門球（gateball）
在平地或草坪上，用木槌擊打球穿過鐵門的一種室外球類遊戲。又稱槌球。
門球是Golf球與撞球的混血兒，不但規則簡單、輕鬆有趣，而且可以激發腦力、促進身心，是目前時下最經濟實惠、老少咸宜的新運動。曾經有不少老年人抱怨這個社會不大公平，因為從服裝等消費品、奢侈品，一直到各種健康、健身活動，都是為年輕人，甚至是為兒童設計的，很少有人想到，目前的老年人也曾經是社會的中堅，國家的主人翁。
事實上也是如此，尤其是運動方面，從激烈的田徑比賽到球類運動，幾乎沒有老年人或身體較弱的人可以插手的活動。我們熟知的老人活動，不是清晨或黃昏公園裡比劃幾下太極拳，或是街頭巷尾來回甩手運動。但是，自從引進了門球運動以後，情況可就改觀了，三五好友，帶著簡單的球具，便可以玩它一個下午，既達到四肢運動的目的，又有聯絡感情與娛樂的效果。
門球運動始於法國，當時稱為槌球(Croguet)，傳到英國以後大為風行，1947年12月，傳入日本北海道，經過鈴木和伸的改良和精簡(如每隊由六至八人改為五人，球門也由六個精簡為三個；場地規格由長二十公尺寬十五公尺，最大為長二十五公尺，寬二十公尺，而成為目前風靡日本的門球運動(GateBall)。當初引進門球運動的鈴木和伸，原只希望用這種輕柔的運動來教導小孩子，使日本從戰敗後的黑暗時代挽回光明的希望。想不到活動一推出，就受到許多人的讚許和喜愛，所以後來又以女子高中學生及公務員為推廣、獎勵的物件，結果同樣受到歡迎尤其是從未有機會享受運動樂趣的老年人，在參加過之後，更是愛不釋手，樂此不疲。據保守的估計，迄今日本已擁有七百萬的門球人口，這種運動之受人喜愛就可見一斑了。
門球運動規則
規則規定依次使球透過球門，撞擊終點柱，完成比賽。比賽時，兩隊各5個球，一方紅球，一方白球，從1號到10號交替擊紅、白球。隊員每人1球，稱為“自球”，球號和隊員號一致，也就是擊球員在開球區首次擊球過一門時的序號，其餘的球為他球。如果擊球員成功將球擊過一門，稱為透過第一門，該球員可再次擊球，過二門、三門同樣如此。此外，如果球成功透過第三門後撞柱，與該球號對應的隊員結束比賽。
在擊球時，如果自球觸及他球，稱為撞擊。如果自球和被撞他球停在比賽線內，擊球員需用腳踩住自球，並將他球與自球貼靠，然後，用球槌擊打自球，利用衝擊力把他球震出，稱為閃擊。無論是成功擊球過門還是閃擊，擊球員都得到一次續擊權。
每球按順序每透過一個球門獲得1分，撞柱獲得2分，完成一場比賽該號隊員共得5分。以比賽結束時每隊隊員所得分值相加來判定勝負，總得分多者為勝。
門球運動是一項兩隊10名隊員進行比賽、每名隊員各有自球、獨立擊球又相互合作的體育運動。
門球場地
1,門球場地為矩形,是由限制線圈定,無任何障礙物.
2,比賽線長15-20米,寬20-25米.
3,限制線在比賽線外1米處.
4,原則上,比賽線寬5釐米,限制線及其他線要易於識別.場地的尺寸以線的外沿為準.
5,線的顏色與場地地面要易於識別.
6,比賽線構成4個外角,自發球區開始,依逆時針順序,依次為第1角,第2角,第3角,第4角.
7,第1角和第2角之間的線為第1線;第2角和第3角之間的線為第2線;第3角和第4角之間的線為第3線;第4角和第1角之間的線為第4線.
8,發球區是一個矩形,其邊線由第4線及其外線,以及從第1角向第4角方向的1米和3米距離的垂直線組成.
說明:場地尺寸,線的寬度及顏色等由比賽組委會確定.
