如何運筆發力，我每天也正在琢磨這個問題。

我感覺是不是和握筆也有關係，握筆的方法不同，其發力的方式也不同，還有執筆的高低不同，發力點兒就會不同！

有時，感覺寫字就像打太極，要柔中有剛，不是身子在發力，也不是胳膊在發力，更加的不是手在發力，手緊緊的握著筆，讓筆絲毫不動，寫得字就有力嗎？不是吧！

我覺得是靠手腕和手指的微妙配合，把力柔且穩的運用到筆尖。越能靈活的運用筆尖，寫的才越有力。

還有就是筆的運用。筆走中鋒，筆在紙上澀行，寫字有那種澀感，筆畫才有力度！直的筆畫兒一定要寫直，不能有一點兒打彎，彎了，力就散了。豎，在這點兒上體現的特別明顯！還有戈勾，要順順滑滑的下來，中間也不能有任何的突出，否則，就失了力度！

說到底，還是功夫問題，功力尚淺，咋會發力呢？多多練習，才能寫得更好！

首先，初學書法，最好有老師指導，那樣入門會快些。不過，自媒體時代，書法影片也可以作為指導老師的。

其次，思慎於行。在臨帖前，先多讀帖，最好選兩三種同體書法碑帖，做為對比，然後看其主攻碑帖之特色。

最後，只有不輟的練習思考，才能得其精髓。凡事欲速則不達，我也在路上，共勉！

初學書法怎麼快掌握筆法？有何技巧？

找到老師教；老師自然教你技巧。

唐朝還是口傳手授

清朝變成口傳心授

手授就是示範的意思，心授就是用心教授，做不了示範了？

說明一個問題，書法學習的是需要直接示範的，而根據筆畫去還原書寫動作是不容易的，影片也是看到動作也是不容易學習的：有些動作是很細微的，根本就沒法看到，而且影片也很少有多角度，只不過是好過其無。

有老師教授是最容易的入門。

本人是自學的書法的，在沒有看到真跡之前，面對影象的字帖很難的，真跡是讓我看到更多的東西，也會使你感動。

最麻煩的是，做字帖的技術編輯的人不懂書法的話，就更慘了，PS過的失去了細節、原味。簡直就是誤導，可能就是現代書法的悲哀：書寫自然特別缺失，都是造出來的。

建議認真看唐朝以前的墨本《智永真草千字文》，《伯遠帖》，《平復帖》，等等自然的書寫性。

更建議的是：去博物館看真跡。好處就不說了，看到自然就清楚了。

其中《伯遠帖》就是PS得很厲害的。

運筆的通常方法，即起收、順逆、提按等寫法，也就是表現書法藝術的內容和形式的運筆方法。稱為通常方法，既是為了表明其通用而正常的性質，也是為了區別於專用、比擬等運筆方法。

快速掌握的方法是有的。

掌握書法的運筆方法，先要掌握正確的執筆方法。

目前大家比較認可和通行使用的，是五指執筆法。這種執筆法適用於現在的桌案的書寫條件，以“擫、押、鉤、格、抵”為五訣。

①擫：專講拇指的作用，即指按之意。以拇指骨上節緊貼筆管內側，略斜而仰。

②押：指食指的作用。用食指第一指節貼住筆管的外側，位置和大指內外相對，和大指隔著筆管捏一起，控制住筆管。

④格：無名指的作用。格有擋住的意思。無名指用指甲的位置頂住筆管，和中指鉤向內的筆管，使兩股力在行筆過程中形成內外、上下的著力方向。

⑤抵：指小指的作用。有頂住或託著的意思，托住無名指，與之共同發力。

五指執筆法使各手指分工明確，各司其職，各盡其力，共同控制，完成書寫時的各種動作。蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。”“虛而寬”正是“指實掌虛”，即五指用實，掌中空，形成拱形的、撐起的手型，便於形成穩定的蓄力空間和釋放力量的源泉。

熟練掌握正確的執筆方法，是快速掌握運筆的前提和基礎，免得日後書寫的時候產生不良的限制。

而運筆方法，按照我的實踐來說，以顏真卿的自書告身帖為例，從入筆的裹鋒、逆鋒開始，入紙的筆鋒較短，進入正式的筆畫時，按照寫字的大小確定筆鋒入紙的高低，其動作幅度很小，並不是像寫碑那樣，需要畫出碑刻的筆畫的角度。

