我喜歡喝茶，白天晚上都喜歡，一直喝普洱生茶，新生老生都喝。有人說晚上喝了睡不著，這隻能是個體差異，我的茶友圈子晚上喝了都沒事，喝了睡不著的是沒適應茶，多喝就沒事了。

真茶人是不論白天黑夜，不論酷暑寒冬。

不喜歡晚上喝茶水，因為晚上喝茶水餓的快，幫助消化，茶葉水晚上喝了比較興奮，影響休息，不過這是不客觀的回答，只是自己認為

退休後，生活開始習慣於;早上喝茶，這叫“皮包水"，下午後，習慣於;泡澡堂，這叫“水包皮"，這種生活真是妙不可言！

嗯，我基本每天晚上都要泡上一壺茶，喝了才睡覺。對於我來講，晚上飲茶猶如喝杯熱牛奶，有助於睡眠。

這是謬論！很多朋友第一次聽我這樣說，都是這個反應。可是我並沒有誇大呀！如果睡前沒有喝茶，我總覺得心裡面空落落的，結果就是再度爬起床，燒水沖泡。

這應該是我的心癮。

兒時不喜歡喝茶，更不懂茶！家鄉的茶文化稀缺，基本就是一大壺水一抓茶葉泡一天。客人來了只往水壺加水即可，待茶水完全泡到沒有顏色，才想起來換茶葉。朋友客人也不太講究這些，因此主人家也省事了。

潮汕茶文化二字概括：功夫！這一點我是承認的，從燒水到洗杯洗茶，再到蜻蜓點水般斟茶，無一不讓我大開眼界！

或許你們會疑惑：以上這些有啥大驚小怪的？

因為以前在宿舍泡茶，可不像大家現在去茶店喝茶工具那麼齊全，那時都是用手指代替工具，比如鑷子。

滾燙的開水澆在寬口矮小瓷杯上，煙霧繚繞。泡茶者嫻熟的用手指「一般是大拇指和中指」夾起一個杯子，然後把杯子口沿放在另一個杯子上面，快速輪轉，這樣就達到了清洗效果。

接著是洗茶。用的是蓋杯，把適量茶葉放進裡面，開水澆淋，待水漫杯沿，用茶蓋把泡沫隔開，手指把蓋杯拿起，茶湯倒掉，謂之洗！

最後是斟茶，他們均可以做到一滴不灑、一滴不剩的倒進小杯子裡面。試問這一套套的下來，不是功夫是啥？

反正我當時看的眼花繚亂，就想一試，結果就是屢試屢燙……

本來之前我也是習慣晚上喝鐵觀音或者紅茶的，近些年來，該喝菊普了。喝著溫和，茶性也沒有鐵觀音來得急。睡前喝一流！

其實想想，品茶，品人生，知人趣，人生第一樂事也！

黑茶是後發酵茶，非常平和，口味醇厚，不傷胃。這種茶就是我 的口糧茶，從早喝到晚，沖泡也簡單，把茶放到暖瓶中，沸水一衝，蓋上壺蓋悶泡，時間可長可長可短，悶一晚，第二天早上，喝上一口感覺非常好，你可以試一試哦。

答：晚上喝茶。

生無他好，唯嗜茶如命！白日工作繁瑣、勞累，夜晚獨處茶舍，侍弄一翻所藏之茶，則有心曠神怡，喜不自勝！勞累之感，蕩然無存。茶如美酒，令人陶醉，＂從來佳茗似佳人＂，不是嗎？

細嫩地芽，在杯中慢慢的舒展開來，根根豎起，外貌嫩綠嬌人，宛如十六、七歲的少女，天真而浪漫！純潔而羞澀。舞動著豐滿的腰肢，或上或下，步履輕盈，款款而來 ，輕輕地喝上一口，絲絲細流，清澈而甘醇，滋潤著喉，澆灌著心，使枯萎的心田，萌發了愛的芽，不由想起，那初戀的情人，在寂靜地夜，用滾燙的唇，吻那明淨的額，深深的一吸，美麗秀髮，散發出誘人的芳香，撞擊著心靈的感受，身不由一顫，勞累一天的神經，得以舒緩：輕鬆、喜悅、舒坦。

