關於轉氨酶過高怎麼降這個問題比較籠統，轉氨酶一般檢測分為很多種如丙氨酸轉移酶和谷氨醯轉肽酶等等。轉氨酶高要看具體情況，結合其他實驗室指標或影像學檢查及患者臨床表現和症狀判斷。下面只能從大方面做一簡要介紹，但請注意只是可能的原因。只有明確病因，才能對症實治，所以建議先前往正規醫療機構明確診斷。

轉氨酶高可能的原因有：1、病毒性肝炎（如：甲、乙、丙型肝炎），此時的轉氨酶高可能是肝臟的炎症期，並有肝損傷。此時應及時抗病毒治療。2、原發性或繼發性膽汁性肝硬化的早期表現。如膽石症、膽囊炎、肝硬化、肝癌等等。3、藥物性肝損傷，如長期不當的服用某種藥物引起的。4、化療後部分患者可能存在轉氨酶升高的情況。5、酒精肝、脂肪肝患者。這類患者谷丙轉氨酶水平也會增高，但脂肪肝患者同時伴有膽固醇、甘油三酯水平的增高。

針對怎麼降轉氨酶，需要準確找到病因，對症治療即可。轉氨酶是人體肝功能的重要監測指標，對炎症、中毒都會升高。絕對不可將轉氨酶數值的高低來簡單判斷病情的輕重。人民常常誤認為轉氨酶高就是肝炎或者轉氨酶高就具有傳染性，都是不正確的。肝臟的功能好壞技能僅僅看轉氨酶的高低。且同時建議不可自行判斷服藥，避免延誤病情或帶來二次傷害，應及時前往正規醫療機構專科就診。

引起轉氨酶升高的原因有很多，那麼治療的原則也是不一樣的。常見的原因包括病毒性肝炎，如甲肝，乙肝，丙肝，丁肝，戊肝等嗜肝病毒和EB病毒，卡薩琪病毒，等非嗜肝病毒的感染，有非酒精性脂肪肝，酒精性肝病，藥物性肝病，自身免疫性肝病，遺傳性肝病，代謝性肝病等原因。轉氨酶升高跟肝炎有著密切的關係，但又不僅僅是因為肝臟，比如AST升高可能是因為心臟病，ALP升高可能是因為小孩骨骼發育，所以要判斷轉氨酶升高，是不是肝炎，要看是哪一個轉氨酶升高，以及升高的幅度，需要全面的分析考慮。另外不是所有的肝炎都傳染，上面所說的病因中只有病毒導致的轉氨酶升高會傳染，而且傳播方式也不一致，所以如果發現轉氨酶升高，建議到專科醫院進一步檢查，明確病情。

如果是病毒性肝炎（包括乙型肝炎和丙型肝炎）引起的轉氨酶升高，需要積極的抗病毒及抗炎保肝治療，如果是藥物引起的轉氨酶升高，需要立即停用可疑藥物，並應用保肝藥物治療。如果是飲酒引起的轉氨酶升高，需要立即戒酒，並應用相應的保肝藥。自身免疫性肝病也需要根據不同的病情應用激素或者熊去氧膽酸等治療。所以如果你不確定什麼原因引起的轉氨酶升高，建議明確病情後根據情況積極的治療。

由於長期的透支健康造成的機體功能下降，出現此等情況。建議良好作息，補充優質蛋白。控制脂類物質和糖類物質的攝入總量。如果是胖子儘快減肥。男性體脂肪，脂肪率控制在20以裡，女性控制在25以裡。把維生素和礦物質的攝入量提高到國家營養協會建議每日攝入保健量的兩到三倍。調理期不要吸菸，不要喝酒。適量運動。規律作息。觀察60天到90天。會有明顯改善。

人體內轉氨酶很多種，最知名的就是谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶最為重要，是肝功能的重要指標。分別是催化穀氨酸與丙酮酸之間的轉氨作用和催化穀氨酸與草醯酸之間的轉氨作用。

