薰衣草是香草植物，本身具有鎮靜催眠，抗菌消炎，解痙鎮痛的作用。要用到臨床必須經過專業的提取和淬鍊。平時只能作為輔助治療的效果！

薰衣草略帶木頭甜味的清淡香氣，因花、葉和莖上的絨毛均藏有油腺，輕輕碰觸油腺即破裂而釋出香味。

薰衣草香味分子透過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面透過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。因此，會讓人感覺到很放鬆。

那麼，它到底能不能代替臨床的安定劑？

不可否認，薰衣草緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效。但用於臨床代替安定劑在小編看來至少目前可能還不太現實。畢竟，相比安定劑，薰衣草作用過於舒緩，可能對於某些非常焦躁的病人來說作用微乎其微。但是，小編相信總有一天科技的發展會讓這個可能變為現實！

現代科學研究表明，香氣不但怡人更有益於人體健康。

我在《香謎》一書中指出:香氣對人的作用各有不同，有的香氣讓人提振精神，激發鬥志；有的則是鎮靜，催眠作用；有的可增食慾，有的卻產生厭食等。

耶魯大學精神物理學中心的研究表明，薰衣草可以促進新陳代謝。

董衣草的催眠作用十分明顯，在床頭放個薰衣草香袋，或在臥問噴灑少許薰衣草香水，有利入睡，提高睡眠質量。

辛辛那提大學的檢驗結果顯示，空氣中加入香氣，可提高工作效率。