臨巜張遷碑》只有三個月不可這麼快就能得法，還是要再臨六個月，不但要臨帖，還要看帖、讀帖、悟帖、意帖，在反復臨、讀、悟、意這過程中慢慢理解巜張遷碑》的結體、用筆、章法，取其要領，只有長期堅持每天臨池不輟，才能寫出好字

《張遷碑》是東漢隸書成熟時期的作品，書法造詣很高。古樸、厚重、典雅，率真，非常樸質，格調峻實穩重。它️很多特點，比如起筆方折，寬厚，轉角️方️圓，字型端莊朴茂，筆短意長，運筆遒勁，曲折有力，落筆穩健，結字巧中有拙，拙中寓巧，大巧若拙。幾乎沒有雕飾的成分，字的各部分關係處理得非常生動，動中求穩，穩中求變，挪讓呼應，顧盼有情，憨態可掬。不一而足。練習中注意掌握其中特點，必然會有進步。

擺正心態，從最開始的書法運筆開始練起。每一筆都寫到位，寫飽滿。

在開始練習筆畫結構。

間架結構多臨寫幾遍，對比這字帖臨，而不是去拓。

每日堅持三小時。一個月必有成效。

《張遷碑》的特點是厚重，古樸。筆畫，線條 以方筆為主，帶點圓筆。

在此基礎上，臨的像乃至重影，從兩點著手。 1,筆畫，隸書筆畫相對簡單，變化不多。《張遷碑》原碑有所失真，有的筆畫模糊，找一個清晰點的拓本。仔細讀貼，對其基本筆畫的用筆吃透。

2，結構，確立單字的基本形態，找準筆畫之間的關係。起收，間距，角度!個人臨帖：第一筆定，全字基本定型。寫完第一筆，找準第二筆和第一筆的關係，其次確定後面的筆畫和前面的迎讓，距離，角度。不能目測可以用尺量。初期只有一個目的：準! 俗話說：傷其十指不如斷其一指。

要吃透一個字，舉一反三。一遍不行就十遍百遍，寫完與原帖對比找到差異反思再寫，在差錯糾正中不斷前進。習字就是一場曠日持久戰!

《張遷碑》是漢代名碑之一，其特點是拙樸厚重，大氣磅礴，用筆中鋒，方圓兼具，結字內放外收，線條有粗有細，且帶篆籀筆意，有入木三分之感。

題主自學臨習《張遷碑》三個月，覺得不得法(也就是不入帖)，怎麼辦？我認為，三個月時間太短了。不得法？是不得筆法，還是不得字法？臨摹《張遷碑》，要中鋒用筆，用筆要逆入平出，橫平豎直，蠶頭雁尾，還要突出主筆。不知道題主把這些要領記住沒有。

根據題主目前遇到的問題，建議先摹臨一個階段。李剛田老師說，摹臨一遍，比對臨二十遍的效果還要好。所以，一定不要輕視摹臨的作用。

摹臨一段時間後，再進行對臨。對臨，就是照著字帖上的字寫，字帖上的字怎麼寫就怎麼寫。先臨出形似，再臨出神採。對臨一段時間後，回過頭來再摹臨，摹臨之後再對臨。就這樣反覆著臨摹。記住，要專工一帖，不可隨便換帖。

臨習《張遷碑》，宜用優質兼毫毛筆；半生半熟宣紙或人工毛邊紙。

我也是初臨張遷碑，最開始臨寫的是乙瑛碑，寫了一段時間後，臨什麼碑帖都是乙瑛碑。然後開始臨張遷碑，這個應該是寫了5遍左右的樣子。樓主首先要看看為什麼寫不進去？是剛剛開始寫書法還是寫了一段時間的書法？書法的過程是有三個階段的，有我，無我，有我，都是從開始寫的時候寫的不像，慢慢地寫到像，再到融百家形成自己的風格。字無百日功，我能一起加油！

不得法可能就是沒有掌握該帖的要領，方法。要注意以下幾點:

(一)，用筆特點以方為主，方圓兼備。斜點和豎點起筆收筆為方筆。挑點頭方尾尖。橫折頭方折方尾方。圓折頭方折圓尾方。豎鉤頭方鉤圓尾方。平橫方起筆方收筆。波橫頭方收尾時略向上如燕尾。豎畫方起方收，粗細變化不大。

(二)，結構均稱，重心平穩，寬博有拙趣，撇捺伸展，中宮緊密，橫勢為主呈扁方。兼有方正或縱向結構。重心偏低。

(三)，章法上字距大於行距，豎看成行，橫看略有起伏。

張遷碑入法一定要正，否則，這個彎繞起來沒底，搞不好誤入歧途。按理來說，如果方法正確，三個月應該入門了。但沒有看到你的臨作，而且也不知道你是怎樣完成作品的，這種隔靴搔癢的說教，其實是沒有針對性的。

正確掌握一種帖的筆法尤其關鍵，像曹全碑筆法相對簡單，上手容易。而張遷碑筆法非常特殊。因此，張遷碑入門極為關鍵，不得法，極易誤入歧途。現在網上一些影片教學張遷碑的臨帖，其實是有問題的，不可學，還需自己領悟，或者參考一些大家臨張遷碑的字帖。如清代隸書大家鄧石如、伊秉綬、何紹基、以及近代沈尹默等臨張遷碑，都會有啟發。

