練習硬筆書法，無為愚認為可以從以下幾方面開始：

一、選帖很關鍵。不管是練習楷書還是行書，都要挑選自己剛興趣或者喜歡的帖。硬筆書法中，習楷的人居多。最基本的楷書帖，無非就是楷書四大家歐顏柳趙所書的碑貼：《九成宮》、《多寶塔》、《玄秘塔》和《三門記》。另外個人的小楷墨跡也是首選，比如書聖王羲之所書的《黃庭經》和《樂毅論》，王獻之的《洛神賦十三行》，鍾紹京的《靈飛經》，趙孟頫的《汲黯傳》、《洛神賦》，文徵明的《千字文》、《草堂十志》、《琴賦》、《老子列傳》等；行書碑貼有很多，常見的有《聖教序》、《蘭亭序》、《前後赤壁賦》等。法帖有很多，就挑選自己最喜歡的帖，先專攻一家，等熟悉後，可以試試其他的帖。

二、臨習前，讀帖很重要。在臨習前，最好是把原帖從頭到尾看一遍，大致熟悉原帖的筆法和結構特點。讀帖時，可以用手指先筆畫一下。

三、初學書法時，臨帖切勿急功近利，通篇臨習。讀完帖後，就是單字臨習，最好是逐個擊破，先精臨一個字，儘量接近原帖，不斷的查詢問題，直到這個字比較熟練後，再試著離開原帖進行背臨！背臨差不多後，方可學習下一個字！等到每一行的單字都精臨過後，再以行為單位，進行背臨！按照這個節奏，差不多臨完原帖的一面後，原帖的基本筆法和結構規律就應該掌握的差不了太多了，後面的部分可以試著通臨，通臨沒什麼問題的話，以後的練習就可以直接通臨全帖了。但在通臨的時候，也要儘量接近原帖。在臨帖的時候，還有一點要注意，就是尊重原帖，不要加太多自己的想法，有疑問和難點的地方，可以在網路上尋求幫助。

四、臨習到一定程度後，可以試著寫寫小作品，檢驗自己的掌握程度。同時，寫作品也能有效增加信心和耐心。

最後，要放平心態。書法沒有捷徑，唯有不間斷的臨習才能慢慢的變為自己的東西。在沒有整的時間臨習法帖的時候，可以在瑣碎的時間段看看自己正在臨習的帖，也是相當於讀帖，增強對帖的記憶，與此同時，可能會產生新的感悟，這對臨時會後很大的幫助。

無為愚見，乞諸方家斧正！

在網上下載方正行楷字型，想怎麼模擬就怎麼模擬。文字被設定以後，也能方便地打印出來，自己做字帖，不要去買字帖了。

剛開始是在老師的督促下開始練字，當時字帖不多，就從龐中華字帖入手，初學分佈，但求平正；既知平正，務追險絕；既能險絕，復歸平正--孫過庭。初學結構，後來開始臨習陸柬之《文賦》，再後來以行書為主，臨王羲之《聖教序》，米芾《蜀素帖》。

以我自己的經驗和體會，

如果單純為了把字練的工整好看一些，那就臨臨目前市面上就行的幾個名人就行，比如龐，田，閆……

如果是把硬筆書法作為愛好，作為藝術修煉，那麼乖乖的臨古人吧，民國前的都可以。

作為書法老師，我詳細談一下硬筆書法選貼。

不知道題主選擇練字的目的是什麼？是要實用？還是要參加比賽？或者是秀出來有面子？目的不同，你接下來選帖也要有所側重。

如果是實用，那建議先從現代硬筆字帖入門，田英章、吳玉生、龐中華的硬筆字帖都可以。

稍微有點基礎之後可以去學古代的墨跡小楷，因為我們不僅可以從墨跡小楷中學到結構方面的東西，更能學到輕重、節奏和筆法方面的東西，有助於你把楷書字寫的又快又好。

掌握了寫楷書的節奏，以後向行書過度起來就會水到渠成，輕鬆自然。

古代經典的墨跡小楷可以選擇《靈飛經》，《漢汲黯傳》，《道德經》、以及文徵明的小楷系列。

如果你的目的是參加比賽，或者是秀出來有面子，那建議你選擇古帖的時候可以選擇晉唐小楷，比如說王羲之，鍾繇的小楷，當然也可以選擇魏碑去學習。這一路子的字帖大多是刻本，很有古韻味，雖然不太實用，但它藝術性是槓槓的，參加比賽時很受評委喜歡，秀出來也有面子。

千萬不要去學華文楷書的列印體，它既沒實用性，又沒藝術性，唯一的用途就是作秀了。

付幾張我的練字草稿。

要練好硬筆書法最好先從毛筆書法的臨摹學習開始。如果希望寫好規範字，直接可以從硬筆書法字帖學起。

學好書法，（無論鋼筆書法和毛筆書法）概括起來說都需要完成三個方面的問題。一是眼力，也就是讀帖能力；二是理論和技法的學習；三是文化修養，三者缺一不可。就是羅列更細的教程清單，也無非是圍繞這三個方面細化展開

