沒錢的時候，想買也買不起。成家立業之後，上有老，下有小，有錢也不敢去浪費，得留點錢，預備家人可能出現的一切

對！最近我也經常聽說，90後人均負債12萬，信用卡欠款等等問題，其實那些新聞都是閒著沒事，在那胡扯！ 現在這個社會，越是有錢人。越是負債大，對吧！比如:萬達老王

極簡主義生活，現在這浮躁的社會，很難有人靜下心去生活的，無憂無慮不為錢發愁的人，為錢發愁但也沒辦法的人，處在中間的人最難受！

還有，他們的資料哪裡來的？怎麼去調查？調查資訊真實有效嗎？ 真是笑話。

試問，當有人問你信用卡欠了多少錢？現在負債多少？工資收入多少？ 我們的回答是完全真實嗎？自己思考一下。

然後，那些人說90後信用卡的問題，負債問題等等，就好比幾年前的80後，負面資訊是鋪天蓋地，啃老族，上有老下有小壓力大，如何接班，社會未來等，現在呢？又開始說90後，過不了幾年，就該說別的了！都是閒得，

我身邊的的90後，凡是信用卡有負債的，都是有私家車和有房的，能力都差不多，沒信用卡負債的都是電動腳踏車加租房，為何？

對於信用卡，合理利用才是王道，起碼那是一筆應急資金，創業資金，購車購房，生意週轉等等，敢於嘗試就成功一半了！

一個月三四千的工資，如何去買房？我們應該做的不是抱怨房價高，而是如何別的，對吧！

2018年的最後一個月，一直在忙著做“整理”這件事，整理衣物、整理人際關係、整理心情。

一路走來，無論是學生時代的青澀，還是初出茅廬時的小心翼翼，有很多人和很多事都在內心留下了或多或少的痕跡，這些就像一直盤旋在頭頂的一縷青煙，時常想起總想把當時的人和心境一直保留在身邊，拉拉扯扯。

就如同一塊雞肋，食之無味，棄之可惜。

有時候真正想離開的那個時刻，平靜且堅定，沒有任何的儀式感。

想往常一樣打掃好房間，穿上最日常的衣服，輕輕地關上門就再也不回來了。

看到大家走在不同的路上，不再對過往的感情充滿盲目自信，什麼東西該留在什麼地方就讓它一直留在那裡，讓彼此都遇到現階段最合適的人。

這個冬天在我的心裡，結束了很多事。

現在的我不再歌頌天真，你總不能在人間走一趟，到最後只剩下天真且糊塗的結束。

不再盲目忙碌，以往如果看到別人都在走，而自己卻在原地踏步，則會焦慮無比，

如今讓疲憊的身體停下來，從容不迫的去儘量地把事情安排的井然有序，享受當下所做一切，如何把精力合理分配在不同事情上面，帶著清醒的眼光去看待身邊的人和事。

不著急趕路，不把虛無的競爭強加在自己身上，也不再跟人賽跑，生活的洪水在向前衝，當你不再向世界去索取超出現階段自己能力範圍之外的東西，你真的會變得從容很多。

慢慢拋棄一些外在的東西，僅僅重複穿幾件自己喜歡的衣服，吃盡可能少的食物，也不需要銀行卡里的餘額來給自己安全感，輕盈到好似可以隨時離開一樣。

這一年，沒有發生太開心的事，也沒有遇到太難過的事，一切都只是平靜的走著，也許這對於一個成年人來說，已經是莫大的幸運了。

清掃掉那些沒有結果的事情，接受自己的平凡且普通，並在這些日子裡慢慢學著如何平靜的跟自己相處，學會清醒且有距離感的與這個世界相處。

以往我覺得平靜是一灘死水，但是現在嘈雜的人流和充滿爭議的網路世界，大家忙著交談，忙著聚會，忙著分享也忙著獲得世俗的成功，建立自己完美的城市生活，當然這樣也沒錯，但忙碌了很長一段時間的我，只想找到自己的節奏，有時候靜靜地坐著，也很好。

