對於敏感肌，補水固然重要，但是，只是一時的補水，敏感肌的面板表層是鎖不住水的。所以，每天敷礦泉水也是讓肌膚對補水有一種習慣性，這樣以後在用水，乳，霜的時候，面板也會容易吸取。

買一些藥妝類的護膚品Dr.CPU 洋甘菊鎮靜凝膠，洋甘菊鎮靜凝膠針對敏感肌膚炒雞管用！！有效舒緩敏感肌膚強化肌膚水分障壁~

不要用含動物油，礦物油的產品，不然累積下來面板就很不好吸收養分了，經常臉紅髮熱的

我們所說的敏感肌，其實也就是我們的面板角質層受損了，所以面板特別容易出現敏感發紅的情況，木木在這裡先給大家對號入座一下，看看敏感肌具體有哪些表現，或者說是角質層受損有哪些表現。

角質層受損的表現？

角質層受損的基本表現就是面板愛泛紅，這種泛紅不是指一點點的紅血絲，而是指紅了一整塊、一整塊的，有很多妹子會以為是痘印什麼的，但事實是你那就是角質層受損了，而最嚴重的角質層受損，就是面板時時刻刻都在泛紅。面板兩頰時時刻刻都有高原紅。。。

第二個角質層受損的表現就是面板兩頰有很明顯很明顯的紅血絲，紅血絲出現最多的地方就是我們的臉頰兩側鼻翼旁邊，所以寶寶們記得觀察，如果你的紅血絲僅僅是幾根而沒有連帶一起泛紅，那還好，如果是泛紅+紅血絲，那角質層真的需要好好修復了！！

最後一個角質層薄的反應就是，無論你面板擦了多少層，你還是覺得你的臉很乾很乾， 單純的幹皮其實可以透過更換滋潤的護膚品，或多疊加滋潤的面霜緩解面板乾燥問題。但是，角質層受損引起的面板乾燥，單純的透過保溼功效的水乳面霜精華都無法解決皮膚髮乾的問題。如果你每天敷面膜、擦很貴的護膚品之後，還是覺得臉很乾，那你可以要考慮一下，是不是你的角質層受損了。

角質層受損的日常原因？

一、祛痘方法不正確

除了我們本身的面板狀況之外，我們日常有很多行為習慣也會導致角質層受損，第一個就是長期長痘痘，還有我們祛痘的方法不正確，其實就單純的長痘痘，我們的角質層是不會出現損傷的，但如果說長痘時我們處理的方法不對，用手去摳它的話，那我們多多少少就會伴隨角質層損害等問題。

二、過度清潔

第二個原因就是我們對面板的過度清潔，很多面板本來很健康的妹子，為了收縮毛孔，頻繁的用清潔面膜或者磨砂膏這類的去角質產品。基本都有一個後果，角質層越來越薄，越來越敏感，引發一系列面板問題。或者有些寶寶明明角質層很薄，卸完妝之後還喜歡用皂基洗面奶二次清潔，久而久之，問題也就出現了。

三、醫美專案

第三個原因木木就簡單來說，醫美專案，木木之前說過，自己為了追求美，去打玻尿酸，結果打成了過敏性皮炎，所以在這裡各位小仙女們在去做醫美之前一定要好好的詢問醫生，自己的敏感性面板到底能不能做。還有就是有些鐳射類的美容，比如，鐳射去痘印啊，鐳射點痣啊！這些專案對面板都會有一定的損傷，如果是敏感性面板，各位寶寶們要是能不做就不做，不然真的很損傷角質層啊。

敏感肌日常注意事項

說完了造成敏感肌的原因，推薦了日常敏感肌的用品，現在咋們就來說一說敏感肌的日常注意事項，第一個要注意的是，不管是長時間逛街還是出門取個快遞，大家一定要記得嚴格防曬，阻擋紫外線破壞面板屏障能力，保證面板在無紫外線的環境下安心自愈，是最重要的，擦溫和的防曬霜，必要時候用硬防曬（啥是硬防曬呢，就是一般的太陽傘、防曬衣。）

第二個需要注意的是洗臉時切記一定要是溫水，一定要是溫水，一定要是溫水！也切記，不要用毛巾硬擦臉，會破壞角質層，同時禁止用磨砂膏之類的去角質產品，禁止一天洗臉多次，同時不要敷功能性面膜，就日常補水保溼面膜就行了。

我是剛生完寶寶六個月。在懷孕之前我的面板都是別人見到必誇的人，真的不是吹牛，我面板很白，不長斑也不長痘，也從不去美容院做保養。但自從懷孕開始，我的面板狀況明顯降低，變得特別敏感，直到我生完了，就一直反反覆覆的過敏，每次都被折騰的夠嗆。我平常兩個臉頰有輕微的紅血絲，但這一次過敏差不多過敏了個把月。我三月初開始兩個臉頰就開始大面積泛紅，特別幹，洗完臉也幹，敷完面膜也幹，我先以為是用暖氣片的原因，後來就沒用，可是臉還是沒好，一到下午臉就出奇的癢。後來我就只有去美容院，他們給我做了基礎的補水。然後給我配了一套護膚品，說是可以修復過敏，紅血絲。花了近兩千，用完後也還是沒什麼效果。現在回憶起來，我都覺得我的耐性竟然會這麼大。