轉氨酶升高原因有很多

1、最嚴重的恐怕是各類肝炎和肝硬化及重症肝硬化活動、肝癌等肝病了。

2、很種藥物特別是肝代謝的，也能引起轉氨酶高，一般停藥後可恢復正常。

3、某些心臟病，如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭等。

4、膽囊炎、膽結實發作時，可引起血膽紅素及轉氨酶偏高。

5、劇烈運動、過於勞累或日常飲食過於油膩、飲酒、熬夜等，都可能引起輕度轉氨酶高。

6、懷孕期間，孕婦肝臟負擔很大，轉氨酶也會偏高。

很多人以為轉氨酶高了就是肝出問題了，不一定的，從病因可以看出，肝脹病變只是常見因素之一。藥物引起的，往往停藥肝功能治標慢慢恢復正常，檢查前避免油膩飲食、勞累、熬夜、醉酒 。乙肝五項正常的話，僅轉氨酶這一項高，不必緊張，也不需要治療，平時注意清淡飲食，注意休息，堅持一段時間可能恢復正常了，不要擔心以為的了乙肝。只要不是肝臟疾病引起轉氨酶高，原發病治好，轉氨酶也就下來了。你想早點好，可以試試護肝片，或是其他藥物。

若是嚴重的肝病，正規醫院積極治療。

最後，清淡飲食，忌辛辣，忌菸酒，早睡、運動。

肝癌是一種讓人談之色變的癌症，不僅發病率高，死亡率還在惡性腫瘤中排第二位。並且肝癌起病通常比較隱匿，很多患者都是待病程已經進入中晚期了才發現它的存在，錯過了最佳治療時機，不經意就拖成肝癌，令自己和家人飽受痛苦。

患上肝癌是一個漫長的過程，常見的軌跡是由肝炎到肝硬化，再惡化成肝癌的，肝不好的人要定期去醫院檢查肝功能，其中轉氨酶是一個重要指標，肝不好轉氨酶通常超過正常值，如果持續升高，就要警惕是否惡化，有患癌風險。

轉氨酶持續升高，趁早就醫，早發現早治療

肝臟是人體代謝的重要器官，存在於肝細胞的轉氨酶，會在肝細胞損傷、壞死的情況下釋放出來，肝臟代謝不了，就會流入人體血液，就導致檢測結果轉氨酶高於正常值。

一旦檢查出轉氨酶檢測數值高於正常值，並持續高升不止，降酶護肝的工作就不能再拖延了，倘若身體還伴隨著明顯肝區疼痛，面板出現黃疸等明顯症狀，更要立即積極治療，控制病情，防止癌變。

降酶保肝去毒素，2種植物是寶物，肝癌繞著走

任何肝病，不管是肝損傷、肝炎、肝硬化甚至是肝癌，患者本身的肝細胞早已經受到病毒的破壞，只有把受損的肝細胞調理和修復好，把轉氨酶的指標降下來，才能防止進一步惡化成肝癌。

降低轉氨酶，養肝護肝，修復受損肝功能，可以選擇內調養肝的方式，如硒麥芽+五味子搗磨成粉制混合成硒五味子粉。

可自購原材料，將硒麥芽和五味子炒熟放涼後磨粉，放入器皿中，每天一勺加入開水衝飲；嫌麻煩或省事圖方便的可以選擇同樣成分的片劑製品硒麥芽五味子片，經過合理比例，利用生物技術提取合成的硒麥芽五味子片，效果更佳。

硒麥芽含人體所必須的微量元素硒，能夠增強谷胱甘肽過氧化物酶活性，刺激免疫球蛋白合成，提高肝臟的抗氧化和抗病能力，並能清除自由基，恢復肝臟機能，保護肝細胞，加速肝臟的代謝能力。

