖中找出不同的地方。

控制類劃消

讓孩子在圖中找出目標圖形，找到以後圈出來，要求從第一行開始。從左到右，從上到下，逐個逐行地找。

記憶連線

家長給孩子看一幅畫，30秒後，家長把圖片扣上，讓孩子把看到的圖形在紙上畫下來。

描字

家長可以先用彩色筆把字先寫在本子裡，再讓小朋友們用描的方式再寫一遍。

孩子注意力不集中多數是由於自身基礎能力沒有達到所引起的。

1.觸覺敏感，聽到風吹草動很容易被吸引

2.手腕控制力量不足，寫字容易手累（甩手）寫字拖沓、出格、下筆或重或輕等表現

3.頸部張力問題，不能久坐保持姿勢，搖頭晃腦等表現

4.前庭覺神經發育不足，主要是視覺聽覺統合不良，聽而不聞，學了容易忘，小動作比較多，視覺記憶不佳等原因

5.體內能量得不到較好釋放，活動空間有限，表現的好動，到處亂跑，爬上爬下能表現

6.電子產品影響較多，手機 電視等影響

7.還有非常重要的一點，父母平時干預太多，沒能養成良好生活、學習習慣。

1、基因：

大腦神經的發育受到特定基因的調控。受到部分基因的影響，會造成孩子大腦發育不成熟，或滯後的情況，會干擾資訊傳遞的功能。

這種情況，要在後天中多加以科學的鍛鍊，會提升孩子的手眼協調能力、自控能力、促進大腦發育等。

2、教育方式：

部分家長會對孩子有過度保護或溺愛的情況，這會使一些孩子的心理發育遲緩，表現出任性、急躁、情緒自控能力和耐挫能力差等情緒。

如果孩子缺乏社會適應能力，沒有獨立學習、生活的習慣，往往是會影響注力的培養。

3、其他因素影響：

目前，有越來越多的孩子會存在注意力難以集中的現象。這與大眾媒介、電子產品在某種程度上也給孩子帶來消極影響離不開關係。

例如，孩子沉迷於電子遊戲、電視、卡通漫畫等。孩子經常沉浸在動感、多變的畫面中或緊張、刺激的內容會使孩子情緒激動不安，不利於注意力及思維能力的發展。

孩子的注意力不集中。原因是他對家長安排某些要求的、東西，事或物不感興趣。很多時候，我們作為家長。總是以自己的心理，來要求孩子。

望子成龍，望女成鳳。是現代家長都所期待的。但是，您哪裡考慮過？作為小小孩子，能承受住來自您的壓力嗎？您為孩子安排的一切。在短時間內，讓一個孩子的注意力集中，可能嗎？

其實每一個孩子，都有自己喜歡的，感興趣的。就是作為家長，我們為孩子修改了他們本來潛藏的。導致孩子無從下手，只能按照父母為他規劃好的路線走。

這樣滿足的，僅僅是當家長的意願。但對孩子來說，並非是百分之百的益處。往往破壞了孩子本該潛藏著的興趣，迫使孩子去做一些，他不感興趣的事。這就可能是導致孩子注意力不集中的原因。

注意力是一種意志品質，小孩5歲以前，注意力集中時間是很短的，5歲以後要注意和鍛鍊小孩的注意力。

小孩注意力不集中的原因:

1.與家庭教育有關，小時候在孩子專注的時候不要老是去打擾孩子。

2.和大腦神經有關，大腦神經發育障礙，導致注意力不集中。

3.少玩電子類產品。電子產品玩多了，會降低孩子對其他事物的興趣。

4.營養不均衡，孩子偏食，營養缺失，也會導致注意力不集中。

5.缺乏運動，小孩缺乏運動，感官失調，也會導致注意力不集中。

鍛鍊小孩注意力有很多方法，首先心理上不要給小孩造成壓力，有些小孩很在意媽媽對自己的看法，表現，也會注意力不集中，不要以成人的標準來衡量孩子，鼓勵孩子認真完成一件事情。

孩子生性好動，特別是幼兒園的孩子，注意力不集中是非常正常的事情！

但是很多家長不認為孩子注意力不集中是一件正常的事情，他們認為孩子有多動症，一定要給孩子制止這種注意力不集中的表現！甚至有的家長會認為孩子就是得了多動症，到處帶孩子去各大醫院去看。

其實孩子注意力不集中的原因非常簡單：

1、生理原因：由於孩子的大腦發育並不是很完善，所以他的自控能力比較差。上課的時候就容易注意力不集中。但是隨著年齡的增長，這樣的情況就會慢慢變少，絕大部分的孩子就能做到注意力集中。