張遷碑的用筆和結體及章法有以下一些特點，作為初學者有必要明白。

一是筆法勢足氣短。起筆、收筆迅疾、利落。但中段極難，筆力盡藏於點畫中。因此，初學張遷碑，最好有篆書的基礎，否則筆力不穩，就容易出現“怪異”、“扭曲”之筆法。這其實是基本功不紮實的表現，而有人卻認為是風格，一味追求和模仿。這就是近年來看到展覽的隸書體大都屬於這個型別的原因所在。

二是結體正中有奇。字帖具有區域性性，點畫筆法和結體容易誇大或走形。初學者極易誤解。其實，大家要是有機會去山東泰安岱廟看到原碑，就會有對字帖不一樣的理解。所以提醒大家，此碑總的風格具備漢隸共有的“方扁、規整，謹嚴而古雅”的特點。所不同之處在於它的奇趣, 這種奇趣源自它結體外廓的方形渾厚，和字內部點畫奇妙橫生的組合。這點尤其需要我們用心體會。

因題主未帖出你的字，只能說說《張遷碑》臨習的注意事項。

《張遷碑》全稱《漢故谷城長蕩陰令張君表頌》，亦稱《張遷表頌》，漢靈帝中平三年（公元186年）立碑于山東東平縣。現陳列于山東泰山岱廟碑廊。碑高2.92米，寬1.07米。

《張遷碑》碑主人張遷，字公方，陳留己吾（今河南寧陵境內）人，曾任谷城（今河南洛陽市西北）長，遷蕩陰（今河南湯陰縣）令。故吏韋萌等為追念其功德，刊石立表以紀之。

碑陽十五行，行四十二字，共五百六十七字，字徑3.5釐米，隸書；碑陰刻立碑官吏四十一入銜名及出資錢數，共三列，上二列十九行，下列三行，共四十一行三百二十三字，隸書，字徑3.5釐米。額篆書“漢故谷城長蕩陰令張君表頌”，字徑9.5釐米。

此碑在明初掘地時發現，立於東平儒學明倫堂前。建國後，在東平縣政府院內建亭一座，立碑於內。1966年移至岱廟炳靈門，外接玻璃罩加以保護。此時殘泐65字，不可認讀的36字。1983年10月移岱廟碑廊。

此碑自出土以來，為歷代金石、書法家所推崇。詞旨淳古，隸書朴茂，字型方整中多變化、樸厚中見媚勁，蠶不併頭，雁不雙設，外方內圓，內捩外拓，是雕刻、書法藝術的珍品。

此碑書法，可謂奇妙無比，驟然一看，似“笨拙”得很，而仔細推敲，乃領悟其“大巧若拙”的奧秘。

這種粗獷朴茂的書風，出於當時底層書佐之手，與廟堂書風不可相比。和《禮器》、《曹全》等刻工精美之作相比，此碑刻工較低劣，在匆促鑿刻之下，許多生硬奇異的方筆，反倒產生了逆反的新鮮感，使後世觀者更覺此碑“稚氣滿紙、逸趣橫生”，有著極強的藝術生命力。

《張遷碑》用筆以方為主，是漢隸中方筆的典型代表。其筆畫厚重質樸，骨力勁健，再加上篆籀筆意的運用，使其古拙中有一股雄秀之氣。其結體常於平穩中見奇崛，靜中寓動，錯綜而富於變化。

細細咀嚼此碑，可領略出其體態變化多端、疏密得體、錯落有致、方圓兼備的在巧拙之妙。特別是碑陰之字，似不經意，但其意態上的雄健高古之氣尤為明顯。

1、雄渾樸茂、方整古抽是此碑的靈魂

學習此碑，首先必須過用筆關，加強中鋒運筆的訓練，體味方嚴之勢中用筆方圓的靈活轉化，線條要強勁有力，蘊含骨力。

其次，要體味茂密的意趣，注重結構的精密。另外，要注意靜中取動，得天然童稚之趣。

2、字形結構、運筆

均傾向於斂，少有縱逸之筆，須得蓄而待發之勢。

3、獨特結構

此碑中有不少字“頭重腳輕”，似不穩，然細加玩味，可謂既能造險又能破險。

4、章法

要自然錯落、結構要靈動多變、欹側要巧妙運用、線條要豐富多彩。

《張遷碑》是漢隸中較少的以方筆為主的隸書，其結體也與其他隸書不同，風格獨特，初學者不易理解，故臨習此碑，要求有一定漢隸基礎，一般不贊成初學者練習。

如果有一定書法基礎，二個月學張遷碑應該能找到感覺。至於入帖與出帖是對字的認知問題。我習張遷碑半年有餘。有時覺得寫得還不錯。有時又覺得不像。張遷碑與唐楷不一樣，唐楷要臨的像。而張遷碑一定要注意它的形態、神態的把握。因為它是碑刻，你很難寫的

一模一樣。看過不少書法家臨的張遷碑。也都是神態上相似，各有各的不同。所以不要灰心，慢慢感悟，慢慢領悟。

以下是我寫的枯燥乏味時學著進行一些創作，以提高學習的興趣。