學完就忘，某種程度是人的防禦本能造成，事無鉅細全都記下來是不可能的。再有，就是學習方法問題，書店裡有很多關於“強化記憶”的書。可以幫你！

這個頑疾倒是好治，只是你想不想治。老祖宗早就告訴我們治這種頑疾的辦法，那就是“學而時習之，不亦說乎。” 你感受到學樂了嗎？如果你感受不到學習的快樂，那這種頑疾將永遠是頑疾，俄羅斯人也說：複習是學習之母。

我讀的俄語課文有這樣一段對話：

Оля, что ты читаешь. 奧利亞，你讀什麼呢？

Вокресенние Толстого. 托爾斯泰的《復活》。

Неужили ты не читала зтот роман? 難道你沒讀過這本小說嗎？

Читала, конечно. но я люблю перечитывать классиков.

當然讀過。但我喜歡反覆讀經典作品。

Честно говоря. я не понимаю людей, к вторые по несколько раз перечитывают одну и ту же книгу. Мне кажется., это скучно.

說實話，我不理解那些把一本書讀幾遍的人，這對我來說太乏味了。

А мне нравится перечитывать хорошие книги. Каждый раз перечитывать книгу по-новому, открываешь то, чего раньше не заметил.

而我喜歡反覆讀好書，每次重讀一本書，都能發現以前沒有看到的東西。

學習就像剝洋蔥，剝一層，發現裡面還有一層。如果你沒有感受到每發現一層給你帶來的愉悅，那學了就忘的頑疾就沒法治。

除非是那種超高智商的人，他們可以做到過目不忘，普通人的學習都是靠大量複習才獲得成功的。所以，克服遺忘的唯一途徑就是複習，經常把學過的東西再拿出來看看。看的次數多了，自然就記住了。

另外不要什麼都不能急於求成，欲速則不達不是一句空話。這都是前人總結的經驗。老話說的好，有苗不愁長，有貨不愁賣。只要你堅持做下去，該記住的都能記住。放鬆心態，你只管努力就行了。總想著結果，只能增加你的精神負擔。

學完當天，睡覺時像過電影一樣在腦子裡回憶一遍，第二天早上想一想哪個忘記了？接著去複習哪個忘了的，就等於又複習了一遍，並特意記了一遍容易忘的，這樣記憶非常的好，這是我的個人學習方法，英語100分，基本這樣學考97、96.當然，我這樣就能解決，如果你忘的快要記得再隔天覆習。

對於你需要這樣堅持一段時間，讓你的大腦形成這樣記憶的習慣，才能見效果。

人和人的確有差別，並且，不同的人會有適合不同的方法，能記住，容易忘，就需要反覆複習。

再者，有的人是視覺記憶快，有的人是聽覺記憶快，你可以測試一下，自己是書或圖畫，更容易在腦子裡形象化記憶，還是聽力比較好，記憶比較準確。如果是視覺性的，可以多看，或者用畫思維導圖的方式，形成知識體系，形象化的記憶。如果是聽力型的，把知識點做成錄音，睡前和早起聽錄音。

還有少數感官型的，極少極少的，這種應該記憶不怎麼差。

你說的是隻有瞬時記憶，未能做到長期記憶。我小時候學過“魯班學藝“一文，其中一句話:一年學會，記在眼裡，三年學會，記在心裡。也就是說，長期牢記，要經過多次重多才能實現。所以，重複是治癒會後回生的良方。

分人分事分情況；

注意注重注細解；

長期長要長堅持；

自然自就自提記。

對於學完就忘這個情況，主要是要掌握記憶方法！

早上醒來記憶裡最好，複習一下昨天所學的東西，

時刻保持清醒的頭腦，凡事不能有片刻的遲疑。要儘快著手完成既定的學習任務。當處於消極情緒的狀態時，首先不是勉強去記，而是要力爭儘快調節它。

在飯後最好稍微休息一下，如此不但有肋於精力的貯存，而且還對增強記憶力大有幫助

利用零碎時間的訣竅，一是重視；二是堅持。因此，人在等車或乘車顯得孤寂時，正是記憶事物的最佳時機。買票排隊時，候車時，最好口袋裡放一本寫著記憶內容的小本子，抓緊時間學習與記憶。

對於題主所提出的問題，我個人即這樣認為的。當然對於學習即是要有一個從認識到理解的過程，尤其是對學習的態度尤為重要。

至於對學習總是抱著及不負責的態度去學習的人來說，有可能對剛剛學過的東西即得了"頑疾"。哪麼怎麼樣才能治於這樣的"頑疾"症呢？簡單地講，首要要端正學習態度，做到學而不厭，該做筆記哪就要做好筆記。該重問的就必須要問習一遍，從而做到反覆讀記，反覆練習勤做記錄，尢其是對主要及關健詞加以註明，以便加深影象，然而透過這樣的反覆閱讀，可以治療好"頑疾"症的。