2、生病原因：孩子在生病的時候，腦袋迴圈是比較慢的，反應是比較遲鈍的，孩子上課就容易走神，所以就容易導致注意力不集中！

3、環境原因：孩子在嘈雜的環境下就會容易注意力不集中，因為孩子畢竟年齡小，對一些新奇的事情比較好奇，所以就容易關注這些特別的事情。比如孩子在上課的時候，突然聽見外面有放鞭炮的聲音，那麼他就容易被這個聲音所吸引，就容易注意力不集中，想要往外面看。

4、老師教授內容沒有吸引力：很多老師上課之前不背課，拿起書本就開始講課，沒有創新，沒有新奇，所以孩子對於老師講的知識沒有興趣，就容易導致注意力不集中。這種情況下老師就要改變自己的講了思路，讓教學活起來，講一些孩子喜歡的內容，這樣孩子上課的時候注意力就比較容易集中。

孩子注意力不集中等孩子大腦發育完全之後，就會慢慢變強。所以大家可以適當的鍛鍊孩子的注意力，比如讓幼兒頭頂白紙，然後坐在凳子上先做5分鐘，慢慢地再給孩子加大難度，堅持讓幼兒鍛鍊幾次，幼兒的注意力就會提高了！或者多讓幼兒玩走迷宮的遊戲，迷宮這個遊戲本身就比較吸引幼兒，家長多讓孩子玩迷宮，孩子的注意力就會集中很多！

孩子注意力不集中不可能一下就讓孩子改過來，家長不要過於心急，畢竟心急吃不了熱豆腐，孩子不是大人，只能慢慢的提高！

雖說孩子天性好動，注意力不容易集中，但其實孩子注意力“不集中”的原因有三個方面。

對於小孩子來說，周圍環境中有太多的不確定性存在，他們的心理穩定性，也就是我們常說的“心態”，不如成年人成熟，會很容易受到環境的變化而影響。如果面對自己不熟悉的事物，孩子內心會有很多的焦慮感和緊張，心理和大腦受到的壓力會很大。因此，孩子為了緩解自己的不安，會用分散注意力的方法讓自己的大腦得到休息。這時的孩子最需要父母做的就是陪伴和接納，幫助他度過不安的階段，然後再加以引導就可以了。

這裡所說的發育需求指的是大腦發育。對於孩子來說，大腦發育的重要來源是豐富的感知覺體驗，比如摸爬滾打，登高爬低......當孩子面對的環境裡，對感官的刺激愈加豐富，身體和大腦直接的聯結會更加緊密和迅速，即有助於孩子腦開發、感知覺系統發育。因此，如果孩子總是摸摸這裡瞅瞅那裡，這說明孩子需要更多地活動量了，他在自己主動尋求大腦發育所需的重要“營養”哦。

注意力是否集中，其衡量標準不能單單看時間，因為越小的孩子，注意力的長度越短，即使6歲的孩子，注意力也僅僅達到15分鐘左右。所需要觀察的，還應該有注意力的廣度、分配和是否能快速轉移。有的孩子可能注意力時長很短，但廣度很大，有的可能正相反。總之，每個孩子在注意力方面的優勢是不同的，要仔細觀察孩子的行為，不要單一下判斷哦！

你好！小孩子注意力不集中可能存在以下幾種原因：

1、多數原因是由於孩子各系統或者神經中樞調節發育不完善。

2、孩子缺乏微量元素或者平時長期缺乏肉類、乳類、脂肪、蔬菜等食物。

3、對於孩子的大腦發育不夠完善，神經系統功能不全，容易使孩子注意力不集中，不過這種注意力可以教育，隨著年齡增長是可以漸漸好起來的。

4、還有就是孩子抗干擾能力弱，旁邊出現什麼動作，都會放棄目前的事情而轉移其注意力，心理素質比較低。

5、有些孩子的聽廣度不足，聽覺記憶廣度表現不好，父母說一句話讓孩子重複，孩子只能重複一般的內容。

6、如果患有多動症、抽動症等一些兒童疾病也會使孩子出現注意力不集中。

7、一些孩子吃入過多的含有鉛的不健康食物，導致孩子體內血鉛量過高，也會導致孩子注意力不集中。

兒科醫生提示：如果發現孩子有這些症狀，家長要儘早干預，帶孩子去醫院確診，以防止孩子缺乏微量元素和患有多動症、抽動症等疾病。

孩子注意力不集中，竟是這幾種原因！

前幾天去閨蜜家玩，孩子樂樂在房裡做作業。閨蜜動不動就去房間看看樂樂，一會兒送盤水果，一會兒遞杯牛奶。與她閒聊時，她衝我抱怨孩子在學校注意力老是不集中，得多吃水果喝牛奶補補。

閨蜜為了能讓孩子注意力集中，想方設法給孩子補營養，卻從沒思考過孩子為什麼注意力不集中。

當今社會，有很多其他家長也為孩子注意力不集中而頭疼。他們總是在問題出現前不去預防，問題出現後也只會一味的埋怨自己的孩子，其實孩子注意力不集中，無非就這幾種原因！

1，家長過度干擾孩子

當孩子注意力集中做一件事時，家長不停的去打斷他，就像我閨蜜那樣，一會讓孩子吃水果一會讓孩子喝牛奶。孩子就很難集中注意力去做這件事，思緒一次又一次被打斷，形成習慣後，孩子以後就非常容易受外界的干擾。

