對於一個長痘六年的男士來說，我最有發言權，非常理解各位 "痘戰勝佛" 太多的說不出的辛酸，下面給大家提出專業有效的建議

一-枕頭，被褥經常曬一下，通通風，有效殺死蟎蟲，對於長痘的面板來說，蟎是每個人都有的(勤快一點，一週一次，勤換洗)(不要塗抹髮型品和帶妝入睡)

2-早/晚睡前一定要溫水洗臉，洗乾淨之後冷熱交替，選擇溫和不刺激的洗面奶，可以去醫院開，比較正規，溫和的洗面奶，最好不要自己當小白，來回試，如果有自己有覺得特別溫和的也可以用，隔三差五的洗澡，泡透臉上的死皮去角質，防止臉上死皮角質堵塞毛孔(特別是閉合性痤瘡)(堅持運動，打球，跑步，出汗運動)

3-熬夜(11:前睡覺(如果實在是睡不了，白天抽時間補一下，補的時間固定一下，否則會導致內分泌失調，爆痘的，油膩辛辣食物，膨化食品(新增劑太多)一定要忌口，少生氣，特別是脾氣暴躁的，少生氣(必要時想想未來女朋友/男盆友深呼吸)(多吃蔬菜，)

4-痘痘一定不要擠，特別是三角區，白頭的可以擠，擠後一定要點酒精消毒，適量的一點點，(敏感肌除外)閉合性粉刺大痤瘡的最好去美容院清理一下，嚴重的吃點消炎藥(頭孢，阿莫西林)➕金銀花顆粒~

5-痘痘，痘印一定不要使用太多祛痘產品，否則以後會導致激素臉的，這個就非常難治了，痘印是需要時間才能消炎的，可以使用溫和的薰衣草精油

6-光電專案治痘，痘坑，沒有任何副作用(千萬不要相信塗抹產品可以永久去除痘坑)

1⃣紅藍光，

去除痤瘡，殺死痤瘡桿菌和蟎蟲，加速修復發炎促膿，修復痘印，消炎殺菌，孕婦都可以做

2⃣光子嫩膚

去除紅血絲，色素沉著，普通的痘坑痘印，嫩膚美白

3⃣點陣鐳射

去除痘坑，促進皮下組織膠原蛋白再生，撫平坑窪

4⃣微針

有效去除痘坑痘印，撫平綜合美白

淡化痘印方法如下:

1、每天給面板和身體補充充足的水分，保溼水至少3-5遍

2、不管什麼季節早上護膚一定要用隔離霜和防曬霜，不管化不化妝晚上一定要卸妝

3、多吃含維C食品，可以美白

4、每天早睡早起，保證充足的睡眠

5、給你推薦TST的凍膜和活酵母調理面膜，凍膜有效的保溼和祛痘印，活酵母調理面板使肌膚健康，從根本上解決痘痘肌，凍膜可以天天敷，活酵母連敷3天休2天，一週左右就有效果

另外公司年底免費辦理會員領取大禮包活動已經開始，你可以先試試試用裝

自己祛痘印用的是類人膠原蛋系列，三甲醫院二類醫療器械，無任何不安全成份，可長期使用的。三個月以內的痘印：健膚潔面+健膚噴霧+可愈R，三個月以上用可痕去痘印痘坑

購買渠道1、三甲醫院【可保正品】

2、京東或天貓旗艦店【應該是正品】

3、生產廠家官網商城【保正品】

【乾貨分享】去痘印經驗大彙總！做好這幾步，臉上的痘印去無蹤！

前陣子，工作壓力比較大，天天加班趕進度，睡眠差，性子燥，然後臉上的痘痘就如約而至了！對祛痘來說，我感覺我還是比較有發言權的，從小就愛長痘，用過的護膚品更是兩個手都數不過來，這麼多年，我也自己總結了一套祛痘心得，分享給大家！