希望有一天命運讓你面臨離別時，從容且平靜的慢慢去接受它。

我是今年年初開始極簡主義的。

一是我還在上學，學校只有一個櫃子一個行李箱，卻要裝四季的衣服，讓我覺得櫃子很滿容易亂。二是我覺得事情太多，需要卸下些什麼。就買了一本極簡主義。我看的是這本

機緣巧合又參加了線下的拆書幫和線上的早起營也在進行斷舍離。一下子開始實踐，慢慢清理。

首先說說方法再說收穫。

方法就是把你的東西都看一遍，覺得無用的就扔掉。而人吶就是喜歡念舊，很多其實沒用或者自己也用不著的不送人也不扔掉，這個不可行。扔就是了。

最重要的也許是衣服，衣服不穿可以放在回收箱裡，或者直接扔掉。這樣留下最精簡的膠囊衣櫥，會讓你減少買衣服的慾望，突然想買衣服也可以買好一點的，因為你不會亂買了，可以買個高質量的。

還有書，除了你覺得很有指導意義的，總要翻開看有事情的時候，可以送給朋友等。自己留下最精華的好句子，寫個讀後感就好，還會有看書的那種情感。

其實整理物品也是整理心，丟掉亂七八糟的東西，心情也好，身邊東西也少沒什麼負擔。還會提高效率減少糾結哦。也會減少消費的慾望，因為一想到東西多就不想買了。

很多東西其實有你也想不起來，沒有也沒什麼。丟了也不可惜。知道自己買了也會扔，感覺敗家就不買了。少了很多衝動消費。提高專注力集中在極少個目標上。

不關是物品要斷舍離，朋友啊，目標等等都要的。不要懼怕，這是你成長過程，總有失去但會有更好的在等著你。

大四要畢業的時候，看到寢室裡那麼多東西，整個人覺得很奔潰。

當時因為就業方向和家裡吵架，決定畢業後從武漢去北京發展，但是寢室那麼多東西真的不知道該怎麼搬到一個陌生的城市，於是決定成為一個極簡主義者，自己去闖蕩江湖。

大學裡我一直生活在很髒亂的環境中，學業繁重也許算一個原因，內心混沌應該才是元兇吧。

這是我寢室原來的模樣，有些時候甚至比這還要誇張。

沒有很好的生活習慣，也不懂得收納方法，對於丟棄的藝術也沒有任何領悟，所以一直活得很粗糙。

大部分時候，人都是在痛苦和煎熬之中開始行動，改變自己的。

這學期開學來學校之後，因為有了大量的空閒時間，我開始對自己做斷舍離，一步一步，歷經四個月，終於有了一些成果，想寫出來，分享給每個想要改變自己卻找不到方法的朋友們。

1、2月20號

物品羅列：

·衣服：沒數過，裝滿衣櫃，另外一個大的編織袋和一個行李箱裡都裝滿了衣服

·書籍：沒數過，有室內設計、服裝設計、經濟、繪畫、本專業教材、五門外語教材、文史哲及小說 、時尚雜誌、各類字典

·其他：有三個收納盒、一個收納袋、一個書架、各種莫名其妙很少用過的工具、100支以上的鉛筆彩筆蠟筆鋼筆圓珠筆和中性筆、廢棄的四個手機及各類電池、四包跳舞服裝及道具、三套跆拳道道服、網球拍羽毛球拍乒乓球拍及各類球

·自身狀態：物品雜亂、喜好囤積食物和物品、對未來和現實倍感焦慮

目光所及之處的紙箱裡裝的都是書，還有各種裝檔案的收納工具。這幾個月來，閱讀和收聽了大量關於整理方面的書，根據自己的實際經驗，我發現：需要用收納工具，說明物品超出了自身擁有的範圍，需要開始做減法。