2，家長總是催促孩子

舉個例子，當孩子正在看書，時間過了很久，家長見孩子不翻頁，就不斷催促孩子。其實很多時候孩子不是不翻頁，是書上的一句話或一幅圖引起了孩子的一些想象，或者正在專心的理解某句話的含義，而此時家長不停的催促，會讓孩子思緒混亂，可能會導致對書失去興趣，造成所謂的“三分鐘熱度”。

3，家長的基因遺傳

很多孩子會存在先天因素，也就是所謂的基因遺傳。那這個時候家長不妨去給孩子做個基因檢測，看看孩子注意力不集中是不是基因問題。現在基因檢測不需要抽血，只需要取樣嘴裡的唾液就可以，很方便快捷。我之前就給自己孩子買了一套安我基因檢測，檢測完還有專家一對一指導。

4，家長過早給孩子使用電子產品

如今越來越多的家長依賴電子產品，為了不讓孩子吵鬧，就給孩子使用電子產品，看動畫片玩遊戲。殊不知長時間接觸電子產品，腦部過度刺激，會導致注意力不集中。

孩子注意力不集中，對以後的生活、工作都有一定的影響。與其亡羊補牢，不如未雨綢繆吧～

注意力不集中Inattention

　　注意力不集中康復訓練遊戲

　　聽字訓練

　　康復訓練方法：家長讀一段短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完後統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。

　　短文節選：有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家裡嘰嘰地叫著，和兩隻老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。

　　一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一隻小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，併為民除害。

　　詞語思維

　　康復訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

　　詞語節選：凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 腳踏車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀

　　數字傳真

　　康復訓練方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。

　　比如：家長讀：68715孩子聽完之後在紙上寫：68715。

　　玩撲克遊戲

　　康復訓練方法：取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。

　　訓練技巧：能力不斷提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

　　多米諾骨牌

　　調查顯示，大約有七成“難以集中注意力”的孩子，透過這個骨牌堆放的遊戲，其耐心得到長足的進步。

　　多米諾骨牌訓練是考驗孩子能將單一的動作堅持多久的一個訓練。骨牌訓練無論對孩子心神的專一、心神集中的持續時間，都是一個極好的練習。

　　同時，多米諾骨牌遊戲環節把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對訓練的“單調”產生耐受性。實驗證實，只要孩子最終有快樂和成就感，就可以逾越集中注意力所產生的單調感。

　　拼圖及七巧板練習

　　康復訓練方法：拼圖及七巧板練習是二維空間中最有效的注意力不集中康復訓練專案，它要求孩子在相當長的一段時間內，保持連續不斷的判斷力、想像力和分析能力。透過這種遊戲的挑戰性，能帶給孩子滿滿成就感與自信力。

　　研究表明，孩子成就感的塑造能對孩子的注意力集中起到一個較大的推動力。

　　除此之外，家長們還可以找一些智力訓練的書，每天堅持對照做練習。多找一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品。又或者找一些圖文的事物多做練習，然後合上書讓孩子報出來。

　　注意

　　為孩子做康復訓練的時間不可過長，但隨著孩子能力的增強可以不斷延長練習時間，最好做到每天堅持訓練，在完成每一項訓練後，記得給予孩子肯定或者讚揚。

小孩子注意力不集中，實際上可能有多種原因。譬如本來由於先天的生理性的因素，孩子的注意力集中的時間遠遠地要低於成年人，但是對於感興趣的事情可稍微集中一點。

一般來說，需要跟同齡的孩子進行比較。如果他注意力集中的時間遠遠的短於同齡的孩子，就要考慮孩子是不是有注意力不集中的問題。而注意力不集中，要考慮的就是孩子在上課的時候注意力不集中，是不是有智力上面的問題。

一般在智力低下的孩子裡面，因為上課的內容不是太聽得懂，所以很可能出現注意力不集中的情況。注意力不集中就是多動症的問題，多動症目前叫做注意缺陷多動障礙，最特徵性表現就是注意缺陷。

注意缺陷主要表現在孩子在上課的時候注意力很難集中，也就是主動性注意力明顯減弱，而同時經常會被外界一些因素而打擾，所以會經常關注周圍發生的事情，一點小聲響就東張西望，影響集中注意力去學習，也就是被動注意力反而是增強。

注意力不集中，就是當孩子非常小的時候，必須跟同齡人相比較，而不能跟成人比較注意力集中的時間。

一般來說，小孩子到了大概小學六年級左右，能夠持續注意力的時間才能達到半小時左右。所以這個時候也要注意一下，孩子注意力不集中是不是年齡太小的原因。