正常人的面板都有油脂分泌，如果油脂分泌過多，是因為肌膚收到了外部因素的刺激，如紫外線、溫度的變化、外部粉塵、花粉、化學刺激性的…用脂油性洗面奶（瑞士有機認證）+（防藍光、殺菌消毒、不含防腐劑、給細胞增加營養…）面霜+（能恢復表層肌膚細胞的動態透析平衡功能…）保溼霜。注意：產品不能含有人造化合物、人造香精、人造防腐劑…包裝必須是一次性卡扣的真空包裝。

成年人的面板一般分為有型面板，乾性面板，和混合性面板，敏感性面板。先來講一下油性面板有什麼現象。一般就是油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸控有黑頭、皮質厚硬不光滑。你的是油性面板嗎？

油性面板的人用些什麼化妝品好呢？首先注意做到肌膚保溼，油性面板要選擇清潔能力強的洗面奶，面膜最好選擇可以調理肌膚水油平衡的面膜，快速補充肌膚缺失的水分與多重營養。

所有的化妝品和護膚品要選擇保溼的，還要準備一個去角質素。一週去兩次角質。

記住了嗎？

油性面板，首先要注意面板的清潔！面板清潔不到位，後面所有的護膚都是白費力氣！

第一：建議選擇氨基酸類的潔面乳，溫和不刺激！著重清潔面板愛出油的地方，一般清潔2-3分鐘！其他不愛出油的地方清潔30秒左右！早晚要用溫水洗臉！

第二：選擇補水效果好的面膜，面板愛出油，是因為面板缺水導致面板水油不平衡，從而引起面板毛囊分泌油脂過多！如果面板長時間處於缺水狀態，油脂分泌旺盛，還會引起面板毛孔粗大、毛孔堵塞、冒痘痘等肌膚問題！

第三：敷面膜的時間建議在10-15分鐘！超過15分鐘，面板的水分會被膜布反吸收！而不到10分鐘的話，面板還沒有完全吸收面膜中的精華液！

第四：敷完面膜記得先按摩面部30秒左右再洗臉！把臉部多餘的精華液洗掉！為什麼要洗掉呢？因為在敷面膜的時候，面板已經吸收了足夠的精華液，多餘的精華液留在臉上只會讓面板出現毛孔堵塞等面板問題！

第五：敷完面膜洗完臉，記得擦一點精華乳或者睡眠凝霜睡覺！這樣補水效果更好！

最後：等面板不再分泌過多的油脂，面板水油平衡了以後，痘痘、痘印，自然而然的就沒有了！

油性面板的人主要是因為分泌油脂太多 ，這樣一來就不得不考慮控油問題，但是如果頻繁的控制油脂的分泌，在一定程度上可能會起到相反的作用，當油脂分泌出來的時候就立刻去清洗可能會對肌膚造成刺激，讓油脂分泌更多，這個時候就不要使用清潔度太強的洗面奶了，尤其是像硫磺皂這種東西最好少碰，使用普通清潔型的洗面奶即可。

還有一點，可能有人覺得面板的油太多就不往上塗抹其他護膚品，這也是一種錯誤的想法。當油脂分泌過多的時候，我們更要注重補水，做到水油均衡，這樣才能抑制油脂的分泌，如果不補水的話，那麼面板會分泌出更多的油脂，所以除了定期的清潔面膜之外，每天晚上敷一張補水面膜也是非常有必要的。

另外，大家別想著往臉上塗抹防曬霜很麻煩，其實即便是面板出油，往上塗抹防曬霜也是很有必要的，當紫外線和空氣中的灰塵與油脂相接觸的時候，會對我們的肌膚造成更大的傷害，所以出門前一定要塗上防曬霜。

這樣一來，我們每天早上用普通清潔的洗面奶洗完之後，噴上保溼露，然後再擦上防曬霜就可以出門了，在晚上回來的時候可以使用清潔性稍微強一點點的洗面奶，之後再敷上補水面膜即刻。

油性的面板雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，所以補水是非常重要的。可以使用補水的面膜和保溼乳液，準備一些可以噴的保溼化妝水。

