給你5秒鐘，你能做些什麼？

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看這篇文章的你：我看到這裡都花了快十秒了，五秒到底能幹啥？

消費測評：給我5秒鐘我能讓你知道，你身體有沒有血栓！

沒錯，別急著吃驚！跟著消費測評去做，只需要5秒鐘觀察你的指甲，就能知道是否體內有血栓。

指甲有何玄機

如果你的指甲是光滑平整的，恭喜你，至少目前來看你的血管狀態還不錯，沒什麼大問題；如果指甲出現瘀黑斑點，那麼你要小心了，因為這表示你的腦血管血液迴圈有問題，可能會有腦梗的風險。一般右手指甲出現，代表左腦有問題，反之則為右腦。按壓指甲3-5秒，等指甲出現白色後再鬆手，然後觀察需多久能恢復至正常顏色（粉紅、微紅色）。如果2-3秒之內就能恢復正常，恭喜你，這說明你血液迴圈流暢，內臟機能活潑，血管很健康；如果時間超過了5秒甚至更久，那麼這表明你血管內血液粘稠，體內很可能有血栓存在。

（美甲的小仙女們就別試了，看得不明顯）

降血脂、清血栓，可以喝這幾種茶

菊花綠茶

菊花可清肝明目，綠茶能增強血管彈性，降低膽固醇的功效。長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。

普洱茶

普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動脈硬化的作用。

山楂茶

從營養學角度來說，山楂富含維生素C和膳食纖維；而臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，可有效防治動脈粥樣硬化。

西洋參茶

西洋參中富含人參皂苷，能促進脂質代謝，降低血液中的膽固醇、甘油三酯的同時，可以升高血清中的高密度脂蛋白膽固醇。達到降低動脈硬化，預防和治療心腦血管病的目的。

·丹參茶

丹參有降血壓、降血脂、改善微迴圈和提高機體免疫功能等作用。

枸杞菊花茶

有益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，輔助降壓、降脂和防止動脈硬化。脾胃虛弱的人還可以放上幾枚大棗，加強健脾作用。

決明子茶

決明子具有潤腸通便、降低血壓的功效，特別適合於高血壓、高血脂的人士。

西洋參類保健品是否適合您的身體？您購買的西洋參類保健品是否符合標準？如果需要挑選西洋參類保健品的話，一定要檢視消費測評，確保質量達標。

測評小貼士

參考文獻：

1.《血栓與止血雜誌》 （1998年03期）

2.《家庭醫學》 人人健康 （1992年08期）

　　靜脈血栓是危害我們身體健康的一種血管疾病，但是很多人對該病不是很瞭解，導致病情出現後不能及時的發現治療使得症狀不斷惡化加重，給患者造成了很大的傷害，如果我們平時對該病有所瞭解，那麼當病情出現後我們就能夠及時的發現治療。那麼靜脈血栓有哪些方面的症狀表現?

　　1、Homans徵：Neuhof徵呈陽性反應。體徵小腿至足踝膚溫增高;淺靜脈多正常。

　　2、疼痛：靜脈血栓症狀以小腿部疼痛為其特徵，尤其是步行時疼痛明顯，疼痛呈脹痛，區域性有壓痛。

　　3、腫脹：腫脹部位限於小腿下部和足、踝部，患肢小腿面板顏色早期無明顯改變，靜脈血栓的常見症狀?病變早期患肢無營養改變，行走活動後加重，休息臥床後腫脹減輕。

　　4、瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。靜脈血栓的症狀表現肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期，患肢可有足靴區潰瘍，一般無壞死、壞疽改變。

　　如果在以後的生活中也發現自己身體出現以上的症狀就說明您可能也患有靜脈血栓疾病，應及時的去專業的醫院進行檢查，避免因疏忽導致更大危害的產生。

靜脈內的血栓，主要有淺表靜脈血栓和深靜脈血栓兩種，其中淺表靜脈血栓比較容易發現和治療，淺表靜脈血栓也就是血栓性靜脈炎，發病部位為面板表面，且發病較急。

特點——”紅、腫、熱、痛“

紅，是指病變區域沿淺靜脈走行的紅色結節。

腫，是指病變淺靜脈體表可觸及，為質地較軟的條索狀腫塊；

熱，是指病變區域區域性皮溫升高；

痛：是指病變區域區域性有觸痛感。

深靜脈血栓則屬於無聲的殺手，平常蝸居在血管中，一旦脫落會形成肺栓塞，股腫等危險性較大的疾病。

深靜脈血栓的徵兆是四肢出現莫名腫脹疼痛，身體末端的腳部發冷，麻木，還容易出現淤積性的皮炎等。這個需要血管造影進行檢查。

這個主要取決於血栓具體所在的部位和具體血管，有時候可能無任何症狀，有時候會產生致命的後果。

所謂血栓，就是血液裡一些不溶性纖維蛋白、血小板、紅細胞等在凝血系統作用下形成的一些小團體。至於血栓對人體的影響，主要取決於血栓的部位和堵塞的血管情況。血栓分為靜脈血栓和動脈血栓，一般靜脈血栓直接危害相對小些，只是造成靜脈迴流不暢，淤血等表現。而動脈血栓則可能造成致命的嚴重後果。

