首先，我們得知道寶寶從何時開始就可以新增輔食了。給寶寶新增輔食的最佳時間是建議4-6個月。在2005年開始國際衛生組織和國際母乳協會都建議寶寶到了六個月後新增輔食。但就是這個不是代表所有的寶寶到了六個月後就得新增輔食，這也要看寶寶自身的條件。

可以建議加一些輔食搭配了 正常來說5個多月的寶寶母乳攝入的量已經無法滿足他身體的攝入了，可以加一些米粉，這個母嬰店都有賣的，其他的輔食暫時建議在晚2個月

這個階段屬於寶寶輔食最初嘗試階段，一般每種輔食食譜吃5-7天，每次一勺左右，觀察是否能夠適應，如若出現過敏等不良反應則立即停止該種食品，在這裡我想說一下我的做法來供大家參考，我在寶寶五個月時會選擇5天為一個階段，一共嘗試六種輔食食譜，全部在上午9-10點完成餵食，下面來具體講講五個月寶寶輔食食譜安排：

第一個五天只吃一勺米粉，

第三個五天一勺米粉+一勺蘋果泥，

第二個五天一勺米粉+一勺胡蘿蔔泥，

第四個五天一勺米粉+一勺土豆泥+半勺蘋果泥，

第五個五天一勺半米粉+一勺南瓜泥+半勺蘋果泥，

第六個五天一勺半米粉+一勺西蘭花泥+一勺胡蘿蔔泥，

可能大家有疑問為什麼每天都吃米粉，因為米粉含有母乳中缺乏的鐵和維生素B族，這是五個月寶寶最缺乏的營養，一定要補充足夠，在這個階段試過了這幾種食物，就可以為下一階段嘗試肉類等更多食物和加大飯量打下基礎。

最後還有三個注意事項要提醒大家，

第一是很多地方會提到蛋黃作為寶寶最初的輔食之一，我們對此並不認可，因為蛋黃不僅存在過敏風險，而且相對不易消化，補鐵效率也並不高；

第二是提醒大家，寶寶開始吃輔食後就要同時開始喝水，可能很多母乳寶寶之前基本不喝水，就更要有意識的培養寶寶喝水的習慣；

第三是寶寶輔食原汁原味就好，加一些水稀釋成糊狀，千萬不要新增調味料，因為寶寶的腎臟尚未發育完全，過早新增調味料會害了寶寶，而且對於從沒吃過東西的寶Bora說，吃輔食本身已經充滿了新鮮感，食物的原味就可以吃的很香！

我們說母乳餵養新增輔食的時間一般是6個月。個別寶寶可以提前到5個半月左右，但是這是有條件的：

1.首先，孩子的體重要達到生產時體重的2倍，如果孩子是4斤半，那他如果需要新增輔食，此時應該至少是9斤了。

2.孩子的博智自己可以挺起來，可以自己獨坐了。甚至，在大人吃飯的時候，你會發現寶寶的脖子可以往前伸著看。

3.挺舌反應消失了。意思就是給寶寶嘴裡送吃的，他不會下意識的用舌頭往出頂了。

4.對大人食物感興趣。在看著大人吃東西的時候，他的嘴巴也在動，眼睛直勾勾的看著，膽大的寶寶可能還會伸手去抓大人手裡的吃食，這也是暗示他需要新增食物的一種反應。

5.抓東西往嘴裡送。寶寶在這個階段會喜歡用手抓到周圍的東西放到嘴裡，這意味著他可以開始接受輔食了。

6.生長緩慢，達不到標準值。如果母乳餵養的寶寶，在近一個月內的身高和體重沒有在生長曲線上，或者是生長曲線過於平緩，則表示寶寶營養可能沒有充分的跟上。可以考慮給寶寶在母乳餵養的基礎上新增輔食了。

但是，給寶寶新增輔食，需要寶寶身體健康的情況下。如果說寶寶拉肚子了或者發燒了，都不適合新增輔食。且36周出生，還是屬於早產兒（早產指的是妊娠滿28周但不足37周的分娩）的，不建議過早新增輔食。如果特別猶豫，建議帶孩子去醫院進行全方面檢查確認後再加輔食！

母乳寶寶從六個月之後開始添米粉吧。不過新增輔食有幾個標準，首先寶寶體重身高增長速度怎樣，其次大人吃飯寶寶會不會流口水，動嘴巴。還有寶寶會不會了。輔食要從單一到複雜，慢慢來。

母乳餵養的寶寶最好是六個月後再新增喂輔食。

如果是奶粉或者混合餵養的寶寶五個月後可以新增輔食，如果母乳不充足了五個月的寶寶也可以適當增添輔食，但注意要吃一些容易消化的輔食。剛開始以高鐵米粉最好，由少到多，由稀到稠，有細到粗慢慢新增。

在寶寶四個月以後，如果寶寶對食物特別感興趣的話，可以給孩子嘗試的吃一點輔食。

為什麼說是嘗試呢~因為一般我們建議要母乳喂到孩子6個月以後再新增輔食的

但如果孩子在此之前對食物特別感興趣也可以給孩子嚐嚐母乳外的其他 味道

怎麼知道孩子是不是對食物感興趣呢？比如:你吃東西的時候她會一直看著你，對你碗裡的食物表示好奇……

6個月只是喂的輔食最好是液體的，比如果汁，蔬菜汁，之類的東西

6個月前給寶寶吃輔食目的不是要讓孩子吃飽，而是給寶寶嚐到更多的味道

一切過燙，過鹹，過甜，過硬的食物都不適合寶寶吃

6個月之後寶寶可以吃糊狀的輔食，比如米粉，蔬菜泥，果泥

純母乳餵養的話必須要滿六個月才可以加入輔食哦，純母乳餵養寶寶不同於混合餵養的寶寶，混合餵養的話滿四個月就可以了。

純母乳餵養最好是六個月以後新增，五個月多可以吃一點水果，六個月以後新增強化鐵米粉，因為六個月後母乳中的鐵會不夠所以一定要給寶寶喂高鐵的米粉，一歲內不能吃鹽蜂蜜糖等調味料的東西。

根據國際衛生組織和國際母乳協會的建議，一般推薦寶寶6個月以後新增輔食，過早新增輔食一是可能會增加過敏的風險，同時也會給輔食新增本身增加難道，導致不必要的麻煩。

當然我們也不能否認寶寶之間可能存在的個體化差異。因此，作為最瞭解寶寶的人，媽媽也可以根據寶寶的情況來確定具體新增輔食的時間。這裡有幾個建議：

I. 輔食新增一定不早於4個月，4個月以前，寶寶並不能分泌充分的胰澱粉酶，這也意味著她/他不能很好的消化米粉等澱粉類食物

II. 寶寶的長磅情況，體重達到了出生時的2倍以上，每天的奶量超過1000ml

III. 寶寶對食物產生了興趣，喜歡看大人吃飯，喜歡把食物往嘴裡送

IV. 寶寶的挺舌反射消失了

如果這些情況基本都滿足了，那五個多月的寶寶新增輔食也沒有問題哦。