入紙的動作只為調整筆鋒，方筆圓筆按照入紙的角度和調鋒的方向來確定。

這一方面語言不太好表述，感興趣的朋友可以看昭明書館的影片，能夠比較直觀地表現出來。

行筆的時候，由於筆鋒已經調整到最合適，保持好筆尖入紙的高度，做平行運動即可。筆桿可以稍向筆畫運動的反方向傾斜一點點，取得澀進的阻滯和力量感。

收筆的時候，有向上或向下的頓挫回筆的動作，動作的幅度也不要大，更不要用筆尖畫出頓挫的形狀。這一點，要直觀地理解，也需要看到實際的演示。

想要快速地掌握運筆，也是沒有捷徑的，所謂的快速只是相對而言。與方法是否對頭，是否用心體會加準確的實踐有關。

我所表達的方法，有一個前提，“書法是寫出來的”。是自然書寫的過程，而不是描畫出來的。具體的操作，還請觀看昭明書館的影片。

更多內容，請關注昭明書館。

謝邀！快速不可能，掌握要領可提速，少走彎路。簡要的講，坐姿宜五指執筆，懸肘宜三指執筆。執筆鬆緊以靈活自在為準。運腕為主，運指為輔。運筆要領，一要學會調鋒，調鋒想得心應手，需反覆練習，邊練邊悟。二要學會調速，點畫質量的優劣，很大程度上取決於用筆的疾澀是否恰到好處。三要學會調向，向指方向，重點是折，彎，鉤等。四是學會排程，度指筆毫觸紙的深淺度，即所謂的提按。這裡講的比較簡略，望見諒。用筆需要注意的是，要象古人說的有錐劃沙的感覺，勿使點畫輕浮，單薄，軟弱，油滑。現代人作品中少有古人法帖中鐵畫銀鉤的畫質。點畫如同人的軀幹四肢，健則健，病則病，所以學習用筆，寫出高質量的點畫和漢字，應該是學書者的共同追求。

謝謝邀請。就書法而言，沒有快速，沒有捷徑。筆法是"技能問題"，說白了，就是讓筆聽你使喚，能夠運用自如。這個需要有一個動力定型的過程。一般需要一千天，即三至五年；西方人講熟練掌握一項技能需要一萬小時。基本差不多。是必須要經歷的。至於之後能走多遠，則要看綜合素質了。毅力、學識、閱歷、氣度、性格等等諸多因素，都將影響其書法。

真傳一句話，得有人告訴你真東西，並加以示範，一個小時可以掌握，剩下的就是自己下功夫練了。

不然花再多時間也未必有用。

運筆是指透過筆尖在紙面上的執行來書寫出完美的筆畫。運筆重點要注意的是運指和運腕的配合。所謂運腕，就是手腕隨著筆畫的需要，作左右、上下襬動，字大，擺動幅度就大，字小，擺動幅度就小。

硬筆與毛筆相比，運腕幅度要小得多，但是每一筆畫的完成。一起一落，一往一復，同樣都有運腕的動作。寫字時手掌貼在紙面上，只用手指是不能靈活自如地運動的，這就需要手指和手腕相互配合，透過手腕的運動帶動手指的運動，手指再帶動手中的筆。只有運指和運腔相配合，才能寫出生動活潑的硬筆字來。

1.運筆的步驟： 包括起筆、行筆、收筆三個步驟。

2.運筆的力度與速度：硬筆書法在運筆時也要講求力度與速度的配合。一般在按筆時力度重，行筆相對要慢；而在提筆時力度輕，行筆相對要快。

3.運筆要一氣呵成： 硬筆書法筆畫的起、行、收是在一瞬間完成的連續性很強的動作，在行筆途中不可有絲毫的猶豫。

4.運筆要平穩起伏、過度自然：運筆要講究變化，但是變化應該是相對平穩的，其過度也應該是自然的。突然的變化和突然的起伏都會造成病筆。

運筆時手指與腕的配合關係：

還有很多人字寫得醜，是因為他們要麼把字寫得像火柴棍那樣硬邦邦，要麼像用久了的鞋帶那樣綿軟無力。通常是因為不懂得運筆的，即用手腕去帶動手指去書寫，而不是讓手腕去受制於手指，甚至於有些時候要動用手臂。由於一般寫的硬筆字並不大，通常只需要動這兩個部位：「手腕和手指」，手腕的活動半徑是要比手指大很多的，因而儘管看起來只要手指動起來就能寫字，但真實情況是手腕去帶動手指完成書寫。尤其是在處理長筆畫的時候，不用手腕是不可能完成流暢的書寫。如下圖（1）：

左邊的筆畫是用手腕控制手指，一蹴而就搞定的。右邊則是手指去指揮手腕，寫得非常哆嗦。你自己提筆寫寫就能知道差異。

如果你下意識地觀察，會發現真正依靠這兩個地方很自然地書寫的時候，是做不到「橫平豎直」的。

如下圖（2）所示，書寫時，手指和手腕都側躺的，那麼最自然的時候它們是做什麼運動？弧線運動。強行去追求「橫平豎直」的必然結果就是把筆畫寫得像火柴棍，毫無靈動可言。所以正常的書寫是會有帶弧度的，這種弧度往往也是美感的體現。