之所以我們每個人，尤其是對學習的觀念要明確，為誰而學，學了又是對自已要的影響、是為了提升自已還是為別人而學，歡念要擺正位置，關係理順了，從而對學習的性趣也就濃了，因而世上絕無超天才之人，只有勤奮加智慧的人才能更上一層樓。

當然對於要解決"頑疾"，還有更多多瞭解社會，從而把所學到知識與社會相接合，不斷努力學習並加以鞏固，這樣也許會對你發生一些變化，至於對年青人與老人年有可能會有一些差距，但是隻要你認真了，尤其是對老年人可以多學幾遍，同樣能起到一個良好的效果。個人觀點，僅供參考！

人的記憶一般分為瞬時記憶和長久記憶。要想治癒學完就忘的頑疾，就要把瞬時記憶變為長久記憶。有哪些方法有助於人們學習後長時間記住不忘呢？

1、重複記憶。

重複是學習的母親。要想讓學過的知識不忘，就要一遍又一遍地重複。我教政治課，讓學生背題時，主要採取的就是多遍背誦的方法。我讓學生把題目及答案內容先背夠21遍，因為研究表明，一般背誦21遍就能基本上記住。如果學生背21遍仍記不住，繼續背，多背幾遍總會記住的。

2、用複述法強化記憶。

大腦在記憶時，常會出現遺忘。要同遺忘作鬥爭，就要不斷強化記憶，讓記憶持續不斷。如我在讓學生記問題時，分三步，先背題目，避免張冠李戴，再複述問題答案要點，理清思路，最後再全都背誦下來。小學及初中學數學時，老師也常在講完例退之後，問懂不懂，會不會，會的話，還要重新說一通，這也是用複述法強化記憶。

3、用奇特聯想記憶法記憶。

當所學內容與生活中其它一些特殊情況相近時，可以用奇特聯想記憶法。我指導學生背誦題，常要求同學們在理解基礎上，把長題背短，會概括，把短題背長，會結合材料分析。

電視上有人表演背誦圓周率，用的就是諧音和奇特聯想記憶法。

4、生活中，要多吃有助於記憶的食物。

如牛奶、魚類，大豆、土豆、小米、咖啡等都有助於增強人的記憶力。

總之，想要學完不忘，就要鍛鍊自己的記憶力，找一些適合自己的鍛鍊方法，多讀多寫多練，經常回過去複習一下，應該不會再忘記了。

這是個關於記憶的問題。很多人都想記住自己學的東西，遺忘是學習的大敵。我有幾個方法，很有效。分享給大家。

我們學過一個知識後，在最初的24小時裡是忘得最快的。那麼對抗遺忘一個很有效的方式就是複習，這個大家都知道

這也是很多老師佈置課後作業的原因。你學到了一個知識點，比如圓的面積公式，下課後做相關習題，能夠鞏固記憶。背過一些單詞，再進行一些複習，就不容易忘記。但是也不要複習的過於頻繁，這樣也浪費自己的時間。

在最初的24小時複習一次，然後過幾天再複習一次，再過一段時間複習一次。逐步加長複習的間隔，效率更高。為什麼呢？請看第二條。

很多人都怕考試，其實考試是一個非常好的學習工具。

人的記憶過程分為三個步驟，識記，儲存，提取，考試就是記憶的提取過程。當你學了一些知識，大腦會把它儲存起來，然後當你需要用的時候就提取出來。這就叫記憶的提取。研究表明提取的越多，記得越牢固。

考試就是記憶的提取過程，而且提取得越難，效果越好。

如果學了一樣知識後，找一些卷子，找一些人考考自己。時不時地提取記憶，能讓你更快掌握知識。

提取的越難，記得越老，所以就不要過於頻繁。這也就是複習不要太過頻繁的原因。太頻繁，你還沒有忘，提取起來就容易，效果沒有間隔時間長好。我們時間有限，要學的東西太多，所以要採取最高效的方式。

讀書的時候，不是一本書讀完效果最好，而是同時讀幾本書，每拿起一本，就提取一下其中的內容這樣記得牢固。

我們的大腦最討厭單獨的沒有意義的東西，比如圓周率後面那一串數字，不好記憶。沒有規律可循。

如果我們學完知識後，比如學完扇形的面積公式，弧長公式，都跟圓形聯絡在一起，併入已有的知識體系，你就就會記得更牢。大腦就會覺得，這是“親戚”，這跟我以往的知識是一體的，不會當成我意義的自動選擇忘掉。

