敏感肌的護理一切從簡，比如洗面奶選擇溫和無刺激的，而且能不洗用洗面奶就不用，溫水輕柔洗乾淨即可！

平時的防曬注意，首選硬防曬，比如出門打傘、帶墨鏡、戴帽子、口罩！其次是選擇無刺激性的物理防曬霜（SPF30-50都可以）！

日常多喝水、運動運動出出汗！

化妝水、乳、精華、眼霜、霜，這些選擇優先選擇含皮脂膜的修護，例如神經醯胺、脂肪酸、膽固醇類別！有助於增加肌膚抵抗力！

敏感肌靠的不是用多好的產品而是合理的護膚習慣！這個時候要安靜下來，放棄那顆放縱的心！讓肌膚自身來恢復健康狀態！

然後再去做抗衰性的養護！其實很多辦法，最重要的是那顆堅持的心！

祝你早日擺脫敏感的肌膚！

敏感肌專區 | 如何判斷面板是否敏感以及敏感肌可用護膚品分享️

1.面板接觸溫度變化過冷/過熱，面板就容易泛紅和發熱。

2.肌膚角質層比較薄，油脂分泌少，容易乾燥，臉上紅血絲/微血管比較明顯。

3.換季或者接觸新的化妝品面板容易不穩定，有泛紅、搔癢刺痛或者燒灼感。

總而言之就是肌膚補水保溼力比較差，抵抗力弱、容易發紅/刺痛/曬傷等；肌膚屏障不完整，處於非健康狀態。

下面分享一些都是愛用的適合敏感肌的護膚品（都是回購款）。其實敏感肌對護膚品真的蠻挑剔的，所以我都會選擇醫用或者藥妝這類的產品️。

1.嬌舒清氨基酸潔面慕斯

這款洗面奶用起來溫和無肌膚摩擦感是眾所周知的。除此之外它可以很好地保留面板本身的神經醯胺，潔面後沒有乾燥緊繃感，也加強了面板的保溼力。而且因為沒有酒精和化學成分的新增所以孕婦也可用

2嬌舒清臻致舒顏修護霜

主打純天然植物成分，不新增激素，溫和無刺激，連孕婦都能放心塗抹，塗上也很清爽，不油膩，塗上就會舒緩很多，當時是在桃寶入的，抱著試試的心態，結果卻把自己多年的敏感肌修復好了

3.嬌舒清臻致舒緩修護精華

每天潔面後溼敷於臉部，裡面含有煙醯胺，對於修復面板的幹敏泛紅敷一次就有見效。我上一次過敏就是敷它其他什麼也沒塗，面板泛紅就馬上消褪了很多，也不幹癢了，它的補水效果也是蠻不錯的。而且一段時間用下來面板敏感的頻率沒那麼高了，有一定的肌膚屏障修復再生能力。溼敷完，幹皮如果覺得幹 然後塗抹嬌舒清修護霜，雙層修復 也會好的快