書法,塗墨成點,引點成畫,積畫以成字,積字以成章。莫非都是由點畫錯綜組織而來。故鄉、學書應先習點畫。習點畫時,首先的問題是如何運筆?怎樣使點畫有筋有骨,有血有肉,有象有變化?怎樣才能準確體現?這要從毛筆的運動上來分析。我們看一下:在實際行筆時,往往有兩個方向的運動,一是橫向,即筆鋒就紙面後前後左右的運動,作用在塗墨成形;二為縱向,即筆鋒與紙面垂直方向的高低運動,其作用在於渡墨與紙。在我們運筆時,縱橫交錯,同時運動,還要用心、眼、手,相互配合而成點畫。這其中,會形成很多種筆鋒的運動狀態。綜述如下:

(一)落筆:筆剛著紙,謂之“落”。是筆將動未動,運筆之始。

(二)頓筆:筆抵紙,力注毫端,水墨下注。其勢如錐釘地,唯恐不深,但不可過重。重則點畫肥滯。

(三)蹲筆:如頓但不重按。蹲時,墨下如蜻蜓點水。在著力與不著力之間。

(四)提筆:拔筆高起即提。頓筆、蹲筆之後,均需提筆。提則墨由毫入紙。其勢如大鵬奮飛,離地初翔。但不可過高。過高則點畫輕飄。

(五)過筆:提筆後直道而行。不曲不折謂之過。或曰走筆。其勢如箭離弦,貴於迅疾。

(六)挫筆:頓筆後略提筆,使筆鋒略轉動,微離頓處,謂之挫。多用於筆畫轉折、變換方向時。其勢如錯齒磨牙。需掌握分寸。過則脫節。不及則牽拘。

(七)折筆:筆鋒欲右先左,欲左先右;欲上先下,欲下先上,謂之折。折筆要藏頭。其勢如曲指成拳,自然圓勁。

(八)搶筆:筆鋒不落紙,盤空作折勢,謂之搶。其勢如抽鞭作響。折筆實而搶筆虛;折筆重而搶筆輕。

(九)回筆:筆駐,挫而復返,謂之回筆。

(十)衄筆:筆鋒去而逆返,謂之衄筆。其勢如蝸牛入殼,縮而不折,與回筆不同。

(十一)轉筆:筆鋒迴旋謂之轉筆。折必先轉,始能不露稜角。其勢如循規作圓,斂而不放。

(十二)縱筆:筆鋒且過且提,去而不返,謂之縱筆。其勢如縱鳥出籠,凡點畫止處,露鋒不藏者,皆縱筆。

(十三)駐筆:不提不頓,不轉不過,筆鋒著紙,停以取勢,謂之駐筆。勢如駐馬四顧。書法要訣:-

學習書法並不難,難在筆法學不全。朋友若問學書法,執筆功用十居八。

未聞執筆之真傳,鐘王學盡徒茫然。一管分為上中下,真書小字靠下攏。行書大字從中執,草書執上始能工。結字如何用筆難,執筆運腕最為先。五指齊力捏筆管,似有小物手中嵌。指節外實成弓狀,掌心空虛容蛋卵。五指用力不動搖,靈動之處須捻轉。抬肘便覺力下沉,平腕才能毫不偏。縱橫牽制靠松肩,晃動恰如盪鞦韆。運筆全靠腕出力,全臂用力注筆尖。萬毫髮力平鋪紙,莫把筆毫揉一團。書法用筆貴用鋒,全部技巧在其間。提按頓挫是筆鋒,調鋒鋪毫靠腕動。逆入澀行與緊收,來往去回靜動中。智巧兼優善運筆,運筆之妙全在鋒。提按結合行與止,筆心常在點畫中。遲急擒縱盡其妙,豎曲實虛見書功。靜態書法皆方正,澀行筆筆用中鋒。動態書法中兼偏,枯溼濃淡八面鋒。筆毫圓周分八面,形同米字墊下邊。假想筆毫用刀剪,斷面觸紙是圓圈。鋒尖深藏不外露,彷彿禿筆手中掂。筆落好似拍皮球,觸紙起倒往又返。轉折即同筆另起,換法莫把意切斷。用筆之要貴提按,提按得宜性情見。字形在紙法在手,筆意在心意乃潛。分間布白巧安排,大膽落筆出自然。筆勢因人因體異,千變萬化不離宗。形體姿態均有別,俯仰映帶奇趣濃。平正險絕各有道,呼應照顧氣貫通。行間茂密直如弦,疏處走馬密擋風。大小錯落章法好,八面拱心向中宮。日臨日悟硯磨穿,紙過千張形乃見。臨帖入帖要出帖,筆用萬枝神漸現。心手兩忘高境界,勤練多悟始得全。