於是我就到處搜尋方法。。。終於對自己胃口了。

首先過敏了，第一件事就是鎮靜，消炎。用純淨水洗臉，一定要是純淨水洗！然後用嬌舒清臻致修護原液溼敷在臉上，等過會直接塗抹嬌舒清臻致霜。這時候臉就沒那麼紅了。就這樣做個兩天吧，我臉上的紅坨子就焉了，消了很多。當時是一個朋友推薦在桃寶入的 她說自己孩子用的不錯，孕婦都能用，我就報著試試的心態，因為那時候也不看好國貨，但是我這種想法真的是錯了，後來客服跟我說精華里有煙醯胺，媳婦功能很強大，和霜搭配使用，效果會更好，一個星期就能看到明顯的效果，如果是肌膚問題比較嚴重的建議搭配一套使用。修復的也快

好囉嗦，怎麼一下說了這麼多，你們將就看看吧。純屬我自己的心得體會。

敏感肌膚的護理，要注意的還是比較多的。

因為現在大家都知道敏感肌是怎麼回事兒，我就直接說敏感肌的護理要點：

1.應改變洗臉方式，洗面奶建議每天最多使用一次，如果是氣候比較適宜的南方，可以調整成兩三天用一次洗面奶，其他時候均用溫水洗臉就可以。

2.不要只用水劑型的護膚產品！不要只用水劑型的護膚產品！一定要在用完水劑之後，及時的塗一些霜或者乳。在護膚品的型別上，最好使用一些溫和的，不新增致敏原的護膚產品。

3.最好不要使用彩妝化妝品！這種修飾類的化妝品，添加了大量的致敏物，包括各種色素，香料，防腐劑等等。反覆和面板接觸，極有可能引起面板病。

4.絕對不能去美容院去角質，絕對不能用洗臉儀或者洗臉刷去角質。面板生長非常緩慢，尤其對於敏感性肌膚來說，面板生長一點都不容易，更不要人為的去損傷。

5.平時到戶外要注意做好保護，該防曬是防曬，該保暖時戴口罩系圍巾。

堅持做好以上五點，一般敏感性肌膚的狀態在6個月到兩年時間內會得到改善。

敏感肌讓人很煩惱，我曾經也是如此，因為估護理不當，總是聽人推薦，盲目跟風，不知道自己的面板到底適合什麼？然後自己面板開始過敏，發紅發癢！臉跟前燒，紅的像蘋果，別提心裡多難受！所以開始研究成分，找適合自己的護膚品！開始注重科學護膚！講究內在成分！給面板減負！不再是亂七八糟一大堆往臉上蓋，結果還堵塞了毛孔！面板更加不能呼吸！所以我開始簡單四部，給面板最需要的！第一就是溫和清潔，我首選了世界公認的最環保清潔劑葡糖柑苷潔面！提高面板耐受性，洗的乾淨還不刺激！第二就是科學保溼，補充充足神經醯胺！幫助你鎖住水分！第三就是抗氧化，抵抗自由基！抗衰老！可以選用艾地苯類成分！最後就是全面防曬，全年都要做到防曬！讓你的面板達到健康狀態。建立健康的肌膚屏障！自然不會敏感了！

潔面選擇弱酸性

我們的皮脂膜呈弱酸性，所以我們在選擇潔面產品的時候選擇弱酸性，所以長期使用鹼性（含皂基的潔面產品）的就會破壞皮脂膜的酸鹼度而影響屏障功能，導致經皮丟失水分增多，面板乾燥。

護膚品選擇含有角鯊烯成分的

因為我們的皮脂膜的主要成分是角鯊烯，有助於面板保溼。所以我們選擇護膚品時可以看其成分是否含角鯊烯。

保護好角質層的磚牆結構

我們說角質層磚牆樣結構是由角質形成細胞及細胞間脂質像磚牆一樣累積起來的面板最重要的屏障結構。神經醯胺、遊離脂肪酸及膽固醇是脂質的主要成分，以固定的比例分佈於角質層細胞間質。形成防止水和大多數物質進出表皮時的機械性屏障，防止體內水分和電解質的流失，還能阻止有害物質的侵入。脂質成分的異常不僅降低面板的儲水保溼功能，也直接影響角質形成細胞的形成。角質層內還有能與水結合的物質叫天然保溼因子，包括氨基酸，各種離子等有高效吸水性，有助於角質層分化成熟。

說了這麼多其實就是我們要避免使用刺激性強的、不明成分的護膚品。可以多選擇一些富含神經醯胺、神經醯胺的匹配角質層成分的護膚品。

敏感肌指的就是有表現敏感症狀的肌膚狀態，其中敏感的症狀型別大概可分為面板對刺激異常敏感，容易感到刺癢、面板經常容易泛紅或是面板容易起疹都是常見的面板敏感表現。

其實敏感肌並不可怕，可怕的是自己認為是敏感肌之後，就亂處理反而造成更大的傷害。敏感肌是可以根治的，雖然比較困難，但還是有可能的，只要找出是否有內外在的誘發因素，之後再根據自身的情況護理上化繁為簡，溫和清潔以及溼度保溼讓面板好好休息。敏感肌保養的注意事項

1.保養步驟簡化，能不用的就不要用，這樣才能減少引起面板過敏的機率，儘量縮減三步清潔、保溼、防曬；

2.護膚保養成分簡化，保溼是最基本的，根據保養的目的選不同的成分，比如美白、除皺、縮毛孔、控油祛痘等都容易造成面板的刺激過敏，最好不要用這種產品，也不用含色素香料香精防腐劑的產品；

3.防曬產品的挑選，儘量挑只含物理性防曬的產品，因為化學性防曬成分容易造成面板過敏。