喜歡喝茶，就泡一壺，無所謂白天泡一壺還是晚上泡一壺。有時間，有閒情，隨時泡上一壺。

不過，晚上泡一壺茶，並不是人人適宜的。

曾經，剛開始喝茶的時候，被告誡晚上不要喝茶，因為會影響睡眠。

這個說法沒錯，茶葉中的茶鹼成分的確具有興奮、提神的作用。

因此，對於不常喝茶的人，或是茶齡短的人而言，晚上還是不喝為好，非要喝的話，茶葉就少放點。

但是對於有茶癮，喝了多年茶的人，尤其是從上午就開始喝茶的人，晚上泡一壺茶是沒什麼影響了。因為，興奮神經已經麻木了。

筆者是從早上起床後，就開始了一天的茶生活，可以說是無茶不歡。晚上也是照常喝，一杯接一杯，對睡眠無甚影響。

茶，源於中國，五千年的茶道文化對於現代的年輕人來說，可能會覺得不如飲料好喝。但是我認為茶，對於個人來說有助於修身養性，陶冶情操。我喜歡茶，是因為曾經的那段故事，所以我放棄啦年少時喜歡的味道，我要變得更加的成熟，更加的冷靜和理智。這就是我喜歡茶的原因。

很榮幸受邀解答這個問題，那接下來就從個人角度來聊一聊喝茶。

茶文化除了代表社會文明和民族禮儀外，還包含了一些茶道、茶藝以及各地的風土人情等等。作為平民百姓就沒必要進行深入研究了。

喝茶的好處大家都知道，除了提神醒腦，生津止渴外，茶葉裡邊還含有很多對人體有益的微量元素等物質，對提高免疫力抗衰老有很大的幫助。

茶雖好，種類也繁多， 每一種茶葉都具有它的特性， 除了根據自己的喜好選擇飲用外，還要根據自己的體質因人而異進行選擇。需要注意的是：一些特殊體質，例如孕婦、貧血、神經衰弱以及腸胃不好的人群是不宜飲茶的。冠心病、高血壓等人群不宜飲用濃茶。以及早上不宜空腹喝茶等。

我自己也是一位喝茶愛好者，平時一日三餐不太喜歡喝稀飯，基本整天與茶為伴。除了早中晚，閒暇之餘都喜歡喝茶的。很多人說晚上喝茶容易失眠，我覺得除了體質原因，不常喝茶的人確實有這方面的困擾，而現在的我並沒有這方面的影響。

大概從十幾歲的時候開始喝茶，已經有二十多年了。“茉莉花茶”是我們北方家裡老人一般都喜歡喝也經常喝的一款茶葉，它芳香四溢、甘醇爽口、提神敗火、解暑解渴，從最初飲用到現在一直都很喜歡。隨著自己成長，飲用的茶葉和喜歡的種類也逐漸慢慢多了起來。像“鐵觀音”、“普洱”、“金駿眉”、“大紅袍”、“日照綠”、“茉莉花茶”這些都是現在比較喜歡也經常喝的種類。有時候一種茶喝膩了就換著口味喝一喝。

至於現在，幾乎每天都離不開茶：渴了，喝點茶解解渴；累了，喝點茶解解乏；困了，喝點茶提提神；熱了，喝點茶解解暑；冷了，喝點茶暖暖身；閒了，喝點茶解解悶；煩了，喝點茶解解憂，甚至到了“寧可一日無食，不可一日無茶”的地步。

茶作為大眾飲品，不僅歷史悠久也是一種獨特的文化傳承。茶文化除了代表社會文明和民族禮儀外，還包含了一些茶道、茶藝以及各地的風土人情等等。作為平民百姓就沒必要進行深入研究了。

兒時不喜歡喝茶，更不懂茶！家鄉的茶文化稀缺，基本就是一大壺水一抓茶葉泡一天。客人來了只往水壺加水即可，待茶水完全泡到沒有顏色，才想起來換茶葉。朋友客人也不太講究這些，因此主人家也省事了。什麼樣的茶晚餐後適合吃晚餐？晚上6點或7點，吃完飯後，不少人更油膩。這段時間哪種茶有益？安溪鐵觀音屬於半發酵茶。鐵觀音有獨特的“觀音韻”。它有一種清香和純淨的味道。它具有持久的香氣，清爽和甜美，非常適合晚餐。

此外，對於味道濃重的人，可以更認真地喝一些茶湯，如大紅袍中的巖茶——肉桂——水仙——齊蘭——北斗，普洱茶紅茶，木炭烤鐵觀音烏龍茶，這些茶湯更濃，特別適合剛嘗過味道濃厚的晚餐。這適合一杯濃茶，可以是乾淨的。喝茶的好處大家都知道，除了提神醒腦，生津止渴外，茶葉裡邊還含有很多對人體有益的微量元素等物質，對提高免疫力抗衰老有很大的幫助。