五味子與中國中藥養肝應用上源遠流長，五味子含木脂素活性成分，能夠穩定保護肝細胞膜，修復與再生受損的肝臟組織，增強肝臟的代謝解毒能力，進而轉氨酶得到更好的分解，轉氨酶檢測指標下降。

肝有問題就不要拖，越拖病變的程度就越嚴重，在吃硒麥芽五味子片養肝護肝內調的同時，也要保持良好生活習慣，不喝酒、少熬夜，不濫用藥物，減少肝損傷，最大限度的保護肝臟。

轉氨酶過高，有可能是肝功能損傷，可能是由於急慢性肝炎肝硬化脂肪肝酒精肝的原因造成的，也可能和喝酒，過度勞累，睡眠不足，口服對肝臟有損傷的藥物有關係。建議檢查乙肝五項，腹部彩超可以明確診斷，可以口服保肝的藥物，如護肝片治療，定期複查肝功能。

　　轉氨酶分為谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶，前者增高的情況更為常見，這種酶存在於肝、心肌、腎的細胞內，其中肝細胞中最多，每當肝細胞受到損傷時，這種酶便會釋放到血液中，指數便會升高。

　　轉氨酶偏高，該怎麼辦？

　　轉氨酶一般不會無緣無故的升高，因此，體檢查出轉氨酶升高時，不能掉以輕心，需要進一步查詢原因。

　　2大因素會引起轉氨酶偏高！

　　轉氨酶偏高，大體上可能是兩種原因導致的，一種是生理性因素，一種是病理性因素，不同原因導致的應對措施會有所區別。

　　生理性原因導致轉氨酶升高：如檢查前吃油膩食物、劇烈運動、熬夜、休息不好、過度勞累、飲酒等，或者檢查前沒有保持空腹8個小時，這些行為都會引起谷丙轉氨酶升高，但不會高於正常值的太多。

　　一般避開這些因素，一段時間後轉氨酶可恢復正常。

病理性原因導致轉氨酶升高：像是日常生活中，比較常見的肝臟疾病，都會引起轉氨酶偏高，且通常會高於正常值的很多，這種情況一定要引起重視。

　　透過檢查病毒學指標、B超、自身免疫抗體檢測等檢查，可以找出引起轉氨酶偏高的具體原因。

　　轉氨酶偏高，它可能是肝臟疾病發出的訊號，一定要引起重視，做進一步檢查，查出疾病後都應該及時治療，以免病情加重，對肝臟造成持續損害。

轉氨酶的來源

正常情況下，轉氨酶存在細胞內，發揮著氨基酸代謝的作用，而血液中只含有很少量（0～40U/L），沒有作用。某些原因引起細胞損傷時，轉氨酶就會溢位，使血液中的轉氨酶濃度增加（>40U/L），升高程度取決於細胞損傷的嚴重程度。

肝細胞中轉氨酶最多，其次是心肌、骨骼肌、胰腺、腎等。所以，當轉氨酶升高時，首先要考慮肝臟疾病，所有的肝臟疾病都可能引起肝酶升高。比如藥物引起的肝損傷就需要停藥或者減量；乙肝、丙肝需要抗病毒藥；脂肪肝需要飲食和運動改變；酒精引起的肝損傷就是戒酒；各種感染（細菌、病毒等）需要抗感染治療；自身免疫性肝病等，還有很多找不到病因的肝病。

當然，除了肝病之外，還有其他臟器的疾病，比如骨骼肌損傷、心梗、胰腺炎等。

醫生通常把保肝治療看得比降酶更重要。當轉氨酶0～100U/L時，如果病因解除，轉氨酶會自然恢復正常，如果病因不能解除，可以適當的口服保肝降酶藥。當轉氨酶100～200U/L時，口服保肝降酶藥就行。當轉氨酶≥200U/L，尤其是>300U/L時，可以考慮輸注保肝降酶藥。