最常見的靜脈血栓是下肢深靜脈血栓，常見於一些長期臥床（如骨折術後患者）、腫瘤等患者，出現下肢深靜脈血栓後會出現左右兩隻腿粗細不等，有血栓的下肢會明顯水腫。出現下肢單側水腫者，應高度懷疑靜脈血栓，需做下肢靜脈超聲檢查進一步明確。

動脈血栓的危害相對大些，會影響動脈供血，造成動脈阻塞部位以下的器官缺血缺氧。比如下肢動脈血栓，會造成下肢動脈供血不足，出現間歇性跛行的症狀，嚴重的甚至可以造成下肢壞死。如果動脈血栓發生在冠狀動脈，有可能造成急性心肌梗死；血栓發生在腦動脈會造成腦栓塞；血栓發生在肺動脈，會造成肺栓塞甚至肺梗死。

當然，很多情況下血栓可以無任何症狀，比如房顫患者很容易合併心臟的附壁血栓，但平時可無任何症狀，只有經食道超聲才能發現，但這些附壁血栓一旦脫落，很容易發生腦栓塞，所以房顫患者多需抗凝治療。除了超聲、CTA等特殊檢查，D二聚體的升高對血栓有一定輔助診斷意義。

血管堵塞，腦血栓是動脈硬化造成的，對於腦部是否有血栓，最直接的兩個檢查是頭部的核磁，和CT檢查，均可以檢查到血栓的部位，範圍。

如果懷疑肢體有血栓，最好的檢查方法是做造影檢查。超聲也可以的，不過對錶淺的血管敏感性稍高一點。

血液專案的檢查有血糖血脂方面的檢查，血流變，同型半胱氨酸檢查。

平時注意測量血壓，發現血壓高，波動大就一定要進行診治。

我認為從望診上可以提前發現，特別是從手診診病:如四指關節有瘀青或青筋凸起，大魚際瘀青一片，心臟區瘀青，手腕附近青筋凸起都是瘀血表現。治以活血化瘀與通便排毒互補。腎虛佐以補腎。

血栓性疾病對人體傷害極大，血栓就是一顆定時炸彈，隨時都有可能脫落，脫落的栓子隨血液進入肺，即形成肺栓塞；進入腦，即形成腦血栓等。其結果是很嚴重的，甚至會突然死亡。因此，儘早發現我們體內的血栓是非常必要。若身體出現以下前兆，一定要重視，當心血栓！

1久坐後喘不過氣；臥床後突然呼吸困難。靜息後能緩解。在日常生活或輕微活動後，症狀明顯加重。這種情況當心是肺栓塞的前兆，一定要儘早到醫院呼吸科就醫。

2四肢出現血栓，會讓其部血液受阻，時間長了，就會發生腫脹情況，需要提高警惕了。

3睡覺時，單側流口水，特別是老人，一定要小心血栓了！

4血壓異常：血壓突然持續升高到200/120mmHg時，或血壓突然降至80/50mmHg以下時，都是形成腦血栓前兆。高血壓引起鼻出血，數次大量出血，也應重視，要當心了，及時上醫院就醫。

明白了這些血栓症狀，在平常生活和工作中，就要多細心觀察，防止意外發生。

血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。血栓形成是多因素綜合作用所致，是導致心腦血管意外事件的主要原因。

怎樣才能知道自己體內是否有血栓？

血栓形成最常於心髒和腦部血管，血栓堵塞心血管會致心梗，堵塞腦部血管即為腦血栓。血栓形成多是在動脈粥樣硬化的基礎上，因為斑塊形成、破裂導致血管堵塞、血栓形成。想要知道是否有血栓，還需瞭解相關症狀，並及時就醫檢查確診。

一、血栓形成的症狀表現

1、初期血栓形成：血栓形成初期可能血管堵塞並不嚴重，患者可無任何明顯的症狀，或僅有輕微的缺血癥狀，表現為頭暈、嗜睡、胸悶等。此時，患者應足夠了解自己的身體狀況，及時發現潛在的威脅因素。