因為沒有地方放，只能把書放在瑜伽墊上整理。我覺得不珍惜書籍的人，也不懂得尊重知識。

2、3月9號

丟棄了一批衣服和書籍之後，我把書桌移到原位，將書籍擺放整齊，但因為物品太多，桌子看起來還是很凌亂。

但相比2月份，我還是很有成就感的。

PS：如果居住的地方，有枯萎的鮮花，說明自己的精力被過多的消耗而無法專注於自己的生活。

根據《怦然心動的人生整理魔法》，初次挑選了一堆認為心動的衣服，將其他的衣服都放進了捐贈箱裡。但是沒過幾天，摺疊整齊的衣櫃又變得凌亂。

3、4月15

三月中旬至四月中旬去雲南和四川畢業旅行，一路走得很慢，回到學校之後開始迫不及待的做第三次斷舍離。

按照《怦然心動的人生整理魔法》裡摺疊衣服的方法，將大部分衣服都收進了收納盒裡，衣櫃看起來整齊很多。

剛開始很有成就感，可是時間一長就會發現許多收納起來的衣服很少重見天日，並且有許多衣服我甚至不知道它的存在，搭配衣服也不方便，衣櫃漸漸地不再整齊了。

不過相比開學時的髒亂差的環境，此時的我已經很滿足了。

4、6月7號

整個5月份，我都和男朋友膩在一起，斷舍離也停止了。但是因為感情得到了慰藉，內心有了可以安放的地方，我不再那麼的沒有安全感。所以對於物品的執念變得越來越淡了。

我在丟棄了寢室一半的衣服、書籍和其他物品之後，心情並沒有很輕鬆。因為東西還是很多，可是我又不知道該怎麼處理這些物品。恰巧因為畢業生要離校，東西太多無法全部帶走，所以學習每年都會組織跳蚤市場為畢業生提供便利。

5號的時候分別送給了三個小學妹不同的專業書和衣服。

這些室內設計的書是我兩年前找一個朋友要的，打算有空再自學。5月份翻看了一下，理論太過枯燥，而且男朋友是做室內設計的，他的工作聽起來慘絕人寰，所以我果斷放棄了繼續學習。

一開始是不捨得讓掉這些書的。

5月中下旬的時候，男票陪我回了一趟家鄉。今年1月份的時候，我回去打掃了一次，在打掃家裡衛生的過程中，我精神崩潰了，面對熟悉的房間以及髒亂的環境，我實在沒有強大的內心支援我整理完。這次回去，恰巧嫂子也在家，我們三個人收拾了整整一天才將房子打掃乾淨。期間的辛苦過程，以及內心的痛苦過程就不贅述了。第二天嫂子下廚做飯，我第一次在老媽離開之後坐在家裡的餐桌上吃飯。雖然物是人非了，但還是覺得幸福極了。

這件事情對我的影響很大，我開始真正的喜歡上整理和打掃衛生。將一間沒有人居住的堆滿物品的一百多平米的房間收拾的窗明几亮的成就感，對我是一種莫大的鼓勵。

從5號開始，我每天都在減少自己的物品，不斷地處理掉那些沒有用又捨不得扔掉的東西。無論是捐掉、賣掉、送掉，只要能使那些物品繼續被人使用，心裡就不會有太多的負罪感。

這是我7號那天整理出來要賣掉的東西，在大學寢室裡一個衣櫃和書桌的彈丸之地，我竟然又整理出這麼多不需要的物品，讓我非常挫敗。

之後每天都會在微博上打卡，記錄每天的情況。

我發現把物品的數量明確寫下來會有一種觸目驚心的感覺：“哇，原來自己有上千件物品啊！”

這些紙箱裡裝的都是我捨不得丟棄的書。其中有兩箱是關於小語種的，我很明確的知道未來工作我會繼續拿起語言，所以將重複的課本及資料處理掉了，留下了必要的教材。剩下的三箱書大部分都是關於歷史和古代文學的，

當我發現自己實在無法丟棄書籍的時候，我決定給自己退一步，先將物品寄回家中存放，等下次回家再整理一番，將不用的書籍送人。想要在沒有任何專業老師的指導下一次性完成整理是不可能的，所以我選擇做多次斷舍離。如果沒有天賦，努力一點就可以了。

左邊的麻袋裡裝的都是棉絮，右邊的麻袋裡裝的是衣服，其中舞蹈服裝佔了一大半。我很高興自己對於衣服的處理很果斷，對於不喜歡、不合適的衣服我都捐贈出去了。我想我對書籍處理的不果斷是因為我對知識的依賴太強了，就像女生依賴服裝打扮自己，而我依賴書籍裝飾自己。

在書籍和衣服整理完畢之後，我開始整理自己的筆記、資料和其他的物品。我總共丟棄了大概400張A4紙大小的筆記，以及15個大小各異的筆記本。在整理筆記的過程當中，我發現自己沒有複習的習慣，總是想到什麼就拿起一個筆記本記錄，很少會複習。整理就是一個發現自己、瞭解自己的過程。

這張床上書桌是我伏案學習的見證，如今它也算是功成身退了。把它賣給了大二的小學弟，希望它能陪伴另外一個人學習和成長。

PS：雖然能夠在床上學習和看書很方便，但是每次睡前看著堆滿書的書桌，就會有莫名的焦慮，建議床上不要放置任何與睡眠無關的物品。

在筆記整理完畢之後，我開始整理各類紀念品和電子裝置。近藤麻理惠老師說過，紀念品要留在最後整理。因為紀念品帶有回憶，耗費時間和精力，如果先整理紀念品，容易導致整理過程的停滯，使整理行動失敗。