保肝降酶藥包括：①還原型谷胱甘肽，保肝效果好，只有輸液劑；②多烯磷脂醯膽鹼，保護肝細胞膜，口服和注射劑都有；③甘草酸製劑，如異甘草酸鎂、甘草酸二銨等，降酶效果好，口服和注射劑都有。④聯苯雙酯，降酶效果快，但是快速停藥後容易反彈，只有口服藥。⑤雙環醇片，口服藥。

（1）其實看疾病嚴重與否，不能只看轉氨酶，醫生還會根據肝功能的其他專案，和凝血、血脂來綜合判斷。

（2）因此在醫生的指導下用藥是最安全可靠的。

（3）有些疾病，比如脂肪肝，如果不解決血脂高，藥物能起到的作用很小。

北京天健醫院鍾偉醫生講解：轉氨酶高的危害以及預防

有些不管是正常人還是患有肝病的患者，都會出現轉氨酶高的現象，那麼正常人出現轉氨酶高就是肝炎嗎？肝病患者轉氨酶的升高是否代表著病情惡化了呢？

專家指出，引起轉氨酶偏高的原因有分病理性和非病理性的，下面就為您詳細介紹一下：

1、什麼是轉氨酶偏高？

轉氨酶是人體代謝過程中必不可少的“催化劑”，主要存在於肝細胞內，是反映肝臟功能的一項指標。當肝細胞發生炎症、壞死、中毒等，肝細胞受損時，轉氨酶便會釋放到血液裡，使血清轉氨酶升高。

2、轉氨酶偏高的危害有哪些?

乙肝等病毒性肝炎引起的轉氨酶高的危害：乙肝等病毒性肝炎引起的轉氨酶高，肝病病毒對於肝臟的損害會加大，導致肝臟的消化，吸收，代謝，解毒等功能都會隨著降低，使得藥物代謝和身體毒素得不到及時的排出，導致受傷的肝細胞進一步加速損傷。此時需要到醫院進行抗病毒診療。

酒精肝和脂肪肝引起的轉氨酶高的危害：大量的飲酒或者高脂肪肝和高熱量食物的攝入，都會加大肝臟的負擔，酒對人體肝臟的危害本身就很大，酒精肝患者的肝臟本身已經受損如果繼續喝酒的話，患者的肝臟進一步受損，患者就會出現酒精性肝硬化。

肝癌和肝硬化引起的轉氨酶高的危害：肝硬化和肝癌的引起的轉氨酶偏高，預示著患者的病情出現了惡化，肝硬化患者很容易出現腹水，肝昏迷等肝硬化和肝癌的併發症，此時需要儘早到醫院接受診療，否則病情繼續加重很可能導致患者的死亡。

3、轉氨酶升高的原因？

不喝酒不熬夜，不服用具有肝毒性的藥物，可以預防轉氨酶升高。轉氨酶升高只表示肝臟可能受到了損害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起轉氨酶增高。引起轉氨酶升高的常見原因有以下幾點：

①肝臟本身的疾患，特別是各型病毒型肝炎、肝硬變、肝膿腫、肝結核、肝癌、脂肪肝、肝豆狀核變性等，均可引起不同程度的轉氨酶升高。

②除肝臟外，體內其他臟器組織也都含有此酶，因此當心肌炎、腎盂腎炎、大葉性肺炎、肺結核、乙型腦炎、多發性肌炎、急性敗血症、腸傷寒、流腦、瘧疾、膽囊炎、鉤端螺旋體病、流感、麻疹、血吸蟲病、擠壓綜合徵等，亦均可見血中轉氨酶升高。

④藥源性或中毒性肝損害，以及藥物過敏都可引起轉氨酶升高，並常伴有淤膽型黃疸和肝細胞損傷。例如生病時吃了會損傷肝臟的藥物，紅黴素、四環素、安眠藥、解熱鎮痛藥、避孕藥，還有半夏、檳榔、青黛等中藥。在停用這些藥物後，轉氨酶水平會很快恢復正常。