今天主要和大家說說去【如何去紅色痘印、黑色痘印】！痘痘下去了也就沒了，但是痘印如果處理不好，可真的是會追隨你一輩子的！

√【紅印自救指南】

紅印就是痘痘自己下去之後留下的炎症，也是痘印中比較容易消除的！

最主要就是要做好面板的“消炎”和“收縮血管”的工作。

紅印處理好，才不會留下黑印！

•消除紅印的法寶：

嬌◎舒◎清——祛痘精華，（¥298）這個是我比較推薦的一款，先從質地來說，是透明的液狀，流動性強，聞起來會有一股淡淡的植物精華味道，剛塗抹上會感覺涼滋滋的，均勻推開之後，吸收會很快。

每天早晚各塗一次，塗抹的時候，自己也可以用手按摩剛剛塗抹的位置，可以促進面板的血液迴圈，加快營養的吸收，半個月左右紅印就消失了！

•消除紅印的日常習慣：

①必須塗防曬！！如果防曬工作不認真做好，那就等著紅印變黑印吧！

②必須補水！！補水的話，可以敷一些補水面膜，要求不用很高，能補水就行！

√【黑印自救指南】

黑印就是紅印的加強版，在紅印的基礎上又有色素沉著，所以消掉它比紅印要難一些，主要的工作就是抑制並去除黑色素沉著。

•日常注意：

飲食注意，比如多吃一些姜、西蘭花、菠菜、紅薯等，並且保持規律的作息。

做好防曬，外出前塗些防曬霜，紫外線可是會促進面板分泌黑色素的！

•消除黑印的法寶：

臻致舒顏修護原液，（¥168），推薦的理由是，這個原液是純草本植物精華，特別的溫和，而且成分中還包含寡肽成分，對修復痘印都是很不錯的。質地也是透明液體狀，想要快一些去印的話，也可以搭配維生素C、E，塗抹在痘印的地方，一般二十幾天就會消失了！

我的祛痘印小心得就是這樣啦，其實做再多的前提還是要自己注意，保持一個健康的飲食、堅持運動、早睡早起，這樣才能治標治本啊！如果幫到大家的話，希望可以給我小心心哦~

產品的話可以去某寶搜或者vx問ckyy1105 好像有老師給免費指導

痘印一般是痘痘消退之後，面板表面形成的印記，痘印分為2種:

第一種是紅色痘印，是長痘的的時候皮膚髮炎導致的的血管擴張，因為痘痘消下去之後，血管並不能馬上縮回去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅色痘印。這種痘印並不算是疤痕，一般在4-6個月會自行消退。

紅色痘印我們要做的就是:

1.防曬，祛痘印不防曬那基本都白搭，尤其是在痘痘剛消退的初期，不注意防曬，導致色素沉著形成更難消退的黑印。

2.消炎修復，很多人在痘印紅色階段就使用美白類產品但是發現並沒有用，那是此階段並沒有黑色素沉著的情況產生，所以最重要的應該是用消炎及修護產品促進肌膚的癒合。

第二種是黑色痘印，這是在痘痘期間採取一些不恰當的治療方式，因為發炎後感染，或者注意防曬導致的黑色素沉著，成了一個“陳年老痘印”，就是褐色、黑色的痘印。這種痘印消退的時間會比紅色痘印慢一大截，少則半年多則兩到三年甚至更久。對於色素沉著導致的黑色痘印，我們要做的就是抑制黑色素生成，以及淡化已形成的黑色素。

抑制黑色素，所以請防曬防曬防曬，重要的事說三遍，然後抑制住黑色素形成的最大元兇——絡氨酸酶，能夠抑制黑色素形成的成分有，曲酸、壬二酸等，還需要遵循醫囑藥類產品，例如維A酸及其衍生物，都對酪氨酸酶有較好的抑制作用。另一種就是塗抹濃度高的美白護膚產品，像維生素C、熊果苷一類，美白淡化效果都是公認比較有效的。

痘坑是最棘手的，痘坑是一種由於感染髮炎或手賤擠痘痘摳臉導致的，這樣是加劇肌膚炎症的最大原因，因為發炎感染程度較嚴重，波及到了肌膚的真皮層，就容易形成痘疤和痘坑，這兩種一旦形成，想靠日常塗塗抹抹的保養救回來，基本上是不可能的，要想平復痘坑或者早點祛黑色痘印，那麼中胚和醫美可能是你最佳的選擇了。

