個人建議：1.直視抑鬱原因，找到它，解開它，治癒它。2.告訴男朋友，共同面對。3.如果可以，一個人選擇來另一個人的城市把，畢竟，衝著結婚，我個人覺得，不適合分開兩地，感情是一點一滴生活中培養的。社會太現實

姑娘，身心健康第一位！！其他的暫時先放一邊，包括你的男朋友，讓大家都過渡一下。

你要多出去走走看看逛逛，吃吃美食，多和小朋友和老年人玩耍，聊天，老人讓你安定，孩子讓你對生活充滿希望。保持運動，多唱歌跳舞！

希望看到你為自己做出了很積極的改變。

你變了，不需要你優秀，不需要你做任何事情！你的男朋友，會像蝴蝶一樣粘在你身邊！你若盛開，蝴蝶自來！

相信我！經驗之談！也請你相信自己！

———一位愛你的❤️遠方的姐姐

跟著自己的心走……抑鬱是很折磨身邊人和自己的病。有時候身邊的人不會理解你而你又抓狂的時候，往往很傷自己和對方。看看對方能不能接受你這個病。然後鼓勵你幫你走出來。抑鬱只能靠自己走出來。加油！快點好起來！

你要做好工作的取捨，直接告訴他你的境況，抑鬱這病，可大可小。衝著結婚去的話，就不要輕言放棄，要對得住自己的那份堅持，直面病症。

如果是彼此相愛衝著結婚的感情可以告訴他一起面對，幫你走出抑鬱。諾只是你覺得很愛，那還是多聯絡聯絡家人朋友，把重心放事業上

1.現在平淡期的意思是你男朋友對你趨於平淡？還是雙方趨於平淡？

2.如果是你男朋友對你的態度造成你的抑鬱，這段感情對你是個折磨，你自己拿主意吧。

3.如果是因為異地而造成自己抑鬱，那就想辦法兩人到一塊來生活和工作。

4.如果是因為自己的原因造成抑鬱，那麼積極治療，坦誠告訴你男朋友，如果他很在乎你不會在此刻離開的，積極面對生活吧，生活總是充滿希望的！加油！

自己的健康比愛情重要100倍。治療抑鬱和戀愛不衝突，好的愛情會給人滋養，上進、樂觀的力量，而不是消耗。

你需要知道的是，男友是否會和你一起戰勝抑鬱，答案是 肯定的話，你繼續你的戀愛。答案是否定，你要他做甚?

只要有天塌了，保證先砸不到你的豁達，何來抑鬱，抑鬱何懼。人就是這樣，追求的是希望，獲得的是回憶！一切都會過去，希望總會招手！

姑娘！告訴他你抑鬱了，如果他說幫你一起扛就跟他在一起，如果他想跟你慢慢分開那麼就果斷分手！優秀男朋友多的是！另找！

這個時候應該告訴他！他要是愛的話會和你一起面對的！這個時候分手你的病情會更加嚴重，你不想你男朋友辛苦，可是你和他分了手，只會讓你的男朋友更加難受，聽你問題也知道你也很愛他，他也沒提分手的事說明他也在努力做事想給你一個更好的未來！所以我覺得你應該先告訴他！一起面對吧！加油！一切都是過去的！

現在年輕人都怎麼了？好多抑鬱了，現實社會固然殘酷，但永遠是適者生存啊！！！大家要學會慢慢的改變，面對現實，調整不好的心態，老老實實努力學習和工作啊，想那麼多沒用的幹嘛？都是腦袋想得多，實際做得少惹的禍。有時間多做事，哪裡有時間胡思亂想啊？比如空閒時間可以與朋友聚會，旅遊，助人為樂，考個業務資格證，健身，休息，哪怕在家做廚藝……，有好多快樂和有意義有價值的事情可以選擇啊 ，為什麼就單單選擇消極鬱悶呢？不懂你們愚蠢的選擇

年輕，勇敢的去愛，不要想過多。每個人如果都去想太多，都有永遠想不完的事操不完的心。小事情學會雲淡風輕的看開一點，重要的事情憑自己的心去努力實現。生活要堅強、加油，不要輕言放棄。

