我是三品齋主李存章，書法愛好者與習練者。你提出的問題，好多練字的人都遇到過。練字練到一定程度，總感覺進步慢,，不知如何是好，無所適從，放棄吧，不忍，畢竟還在愛好，繼續吧，不知如何進步，甚至有些人急於求進步，求變，求自已的風格與特點，走上胡亂創新之路，這的確成了一些書法習練者的悲哀。

這裡，我給朋友指條明路:首先，要有意識的去掉浮躁心理，端正學習書法的態度，不要有想當書法家，求MISTRA利思想，把練字當做業餘愛好，修身養性。

第二，硬著頭皮繼續堅持臨帖，同時，試著搞點創作。

第三，在臨帖同時，加強讀帖，多讀些其他字帖。

第四，博覽群書，增加學養，尤其要讀些書法理論。

第四，可以拜訪師友，與同好者多加交流。

總之，堅持就是勝利。

針對圖片中所呈現的毛筆字，確認你所問得是在毛筆字上如何提高自己的書寫能力。

透過圖片中的聖教序字的臨摹，就我個人所學聖教序而言，筆畫的技法欠缺，對於聖教序的字，你只用簡單的用筆去臨寫，沒有發現每個字中用筆的轉換與不同。

舉個例子，聖教序屬於行書序列，它的連帶是彰顯行書特徵的一個重要方面，圖片中所呈現的字中明顯在這一方面表現的還是不夠。

如何解決這個問題呢，建議你在臨聖教序的時候，參考蘭亭序的用筆軌跡，聖教序屬於刻帖，有些用筆軌跡對於初學者不是很容易瞭解，蘭亭序筆鋒的牽絲引帶，能夠很好的提供參考。接下來按照用筆軌跡，挑出一些具有代表性特徵的字，把其中規律性的用筆單獨拎出來重複訓練，之後在回到帖中臨寫，能解決一部分的書寫問題。

我又說實話了，希望您不要介意

您的字寫的很正，行書不應該寫的很正，比如說，福和而都有自己的姿態，您寫的太平整啦

還有一些字的姿態您也沒寫太準確，比如說，這個仰字的字勢應該去是這樣的對於聖教的臨習，也應該注重變化，雖然是碑刻，雖然是集字，但也有章法可言，變化可言，如下圖，這幾個字的大小粗細變化您寫的不太明顯！

筆畫的順序問題，而字橫筆應該是翻回來承接下一筆，所以會有箭頭所指的稜角，如下圖

空間的把握，如下圖，有字著重強調圖中的空間

福字著重強調田字裡的空間大小和田字上部的空間

還有幾點我想說一下，不能出現枯筆，聖教的筆畫都非常堅挺，枯筆最好不要出現再就是一些細小的牽絲，牽絲不能沒有，但有的話一定要自然，因為要承接下一筆，所以牽絲連帶避免不了，您出現下圖的牽絲，其實就是您行筆不太到位導致的，

您寫的已經很好了，但是還需對毛筆的筆法多加練習，再就是注重行書的變化，臨帖就要儘量往像了臨，不然臨帖講毫無意義！絕不能按照自己的想法去寫字

個人愚見，說的不對的地方還請您多包涵，我喜歡書法，喜歡和各位書友進行交流，共同進步！再次懇請您的諒解

最近臨王鐸，希望網友給予批評指正

行書練的《聖教序》，楷書練《九成宮》，都是碑，看你的作品寫的還不錯，不愧是寫碑的，少了墨跡的那種筆勢。

針對你的情況，建議寫寫墨跡。而墨跡，有的人喜歡“近精微”，有的人喜歡“致廣大”，既然你學的是聖教序屬於二王一路的書風，選帖也就廣泛了。

怎麼提高書寫能力，個人覺得還和你的書寫姿勢有關。

我見很多人寫歐體，都是受到網上影片的影響，枕腕書寫的，雖然這樣並沒有什麼錯，可是我個人覺的有點“小氣”，如果你寫稍微大點的行書，就能發現這樣的弊端了。這樣寫小字當然可以。

其次，就是得多練。

也是老生常談了，可書法離了多練，真的是不行。明末的傅山說：

作字先做人，

人奇字自古。

綱常叛周孔，

筆墨不可補。

他的意思不言自明，我每次讀到這段書論，都是一笑而過。

不過，他雖然這樣說，可是他認為書法當有三重境界：

第一：心知其意。即心手互乖左，不能協調。

第二：心手雙暢。這樣的境地，他說，需大量的練習和學識的涵養。涵養這個詞語，經常在書論裡出現，我也不知道到底什麼意思，只是記得在《曾國藩家書》裡，曾國藩在教導自己的弟弟讀書時，把這個詞語做了細緻的講解。我忘記了，畢竟這書讀過好多年，記不清楚了，可以去百度看看。

