油性肌膚是基底層缺水導致的，正常肌膚是有80%的水分和20%的油脂組成的，當肌膚的基底層過於缺水，整體水油不均衡，表皮層就會分泌大量的油脂腺來保護肌膚，極度缺水的情況下，面板就會幹燥，緊繃起皮。過度分泌的油脂腺會吸附空氣中大量的灰塵髒汙附帶在毛孔上面，堵塞毛孔，滋生蟎蟲細菌，產生粉刺痘痘，所以建議使用一些清爽型的護膚品，選用分子量小的潔面乳清潔面板，滲透到基底層，深處清潔

夏日將至，更多面板病也隨之而來，最最嚴重的便是油性肌膚，有時候處理不好便會引起痘痘。

由於遺傳和性激素的原因，一些人的面板皮脂分泌較多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，這種面板就是油性面板。

油性肌的面板油脂分泌過剩，容易毛孔粗大，堆積角質，導致肌膚無法正常呼吸，加之油性肌容易沾染灰塵、霧霾等汙染物質，毛孔受細菌感染致使痘痘的產生。

滿臉油光，毛孔粗大，黑頭。不及時補水控油的話，還會出現痘痘、脫皮等肌膚問題

以清潔、補水、防曬為主。清潔早晚兩次用溫水清潔臉部，洗掉臉部堆積的油脂、汙垢。補水要內外兼顧，在潔面後為肌膚補充充足的水分。針對防曬，油性肌最好選擇清爽的防曬產品，不會過於油膩，使臉部油上加油。

在潔面過程中，以輕柔的打圈方式，著重清洗T字部及毛孔粗大的部位，之後用溫水洗掉洗面奶殘餘後，再用涼水清洗一遍，幫助鎮定面板、收縮毛孔。

夏日剛開頭，

油皮mm們就已經受不了，

Sunny、沙灘、仙人掌神馬的都是謊言，

就算穿上性感小短裙

也擋不住一臉油光滿面的絕望

對於油性肌，

夏天就是量膚定製的人間煉獄呀！

替換高畫質大圖

所以快馬加鞭馬不停蹄送來

去油妙招

別淚奔了，接招吧~

1、過度清潔

油性肌膚要注意清潔，但切忌過度清潔。因為你洗去的，也許不僅僅是面部浮油，更有肌膚中的天然保護。因此要避免使用強效去脂的清潔產品或頻繁清潔肌膚。

2、常用吸油紙

很多油皮mm習慣隨身攜帶吸油紙，一出油就用吸油紙使勁擦，更有甚者一天不用就不舒服。其實偶爾用一用吸收紙是可以的，但頻繁使用，紙巾纖維與肌膚磨擦會造成角質層的微小挫傷，破壞面板抵抗力，加速老化。大力按壓和擦拭則容易損害皮脂膜。

3、T區缺乏護理

T區指的是額頭與鼻子部位，該部位容易泛油，而且常因油脂分泌過多而導致毛孔粗大、肌膚紅腫等問題。因此要選擇適合T區護理的護膚品，含抑油及控油成分，可防止脫妝。

1、認真洗臉

堅持1天2次認真洗臉，如果肌膚嚴重出油可在午間增加1次，選用溫和不刺激的潔面產品，一定要衝洗乾淨，不留汙垢殘妝。

2、加倍拍水

潔面後在肌膚還未完全乾透時拍化妝水，既能收斂毛孔，預防堵塞。還能去除老廢角質和殘妝，起到二次清潔的作用。注意要選擇含有氧化劑或天然植物的化妝水，能減輕炎症反應，但不能含有酒精。

3、定期去角質

油性面板的mm肌膚比一般人厚，這是因為面板表面堆積著大量的死皮細胞，角質層較厚，因此常常會導致肌膚吸收不暢，排毒不給力。定期去角質可以軟化老廢角質，深入毛孔內部清理角質，舒緩毛孔，平衡油脂分泌。頻率保持1周1次就行。

4、隔離防曬

5、保溼鎖水

這款產品首度將生物發酵萃取技術與植物基因技術完美融合，在實現生物發酵萃取的同時，完美的兼顧植物的鮮性與活性等多項生物技能。能有效緩解油性肌膚常見的乾燥、粗黃、毛孔粗大等多種肌膚問題，喚醒肌膚原生活力。絕對是居家旅行懟顏控的私房“膜”法秘籍。

產品特徵：

① 成分

擁有長角豆籽提取物（專利成分）、水解酵母蛋白（專利成分）、酵母菌溶胞物提取物、二裂酵母發酵產物溶胞物四大核心逆齡成分。其中酵母菌溶胞物提取物更是為海南之謎、蘭蔻、雅詩蘭黛和skII等國際一線化妝品牌廣為運用。