寫好字必須要掌握的是筆法、結構、章法三方面的技法，這是書法的三要素之一。從技法層面來說，甚至就是書法的三要素。

我們學習書法，都是從臨摹開始的，臨摹的目的就是掌握書法的點畫、結構、章法的基本技法，這是學好書法的基本功夫。至於書法藝術，則需要更豐厚的文化和藝術修養。

關於讀帖問題，要從運筆、點畫、偏旁部首、結構、佈勢、章法等方面入手。要做到讀取用筆；察其筆勢；看結字之佈勢之妙。更深層次的做到悟結構重心平穩之妙。

學習書法要做到持之以恆，切莫一曝十寒。

目前市場上正規出版社發行的字帖基本上都可以做為教程。不過不同層次的學習者不妨根據自己的實際情況購買或選擇字帖。初學者最好選擇那些文字說明較細緻的字帖，既有理論和技法的文字指導，又有書寫示範或對應的字列的那種字帖 。現在一些帶透明描紅紙或那種已經印好的描紅紙字帖也不錯，d不過沒有文字說明，最好先選擇有技法圖解或文字說明的字帖。無論毛筆或硬筆書法字帖都一樣。

怎麼練好硬筆書法？有沒有好的書法字帖推薦？

練好硬筆書法，首先需要對漢字的筆畫、偏旁、結構、章法等技法方面逐一進行深入學習，待這些“書內功”達成後再學習“書外功”，如此方可稱為硬筆書法；好的書法字帖很多，可以先學今人的字帖後再臨習古代符合自己審美的名帖，下面我會給您做個推薦分析。

一、練好硬筆書法，從楷書開始；

1、書法學習的姿勢注意；

2、所臨摹字帖之選擇；

3、書寫工具之選擇；

4、書法每日學習時長以及在什麼時間段學習效果為佳；

5、書法學習之精神要求，需寧心靜氣意在筆先；

6、明確書法學習的順序，先筆畫再偏旁再結字後章法，字型則先楷後行再草；

7、書法學習的正確坐姿與執筆；

8、運筆指腕的運用；

9、永字八法；

10、偏旁部首配合方法；

11、筆畫筆順法；

12、結字規律學習舉例；

二、字帖的選擇與學習；

1、張秀

2、黎德良

3、沉鴻根

等等。

總之，學好硬筆書法，技法是最重要的，而技法只是書法藝術的“書內功”，只有學好“書內功”再加強“書外功”才有硬筆書法藝術可言。

強哥目前正再學習硬筆書法，分享幾個經驗給你！

第一，選擇字帖和書寫工具。如果筆者是初學，沒有任何基礎，可以先選擇今人字帖，比如：顧仲安老師，田英章老師，吳玉生老師，盧中南老師，荊霄鵬老師，這些今人書家字帖，寫的很好，都取了古法的精髓，很適合初學者臨摹。如果有基礎的，點劃和結構都還合格的，可以選擇趙孟頫的千字文和小楷道德經，這兩個字帖寫的都很精到，非常適合硬筆臨摹。我目前臨摹的是趙孟頫的行書千字文，已經練了有半個多月了，稍微有點進步！下面是我臨摹的。書寫工具初學可以用鋼筆或者是中性筆0.7，我目前用的是中性筆1.0。第二，臨摹字帖。要想把硬筆書法學好，必須先從臨摹字帖開始，這是最有效而且是很直接的途徑。開始臨摹的時候，可以先從點劃結構開始，把每個點劃寫到位，不厭其煩的寫，這個書法和其他的是一個道理，熟能生巧。當把點劃練的差不多的時候，就可以進去單字練習，單字練習主要練習結構，筆法也是很關鍵的，再練習結構的時候同時也別丟掉筆法，一起練，這樣效果比較好，每天臨摹字數大概再三百字到五百字之間就可以了，但是一定要認真臨摹。下圖是強哥創作的，也是用的中性筆1.0。第三，讀帖和書法字外功。有些學習書法的朋友，就是單純的去臨摹字帖，除了練字就是練字，也不會讀帖也不懂讀帖，就是死學，其實是沒用的。每天再不臨摹的時候，可以把字帖開啟，去讀一讀，品一品，再找找每個字的共性和不同點，互相比較分析，這也是一種學習方法。除了讀帖還要加強一下字外功，可以找一些關於書法的理論知識，或者是一些古代書法家的書論去讀讀，對自己的書法提高是很有必要的。最後，無論是學習硬筆書法還是毛筆書法，都要經歷臨帖這一關，不要想一步登天，一口吃個胖子，要記住天上掉餡餅的事是沒有的。學習書法要坐的住板凳，耐得住寂寞，經得起考驗才行。選擇好自己喜歡的字帖，堅持下去，當能到背臨的時候，就可以了，但這需要一個漫長而枯燥無味的過程，一定要堅持，堅持到最後就成功了！