大學五年，我有三年的時間沉浸在對我前男友的遺憾和回想中，一直放不下。反反覆覆的掙扎，讓我倍感痛苦。這次竟然能很輕鬆的處理掉那些書信和文字，而且不再執著，真的很感謝整理帶來的變化。整理能夠讓我們重新認識自己，放下對物品的執念，真正的瞭解自己，並且愛上自己。

這是我現在的手機頁面，很簡單。因為書都被寄回家了，留在學校的三本書我都看過好幾遍了，找不到事情做，於是開始聽袁春楠老師在喜馬拉雅上的課程《讓你脫胎換骨的人生整理》，開始跟著老師的課程一步一步的學習。原來整理除了整理看得見的物品，更重要的是整理看不見的物品。

5、6月12號

這是我現在的衣櫃，我將所有的衣服搭配好，並且用衣架懸掛起來，這樣就不忘記自己有哪些衣服，每天早上起來根據心情穿衣服也方便許多。收納盒裡放著貼身穿的衣物，衣櫃再也不是堆滿衣服、凌亂的狀態了。

不過度的追求極簡，不刻意控制數量，只要擁有的是讓自己心動的並且有用的物品就好。

如果不會整理也沒有關係、整理過但是失敗過很多次也沒有關係，整理是一件不需要任何天賦只要持之以恆就能夠成功的令人愉悅的事情，請不要給自己任何的壓力，鼓勵自己吧，讓每一天都怦然心動！

極簡的生活方式正是我所追尋的，從前幾年接觸“斷舍離”的理念，到後來接觸“極簡”的理念，我都被其深深吸引住。

崇尚極簡的生活，對我來說不是一蹴而就的，其實我經歷了“匱乏——滿足——壓力——極簡”這樣的過程。

學生時代的我，生活非常節儉，當季的衣服只買兩三套夠穿的，平時也不怎麼外出玩樂，奢侈消費與我無關，後來上班有工資了，就開始滿足曾經物質匱乏的自己，有時買一樣東西並不是因為必需，而只是那一瞬間想要擁有。日子久了，屋子裡囤積了很多無用之物，看著真的特別心煩。

後來我閱讀了一些書籍，比如《斷舍離》，《怦然心動的人生整理魔法》，《少即是多》，《極簡主義》，《我決定簡單地生活》，《不持有的生活》，《理想的簡單生活》，《極簡力》，這些書籍讓我開始瞭解極簡主義的生活方式，然後我便一發不可收拾地喜歡上極簡。

真正觸動我踐行極簡的是，有一次我生病了，躺在床上突然間想到了死亡，當時感覺這件事其實不遠，離我很近。如果即將死去，我在乎的是什麼？不在意的又有哪些？

於是心生一種釋懷的感覺，決定要做到：

之後，我正式開始踐行極簡的生活。

1、經濟壓力變小

物質慾望降低之後，買的物品少了，花錢少了，經濟壓力就跟著減小了。

2、購物時間減少

曾經沉淪於網購中不可自拔、常常經不住廣告誘惑的我現在都不怎麼刷購物網站了，有需要才逛，每次逛也是快速下手搞定。

3、居住空間整潔乾淨

把不需要的物品處理掉之後，家裡沒有那麼多雜七雜八常年用不著的東西，非常清爽。

4、把時間花在重要的事情上

極簡之路，就是去除繁雜，擁抱簡單的過程，當自己避免了被無用之物佔據的時候，就有餘力把目光放到自己認為重要的事情上來，去為之而努力奮鬥。

5、去除攀比之心，緩解焦慮

當我們的心思被攀比牽走的時候，我們就活在了別人的眼光裡。房子、車子、衣服、化妝品、護膚品……許多不僅能夠維持生活，也能夠維持門面的東西，最容易讓人受困其中。

沒了攀比之心，從外界迴歸內在，只擁有我們真正需要的東西，不因此而感覺丟臉，人肯定就不會那麼焦慮了。

6、心力耗費減少，幸福感增強

物品需要篩選、購買和使用、養護，而事情需要去做、去完成，過多物品，太多事情，無疑都需要耗費心力和時間，當我們有所選擇，把時間花費在必需的物品以及重要的事情上時，自己的壓力減小，獲得解放，幸福感隨之增強。