門球（gateball）
在平地或草坪上，用木槌擊打球穿過鐵門的一種室外球類遊戲。又稱槌球。
門球是Golf球與撞球的混血兒，不但規則簡單、輕鬆有趣，而且可以激發腦力、促進身心，是目前時下最經濟實惠、老少咸宜的新運動。曾經有不少老年人抱怨這個社會不大公平，因為從服裝等消費品、奢侈品，一直到各種健康、健身活動，都是為年輕人，甚至是為兒童設計的，很少有人想到，目前的老年人也曾經是社會的中堅，國家的主人翁。
事實上也是如此，尤其是運動方面，從激烈的田徑比賽到球類運動，幾乎沒有老年人或身體較弱的人可以插手的活動。我們熟知的老人活動，不是清晨或黃昏公園裡比劃幾下太極拳，或是街頭巷尾來回甩手運動。但是，自從引進了門球運動以後，情況可就改觀了，三五好友，帶著簡單的球具，便可以玩它一個下午，既達到四肢運動的目的，又有聯絡感情與娛樂的效果。
門球運動始於法國，當時稱為槌球(Croguet)，傳到英國以後大為風行，1947年12月，傳入日本北海道，經過鈴木和伸的改良和精簡(如每隊由六至八人改為五人，球門也由六個精簡為三個；場地規格由長二十公尺寬十五公尺，最大為長二十五公尺，寬二十公尺，而成為目前風靡日本的門球運動(GateBall)。當初引進門球運動的鈴木和伸，原只希望用這種輕柔的運動來教導小孩子，使日本從戰敗後的黑暗時代挽回光明的希望。想不到活動一推出，就受到許多人的讚許和喜愛，所以後來又以女子高中學生及公務員為推廣、獎勵的物件，結果同樣受到歡迎尤其是從未有機會享受運動樂趣的老年人，在參加過之後，更是愛不釋手，樂此不疲。據保守的估計，迄今日本已擁有七百萬的門球人口，這種運動之受人喜愛就可見一斑了。
門球運動規則
規則規定依次使球透過球門，撞擊終點柱，完成比賽。比賽時，兩隊各5個球，一方紅球，一方白球，從1號到10號交替擊紅、白球。隊員每人1球，稱為“自球”，球號和隊員號一致，也就是擊球員在開球區首次擊球過一門時的序號，其餘的球為他球。如果擊球員成功將球擊過一門，稱為透過第一門，該球員可再次擊球，過二門、三門同樣如此。此外，如果球成功透過第三門後撞柱，與該球號對應的隊員結束比賽。
在擊球時，如果自球觸及他球，稱為撞擊。如果自球和被撞他球停在比賽線內，擊球員需用腳踩住自球，並將他球與自球貼靠，然後，用球槌擊打自球，利用衝擊力把他球震出，稱為閃擊。無論是成功擊球過門還是閃擊，擊球員都得到一次續擊權。
每球按順序每透過一個球門獲得1分，撞柱獲得2分，完成一場比賽該號隊員共得5分。以比賽結束時每隊隊員所得分值相加來判定勝負，總得分多者為勝。
門球運動是一項兩隊10名隊員進行比賽、每名隊員各有自球、獨立擊球又相互合作的體育運動。
門球場地
1,門球場地為矩形,是由限制線圈定,無任何障礙物.
2,比賽線長15-20米,寬20-25米.
3,限制線在比賽線外1米處.
4,原則上,比賽線寬5釐米,限制線及其他線要易於識別.場地的尺寸以線的外沿為準.
5,線的顏色與場地地面要易於識別.
6,比賽線構成4個外角,自發球區開始,依逆時針順序,依次為第1角,第2角,第3角,第4角.
7,第1角和第2角之間的線為第1線;第2角和第3角之間的線為第2線;第3角和第4角之間的線為第3線;第4角和第1角之間的線為第4線.
8,發球區是一個矩形,其邊線由第4線及其外線,以及從第1角向第4角方向的1米和3米距離的垂直線組成.
說明:場地尺寸,線的寬度及顏色等由比賽組委會確定.