第三，就是書法的“天”，天就是最高的水平，是自己的藝術個性和創作規律的自然結合，所謂“一行有一行之天，一字有一字之天”！

不過，儘管很多人不太喜歡傅山的書法，可是他的這些觀點，尤有可取之處。

再者，書寫節奏也很關鍵。

這個怎麼說呢，真的是說不出來，如果說出來了，也就偏離了我心裡的那個說法了，並非我故作驚人之語，也不想泛泛而談，書寫節奏的把控，真的需要你在練習中去體會的！

道如果可以向人道，那麼，它就不是你想說的那個道了！

總此三點，算拋磚引玉，希望後來的回答可以發出更好的言論，以供參考！

謝！

《楷書行書同練的確有利快速提高個人日常書寫能力》

書法練習希望迅速提高自己的書寫能力，尤其是現在日常的硬筆書寫能力，硬筆書寫與毛筆練習穿插練習是最好的辦法！

從實用的角度，有如練習九成宮，就不先練習趙楷。比如其《讀書樂》這樣的墨本，不清淅度還是行筆的自然性都比碑刻的九成宮好得多。

如果還能有意識的加入館閣體小楷實用書法的練習，日常書寫能力提高速度會更加快速。筆者朋友中有利用一年就將硬筆寫得漂亮工整的例子不少。

實用書寫能力訓練選練行楷類書體即好！切匆奔向書法藝術而去，否則花了時間學了些於日常書寫無用的花俏技法！！

而在這個過程中最容易出錯又在於不小心就練上了藝術書法，比如田楷或歐楷等需要精雕細刻的書體。

由於字號的大小差別太大，因此筆法上要求差異也大，再加上書寫速度上要求差別迥異，這兩大因素都容易讓書法練習成果不能直接為日常書寫服務。

總體上講，硬筆日常書寫技能，還是練習趙楷與館閣體一類小楷，其技法對硬筆書寫水平提升最大。

如何提高文字表達能力和寫作水平，對於我這個資深看客和老撲街仔來說，的確有很多話可說。

在網路小說界，你可以看到一位年紀輕輕的後起之秀一兩本書就成了大神，你也可以看到有人勤勤懇懇十年還在撲街的路上爬行。這是一個不講資歷不講排輩的地方。

楊晨說網文是我一定要推薦大家看的。因為他雖然不代表讀者，但他代表編輯。（大笑）以下文字是我結合老師講的，做的筆記，供大家參考。

首先，你一定要知道，語言文字是故事的基礎，它雖然不在小說三要素之列，但實際上卻是小說真正的核心根基，再好的故事，再好的人物刻畫，也都需要依靠文字來體現出來。你寫的文字要容易理解，這是最基礎的，然後才是你的個人風格。什麼文字讓人理解呢？

能讓讀者毫無障礙、一口氣讀完作品的文字，就是好文字。

而要想做到流暢表達，從易到難，有四個層次。

1，正確、規範

這是文字方面最基本的需求，那就是減少錯別字。

2，準確、直白

直白，也就是簡單、直接，這就像是從文言到白話的轉變一樣，更直白的文字能讓讀者更省心地閱讀，能把更多的注意力集中到故事之上，而不是用於研究、理解文字的含義。

有些人會特意去追求複雜華麗的辭藻，認為這才是文筆好的表現。但對於網路小說，讓讀者輕鬆地閱讀，並沉浸於故事中，這才是文字的最終目的。能做到這一點，才是真正的好文筆。

3，行文順暢

一般來說，網路小說的語句不宜過長，把自己當成讀者，讀起來舒服，不拗口不彆扭，就是順暢了。

4，保持氛圍。

任何時候，不要打破讀者身臨其境的故事氛圍。這才是讓讀者愛上你的最重要的一點，是決定寫作水平的一點。但這一點如何把握，就是仁者見仁智者見智了，畢竟，語言產生的效果，才是讀者真正要關心的。

謝邀！要提高文字表達能力和寫作水平決不是朝夕之功，而是長期耐心，持之以恆加虛心地多學歷代名家傑作。這裡要說明一點，我說的是傑作。對於傑作，多學多問(思考)多記，俗語云，讀書破萬卷，用筆如有神。萬卷、有神二詞足以說明“恆”的重要性。敘畢。

說說我最樸實的回答，我覺得如果想提高自己的表達能力跟寫作水平，唯一的方法就是多讀，多寫，多練。

沒有學習無法積累，沒有練筆，無法提升。

作為一個沒事兒愛寫兩筆的“偽文藝青年”，有書君就來和大家說說自己的小心得。其實說起來，提高寫作水平的方法無非就是多讀書，多積累，多練習，今天有書君想和大家談的更具體一點。

在有書君看來，寫作的最基礎要求就是語言表達準確，簡單來說就是——沒有語病。這個要求看起來簡單，但似乎並不是每個人都能做到的，用錯詞、寫錯字、邏輯混亂......這樣的文章簡直數不勝數，有書君來給大家舉些例子啊，“我爺爺三歲的時候就被鬼子害了，所以我和鬼子不共戴天”，“她暗自咒罵了一聲：shift！”，“前塵往事接踵而至。”是不是覺得很搞笑？所以說遣詞造句的基本能力是提高文字能力的基礎。那麼要怎樣才能提高這項能力呢？