② 質地

產品為零新增護膚品，透過長達半年的臨床和過敏測試，其質地溫和不刺激，適合於任何膚質的人群使用。對於敏感型肌膚有極佳的修復和改善作用。

採用多種鮮活酵素精華和AQP3鮮顏科技，能夠打通肌膚營養和水分吸收通道。使肌膚暢通吸收，深度修護，保溼維穩，重煥年輕、水潤、亮麗神采。

④ 工藝

雙安瓶試管設計，輕便易攜帶。富含18種氨基酸的專利膜布，輕薄易貼服，滿滿一瓶瑩潤精華液，貼完面膜後，還能塗抹於面頸部，修護頸部肌膚，去除勁紋。

油性面板容易毛孔粗大長痘痘，可以選用清爽不油膩的水乳比如ahc水乳、無印良品水乳。注意面板清潔，一週敷一次深層清潔面膜，夏天紫外線強最重要的是防曬，日常可以用清爽不油膩的碧柔防曬，長時間外出可以使用安耐曬小金瓶。夏天要多喝水，多運動排毒噢

其實混油或者油性肌膚在選擇護膚品時，不能一味的追求清爽或者去角質。面板愛出油其實是一個缺水的表現，這也是為什麼有些產品會主打一個水油平衡去針對混油或者油皮。所以我們在選擇護膚產品的時候可以不侷限於整套護膚流程全部都選擇清爽型的，更應該傾向於水油平衡和保溼補水的產品。

加上夏季天氣炎熱，護膚步驟更應該做減法讓面板適當的呼吸。

我護膚最重要的兩個部分：清潔、保溼

早上：潔面→化妝水→日間精華→眼霜→防曬→開始化妝

晚上：卸妝→潔面→化妝水→夜間精華→眼霜→睡眠面膜（偶爾做一下或者熬夜的時候）

面膜：清潔面膜（2周1次）/補水面膜、美白麵膜之類的不太考慮片狀面膜(油性肌膚容易長痘，而片狀面膜會比較悶痘)

以下是我簡單選的幾個我用過覺得不錯的產品，可以作為參考：

卸妝：倩碧紫胖子卸妝膏/covermark卸妝乳/貝德瑪卸妝水（粉色）

洗面奶：skii氨基酸洗面奶/CHANEL山茶花洗面奶（藍色）

化妝水：skii神仙水/奧爾濱健康水/悅木之源菌菇水/ipsa流金水

精華：蘭蔻小黑瓶/蘭蔻小黑瓶安瓶精華/雅詩蘭黛小棕瓶/資生堂紅腰子

眼霜：蘭蔻大眼精華/skii大眼眼霜/雅詩蘭黛小棕瓶

下面我講一下我對護膚品的想法：

卸妝類：卸妝油絕不考慮除非我變成幹皮或者中性膚質，一般都是會選擇卸妝水、卸妝膏、卸妝乳這類的產品。

洗面奶：清潔力度ok，使用感覺得不錯的，正規的產品都行。

PS.痘痘肌的話建議使用氨基酸潔面，清潔力度沒有皂基強但是對痘痘肌比較友好。

化妝水：選擇保溼補水型、相對溫和的化妝水，沒必要有什麼各種噱頭的，如果一款化妝水能做到保溼並且好吸收那麼它已經非常優秀了。

精華：清楚瞭解目前肌膚的訴求，我最想要得到的什麼。比如，我想要美白，那麼就選擇美白精華；我想要抗老，那麼就選擇抗老精華。我個人不建議這些功效型的精華同時使用，特別是夏天還是油性肌膚，塗著麼多反而會給肌膚造成負擔，得不償失。

眼霜：眼霜太過營養會形成脂肪粒，這個東西是一時半會去不掉的。所以我們在選擇眼霜的時候一定要考慮自己的眼部是不是能承受那麼營養的成分。有些貴婦級的眼霜確實很好，效果明顯，但是如果我們眼部其實沒有那麼幹或者年輕的肌膚只是有幾根幹紋的，用不著買那麼貴的營養過高的眼霜。適合自己現在眼部面板狀態的才是真正好的產品。

重要：種草之前一定要先想清楚自己面板的問題和想要達到的效果，再去做功課。做功課的時候我建議不要很盲目去看某個app上的種草文，也可以看一下這個產品官方的介紹及適用的人群。

要知道水能克油，這是護膚界的真理，面板出油嚴重，都是肌膚底層嚴重缺水導致，人體透過自我修復和保護系統會分泌大量的油。所以出油的人著重還是補水。

一、首先第一步是清潔，不要因為油皮而用清潔能力強的磨砂型洗面奶，容易損傷角質，選擇泡泡，比較溫和的洗面奶清潔面板。

二、第二是精華水用足量，選擇小分子的會更好吸收，拍完一遍，等吸收好，可以再重複拍兩遍，這樣會充分吸收。當然，如果採用溼敷的方法效果會更好。

三、第三是乳液，乳液能夠保溼和增加營養，也是非常重要的

第四是霜，霜具有縮水的功能，不能小看這一步，這是基礎護膚最關鍵的一步。

補水其實並沒有什麼特效的方法，早晚堅持護膚就可以，相信堅持一段時間定能改善出油的問題。

油性肌膚首先要選對護膚品，不要選擇過於滋潤型的，你可以嘗試一些調節面板水油平衡的護膚品或者爽膚水！

一天要早晚潔面各一次，每週兩次清潔面膜！避免熬夜，熬夜面板會分泌更多的油脂！

VXdyh:心臣健康生活

1. 控制飲食

由於現代人的營養豐富，所以油性面板的人也比較多。為了控制面板油脂的分泌，那麼首先就需要避免攝入過多的油份。我本人在減少油炸食物，油膩食物的飲食後，大概在半年後，面板的油性有明顯改善。而現在就吃的很清淡。可以口服膠原蛋白哦（vikki膠原蛋白）。