2、血栓形成後期：血栓形成若堵塞血管嚴重，會致梗死、腦動脈栓塞、腸繫膜動脈栓塞及肢體動脈栓塞等。主要表現為心絞痛、偏癱、意識障礙，肢端疼痛及缺血性壞死等。血栓脫落隨血流進入較小動脈內可致栓塞，如腦、脾、腎等。若栓塞發生在冠狀動脈或腦動脈，可危及生命。

①腦血栓：腦血栓多在睡眠或安靜時發病，部分患者有短暫性腦缺血病史，最常見的前兆症狀為哈欠連連、頭暈、頭痛，一過性黑蒙；視力模糊甚至是一過性失明；鼻出血；血壓波動；四肢麻木無力，持無掉落；步態異常，嚴重會發生偏癱；吐字不清、流口水等。

②心梗：冠狀動脈粥樣硬化病變導致血管狹窄甚至是堵塞是主要誘因。心梗的發生常較為急劇，患者最明顯的症狀就是胸痛，多發生在胸骨後或心前區，可放射至左肩、左臂，伴大汗淋漓、噁心嘔吐等。

二、血栓的檢查手段

血栓形成的基礎是動脈粥樣硬化，所以說對於伴有粥樣硬化的患者而言，一定要注意定期檢查病情的發展。另外，高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等基礎疾病會加速血栓形成，因此該類患者也應注意檢查。目前，血栓檢查手段包括。

1、基礎疾病檢查：包括動脈粥樣硬化的定期檢查；血壓、血脂、血糖、體重等指標的檢查。以便第一時間發現潛在的威脅因素，及時規避風險。

2、血液學診斷：包括內皮受損情況，血小板活化情況，血小板聚集率，血栓調節蛋白，血漿中的抗凝指標、纖溶指標，血液流變學測定等檢查專案。

3、器械檢查：包括血管造影、超聲波、頸動脈及鎖骨下動脈彩超 、CT和MR等。

　

血栓作為“心腦血管疾病”的隱形殺手

血栓出現的初期，人體的感受不明顯，難以察覺。

因此在40歲之後，高危人群（患三高、超重或心臟病）要定期體檢。

血栓形成後期，會造成組織的嚴重堵塞，導致缺血、缺氧，甚至壞死，後果不堪設想。

“揪”出血栓靠這幾項檢查

血栓的影響破壞力最強是對於腦部、頸部和心臟。

1、血管造影

2、頭顱CT或磁共振（MRI）

3、頸部動脈彩超

4、眼底動脈檢查

具體做哪一項檢查可根據醫生的診斷進行。

透過醫療手段可篩查頸部、腦部、心臟血管狹窄情況，根據斑塊的狀態、血管狹窄及硬化程度，及時調整飲食或藥物治療，穩定斑塊，阻止血栓生成。

血栓出現，身體可見細微異常

一、發現

1.腳部出現腫疼

血栓伴有腿部腫痛的徵兆，腿部側邊出現腫痛，走路時伴有劇烈頭疼或是站立時有區域性的沉重感，考慮可能是腳趾發生了血栓，出現這種徵兆的時候要及時檢查治療，避免影響正常的生活。

2.出現頭暈或短暫性失明

血栓伴有頭暈或短暫性失明的徵兆，在一般情況下沒有做任何動作突然出現頭暈、眼前發黑、視物模糊等現象，但很快可以恢復的話，這就可能是因為血栓而造成的腦供血不足。

3.胸部發悶發痛

血栓還伴有胸部發悶發痛的徵兆，有很多的出現心肌梗塞的人都會有胸部發悶發痛的現象。出現這一症狀要引起重視，及時檢查和治療。

二、檢查

檢查體內是否有血栓，要去醫院做查一下心電圖，心臟彩超，血管的彩超以及血脂血糖等指標。看下有沒有動脈硬化或血栓形成。大的靜脈血栓可以彩超檢查，同時也可以行血管造影檢查

臨床上最常用檢查血栓的辦法，就是做頸部血管的超聲，或者是頭部血管的CT，還有就是核磁的腦血管成像，可以明確的觀察到患者有沒有血栓，還有血栓的部位，每一種檢查都有自己的優缺點。比如做血管造影的檢查，因為需要打造影劑，有一部分人會對造影劑產生過敏，而且是創傷性的檢查，對患者的身體可能會帶來不利的影響，而且做血管的CTA的檢查費用也是比較高的。所以在臨床上最常用的初步篩查手段就是透過頸部血管的超聲，還有顱內段血管多普勒的檢查來進行初步的篩查，一般超聲是無創的，而且對血栓有精準的定位，但是對於再往血管的深部，比如毛細血管或者是大腦的深部，血栓是顯示不清的，可能需要CTA來明確。