1.拿出複習高考語文的勁頭，與選詞填空戰鬥到底

不確定的詞語請查字典，一定要知道你筆下的這個詞的確切含義，以及適合的語境後再使用。況且現在使用手機那麼方便，百度一下也就幾秒鐘的事兒～

2.讀書

請多讀些經典的文學作品。現在網路小說很是暢銷，但有書君建議大家讀書要有選擇性，有些作家的文筆確實有“硬傷”，如果你只是拿來解解悶兒還好，如果你用這樣的小說當作範本可就吃了大虧了。

有書君覺得“能表達，能恰當地表達，文章能引人入勝”是三個不同的層面。同樣一件事情，不同的人講出來就會有不同的效果，文章也是如此，從不同的角度用不同的方式來描寫，產生的效果也是不同的。有書君來為大家設定一個情境：假如你從來沒有見過大海，那麼你第一次見到大海時會怎麼表達？恐怕有很多朋友會說：啊，大海啊，好大。或者：啊，大海啊，好美。其他的描寫呢？浪花呢，沙灘呢，海岸邊的美女和遊艇呢？這些都是可以描寫的元素啊。所以，我們要做的第二件事就是提高自己的描寫能力。

要讀經典，多仿寫，掌握寫作技巧。

有書君就要再一次強調了，請多讀經典作品，文學大家的經典作品。遇到喜歡的句子可以嘗試背誦，或者仿寫。作者用了什麼方法來描述這件事情，是倒敘、插敘？為什麼作者要用這個典故呢，它還可以用在什麼情境下？你可以仿照作者的寫作方法或者寫作格式來寫一段自己的文字，久而久之你就會掌握更多的寫作技巧，文字功底也會在不知不覺中提高。

很多朋友都感覺自己的生活中沒什麼可寫的，這有書君就不贊同了，即便是平平淡淡的生活也總不是一成不變的吧，所以，你要有一雙善於發現“事件”的眼睛。鄰居家的貓要生小貓了，路邊的煎餅攤換了新的推車，老闆的頭髮越來越少了，這些都是生活的靈感。

你可以準備一個小本子，隨時記錄下這些靈感，及時整理，及時回顧，多寫多練多修改。當你把這個小本子記滿，翻到第一頁再看的時候，你就會發現自己的進步有多大了。

世上無難事，只怕有心人，只要有持之以恆的決心，就沒有到不了的終點。

多閱讀，從閱讀中改變自己的表達習慣。

我們這裡說的閱讀不是單純的看書，也可以用“聽”的方式來進行。

你臨的已經不錯了，你現在可以由臨向創進行過渡，建議：

1、認真分析研究前人臨習的《聖教序》，加深對原帖的理解。

2、多背帖。合上書，憑記憶書寫原帖，求大的相似，不拘泥於細枝末節。

3、集字訓練。從原帖中找出一些字，組合成新詞進行創作，逐步增加字數。

4、仿《聖教序》的筆意，創作新的內容，並與原帖比較，找出差距，再有針對性地練習。

我個人的體會是：

1、知難而上，我練書法是先從狂草開始習練習，狂草的特點扭，圈，攪。可以習練潤筆。

2、知行習行，經過一段時間的狂草練習後，手法得到提升，接下來習練行草，再行書。

3、楷魏隸宋，接下來才練習正體類的字型，楷魏隸宋就屬於這類。

以上習字法我稱之為反其道而習字！

就書寫而言我只是愛好，沒有什麼水平，更談不上成就，就是談談我的學習過程。從楷書練起，堅持臨一種字帖，先讀貼、研究結構、習學用筆，最後再深入神韻。有了楷書的基礎，可以學習其他書體。

1.框架 2.內容 3.修飾

【建議】

1.可深度基本關於寫作思維的書。

比如《金字塔原理》。從思維邏輯上解決框架問題，這個課題上，會涉及到針對不同主題不同人群才用的框架模型不同，行文思路不同等。

2.多閱讀，高效閱讀。

只是為了觀摩已經出書的作者的框架，思維模式等。另外也可以積累學習很多好的寫作手法，美文，美句，甚至一個可以觸動靈魂的詞。重在積累，然後轉化吸收，最後為我所用便於輸出。

3.做好以上兩點已經可以進行一般的寫作，但是具體到什麼文體，就再對應學習。學習就是模仿，先照葫蘆畫瓢，熟能生巧，養成記筆記，寫日記的習慣，那寫作業就不是難事了。

如何提高文字表達能力？

古人說得好，讀書破萬卷，下筆如有神。只有大腦中裝有大量的詞彙，下筆時方能有足夠的文字功底：再者文字表達必須貼近生活，有血有肉，方能感染讀者。

撰文者在以上兩方面下足功夫，文章中的文字表達能力就會得以大大提高。