⑤正常妊娠、妊娠中毒症、妊娠急性脂肪肝等也是轉氨酶升高的常見原因，對於一些看起來沒什麼大病的人來說，還有可能因為長期酗酒導致酒精肝，或飲食結構不合理導致脂肪肝，造成轉氨酶高。

另外，健康人的轉氨酶水平也有可能暫時超出正常範圍。因為轉氨酶非常敏感，健康人在一天之內的不同時間段檢查，轉氨酶水平都有可能產生波動。劇烈運動、過於勞累或者近期吃過油膩食物，都可能使轉氨酶暫時偏高。

如果在檢查轉氨酶前一晚加班工作，沒睡好覺，或是體檢前早餐時吃了油炸的東西，或者可口可立等，檢查結果可能就會超出正常範圍。一個人剛剛在操場上跑了幾圈，就立刻檢查他的轉氨酶水平，結果也可能會高出正常範圍。如果是由於這些情況導致轉氨酶升高，只要好好休息，過一段時間後再做檢查，就會發現轉氨酶水平恢復正常了。

4、轉氨酶高避免吃六種食物：

①少吃有含化學新增劑食物。

②高膽固醇食物，比如海產品、蛋黃、動物內臟，特別是貝殼類少吃。

④少吃或者不吃生魚片於貝類。

⑤轉氨酶高的人，切忌不能吃刺激性食物，比如味精、芥末、辣椒、蔥。

⑥轉氨酶高的人，也不宜吃高油脂、高糖分食物。

總之，如果發現自己轉氨酶高了，不要過於緊張，不要擔心自己患了嚴重的肝臟疾病，但是也一定要給予足夠的重視，好好休息，及時接受正規復查和診療。

如果高於一百，儘量中西藥結合治療，如果高於三百，住院治療，待轉氨酶下降後，用中藥治療鞏固療效，

乙肝大三陽的治療，以肝功能正常時治療最佳，病毒再高都不怕，就怕轉氨高，年齡大。過了35歲，轉氨酶高，就可以轉成肝硬化。

肝功能轉氨酶高怎麼辦？

肝功能轉氨酶高應先進行檢查，明確升高的原因，再針對病因治療。

如果轉氨酶只是輕度上升且沒有其他症狀，可能為生理性升高，如劇烈運動、作息不規律、飲酒、進油膩飲食、營養不足、過於勞累、服用過一些藥物, 甚至情緒波動等，可調整生活習慣，針對調整後1～2周複查可能就恢復正常了。但如果轉氨酶升高幅度較大並出現其他症狀，伴有多項指標異常，可見於病毒性肝炎或其他肝病,就要引起注意了,應立即諮詢醫生，尋求治療。

總之, 引起轉氨酶升高的原因很多, 究其原因還需要進行檢查其他專案，如應該進一步進行肝臟超聲或者CT檢查，結合病史、症狀、體徵等全面分析, 明確原因後針對病因加以治療。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 消化內科 主任醫師 李曉林稽核

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許多人在檢查身時發現血清轉氨酶數值升高，而被認定身體為身體健康狀況不合格，升學、就業、參軍等受到限制；還有些人誤認為轉氨酶升高就是病毒性肝炎，有傳染性，一旦發現轉氨酶升高，常常驚惶失措，四處求醫。其實，轉氨酶升高的原因很多，有的原因引起的升高，可能是一過性的，短暫的，對身體影響不大；有些原因引起的升高是長久的，對身體損害較大。所以，發現轉氨酶升高後，首先要明確引起升高的原因，才能針對病因進行合理處理。