物質層面：

1、先大規模清理物品，只留下特別心動和必需的物品

這一步是最基礎的，極簡之初幾乎每個人都會做這一步。處理掉的物品有多少，就會罵自己當初剁手時腦子進的水有多少，今後買東西時必然就會理智一點兒。

2、每天拿個垃圾袋，在家裡走一圈，處理掉無用之物

這是我曾經在一個極簡群裡打卡實踐過的。每天一扔，到最後家裡存放的無用之物越來越少，後來都改為每週一扔了。

每天5分鐘做這件事，一個小小的微習慣，就能提醒自己擁有物品的情況，把極簡堅持下去。

3、減少購物用時

我的做法：一是確定要買才搜尋，不要一時頭腦發熱逛逛逛，結果放在購物車裡不僅佔空間，同時也白白浪費了逛東西的時間。二是除非急需，否則列購物清單，一週集中購買一次必需物品。

4、不要囤積物品

這一步一定要在購物前就想好，思考幾個問題：

想好這幾個問題再買，一時頭腦發熱或者因為促銷就忍不住剁手，那麼必然會造成物品囤積。

（我曾每日打卡處理物品）

精神層面：

1、控制手機使用頻率

精簡手機上的各種APP，只保留精品，把自己從社交網路媒體的漩渦中解放出來。

2、減少資訊攝入

鋪天蓋地的資訊圍繞在我們的生活裡，如果不做取捨，一一攝入，那麼我們定會萬般疲憊。一定要篩選可靠有用的資訊，作為自己視野的擴充。但是，最好的方法還是多讀書，讀好書。

3、寫下遺願清單

我買了個本子，專門寫下我的願望清單，以此增強自己的目標感，把時間和精力花在重要的事情上，把生命花費在有意義的事情裡。

4、減少無意義社交

這個時代，單純為了人脈和麵子而挖空心思地輾轉於社交圈，不如把心思花在練好一身本領上面，能力越強，資源就越多，反而能結識優秀的同頻者。

5、豐富人生體驗

許多極簡主義者很少購買物品，但卻願意把錢花在體驗人生上，比如去旅行，去玩有趣的專案等等。體驗越豐富，人生越充盈。

《極簡主義》這本書有段話是這樣說的：“我們採取了極簡主義的原則，專注於真正重要的事物，重新掌控了自己的人生。” 這不就是我們要的嗎？掌握自己的生活，活得更輕鬆，更有意義，更幸福。

在踐行極簡的路上，有兩句話一直在警醒我，它們分別是：“如無必要，勿增實體” 和“less is more”。願這兩句很簡單的話，也伴隨喜歡極簡的你一路走下去。

最初對於極簡生活比較模糊，但那時已經有了一些萌芽的想法，覺得東西不能浪費，要物盡其用

然後看過一篇文章，忘了是誰寫的了，大概內容就是《不持有的生活》，意思就是說，如果是不需要的東西，就不要持有它，囤積也是一種浪費，極簡界有一句話叫：“如無需要，勿增實體”

後來有關極簡的一些理念，在我的心裡越來越清晰了，直到看到了日本的電視片《我的家空無一物》，才真正把極簡生活，提上了議事日程，原來極簡還可以達到那種極致的狀態，雖然我可能達不到，但是要以此為榜樣，因為“取法乎上”才會極簡的更趨於徹底

畢竟極簡不是你一個人的事，還要家人跟你一起來做，那就需要家人，也具有這種極簡的理念，這個比較困難點，我覺得，如果就我自己生活的話，也許會達到那種極致的極簡吧

從我發現我的狗都過得挺傻叉的時候。

我的狗喜歡玩球，所以我帶了很多球去公園跟他玩。你給他扔一個球他跑回來跟你顯擺。要麼鼓勵你跟他搶，要麼讓你給他扔。從你給他扔三個以上球的時候，這狗就廢了，只能爬那兒看著球們兒:)球帶給我快樂，我必須看好，但一旦我有了嘴裡叼不動的球，我必須看著他們，也失去了到處探索的可行性。

雖然我不能證明邏輯上的嚴密性。不過觀察我那個傻狗，我覺得沒球未必比有球壞。

所以不嚴密推論，但凡活著，沒錢比有錢也不差到哪裡去:)