另外就是清潔工作一定要做好，選擇溫和保溼，清潔力度好的潔面乳更加。

此外，建議油性面板的朋友最好多喝點水，少吃刺激性的食物。

希望可以採納，感謝

油性面板建議先用修復面板出油再想化妝。

我之前是毛孔粗大，大油皮，還長痘。以前不懂就各種控油收縮毛孔，各種沒用。

直到今年接觸美容行業才知道面板油是因為清潔過度，面板缺水造成。面板最外層薄薄的油膜和角質層組成我們的面板屏障，如果深層清潔會導致面板皮脂膜被洗乾淨，角質層失去保護會自動分泌油脂來自我保護，因此才會越洗越油。

正確的做法應該是溫和的清潔它，保護皮脂膜，再給角質層補充水分，那根據面板的構造來說，神經醯胺是存在於面板細胞裡的一種成分，神經醯胺充足面板才不會出現乾燥脫皮症狀，所以，溫和清潔+補水，讓面板喝飽水，面板自然不會出油。

這時候再化妝，看起來也很服帖，不會定妝粉都不會出油。

——❣護膚篇❣——

正確的護膚步驟

早：潔面→爽膚水→精華→眼霜→乳液→面霜→防曬

晚：卸妝→潔面→爽膚水→眼霜→精華→乳液→面霜

進入正題：適合油皮的護膚品有哪些？

關於清潔

1️⃣卸妝：油皮千萬不要用卸妝油或者卸妝膏，很容易長閉口。推薦使用貝德瑪卸妝水，比較溫和，還可以進行二次清潔，油皮用起來不會有任何的負擔感。

2️⃣潔面：皂基洗面奶油皮全都不可以用，這些洗面奶對油皮而言太刺激了，越洗臉越爛。推薦使用SK2、致己新顏潔面慕斯這些氨基酸洗面奶，效果會更好。

關於基礎護理

1️⃣水乳：逢人必推科顏氏金盞花爽膚水，我真的是超級愛它，效果立竿見影，溼敷15分鐘左右，肉眼就能看到油光被帶走，調節肌膚的水油平衡，真的是油皮的親媽！

2️⃣護理：不用多說，十個油皮九個痘。安利一下我最近新get的祛痘法寶——Oumuamua（歐慕慕），它是一個治面板炎症的冷敷凝膠（別笑，我是認真的），我之前是買回來抹後背上的疙瘩的，後來發現效果超好，就直接抹臉了，不吹不黑，比我之前買的大牌還好用，睡前塗一層第二天大紅痘就變小了，我真的感覺這個藥膏我能用到天荒地老。包裝也滿足我這個顏控的需求，高階感十足。

——❣彩妝篇❣——

複習下正確的上妝步驟

防曬→隔離→粉底液（氣墊）→遮瑕→修容高光→散粉→眉筆→眼影→眼線→睫毛→腮紅→口紅

油皮適用的化妝品

臉上有痘痘的妹子在上防曬前先薄塗一層Oumuamua。痘太嚴重就別化妝了。

1️⃣粉底：粉底推薦兩款，雅詩蘭黛double wear和美寶蓮的Fit me，這兩個真的是我無限回購的粉底。有人覺得Dw夏天用有點厚，我覺得還好。啞光防水防汗，是我夏天逛街吃火鍋的不二選擇！美寶蓮的Fit me真的是白菜價中的戰鬥機了，遮瑕超強，不過持久度差一點。

2️⃣散粉：油皮還愛化妝的妹子，答應我，一定入手一個NARS光透感蜜粉好麼？它的控油功能真真是超級強大啊！真的是夏天一整天都不帶脫妝的。啞光質地，上臉會有些微微的閃，油皮黨錯過NARS我真心為你可惜啊~~

油性面板容易長痘痘，首先要注意面板的清潔，面板清潔不到位的話是很容易堵塞毛孔，容易長黑頭粉刺的喲

第一：建議選擇氨基酸類的潔面乳，溫和不刺激！著重清潔面板愛出油的地方，一般清潔1-2分鐘！其他不愛出油的地方清潔30秒左右！可以清潔兩遍更加深層清潔到位！早晚要用溫水洗臉。清洗完臉後立刻拍上爽膚水和塗乳液保溼。