閒的唄，如果你早上六點起來，晚上十點到家，十一點睡覺，天天給狗一樣，你還有時間胡思亂想？現在我媽給我打電話，我好像就沒有太多心思了。

愛情很美好，希望相愛的人不要分開

有許多相愛的人不能在一起，就是因為考慮的太多，想的太複雜，不要讓這些有的沒的，丟了愛情，那樣太可惜了！

首先，我建議你先治病，你的抑鬱可能與環境、心理尤其與男朋友遠距離戀愛有關。

我建議的方法：

1、堅持藥物治療，不要放棄；

2、保持樂觀心態，做運動，作息規律，勞逸結合，不能過度勞累；

3、與朋友多溝通，聊天，不要把自己的事憋在心裡，講出來；

4、建立良好人際關係，如果遇到困難，向周圍人求救。

其次，我建議你把你的情況跟男朋友如實說清楚，如果他真的愛你，會來到你身邊。務必說，不要瞞著。你們兩個共同面對抑鬱，會比你一個人扛好的快。

再次，你要放平心態，異地這個事情在我看來，10個有9個半都不能在一起，因為時間和空間確實能改變一個人的心境

最後我說下我曾經因為異地戀，被男朋友拋棄的事：他在北京大都市工作，我在三線小城市，他是程式設計師，每天我們都通幾個小時電話，我們最後一次見面的時候，我發現他的電腦裡有小姑娘的照片，自己多少有點預感，後來他就消失了。一直不迴音，那時候我確實有些抑鬱了，我是靠朋友的開導走出來的。說白了，我也許遇到了渣男！

不過，你的這個男朋友應該很愛你，抑鬱這件事並不可怕，你不能傻傻的分手，那樣不是解決問題的方法，還會給男朋友造成困擾，共同面對吧，不要把抑鬱想的很複雜，加油

最後祝願你們能夠攜手到永遠

新春佳節借你的提問想對自己愛的人說上幾句話。新的一年，新的開始，雖是異地，雖然進入平淡期，可從沒後悔愛過你，好久沒有聯絡了，從沒忘記過你，不管是不是你，希望你早點好起來，人這一輩子沒有什麼過不去的，不管做什麼，付出總有回報，愛也是一樣，相信你的真心也一定換來真心的，2021陌生的你還是相愛的她，加油。

如果你物件是一個開朗，上進的小夥子～我建議你跟他說，看他自己的態度叭，因為心態好的男孩子，不會因為這個問題願意跟你分手，還會帶你走出抑鬱的情緒，如果他是那種特別容易情緒化等等。。。我覺得你這個抑鬱跟他在一起也會好不了，因為你很愛他，我覺得如果你提分手，可能還會好一點，不然，你受抑鬱影響，跟他相處不好，最後他跟你分手，對你的抑鬱更不好。。(更壞的就是，不跟你直接分，就是耗著你的感情，跟別人曖昧，讓你痛苦不堪。。扯遠了哈)

我也抑鬱過，上面說的就是我自己的情況。。。希望比我灑脫點，好好愛惜自己身體[新][春][快][樂]

為什麼自己抑鬱了，就要和男朋友分手呢？你有沒有想過他的感受。

抑鬱是心理問題，每天想的太多，這也許就是傳說中的“相思病”，去看看心理醫生吧！

我覺得首先第一，把自己的問題告訴男朋友，兩個人共同面對。

其次，如果可能的情況下，一個人去另一個人的城市發展吧，異地終究不是常事。

其三，男人苦不苦，取決於他身邊的女人是否理解他，都說男人在外工作無論有多辛苦，他都不會覺得累，只要自己心愛的女人理解他，他就不會覺得辛苦。

都他媽的是毒雞湯害的，你以為都是那麼美好嗎，面對現實吧，誰家的灶臺不冒煙，你們老是說這壓力，那個壓力，怎麼啦，什麼讓你們有這個證，那個證，你們說的證都是沒有的得到印證，啥玩意，都以為自己付出的多

跟女朋友第四年前兩天分手了，主要還是家裡不同意，我的實力撐不起我娶她的野心，分手之後真的很心痛。如果可以繼續前行，不要放棄對方。

有些事情，需要心平氣和的心態。人生路漫長，積極樂觀的去面對。抑鬱成疾，抑鬱寡歡，都是不好的表現。如果忙忙碌碌一天又一天，就有可能沒有時間去抑鬱。正確的人生觀，合理的價值觀，怎麼可能會抑鬱？