人體血液中的轉氨酶最主要的是丙氨酸轉氨酶(ALT)和門冬氨酸轉氨酶(AST)，最常見於各種病因引起的肝炎，尤其是急性肝炎時增高更為明顯，如病毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性肝炎、感染中毒性肝炎、肝硬化和肝癌等。其他如膽道炎症、脂肪肝、鉤端螺旋體病、血吸蟲病、肝吸蟲病、瘧疾等。門冬氨酸轉氨酶明顯升高也見於心肌梗死急性期、心肌炎、各種肌炎、進行性肌營養不良。急性胰腺炎等、因此，血清轉氨酶活性升高，不一定都是病毒性肝炎，必須結合病史、症狀及病毒標誌物檢測綜合判斷，在排除其他疾病的情況下，才能作出正確診斷。雖然轉氨酶升高的原因很多，但是偶然發現的絕大多數人都是潛伏狀態下的亞臨床型或者是輕度的肝炎。最常見的情況依次為脂肪肝、酒精性肝炎，慢性乙型肝炎，慢性丙型肝炎，劇烈運動和過度勞累，慢性膽囊炎症和藥物性肝損害。因此上，如果發現轉氨酶升高，首先要考慮到以下6個方面的因素，進行相關針對性地檢查瞭解原因：

1.抽血化驗肝功能系列：（包括轉氨酶、膽紅素、血清蛋白比值等)、肝炎病毒全項、乙肝病部標誌物(三系統)，如果病毒指標為陽性，需再做一次複查，如果依然陽性，可確診為果些病毒性肝炎。

2.稱體重：看看是否身體過胖，如果超標，很有可能是脂肪肝。因為脂肪肝引起的轉氨酶升高相當普遍，另外，還常常伴有血脂(膽固醇、甘油三酯等)含量升高，B超或CT檢查可以幫助診斷。

3.注意生活及飲食習慣：是不是有經常飲酒的習慣，無論是白酒還是啤酒。因為長期飲酒都可以造成酒精性肝炎，特點是肝臟腫大並有肝區疼痛症狀。並與脂肪肝同時存在。最近是否太累、是否參加過劇烈運動，因為過度勞累也會引起轉氨酶升高。

4.回顧一下有關病史：有無輸血或血液製品史，有無手術，外傷史，如果有，一定要檢查是否有丙肝的存在。如果直系親屬或旁系親屬中有乙肝患者，尤其是父母，一定要檢查乙肝三系統以排除乙肝的可能。如果以往有膽囊炎、心臟病、腎炎等疾病，也會引起轉氨酶的升高。

5.服藥史：如果最近服用過對肝臟有損害的藥物，如中藥半夏、川楝子、山慈姑等，西藥抗結核類，抗生素類，抗風溼類藥物等等，如果有，一定要注意藥物性肝炎的可能。

6.女性的特殊情況：女性還要注意有無自身免性肝炎的可能，應該檢查一下自身免疫抗體(抗核抗體、抗線粒體抗體、抗平滑肌抗體等)是否為陽性。

總的來說，引起轉氨酶升高的原因很多，必須認真檢查，逐一排外確診後再做處理。關於轉氨酶升高的處理辦法，首先強調去除病因、針對病因治療，如病毒性肝炎患者，應該抗病毒治療，乙肝較為理想的抗病毒藥物為拉米呋啶、恩替卡韋，丙肝為干擾素。酒精性肝炎引起的轉氨酶升高，主要是戒酒。另外，中草藥的降酶製劑能夠迅速降低轉氨酶，效果也是較好的，如五味子製劑、聯苯雙酯、益肝靈、甘草酸製劑等，但是這些藥物僅能起到“治標”的目的，解決轉氨酶升高的表面現象，解決不了轉氨酶升高的根本原因。因此，治療轉氨酶升高需“標本兼治”，一方面去除病因，一方面使用降酶藥物。

42歲老師堅持養肝，半年轉氨酶從396降至28，2個方法值得大家學習

在我們小區裡的周姐今年42歲，從事老師的工作，有著讓人羨慕的幸福婚姻，兒女雙全，工作也十分穩定，是典型的生活幸福的一類人。但最近的周姐姐整個人看起來悶悶不樂，並且白天經常是渾身沒勁，幹什麼都不能夠集中注意力。問過才知道原來周姐的肝臟出現了問題。