一般黑色痘印和痘坑靠醫美和中胚可以祛除，因為他們讓肌膚恢復免疫，用醫美產品和儀器對肌膚進行損傷修復，促進面板基底細胞增殖分裂，以新生細胞代替老化受損細胞。戰“印”是場持久戰，所以一定要對痘印有所瞭解對症下藥哦～

這是我使用前後的對比圖

仔細看，毛孔小了，痘印沒了，膚色也亮了

安利各位小姐姐一個超有用的美白秘方：

珍珠粉❗+美白精華❗+維E膠囊❗

沒效果你儘管來打我

選珍珠粉要注意，一定是越細越好

最好不要去買那些散裝的

因為不知道是不是真的珍珠碾成的

珍珠粉用對了，效果超讚

美白淡斑收縮毛孔的效果妥妥的

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現在冬天的天氣比較幹

我會選擇一款潤一點的美白精華

致己家的小白瓶挺好用的啊

成分也不錯，煙醯胺、維C

這兩個都有美白抗氧化的功效

蛋清一樣的質地，再加入玻尿酸

特別潤滑，很好吸收

和珍珠粉兌勻之後不會成塊

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維E膠囊很好買，藥店就有

除了口服之外還可能用來護膚

抗氧化、祛痘印吶敲黑板！

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擠5-6滴美白精華

挖1塑膠勺平勺的珍珠粉，一起兌勻

然後剪破1粒維E，攪拌在一起

記住維E不要太貪心，一次1粒就夠了

不然會很油

這三樣東西攪勻了之後就直接塗上臉

全臉塗，脖子也一起帶上

不然臉和脖子兩個膚色就尷尬了

塗完了晾10分鐘隨它去

時間到了用清水溫柔地捧洗掉

這樣做的目的是避免堵塞毛孔

還有就是秘方可以把毛孔深層的髒東西吸出來

用清水一起洗掉帶走

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洗完第一次的時候你可能沒什麼感覺

堅持多幾次之後你再去照鏡子

你會發現整張臉都在發光

騙人是小狗！！！

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差點忘了說，維E要避光使用

所以我一般都是晚上才開工

先正常的清潔，再拍一遍爽膚水

然後再上珍珠粉+美白精華+維E

最後洗掉了再拍一遍乳液

就可以安心去睡覺了

按照我這個方法做，你不白誰白？

份來自抗痘老阿姨的祛痘方法請查收！

臉部偶爾長几顆痘痘其實還好，也不是件大事，過幾天就消了啊！✨但如果你是痘痘肌，臉部的痘痘始終如一的跟著你，那可就麻煩啦！這可能不僅僅是身體內部有問題，肌膚本身也是不健康的。

之前我額頭上就長滿了紅色的小痘痘，本以為它們會自己消失，結果兩個多月過去了，痘痘還是堅定不移的佔據著我的額頭。後來也去面板科檢查一次，醫生就給開了點藥膏，說用一陣子就能好。結果呢，越用藥膏就越能感覺到自己的無能無力，痘痘還是沒有發生任何的變化呀！

後來也嘗試了很多方法，國外的祛痘霜啊，祛痘面膜啊都用了，但就是治標不治本，反彈速度超快！直到今年夏天，我一朋友給了我一瓶中國產的祛痘小藥膏，嬌舒清淨顏霜，某寶買的。用了一段時間這個，咦，發現效果還不錯哎，就用了一個月左右，之前遍佈額頭的痘痘竟然都慢慢地褪下去啦！

雖然我之前也沒有聽說過這瓶霜的大名，但就其祛痘效果來說，還是挺出眾嘛。儘管我是個討厭的大油皮，但使用它的時候卻完全感覺不到油膩哦！它的質地比我之前用過的面霜要清爽的多，水潤度也還ok。

接下來就是劃重點了啊！關於它的使用方法，我自己給分成了兩步。第一步:用溫和的洗面奶把臉部尤其是長痘痘的部位清洗乾淨，然後再用洗臉巾把臉擦乾（我個人幾乎不用毛巾，因為毛巾的細菌太多啦，還是洗臉巾比較衛生）❣️

第二步:用棉籤蘸取適量的面霜，然後輕輕地塗抹於患處。我覺得如果痘痘的情況比較嚴重，塗兩三遍也是可以的。之後就靜靜地等面霜被吸收掉吧！有時候我也會搭配自己的水乳一起使用，這樣做也不會影響到它的效果哦！

