如果你是在校生，泡圖書館，讀幾本經典，或許可以治療你的胡思亂想。

22歲，人生最美的階段，腳踏實地很重要。雖然這個物質社會有太多的誘惑，但你自己要把持住。

之所以有拖延症，主要是因為你自認為人生很漫長，有的是可以浪費的時間，其實不然。人的一生是分階段的，每個階段要做不同的事情，你並沒有太多時間來浪費。

比如18—24歲之前，你要把大部分精力用來上大學修學歷，系統學習一門專業知識，以便走上社會迅速脫離家庭而獲得經濟和人格獨立；併為交女朋友成立自己的家庭做準備……

如果你沒上大學，那就選一個能掙錢的工作（比如快遞、送餐），打拼幾年積累財富，為下一步生活做打算。

胡思亂想估計是沒有找到打拼方向，建議好好想想，看看將來能幹什麼，然後有目標地採取行動，和盲從拖延說“88”……

　　你好：

　　看到你的問題，我很感慨，我是89年的，我身上也有你的問題，但我在慢慢的改正，但改正的過程確實是個很困難的過程，我就把我的改正措施給你分享下，一起共勉，僅供參考：

　　1，心裡面要有壓力，你或許沒有我現在壓力大，你估計還沒有結婚、買房、生子吧。而這一切我已經在經歷了，這些經歷固然有時候很苦，但人生就是這樣，風雨後才有彩虹。如果現在沒有這方面的壓力，你可以試著給自己壓力。你現在應該工作了吧，或者是在上學。你可以給自己定個目標去實現下。如果再工作，試著每個月給自己的家裡打個1000元錢，不管自己怎麼樣，這錢都要打 。如果是上學，那就要求家裡錢每月郵寄少點，500元，其餘的自己想辦法。只有自己經濟上苦難，自己才能想辦法去賺錢，在賺錢過程中自己也得到成長。

　　2，心裡要有責任，有的家庭，父母一生病或者不舒服，都是孩子第一時間掏錢去給父母掛號、辦入院手續、交藥費等等。你是否想過，那天父母生病或者不舒服了，你自己身上有錢，可以馬上拿出來給父母看病嗯。

　　3，專注去幹一件有意義的事情，能賺錢的事情。工作、學習之餘，拿住閒暇時間，把自己關在屋子裡面，刻苦學習。把時間用到有意義，能賺錢的事情上，這樣才是不浪費時間，而且你長時間的“堅持”，到一定時間終究會換來回報的。

　　4，鍛鍊身體，身體的愉悅和健康是你保持工作、學習的基礎。身體健康和有能量了，學習工作才腦子更清楚，效率更高。

　　5，儘量不要去關注一些消極的東西。

　　6，選定目標後，不管怎麼樣，貴在“堅持”。這是一點點建議，望能採納。