油性面板如何去痘痘

2. 清潔

另外，就算同樣是臉頰比較油的mm，其實在不同季節油脂分泌還是會不同，一般夏天會比較旺盛，而秋冬季節則相對會幹一些。因此我們要根據自己的實際情況來選擇洗面奶。同時，我們要避免清潔過度引起的對面板的刺激。

3.控油補水祛痘

我們每天早上起來的時候一定要用溫水洗一下臉，因為溫水更能清洗臉上的油脂。用溫水洗臉之後再用洗面奶洗臉，這樣洗面奶能把臉上的垃圾更好清除乾淨，當你用洗面奶洗完臉之後，最後用冷水洗。這樣臉上的毛孔收縮起來，就能起到很好的去油作用了。

補水就可以了！多喝水、多吃水果、蔬菜。早晚用溫和補水的洗面奶清潔面板。洗完臉敷補水面膜，千萬不要用控油產品！會越用越幹，幹就會出油，出油就容易長痘或者毛孔越來越大。護膚品用清爽補水就OK，暫時不需要用美白產品。

夏天臉上“油膩膩”的那種油脂混合著汗水的感覺，著實讓人難受，而且臉上多油總容易讓人感覺不潔淨！油性面板的皮脂腺分泌比較旺盛，面板長時間呈現油亮感，膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和暗瘡，面部彩妝很難持久。那麼，夏季油性面板怎麼護理呢

　油性面板怎麼護理 夏季油性面板怎麼護理

　　護理一：用保溼爽膚水

　　含酒精成分的收縮水雖然能夠有效抑制油脂分泌和有效的收縮毛孔，但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保溼爽膚水就行，對於油性面板的人群，最好不要再使用過分油膩的護膚產品，因為這樣只會讓你臉部油膩度增加很多。

　　護理二：晚霜當日霜用

　　每個季節都有不同護膚產品，而對於那些油性面板的人群，就更加應該區分。因為每個季節空氣中的乾燥度不一樣，所以需要選擇適合季節的護膚品。現在就打破這種死規定，下面就介紹兩用的方法。冬天和春天用的護膚品不需要全部扔掉，例如有的晚霜通常會比日霜滋潤，在夏季的時候你就可以使用冬季的晚霜當護膚品。

護理三：補充面板水分

　　很多人錯誤的以為，油性面板完全不需要再使用補水產品，其實都一樣，油性面板的人，也需要補充水分。因為油性面板如果塗上一層薄薄的保護層，會讓其臉部沾惹很多細菌，會出現很多面板問題。在冬天還會令面板容易缺水，選擇單一的補水產品就行。切忌不能使用霜狀的護膚品，因為此類的護膚品當中含有很多油脂，不適合油性面板的人。

　　為了抵抗油脂，油性面板的人在夏天一定要注意經常清洗臉部，及時的去除臉部油脂。在夏季選擇不含泡沫、性質溫和的洗面奶來洗臉效果較好，洗臉的水溫最好在20度左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

　　什麼是油性面板

　　油性肌膚指得是面部泛油光易暈妝，經常長粉刺和暗瘡。油性面板皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大,面板油膩光亮，有些可以出現桔皮樣外觀，PH值在5.6-6.6之間，容易粘附灰塵和汙物，引起面板的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人，也有部分人到30歲還會油光滿面。

好啦今天分享到這裡啦！希望對大家有幫助

膚質確實也是需要慢慢調理的，長時間護理才可能改善膚質。

夏天的時候，油皮就會分泌更多的油脂，也就會導致後續不管護膚品還是化妝品都處於非常崩潰的狀態。

那在平時的護理上就要更加註意控油補水了！

首先是洗臉，早上洗臉可以選擇溫和一些的洗面奶，大部分氨基酸洗面奶都能夠做好晨間清潔。而晚上的洗臉就更加註重去除臉上的汙垢了，就可以使用一些清潔力度比較強的皂基潔面（但清潔力強不代表洗完臉會過敏會緊繃的，一定是要選擇洗完後還清爽的），因為晚上要把附著在臉上一整天的汙垢都清理掉，所以偶爾也可以搭配洗臉工具。

之後就是水乳了，選擇控油的水乳就變得尤為重要。紫蘇水是非常有效的，但也不能指望可以幾個小時不出油，只能說在短時間內減少油脂分泌。

油皮的護膚步驟早上是：潔面、爽膚水、精華、乳液、防曬

晚上是：卸妝、潔面、面膜、爽膚水、眼霜、乳液、面霜

這些護膚品都要儘量選擇控油保溼補水的，其實市面上大部分都能做到，還是需要做更多功課來選擇適合自己膚質的。