雖然在剛開始使用的時候並沒有感覺到痘痘的變化，但用著用著就會發現痘痘在慢慢地變小，顏色也變淡了。到一個月左右，額頭上的大痘們就全軍覆沒啦！即使我已經好長時間沒有用它了，痘痘也沒有復發喲。⚡

拒絕痘印痘坑養成無暇嬰兒肌

今天講講我是怎麼變成無暇嬰兒肌的吧。其實我之前面板並不是很好，有痘印，黑頭，膚色不勻的問題。但是有問題就要克服，逐漸摸索出了嬰兒肌膚的三個方法。l

1.清潔面板 （排除毛孔垃圾）

先用熱毛巾敷臉，開啟毛孔，然後用一些去角質的產品，溫和一些的，可以深層清潔到毛孔裡面，然後用洗面奶清潔乾淨就好了，用完之後感覺臉部很光滑，毛孔細膩很多，我一般一週一次。

2.

最近很火的淡化痘印的各種自制去痘印方法，大家看看就好了不要拿臉去實驗！我一般用的時嬌舒清的淡化痘印的修復霜去痘印，我用了一個月是真的淡化了許多，痘印基本沒了，上臉很清爽簡直是痘皮親媽。臉上沒有瑕疵就真的乾淨很多了！

3.去暗沉（補水提亮膚色）

平時多喝水，早起一杯溫水。多吃水果，特別是獼猴桃、百香果、葡萄、火龍果......

還要規律作息，前一天晚上熬夜的話，第二天的面板狀態一定很不好，長久下去就會臉色蠟黃，一定不要熬夜。

最後希望小姐姐一定要堅持護膚，多喝水，多補水，擁有嬰兒肌!!!

不徒手爆破疙瘩，不手撕幹皮，上硬貨（薇詩瀾舒潤平滑凝膠），少熬夜，多保養，就完事了。

說的簡單，做皮來簡直比登天還難。

我拒辣，拒歡，拒熬夜那倆月真的是藍瘦香菇呀！簡直是呵呵噠，太難了，還好我堅持下來了。 看看我從有痘印到沒有痘印痘坑的一個剝皮圖

不過看看現在跟之前的對比，心裡還是美滋滋的。

從最開始戒辣就很折磨，為了少長几個痘痘，也不能擠。白天黑夜的抹舒潤平滑凝膠，每個每個星期三次VC和B6再加上紅糖牛奶往臉上敷，誒呀媽呀，真的是麻煩。

快好的時候，我就只用舒潤平滑凝膠，就是感覺這個吸收快，抹臉上就好像拍了一層水，沒有味道，不刺激面板也，而且抹了也方便。

我就這吧自己的痘印痘坑給抹平了。

這個季節，裸膀子、擼串，哈啤酒，這都是標配，吃喝玩，還要通宵唱歌，夜夜笙歌，生活都充滿了節奏感！！！

Happy歸Happy，之後的一段時間就很痛苦了，哎呀媽，這還是我的臉嗎？？？！！！

經常吃辣子和通宵熬夜鬥魚直播，臉上就佈滿了痘痘，每次照鏡子就喜歡扣來扣去，後來簡直是遭受了“人間地獄”-顏值直線下降，滿臉的痘印、痘坑！！！

我就開始“拯救”這張比“渣”男還扎的臉，從醫院買來一瓶維生素b6，碾成粉末，（哥有錢哥一般會用5顆）

加上農夫山泉嬰兒水，混合攪拌再加上薇詩瀾舒潤平滑凝膠，b6和水和修復凝膠搖勻，用化妝棉充分浸泡溼敷在有閉口痘印的地方!每天一次！！ ！！！！

值得一提的是這個凝膠很是清涼，一般會塗抹2到3分鐘，而後用手順時針按摩，使面板能深度吸收！！！！！！

有時候也會適量加一點維c，（有美白功效）每天晚上睡覺前都會溼敷，然後厚塗一層平滑凝膠，堅持了一段時間，這臉上的痘印痘坑就消下去了！！！！

面板白了很多，咱的顏值也直線上升！!!！粉絲量也是暴增，都想著進我直播空間look look!