第二：選擇補水效果好的面膜，面板愛出油，是因為面板缺水導致面板水油不平衡，從而引起面板毛囊分泌油脂過多！如果面板長時間處於缺水狀態，油脂分泌旺盛，還會引起面板毛孔粗大、毛孔堵塞、冒痘痘等肌膚問題！

油性面板雖然出油比較多，但是千萬不能過度清潔，負責會損壞面板的保護屏障，所以建議使用氨基酸成分的潔面產品。

1.ELTA MD氨基酸潔面(148元/200ml)

2.芙麗芳絲潔面乳(150元/100ml)

3.旁氏米粹潔面(19.9元/120ml)

油皮選擇水乳不能僅僅選擇能夠幫助面板保溼補水的，而更應該選擇一些具有收縮毛孔，控油和鎮定消炎的護膚品。

1.城野醫生水乳(310+元)

2.悅木之源水乳(470+元)

3.倩碧2號水+黃油(200+元)

精華是重中之重，油皮出油很厲害，要選含有水楊酸和煙醯胺類的可以調節面板水油平衡，油痘肌的寶寶一定要選含有甘草酸二鉀的，可以幫助肌膚消炎鎮定。

1.the ordinary 10％煙醯胺精華(78元/30ml)

2.olay小白瓶(230元/30ml)

3.資生堂紅腰子(860元/50ml)

防曬不用說，大家都知道很重要。防曬不只要防曬黑更要防曬老，推薦幾款我自己覺得最適合油皮的防曬

1.怡思丁防曬霜(149元/50ml)

2.碧柔防曬霜(60元/50g)

3.妮維雅水感防曬(75元/140ml)

身為一個油皮妹子，粉底液選不好可謂是災難。底妝不持久，一切的彩妝全都白費，底妝簡直就是油皮的靈魂。

1.雅詩蘭黛DW粉底液 (390元/30ml)

2.NARS裸光奇蹟粉底液(335元/30ml)

3.紀梵希絨霧啞光粉底液(455元/30ml)

本人經驗所得，油皮千萬不要用卸妝油或者卸妝膏會長閉口！！！比較推薦使用一些溫和的卸妝水或者卸妝凝膠。

1.貝德瑪卸妝水(138元/500ml)

2.PURE SKIN肌醇卸妝凝膠(198元/150ml)

3.碧昂絲卸妝水(79元/500ml)

油皮平時很容易會起痘，所以一定要注意清潔，防止細菌增生長痘痘，同時還要注重補水，維持面板水油平衡，避免面板因缺水分泌更多的油脂。

洗面奶遠清潔力強補水控油的，護膚品避免滋潤型的，一定遠清爽型的，比如蘭芝的水乳，就分清爽型和滋潤型兩種！

可以選一些專業調節水油平衡的產品，比如後的拱辰享系列，主打的功效就是調節水油平衡！

任何油性肌膚都是因為缺少水分造成的。

日常護理除了深層清潔毛孔

必須給肌膚底層補充營養與水分

建議使用正品玻尿酸原液，有助於促進護膚品吸收，密集修復、淡化細紋、皺紋、乾燥、黯沉、補水保溼、煥活肌膚、提拉緊緻、淡化眼袋、黑眼圈等等

不談功效型產品是對護膚最大的尊重

首先要講 “油皮”並不是與生俱來的，毋庸置疑，任何人的面板結構都相同。我說所有的面板問題都是後天“作”的，話雖難聽但確實如此。

但是所有的問題肌膚 只要認真對待 調理成中性肌膚也是一定可以的

首先減少清潔力度 保持溫和清潔

溫和清潔不僅是指減少清潔面膜的使用 更加針對那些“皂基”洗面奶（皂基潔面即酸鹼結合皂化反應的洗面奶）

這類洗面奶的特點就是起泡力度大 像刷盤子一樣刷掉你臉上的油脂 皮脂腺察覺到以後會分泌更多的油脂到面板上來 惡性迴圈 所以形成油皮

其次 補水也要補鎖水的分子釘即神經醯胺 這樣才能做到真正的保溼

修復好你的面板屏障就是護膚的萬能公式

油性的面板雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，所以補水是非常重要的。可以使用補水的面膜和保溼乳液，準備一些可以噴的保溼化妝水。