強哥淺談，2019年10月9日于山東，圖片為強哥硬筆書法習作！

練字有兩個方向：一個是以硬筆書法為主，走的是向傳統書法靠攏的道路；一種是以實用為目的，以滿足日常書寫為主。所以，練字之前先明確一下練字的目的，因為很多人搞不清楚硬筆書法和練字的區別。

如果只是為了滿足日常書寫要求，那就從臨摹硬筆書法字帖開始，這方面字帖還是很多的，甚至直接可以從行楷書入手，著名點的硬筆書法老師有：田英章、荊霄鵬、盧中南、吳玉生、李放鳴等等，人有點太多了，一下子想不起來那麼多，你就去書店看看，找一本自己喜歡的就好了。

如果是走向傳統書法靠攏的道路，想深入學習硬筆書法，那最好從古代經典法帖入手。硬筆字因為比較小，所以選取古代法帖的時候，主要以借鑑小楷字帖為主，初學最好是選擇墨跡版的法帖。因為墨跡法帖很容易看清楚每一筆的來龍去脈，特別是點畫之間的筆勢關係，弄清楚這個筆勢很很重要。

古代書家的墨跡小楷字帖，我首推唐人的《靈飛經》，因為《靈飛經》從元、明、清直到現在對歷代書家的影響是很大的，《靈飛經》是很經典的一本法帖。另外就是靈飛經的用筆很靈動，一點都不死板，特別是筆勢變化豐富，練好之後很容易過渡去學習行書。

另外還推薦趙孟頫的小楷《道德經》，這是趙孟頫的經典小楷代表作。另外一本趙孟頫的《汲黯傳》也是非常不錯的，雖然說作者有存疑，基本已經被證明是趙孟頫的粉絲俞和所作，但是作品本身是非常不錯的一本經典小楷佳作。

其他的例如文徵明的小楷也不錯，但是不建議一開始就上手學文徵明的，格調不夠高，很容易寫出習氣。學完了《靈飛經》和趙孟頫的《道德經》之後，如果還想在硬筆楷書上發展，就繼續學習二王的作品，例如《樂毅論》、《黃庭經》、《大令十三行》等，或者是鍾繇的一些小楷作品。

如果想學習行書的話，那最好的就是趙孟頫的各種行書字帖了，《洛神賦》、《秋聲賦》、《閒居賦》、《赤壁賦》等等。

上圖是本人第一次臨摹的趙孟頫的《心經》，準備接下來再臨臨《洛神賦》，學習趙孟頫的字還是蠻漂亮的。

一、首先要找一本合適的字帖。

這裡合適的字帖有兩個意思，一是指正規的出版社出版的符合漢字規範的字帖，第二是指符合個人性格的字帖，大家都知道字如其人，不同性格的人寫出來的字會很不ー樣。我比較推薦楷書《靈飛經》《道德經》等小楷。行書《蘭亭序》、《田英章》等

二、學會觀察、分析字的結構

仔細觀察每個字的間架結構。在寫作之前先進行觀察，仔細觀察每個字的結構，不要以為自己寫過很多年的字，就不去觀察而只憑感覺和記憶進行臨摹，這樣的效果並不好，先觀察再臨摹會事半功倍的。

三、持之以恆

練習書法不是一朝一タ就可以成功的事情，一定要堅持，不要今天高興了就寫ー上午，明天不高興了就一個字不寫，這樣效果是不明顯的，每天無論有多忙，都要抽出時間來寫，哪怕只是很少的時間，只能寫幾行字要要寫，每天的堅持才會有進步。

硬筆書法，分實用型、藝術類兩個系統，需根據練字的目的與用途，有針對性的選擇範本，並且按照相應的訓練方法套路一步一步的練。如果是隨便選個自己喜歡的字帖，然後照著寫……練不好，用不上！

△本人教學程式（課題研究成果）

簡單的說，如果是中小學生，主要針對寫作業，只求想寫得好、寫得快，那就選擇毛筆小楷字帖作範本，那是正宗的手寫體規範字。如圖：

△圖為成親王毛筆小楷〈赤壁賦〉

家長朋友們請注意，千萬不要讓孩子選擇〈九成宮〉之類的毛筆碑帖，更不要讓孩子去書法班裡練習當代硬筆字帖，或者是書法老師寫的帶有刻意頓筆、回鋒、拖帶筆法動作的那種硬筆字型，那是印刷體寫法，不是手寫體規範字，只有觀賞性，沒有實用性，而且訓練周長，關鍵是，寫的多漂亮也用不上，練它有什麼用，豈不是白搭工？

倘若是成人，不考慮平時應用，只是想作為業餘興趣愛好自娛自樂，那就比較自由了，選擇字帖、碑帖都可以。

以上是我的見解，僅供參考。

△圖為本人寫的毛筆小楷