經過醫生詳細的診斷，才知道是吃多了傷肝的東西。

1、高脂肪食物

想要保護好肝臟，在飲食過程中高脂肪的食物不要吃太多。脂肪含量豐富的食物經常獲取有影響肝臟健康的風險，因為脂肪獲取過多容易讓身體發胖，肥胖的人體內脂肪物質堆積，容易讓肝臟細胞被脂肪物質浸潤，進而增加肝臟疾病的患病率，是部分人脂肪肝出現的原因。

如果可以避開這種錯誤行為，那些脂肪物質含量較豐富的肥肉少吃，不僅可以控制體重，又可以避免熱量獲取過多讓身體發胖，還可以減輕消化壓力，保持胃口正常。

2、甜食

現在生活條件好了，甜食也成為了人們飯後的零食。幾乎在所有甜味的食品中，都含有大量用白糖或糖漿做成的甜味劑。糖類在人體的代謝需要肝臟協助，整個過程要耗費多種能量。而且糖分攝入過多，會造成肝臟代謝負擔加重。能量轉換為脂肪儲存，誘發脂肪肝，所以胖人先胖肝，就是這個道理。

3、辣椒、花椒等重口味調料

進入冬季，火鍋也成了很多人的首選，而且在平時吃火鍋的時候，也會經常選擇一些蘸料、鍋底等食物，但是對於一些體內肝火旺盛或者是患有肝炎的人群來說，在平時儘量少吃火鍋，而且對於一些辛辣等重口味的調料也是儘量少吃。

如果大量食用的話，還有可能導致體內的溼氣加重，反而會影響肝細胞的修復，對肝臟也是非常不利的，所以在冬季儘量少吃這種食物，肝臟可能會感激你。

而這一切的罪魁禍首周姐也是清楚的，在感覺身體不對的最開始她就去體檢了，檢查結果顯而易見，周姐的肝臟出了問題，損傷嚴重，正常的轉氨酶數值應在40以下，但周姐的竟然高達396。醫生也是告誡她，如果不好好養，就這個狀態，一兩年就會有肝硬化的風險。

著實把周姐嚇得不輕，隨後在醫生的建議下開了一些“藥”調理，但是體內的轉氨酶始終忽高忽低，最後實在沒有辦法了，在朋友的引薦下找到了中醫專家，尋求幫助。

中醫專家給周姐使用的配伍其實很簡單，他主要是取自李時珍《本草綱目》中的一味經典湯劑，方見——（wu）屼山芝3克、藏須麻5克、枸杞8粒，每日一劑，煮水、泡水服之。

就在前不久，有一件事讓周姐一家喜出望外，原來當她再次前往醫院進行復查時，醫生驚訝地發現她體內的各項指標都恢復到了正常範圍之內，轉氨酶也從之前的300多降到了28恢復正常，換句話說，現如今的周姐已經和常人沒有了二樣。

現代藥理研究分析；屼山芝能幫助受損的肝臟提升肝細胞的活性，並且可滅活許多有害肝臟健康的自由基，起到養護肝臟之功效

其中它富含的硒元素在醫學界一直享有“護肝因子”的美譽，其對乙肝的抑制率高達95%以上，而所搭配的枸杞和藏須麻則可以很好地起到提升患者自身免疫力的幫助，免疫力作為我們人體的第一道防護，只有它足夠強大了，才能抵擋住外來入侵。

方法二：要合理飲食

如果在體檢的過程中出現轉氨酶升高的情況，特別是中青年人，應該引起高度重視，要從飲食上進行調理。

我們都知道，肝臟分泌膽汁參與脂肪等的消化，如果整天大魚大肉的吃，會增加肝臟分泌的負擔，如果再加上平時體力活動少、不積極參加體育運動，得上了脂肪肝，在這雙重因素的作用下，肝臟受損就不可避免了。因此平時飲食宜清淡，注意跟據自身體質情況進行適當的體育鍛煉，這都是預防和逆轉轉氨酶升高的好方法。