學過一個成語後，想想跟它相近的有那些，用在生活中如何說。這也是聯絡實際，這樣就不容易忘記。這一招很管用。

平時不要只顧著往前學各種知識，慢一點兒，梳理自己的知識網才是最高效的方式。

這就是我的方法，我還總結了一些其他學習方法，我寫過學習方法的文章。連結在下面，有興趣可以看。

https://www.toutiao.com/i6675089747846627853/

這個問題很簡單，如果您真的想要解決的話，重點在於自己生活中學習中如何做。

我們大多數人都是普通人，記憶力超強的人畢竟屬於少數，既然是少數，那他們的某些學習方法換到我們自己身上的時候，也許就要適度的調整。

對於大多數人來說，記憶的惟一有效的方式是，透過多次重複解決記憶的問題。我們很多人都會說，自己記憶力差之類的話，我以前也一樣，因為我小時候同樣是記憶力差，所以才導致過早放棄學業。

但是我在多年以後，首先是接觸了佛教，想要學佛修行，也正是因為這個引線，讓我明白了一個事實，記憶力差只是一方面，更為重要的事情是，在於我們自己學習時候是否下苦功。大悲咒相信大家都知道，學佛修行唸誦大悲咒，這是很簡單的事情，前幾年有一個時期，我就在想，如果能把大悲咒記住了該多好啊，那樣的話就不需要每次看書才能讀，生活中有時間的時候，都可以抽時間念大悲咒，就是這個想法，帶給我很多的啟示，後來我就在有幾天時間，每天抽出時間認真老實的念大悲咒，後來過了幾天，不知不覺的就發現，漸漸的記住了。

最初一段時間，根本沒有想太多，只是覺得自己記憶力那麼差，總算是記住了大悲咒，雖然只是讀音記住了，但是還是很高興。後來因為一些契機，我猛然間想到了自己小時候，以及平時經常和別人在說自己記憶力很差的相關話，這時候逐漸開始認識到一個問題，佛教咒語可是使用字詞根本沒有通俗意義的邏輯性，每個字之間根本沒有任何聯絡，重點是咒語的意思根本不懂，當時我也二十多歲了，而小時候的課文卻是那麼簡單，年齡小時肯定記憶力要遠遠勝於成人以後，為什麼佛教咒語那麼難以記住的內容，每天堅持讀了一定遍數，都能達到背誦，而小時候卻總是無法背誦相應的課文，仔細對比才發現，小時候由於自己根本不懂得反覆朗讀的意義，加上總是心不定，不願意踏實的反覆認真的讀課文，又沒有人發現自己的相關問題，所以就導致了自己小時候好像記憶力很差，實際上雖然自己記憶力確實不如一些同學，但是隻要是懂得方法的話，加上堅持下去，只要反覆讀同一篇課文，一定可以實現徹底的記住。

從此以後，我再也不和別人總是提起自己從小記憶力差的問題，我總算知道了，自己小時候屬於不懂學習方法，也沒有人進行有效的督促，就這樣造成了記憶力差的錯誤認知。說實話，假如說當時不是因為那個大悲咒帶來的啟示，說不定現在依然還是沒有發現自己的問題，如果是其他文章，說不定我還不能引起自己的深刻反思，可那時候已經遲了，因為我早已經錯過了讀書的年紀。

在此順道提醒各位家長們，小孩子貪玩這很正常，在某些時候，大人一定要適當的有一些強制措施，逼迫孩子學習，只要這個逼迫不是極端化，在孩子可以承受的範圍內，再加上方式方法合理有度，一定對於孩子有一些正面的幫助，絕不可以放任孩子自己過度的自由，孩子這時候根本不能意識得到很多問題，等他長大以後意識到的時候，一切都遲了，如果孩子出現學習差，肯定是某些環節出現問題，身為家長一定要儘早的幫助孩子解決學習中的障礙，這樣才能幫助孩子走向成才，這樣孩子的人生才能有機會減少遺憾。

最後總結：解決記憶不牢固的問題，那就是多次反覆的朗讀，認真仔細的多次朗讀，讀的遍數越多，不但能記住相關內容，只要記住以後，只要真正的熟練記住了，對於孩子來說，都不容易忘記，還要不定期的複習，就是說不定期的把以往記住的內容再次拿過來溫故而知新，只有這樣，才能徹底解除這個“頑疾”。

有些人提出的各種所謂記憶法，其實根本上還是一個問題，那就是我們需要自己反覆的加深印象，操作途徑或操作方式有差異，本質上還是一回事，上面剛剛提出的總結，請各位朋友參考。